Dhiibbaa Dhiibbaa Sombaa (Pulmonary Hypertension) quba qabduu? Mee waa'ee isaa haa dubbannu!

Dhukkuba dhiibbaan somba keessa jiru akka dabalu dhageessanii beektuu? Kun dhiibbaa dhiigaa yeroo baayyee dubbannu irraa xiqqoo adda. Doktooronni kana `Pulmonary Hypertension` (PH) , ykn dhiibbaa dhiigaa somba keessatti olka'aa jedhanii waamu. Salphaatti yoo ilaalle, kun yeroo dhiibbaan dhiigaa, ykn dhiibbaan, ujummoolee dhiigaa oksijiinii hin qabne onnee keessan irraa gara somba keessaniitti geessu keessa jiru (kanneen `ujummoolee sombaa` jennee waamna), osoo hin barbaachisin dabaluudha. Kun haala baayyee hamaa dha, sababiin isaas onnee fi somba keenya irratti dhiibbaa guddaa qaba.

Dhiibbaan Dhiibbaa Sombaa (PH) maaliif balaa guddaa qaba? Qaamni keenya maal ta'a?

Dhiibbaan ujummoolee dhiigaa gara sombaatti geessu keessaa yeroo dabalu maaltu akka ta’u yaadi. Akkuma ujummoon bishaanii cufamu bishaan akka hin yaa’in godhu, ujummoon dhiigaa kun ni dhiphatu, yeroo tokko tokko immoo ni furdatu. Sana booda, onneen dhiiga gara sombaatti paampii gochuuf caalaatti hojjechuu qaba. Keessattuu gama mirgaa onnee (`ventricle mirgaa`) dhiphinni kun baay'ee itti dhagahama. Yeroo booda onneen hojii cimaa hojjechuu isaa itti fufee laafuu jalqaba. Haalli kun qaama keessattis rakkoolee adda addaa fiduu danda’a. Fakkeenyaaf:

• Himoogilobiinii dhiiga keessatti hir'achuu (` Hir'ina dhiigaa` ).
• Dha'annaan onnee sirrii hin taane (`Arrhythmias`).
• Dhiigni ujummoolee sombaa keessatti dhangala'uu .
• Dhangala’aan naannoo onnee walitti qabamu (` Pericardial effusion `).

Dubartiin ulfaa tokko yoo haala kanaan qabamte haadhafis daa’imaaf balaa ta’uu danda’a. Yoo hin yaalamne, haalli kun gara dadhabbii onnee (`right-sided heart failure`) fiduu danda'a, lubbuu namaa illee balaadhaaf saaxiluu danda'a. Kanaaf dhukkuba kana sadarkaa jalqabaatti adda baasuun wal'aansa jalqabuun baay'ee barbaachisaadha .

Gosoonni Dhiibbaa Sombaa (PH) gurguddoon maali?

Dhaabbanni Fayyaa Addunyaa (WHO) haala `Pulmonary Hypertension` (PH) kana sababoota isa fidaniif bakka gurguddaa shanitti qoodee jira. Mee maal akka ta'an haa ilaallu. 1. Gosa 1ffaa: PH kan `Pulmonary Arterial Hypertension (PAH) irraan kan ka'e. Kana keessatti ujummoon dhiigaa dhiiga gara sombaatti geessu (`arteriin somba`) ni dhiphatu, ni furdata, ykn ni jabaata. Kunis sababoota adda addaa qabaachuu danda’a. Haalli fayyaa tokko tokko, qorichi tokko tokko illee kana irratti dhiibbaa uumuu danda’a. 2. Ramaddii 2: PH rakkoo gama bitaa onneetiin dhufu. Gama bitaa onnee keenyaa isa dhiiga gara qaama guutuutti paampii godhudha. Kanaafuu, rakkoon gama bitaa onnee yoo jiraate gama mirgaa fi sirna dhiiga gara sombaatti geessu irratti dhiibbaa qaba. Dhiigni sirnaan yaa’uu dhabuun cufa, dhiibbaan ujummoo sombaa keessa jirus ni dabala. 3. Ramaddii 3ffaa: PH dhukkuba sombaatiin ykn hanqina oksijiinii (`hypoxia`) irraan kan ka'e.Dhukkuboonni sombaa tokko tokko ujummoon dhiigaa somba keessa jiru akka dhiphatu taasisa. Kunis dhangala’aan dhiigaa akka danqamu, dhiibbaan akka ol ka’u taasisa. 4. Ramaddii 4: PH danqaan somba keessatti uumamu. Dhiigni somba keessatti dhangala’uu ykn madaan somba irraa dhufu dhangala’aa dhiigaa danqu. Kunis gama mirgaa onnee irratti dhiibbaa guddaa waan fiduuf dhiibbaan dhiigaa somba keessa jiru akka dabalu taasisa. 5. Ramaddii 5: PH dhukkuboota birootiin dhufu. Haalli PH kun dhukkuboota biroo kan akka dhukkuboota dhiigaa tokko tokkoo fi jeequmsa meetaabolii wajjin uumamuu danda’a. Haa ta'u malee dhukkuboonni kun akkamitti PH akka fidan sirriitti ammatti ifa miti.

