⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mallattoowwan qorraa baay’inaan mul’atan maali?
Yeroo qorraan qabamtu mallattoolee armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol si mudachuu danda’a. Isaan kun guutummaatti furmaata argachuuf torban tokkoo fi lama fudhachuu danda’u. Haa taʼu malee, warra sirni ittisa qaamaa isaanii laafaa taʼe , kan akka daaʼimman xixinnoo, maanguddootaa fi warra dhukkuba fayyaa biroo qabaniif mallattoon kun torban hedduudhaaf itti fufuu dandaʼa.| Mallattoo | Ibsa |
|---|---|
| Hidhii dhiphachuu/hidhiin dhangala’uu | Hidhiin akka cufame itti dhagahama ykn hidhiin itti fufiinsaan dhangala’u qaba. Hidhiin dhangala’u kun yeroo tokko tokko keelloo ykn magariisa ta’uu danda’a. |
| Adamsa korojoo | Qufaan itti fufiinsa qabu mallattoo guddaa qorraati. |
| Qufaa fi dhangala’aa fincaanii | Dhiphina garaa fi qufaa isa waliin dhufu. |
| Qoonqoo dhukkubbii/citaa | Miira qoonqoo namaa xuuxuu ykn dhukkubbii tokko tokko. |
| Mataa dhukkubbii fi qaama dhukkubbii | Mataa dhukkubbii fi qaama dhukkubbii. |
| Dhaqna gubaa | Ho’a qaamaa, ho’a qaamaa xiqqoo. |
Qoricha mana keessaa qorra
Qorqorroon dhukkuba vaayirasiin waan dhufuuf kiniiniin falfalaa battalumatti fayyisuu danda'u hin jiru. Haa ta’u malee, qorichi salphaan tokko tokko mallattoolee to’achuu fi dafnee fayyuuf gargaaruu dandeenyu jiru.1. Bishaanii fi dhangala’oo baay’ee dhuguu.
Bishaan qaama keessatti akka hin qabamne gochuun baay’ee barbaachisaadha. Akkasumas, dhangala’aan dhuguun dafqa qallachuu fi dhiphina hidhii hir’isa. Shaayii, koriyaander, shaayii jinjibilaa, fi bishaan ho'aa lime xiqqoo waliin dhuguun baay'ee gaarii dha.2. Qaama kee boqonnaa kenni.
Nama guyyaa guutuu fiigdudhaa? Yeroo qorraan si mudatu hojii sana hunda yeroo muraasaaf dhaabuu qabda! Qaamni kee vaayirasicha osoo loluu boqonnaa hedduu argachuu qabda . Kitaaba dubbisi, fiilmii ilaali ykn hirriba gaarii rafi.3. Dhukkubbii qoonqoo kee to’achuu
Dhukkubbii qoonqoo irraa karaaleen itti salphisan hedduudha.- Bishaan soogidda qabuun gargle gochuu : Soogidda walakkaa kanastaa bishaan ho’aa tokko keessatti bulbulaa, bishaan sanaan gargle gochuun, achiis dhangalaasuu. Guyyaatti al hedduu kana gochuun boqonnaa gaarii argamsiisa.
- Waan akka ice cube yeroo muraasaaf afaan keessanitti qabachuun yeroodhaaf boqonnaa argachuu dandaʼa.
- Akkasumas biifama qoonqoo ykn lozenges manneen qorichaa irraa argaman fayyadamuu dandeessu.
4. Qoricha hidhii cufa
Yoo hidhiin kee cufamee fi hafuura baafachuuf rakkachaa jirta ta'e danfaa hafuura baafachuun wal'aansa guddaadha. Copha hidhii ykn biifaan soogidda qabu, kan mana qorichaa irraa argamu, akkasumas dafqa hidhii keessan keessa jiru qallachuu fi hafuura baafachuu salphisuuf gargaaruu danda’a.5. Shorbaa ho'aa yaali.
"Soorbaan hanqaaquu" qorradhaaf gaariidha jedhamu jira mitiiree? Dhugaa tokko tokkotu jira. Dhangala'aa ho'aa akka shorbaa hanqaaquu yeroo dhugdan , marsaan dafqa qaamaa fooyya'ee, dhiphina hidhii fi garaa hir'isa.6. Qorichoota ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman (OTC).