Haala `Pulmonary Hypertension` (PH) kanaan eenyutu caalaatti miidhama?

Dhiibbaan Dhiibbaa Sombaa (PH) ga’eessota umuriin isaanii kamiyyuu miidhuu danda’a. Namoonni dhukkuba onnee ykn sombaa qaban carraan dhukkuba kanaan qabamuu isaanii guddaadha. Namoota haala biroo qaban irrattis baay’ee mul’achuu danda’a. Fakkeenyaaf:

• Namoota dhukkuba mitraal valve cimaa qaban keessaa %100 jechuun ni danda'ama.
• Namoota dhukkuba aortic valve (dhukkuba valve onnee kan biraa) qaban keessaa gara %65.
• Namoota gara %30 `Scleroderma` (dhukkuba gogaa fi tishuu walqabsiisaa jabaachuu) qaban.
• Namoota dhukkuba siiklii qaban keessaa gara %20 - %40.
• Namoota 200 keessaa gara tokko HIVn qabaman .

Yeroo baayyee ga’eessota ni miidha. Haa ta'u malee, yeroo baay'ee yeroo muraasaaf, daa'imman reefuu dhalatanis haala kana qabaachuu danda'u (`Persistent Pulmonary Hypertension of the Newborn - PPHN`). Yoo kun ta’e daa’imni kutaa kunuunsa cimaa keessatti yaalamuu qaba. Addunyaa irratti ga’eessota umuriin isaanii waggaa 65 ol ta’e 10 keessaa gara tokko haala PH kana akka qabu tilmaamameera. Kana jechuun kan nuti yaadne caalaa baay’ee ta’uu danda’a.

Mallattoowwan jalqabaa Dhiibbaa Sombaa (PH) maali?

Yeroo baay’ee mallattoon jalqabaa hafuura kutuu, ykn hafuura baafachuudha . Hafuura kutachuun kun yeroo sochiiwwan idilee guyyaa guyyaa, kan akka sadarkaa ol ba’uu, mi’a nyaataa baatanii deemuu ykn sochii qaamaa gochuutti si mudachuu danda’a. Jalqaba irratti mallattoo tokkollee qabaachuu dhiisuu dandeessa. Mallattoon dhukkubaa yeroo mul’atu baay’ee salphaa ta’uu danda’a. Haa ta’u malee, yeroon darbaa deemuun mallattoon kun daran cimaa waan ta’eef sochiiwwan idilee keessan hojjechuun rakkisaa ta’uu danda’a.

Mallattoowwan dhukkubni kun akkuma itti fufetti mul’atan maali?

Akkuma sadarkaan pH dabalaa deemuun yeroo qofa dhaabbattee jirtuttillee hafuura kutuu si mudachuu danda’a. Kunis mallattoolee akka:

• Funyaan ykn gogaa bifa diimaa qabu.
• Dhukkubbiin garaa ykn dhiphachuu.
• Miira garaa kaasaa ykn of wallaaluu.
• Yeroo hunda dadhabbiin itti dhagahama (`Dadhabbii `).
• Nyaanni mi'aa hin qabu.
• Dhukkubbiin garaa mirgaa gubbaa.
• Akka waan onneen kee saffisaan dha'uutti sitti dhaga'amuu.
• Dhiita'uu jilba, miila, ykn garaa (`Edema`).

Mallattoowwan kun sochii qaamaa gochuu fi hojii guyyaa guyyaa raawwachuu baay’ee rakkisaa taasisa.

Sadarkaaleen Dhiibbaa Sombaa (PH) ni jiruu?

Eeyyee, Dhaabbanni Fayyaa Addunyaa (WHO) sadarkaalee gurguddoo afur PH adda baasee jira. Isaan kun "gita dalagaa" jedhamu. Isaan kun mallattoolee si mudatanii fi sochii guyyaa guyyaa keessan hangam hojjechuu akka dandeessan irratti hundaa’a. Dhukkubni kun akkuma itti fufetti mallattoon isaa daran mul’achaa jireenya kee guyyaa guyyaa gufachiisa.

• Kutaa 1ffaa: Mallattoon dhukkubaa hin jiru.
• Kutaa 2ffaa: Yeroo boqonnaa mallattoon hin mul’atu, garuu yeroo sochii idilee, kan akka hojii manaa hojjechuu ykn sadarkaa ol ba’uutti miira gaarii dhabuu ykn dhukkubbiin tokko tokko ni mul’ata.
• Kutaa 3ffaa: Ammallee yeroo taa'uu qofa sitti dhaga'amuu danda'a. Garuu amma hojii idilee hojjechuun baayyee rakkisaadha. Garmalee dadhabdee fi dhiphina keessa jirta.
• Kutaa 4ffaa: Mallattoon yeroo dhaabbachuu qofa illee ni mul’ata. Mallattoon dhukkubaa kan hammaatu yeroo sochii idilee kamiyyuu hojjechuuf yaaltudha.

Sababoonni Dhiibbaa Sombaa (PH) maali?

Sababoonni PH adda addaa hedduudha. Gosa PH qabdu irratti hundaa'a. Dhukkuboonni adda addaa, haalli fayyaa bu’uuraa, fi sababoonni naannoo (summii, qoricha tokko tokko) illee fiduu danda’u.

Ramaddii 1: Sababoota `Dhiibbaa dhiigaa arteriin sombaa (PAH)`

• Dhukkuba onnee dhalootaan dhufu .
• Qorichoota ulfaatina hir'isan tokko tokko (fkn, qoricha "fen-phen," kan waggootaaf erga fayyadamanii boodas PAH fiduu danda'u).
• Jijjiirama jeneetikii .
• `Dhukkuba kuusaa gilgaala`.
• Infeekshinii HIV.
• Dhukkuba kalee .
• Dhukkuba Lupus.
• Dhiibbaa dhiigaa portal (dhiibbaan ujummoolee dhiigaa gara kaleetti geessu keessatti dabaluu).
• Dhukkuboota ujummoo sombaa baay’ee hin mul’anne kanneen akka `Pulmonary capillary hemangiomatosis` fi `Pulmonary veno-occlusive disease`.
• Schistosomiasis (dhukkuba paraasitiitiin dhufu).
• Dhukkuba iskileeroodarmaa.
• Qorichoota akka `Methamphetamine` fayyadamuu .

Namoonni tokko tokko sababa ifa ta’e malee PAH qabaachuu danda’u. Kunis `idiopathic` jedhama.

Ramaddii 2ffaa: Sababoota PH jeequmsa gama bitaa onneetiin dhufu

Dhukkubni onnee sababa PH baay'eedha. Gama bitaa fi mirgaa onnee waliin waan hojjetaniif, rakkoon gama bitaa irratti uumamu gama mirgaa irrattis dhiibbaa ni qabaata.

• Dhukkuba valve aortic: Kun rakkoo valve golee paampii onnee isa guddaa (`left ventricle`) fi aorta (ujummoo dhiigaa qaamaa isa guddaa) gidduu jiruudha.
• Dadhabbii onnee gama bitaa : Gama bitaa onnee dhiiga sirnaan paampii gochuu hin danda'u.
• Left ventricular hypertrophy (furdina dallaa ventricle bitaa) : Kunis onneen dhiiga gahumsaan akka paampii godhu akka rakkisu taasisa.
• Dhukkuba Mitral valve : Rakkoo valve dhiigni atrium bitaa irraa gara ventricle bitaa onneetti akka yaa’u taasisu.