Mallattoolee qorra barame kanneen akka hidhii dhangala’uu, hidhiin cufamuu fi dhukkubbii qoonqoo salphisuuf qorichi ajaja ogeessa fayyaa malee (OTC) manneen qorichaa irraa ni argamu. Haa ta'u malee,Qorichootni kun tokko tokko wantoota hedduu of keessaa qabaachuu waan danda’aniif, qajeelfama asxaa irratti barreeffame sirriitti dubbisuu kee mirkaneessi. Yoo yaaddoo qabaatte, qoricha biroo fudhachaa jirta ta’e, ykn haala fayyaa biroo yoo qabaatte, qoricha kamiyyuu fudhachuu kee dura hakiima kee gaafachuun gaariidha.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Wantoota yeroo ijoolleen xixiqqoo qorraan qabaman ilaalamuu qaban
Qorichootni armaan olitti ibsaman ga’eessota akkasumas daa’immaniif mijatoodha. Haa ta'u malee, qaamni daa'immanii ammallee guddachaa waan jiruuf, waa'ee wal'aansa tokko tokko si'a lama yaaduu qabna.Qoricha dhukkubbii namatti fidu kennuu
Mallattoolee akka mataa dhukkubbii, dhukkubbii qaamaa, fi ho’a qaamaa, paracetamol (Acetaminophen) ykn ibuprofen ) kennuu dandeessu. Haa ta’u malee, umurii fi ulfaatina daa’ima keessaniif dozii sirrii ta’e baruuf qajeelfama qaruuraa ykn paakeejii irratti barreeffame sirriitti dubbisaa . Yoo shakkii qabaatte, doktorri akka mirkaneessu gaafadhu.Baayyee barbaachisaa: Aspiriinii daa’immaniif ykn daa’imman xixiqqoodhaaf gonkumaa hin kenninaa . Haala baayyee hin mul'anne garuu hamaa Reye's Syndrome jedhamu fiduu danda'a. Haalli kun miidhaa sammuu fi kalee fi du'a illee fiduu danda'a.
Qorichoota bishaan ittisan
Ogeeyyiin fayyaa daa'imman umuriin isaanii waggaa 6 gadi ta'eef qoricha OTC decongestants akka hin kennine gorsu . Qorichootni tokko tokko daa’imman xixiqqoo irratti miidhaa hamaa kan akka dha’annaa onnee sirrii hin taane, boqonnaa dhabuu fi hallucinations fiduu danda’u.Yoom doktora ilaaluun si barbaachisa?
Qorqorroo barame mana keessatti yaaluun ni danda’ama ta’us, yeroo tokko tokko gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaadha. Mallattoolee ciccimoo armaan gadii keessaa tokko yoo si mudate hatattamaan hakiima kee ilaali. Yoom ogeessa fayyaa ilaaluu qabda Yoo nama guddaa taate, mallattoolee kanneeniif of eeggadhu: Mallattoon dhukkuba kanaa torban tokkoo ol turuu Yoo daa’ima taate mallattoolee kana of eeggadhu: Fincaan baasuun rakkachuu
Yeroo dhukkubsattu fayyaa kee kunuunsuun barbaachisaadha. Daftee fayyuu jettee abdachuun garmalee yoo of hojjette carraa fayyuu ni dhabda, qorri kee yeroo dheeraaf ni tura. Kanaaf boqonnaa baay’ee argachuu, dhangala’aa baay’ee dhuguu fi harka kee yeroo baay’ee dhiqachuu kee mirkaneessi, dhukkubni kun namoota birootti akka hin babal’isneef. | Hafuura baafachuun rakkachuu | Dhukkubbiin garaa ykn garaa akka tasaa |
| Mataa namaa garagalchuu | Garaa kaasaa itti fufiinsa qabu |
| Yoo daa’imni umriin isaa ji’a 3 gadi ta’e | Qufaa "barking" cimaa qabaachuu |
| Dhukkubbii gurraa komachuu | Hafuura baafachuuf rakkachuu ykn saffisaan hafuura baafachuu (haala akkasii keessatti, nama sana hatattamaan gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) hospitaala geessu) . |
| Mallattoon dhukkuba kanaa torban 3 ol itti fufa | Nyaata nyaachuu ykn dhuguu diduu, garmalee dadhabuu ykn hirriba dhabuu |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qorqorroon dhukkuba vaayirasii ti. Wanti hundarra gaariin qaama kee boqonnaa fi soorata fayyuuf barbaachisu kennuudha.
- Dhangala’aa (bishaan, siilaantiroo, soorata) baay’ee dhuguun dafqa ni qallacha, boqonnaas ni kenna.
- Daa’imman keessattuu kanneen umuriin isaanii waggaa 6 gadi ta’e gorsa ogeessa fayyaa malee qoricha qufaa ogeessa fayyaa malee kennuu irraa of qusadhaa.
- Gonkumaa ijoolleef aspiriinii hin kenninaa. Kanaa mannaa, paracetamol ykn ibuprofen dozii ajajameen kennuu.
- Hafuura baafachuun yoo sitti ulfaate , ho’i qaamaa olka’aa, dhukkubbiin cimaan, ykn mallattoon dhukkuba kanaa yoo sitti fufe, hatattamaan doktora ilaali.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.