Ramaddii 3: Sababoota PH dhukkuba sombaatiin ykn hanqina oksijiinii (`hypoxia`) irraan kan ka'e .

• Dhukkuba sombaa yeroo dheeraa (CHronic obstructive pulmonary disease - COPD) : Kunis dhukkuboota akka dhukkuba biroonkaayitii yeroo dheeraa fi emphysema of keessatti qabata. Isaan kun hafuura baafachuun akka ulfaatu godhu.
• Dhukkuba sombaa gidduu jiru : Cirrachi (fibrosis) tishuu sombaa keessatti mul’ata.
• Obstructive sleep apnea : Kunis yeroo hirribaa ujummoon qilleensaa yeroo yeroon akka cufamu taasisa, kunis hammi oksijiinii qaamni argatu hir’isa.

Ramaddii 4: Sababoota PH sababa danqamuu sombaatiin

Kunis irra caalaa haala `Chronic Thromboembolic Pulmonary Hypertension (CTEPH) jedhamu irraa kan dhufudha.Kunis yeroo dhiigni ujummoolee sombaa keessatti uumamee fi tishuuwwan madaa'aniidha. Yeroo tokko tokko, haalli kun madaa `pulmonary embolism` (dhiigni somba keessatti maxxanu) irraan kan ka'e ta'uu danda'a.

Ramaddii 5: Sababoota PH dhukkuboota birootiin dhufu

PH dhukkuboota biroo hedduudhaan kan dhufu yoo ta'u, saayintistoonni ammallee akkamitti akka ta'u guutummaatti hin hubatan.

• Dhukkuba Gaucher (dhukkuba meetaabolii).
• Dhukkuba tiruu.
• Langerhans cell histiocytosis (dhukkuba somba ga’eessotaa irratti madaa fi tumoor fidu).
• Sarcoidosis (haala inflammatory, baay’inaan sombaa fi limfii kan miidhu).
• Dhukkuba taayirooyidii.
• Tumoorii : Tuumorri kaansariis ta’e kan gaarii hin taane, ujummoolee sombaa irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Dhiibbaan Dhiibbaa Sombaa (PH) akkamitti adda baafama?

Doktarri kee si qorata, yoo barbaachisaa ta’e immoo PH qabaachuu fi dhiisuu kee murteessuuf qorannoo hedduu ni raawwata. Jalqaba, hakiimni kee qorannoo qaamaa ni godha . Achi,

• Seenaa fayyaa fi mallattoolee dhukkubaa kee ni gaafatu.
• Ujummoo dhiigaa jugular venous distention (kun mallattoo dadhabuu onnee gama mirgaa ta’uu danda’a) ilaali.
• Guddina kalee ilaaluuf garaa mirgaa gubbaa miira.
• Onnee fi somba isteetoskooppiidhaan dhaggeeffama.
• Garaa, jilba, fi miilli dhiita’uu (edema) jiraachuu isaa ilaali.
• Dhiibbaan dhiigaa ni safarama.
• Puulsii oksimeetiriin hamma oksijiinii dhiiga keessa jiru safara.

Mallattoon PH kan haalawwan biroo wajjin waan wal fakkaatuuf adda baasuun rakkisaa ta’uu danda’a. Kanaaf, qorannoo qaamaa erga gootanii booda, hakiimni keessan qorannoo dabalataa gochuu danda’a. Akkasumas gara ogeessa sombaa (somba) ykn ogeessa onnee (cardiologist)tti ergamuu dandeessa.

PH adda baasuuf qorannoowwan akkamii fayyadamu?

• Kateeterii onnee mirgaa: Kateeterii ujummoo sombaa (pulmonary artery catheterization) jedhamuunis kan waamamu yoo ta’u, kunis dhiibbaa ujummoolee sombaa keessa jiruu fi hamma dhiiga onneen daqiiqaa tokkotti paampii gochuu danda’u safara. Kun qormaata ijoo PH mirkaneessuudha.
• Doppler echocardiogram: Kun skaaniin dambalii sagalee fayyadamuun godhamuudha. Akkaataa ventricle mirgaa onnee hojjechaa jiruu fi dhiigni akkamitti valve keessaa akka yaa’u agarsiisuu danda’a. Kunis hakiimni dhiibbaa arteriin sombaa sistoolikii akka shallagu isa dandeessisa.
• Qorannoo dhiigaa: Isaan kun wantoota akka hojii qaamolee, sadarkaa hormoonii fi infekshinii sakatta’u. Isaan keessaa qorannoowwan akka ``Complete metabolic panel`` fi ``complete blood count.``
• CT scan garaa: Dhiigni akka hin dhangalaane fi rakkoo sombaa biroo ni sakatta’a.
• Raajii garaa: Kunis gama mirgaa onnee ykn ujummoon sombaa kan idilee caalaa guddaa ta’uu isaa ilaaluuf ni danda’ama.
• Qormaata hirribaa (`Polysomnogram - PSG`): Qormaata halkan tokkoo kan `sleep apnea` qabaachuu kee ilaaluuf.
• Pulmonary ventilation/perfusion (VQ) scan: Somba keessatti dhiigni akka hin dhangalaane ni sakatta’a.

Doktarri kee qorannoo deemsa daqiiqaa jahaas raawwachuu danda’a . Kunis yeroo sochii qaamaa sochii qaamaa hammamii dandamachuu akka dandeessan fi oksijiiniin dhiiga keessan keessa akka jiru safara. Kunis PH kee salphaa moo cimaa ta’uu isaa yaada siif kennuu danda’a.

Wal’aansi Dhiibbaa Dhiibbaa Sombaa (PH) maali?

Wal’aansi PH gosa PH qabduu fi haala fayyaa kee kanneen biroo irratti hundaa’a. Gareen yaalaa kee karoora wal’aansaa siif mijatu ni qopheessa. Yeroo ammaa kana PH gosa lama qofatu kallattiin yaalamuu danda’a:

• ``Dhiibbaa Dhiibbaa Ujummoo Sombaa (PAH)''.
• ``Dhiibbaa Dhiibbaa Sombaa Yeroo Dheeraa (CTEPH)''.

Gosoonni PH biroo haalawwan fayyaa bu’uuraa isaan fidan to’achuudhaan yaalamaniidha. Wal'aansa `Dhiibbaa dhiigaa arteriin sombaa (PAH):

• Calcium channel blockers: Qorichootni kun dhiibbaa dhiigaa ujummoolee sombaa fi qaama guutuu keessatti hir’isuuf gargaaru.
• Qorichoota fincaanii ("kiniinii bishaanii"): Dhangala'aa garmalee qaama keessaa baasuuf gargaaru.
• Yaala oksijiinii: Kun barbaachisaa ta’uu kan danda’u yoo oksijiiniin dhiiga keessa hin jirre ta’e.
• Vaazodilaatoroota sombaa: 1.1.Qorichootni kun ujummoolee dhiigaa somba keessa jiran laaffisuun akka gaariitti bana. Kunis dhangala'aa dhiigaa fooyyessuu fi fe'iinsa hojii onnee irratti hir'isa.

Wal'aansa `CTEPH`:

• Anticoagulants (qoricha dhiigni akka hin dhangalaane dhorkan).
• Balloon atrial septostomy (BAS): Kun yeroo baayyee daa’imman mudaa onnee hamaa qabaniif kan raawwatamu ta’us, hanga somba jijjiirrachuu danda’utti ga’eessota PH qaban tasgabbeessuuf illee ni fayyadama.
• Balloon pulmonary angioplasty (BPA): Kun adeemsa kateetira fayyadamuun arteriiwwan sombaa bal’isuudha. Namoota baqaqsanii hodhuu guddaa gochuu hin dandeenyeef hojjetama.
• Qoricha: Qorichi `Soluble guanylate cyclase stimulator (SGCS)` jedhamu guddina dhukkubichaa to'achuuf gargaaruu danda'a.
• Pulmonary endarterectomy (PEA): Kun baqaqsanii hodhuudha. Dhiigni somba keessaa dhangala'u ni balleessa. Yeroo ammaa kana karaan PH guutummaatti fayyisuu danda'u kana qofa. Haa ta’u malee, namoota CTEPH qaban qofa irratti raawwatamuu danda’a.

PH dhukkuba onnee ykn sombaatiin dhufu dhukkuba bu’uuraa to’achuudhaan kan yaalamuu waan ta’eef karoorri wal’aansaa nama irraa gara namatti garaagarummaa guddaa qabaachuu danda’a.

Doktora kee waliin haasa’uu fi yaaliin siif gaarii ta’e murteessuu akka qabdu yaadadhu.

Namoonni PH cimaa qaban tokko tokko akka furmaata dhumaatti somba jijjiirrachuu barbaachisuu danda’a.

Qorichoota Dhiibbaa Sombaa (PH) akkamitti bulchuu dandeenya?

PH fi haalawwan biroof qoricha dachaa fudhachaa jirta ta’a. Kana hunda yaadachuu fi sirnaan raawwachuun rakkisaa ta’uu danda’a. Gorsa muraasni kunooti:

• Maqaa qoricha fudhattan hundaafi akkaataa itti hojjetan beekuu. Tarree tolfadhuu yeroo hunda si bira kaa'i.
• Qoricha keessan guyyaa hunda sa'aatii wal fakkaatutti fudhadhaa. Yoo doosiin tokko dagatte, doosiin lama hin fudhatin, kunis bakka buusuuf. Doktora kee bilbiliitii maal akka gootu gaafadhu.
• Qorichoota ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman kamiyyuu osoo hakiima keessan hin mariisisin hin fudhatinaa. Qorichootni qorra, qufaa fi ho'a qaamaa tokko tokko, akkasumas qoricha dhukkubbii namatti hir'isu namoota dhukkuba onnee qabaniif rakkoo fiduu danda'u.
• Qoricha namoota dhiibbaa dhiigaa qabaniif akka hin mijoofne jedhamee barreeffame kamiyyuu hin fudhatinaa.
• Qoricha kamiyyuu fudhachuu hin dhiisinaa ykn dozaajii isaa osoo hakiima keessan waliin hin haasa’iin hin jijjiirinaa.
• Dabalata baala mukaa fi shaayii baala mukaa fayyadamuu irraa fagaadhaa. Qorichoota tokko tokko fudhachaa jirtu waliin wal-nyaachuu danda’u.

Nama Dhiibbaa Sombaa (PH) qabuuf ilaalchi isaa maali?

Kun nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Innis kanneen armaan gadii irratti hundaa'a:

• Sababni PH.
• Dhukkubni kun akkam dafee adda baafame.
• Hamma mallattoolee dhukkubaa.
• Dhukkuboota biroo waliin dhufan.

Gosoonni PH hedduun guutummaatti fayyuu hin danda’an. Doktooronni qoricha mallattoolee dhukkuba kanaa hir’isuuf, qulqullina jireenyaa fooyyessuuf, akkasumas guddina dhukkubichaa to’achuuf ajaju. Haa ta’u malee, namoonni CTEPH qaban tokko tokko baqaqsanii hodhuudhaan fayyuu danda’u. Yoo hin yaalamne dhiibbaan Dhiibbaa Sombaa (PH) gama mirgaatiin onnee dadhabuu fi dhuma irratti du’aaf nama saaxiluu danda’a. Kanaaf yaala sirrii argachuun umurii dheeraa jiraachuu fi qulqullina jireenyaa gaarii eeguuf si gargaaruu danda’a.

Wantoonni carraa dhiibbaa Dhiibbaa Sombaa (PH) qabamuu dabalan maali?

• Asbestos'f saaxilamuu.
• Seenaa maatii dhiigni dhangala’uu qabaachuu.
• Miseensa maatii dhiibbaa dhiigaa sombaa (PH) qabu qabaachuu.
• Sadarkaa galaanaa irraa olka’iinsa olka’aa irra jiraachuu.
• Tamboo xuuxuu fi itti fayyadama oomishaalee tamboo.
• Qorichootni ulfaatina qaamaa hir'isuuf fayyadaman tokko tokko (fkn "fen-phen" - `dexfenfluramine` fi `phentermine`).
• Qorichoota kaansarii fi dhiphina sammuuf gargaaran tokko tokko.
• Fayyadama qoricha sammuu hadoochu.

Akkasumas, namoonni haalawwan kana qaban balaa guddaadhaaf saaxilamu:

• Dhiigni ujummoolee sombaa keessatti ni dhangala’a.
• Dhukkuba tishuu walqabsiisaa.
• `Sindiroomii gadi bu'aa`.
• Dhukkuba Gaucher jedhamu.
• Dhukkuba onnee.
• `HIV` jedhamuun beekama.
• Dhukkuba kalee.
• Dhukkuba sombaa.

Dhiibbaa Dhiibbaa Sombaa (PH) ittisuun ni danda’amaa?

PH yeroo hunda ittifamuu hin danda’u. Wantoonni balaa tokko tokko to’annaa keenyaa ol ta’u. Yoo sababoota balaa qabaatte, hakiimni kee qorannoowwan tokko tokko hojii onnee fi somba kee ilaaluuf si gorsuu danda’a. Haala fayyaa biroo ittisuuf ykn to’achuuf waan dandeessu hunda gochuudhaan carraa PH qabaachuu kee hir’isuu dandeessa.

• Karoora sochii qaamaa baafadhu. Sochii qaamaa maaltu siif nageenya akka qabu hakiima kee gaafadhu.
• Nyaata onneef fayyadu hordofaa. Nyaata soogidda, zayita, sukkaara fi nyaata namtolchee baay’ee qabu irraa fagaachuu.
• Tamboo xuuxuu fi tamboo xuuxuu dhiisaa. Isaan kun dhukkuba onnee fi sombaaf sababoota gurguddoo balaa ta’aniidha.
• Qorichoota dhiibbaa dhiigaa fi dhukkuboota biroof sirritti akka hakiimni isin ajajetti fudhachuu.

Kunuunsa hordoffii akkamii argachuu qaba?

Akkaataa haala kee itti to’achuu fi hordofuu dandeessu irratti hakiima kee waliin haasa’i. Doktarri kee yeroo qorannoo fi sakatta’iinsaaf seenuu qabdu sitti hima. Mallattoon haaraan yoo sitti mul’ate ykn mallattoon kee yoo jijjiirame battalumatti hakiima keetti himi. Akkasumas, hakiima kee wajjin waa’ee:

• Mala karoora maatii fi ulfi nageenya qabaachuu fi dhiisuu isaa. Ulfi namoota PH qabaniif balaa qaba.
• Meeshaa balaa tasaa ijaaruu. Namoonni PH qaban meeshaalee fi odeeffannoo murtaa’an yeroo hunda harka isaaniitti dhihoo kaa’uu qabu.
• Shaakala.Maaltu siif nageenya akka qabu, sochii qaamaa jireenya kee guyyaa guyyaa keessatti akkamitti akka hammattu, akkasumas sochii qaamaa akkamii irraa fagaachuu akka qabdu gaafadhu.
• Talaallii waqtii (kan akka infuleenzaa, sombaa).
• Garee deeggarsa ykn gorsa. PH wajjin jiraachuutti yeroo madaqxu miira adda addaa si mudachuu danda’a.
• Karoora imala. Xiyyaaraan yoo deemtan of eeggannoo addaa gochuun isin barbaachisuu danda’a. Akkasumas yeroo gara olka’iinsa olka’aa deemtu of eeggannoo gochuu qabda.

Jijjiirama nyaataa akkamii gochuu qaba?

Doktarri kee yaada addaa siif kenna. Wanti barbaachisaan tokko soogidda (soodiyeemii) fudhattu hir’isuudha. Kana jechuun:

• Minjaala irratti soogidda itti dabaluu fi "soogidda mi'eessituu" fayyadamuu dhiisaa.
• Foon fi qurxummii tamboo xuuxame, soogidda itti naqanii fi qaruuraa irraa fagaachuu.
• Nyaata "low sodium" (low salt) jedhamee barreeffame filadhu.
• Nyaata saffisaa fi nyaata fudhachuuf qophaa’u daangeessuu.

Jijjiirama nyaataa biroo: 1.1.

• Nyaata fiber baay’ee qabu (midhaan guutuu, bran, fuduraalee, kuduraalee) baay’ee nyaachuu.
• Nyaata pootaasiyeemiin badhaadhe (zabiibii, banaanaa, burtukaana) nyaadhaa.
• Nyaata maagniziyeemiin badhaadhe (boqqolloo, toofuu, birookiliin) nyaadhaa.
• Nyaata sukkaara qulqullaa’e, cooma guutuu fi kolestroolii of keessaa qabu daangeessuu.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Gaaffiiwwan kana keessaa tokko yoo qabaatte hakiima kee waliin haasa’i:

• Dha’annaa onnee saffisaa (daqiiqaa tokkotti dha’annaa 120 ol).
• Yoo dhukkuba sirna hargansuu ykn qufaa hammaataa dhufe qabaatte.
• Yeroo baayyee garaan sitti mar'achuu ykn of wallaaluu yoo sitti dhaga'ame.
• Dhukkubbiin garaa ykn sochii qaamaatiin miira gaarii dhabuu.
• Dadhabbii garmalee ykn hojii idilee raawwachuu dadhabuu.
• Garaa kaasaa ykn fedhii nyaataa dhabuu.
• Boqonnaa dhabuu ykn burjaajii.
• Keessattuu yeroo ganama hirribaa kaatan hafuura kutuun yoo dabale.
• Yoo dhiitaan jilba, miila ykn garaa keessatti dabale.
• Yoo yeroo sochii idilee ykn illee dhaabbachuu qofa hafuura baafachuun sitti ulfaate.
• Ulfaatina qaamaa dabaluu (guyyaatti gara kiiloo 1, ykn torban tokko keessatti gara kiiloo 2.5).

Yoom gara kutaa balaa tasaa (ER) deemuu qaba?

Yoo wanti akkanaa mudate, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa deemaa, ykn 1990 bilbilaa:

• Yoo dha'annaan onnee garmalee saffisaa (daqiiqaa tokkotti dha'annaa 120-150) fi saffisa hin hir'isne.
• Yoo of wallaaltee of wallaalte.
• Yoo qoricha hidda dhiigaa keessaa kan akka piroostaasaayikiliin karaa kateetira Hickman fudhachaa jirtan ta’e, balaawwan akka infekshinii, sochii kateetiraa, qorichi dhangala’uu, dhiiguu, ykn paampii IV kufaatii ni jiru.
• Yoo afuurri kutachuun yeroo qofa dhaabbattullee hin hir'anne.
• Yoo akka tasaa dhukkubbiin garaa cimaan si mudate.
• Yoo akka tasaa mataa dhukkubbii cimaa sitti dhagahame.
• Yoo akka tasaa qaamni kee dadhabbiin ykn qaamni sitti ulfaate.

Dhumarratti ergaa hunda caalaa barbaachisaa ta'e

Dhiibbaa Dhiibbaa Sombaa (PH) qabaachuun isaa muuxannoo nama burjaajessu ta’uu danda’a. Maal akka ta'e, qaama kee keessa maaltu akka ta'aa jiruu fi gara fuulduraatti akkamitti akka waliin jiraattu hubachuuf yeroo fudhata. Deeggarsa si barbaachisu argachuuf hakiima kee waliin haasa’i. Jijjiirama akkaataa jireenyaa kee keessatti maatii fi hiriyoota kee hirmaachisi. Haala kee isaanitti himi. Akkasumas, yeroo idilee haaraa kanaan madaqxu, gargaarsa gaafachuu fi namoota biroo irratti hirkachuu irraa gonkumaa duubatti hin jedhinaa. Ati kophaa kee miti. Gorsa fayyaa sirrii fi ilaalcha gaarii qabaachuudhaan haala kana haala gaariin to’achuu dandeessa. Dhiibbaa Sombaa, PH, Dhiibbaa Sombaa, Dhukkuba Onnee, Dhukkuba Sombaa, Rakkoo Hafuura Baafannaa, Dhukkuba Hafuura Baafannaa