Akkasumas ganama lafee ciccitaa fi lafee dhukkubsataa qabdaa? Kun dhukkuba ruumataayid arthritis ta'uu danda'aa?

Yeroo tokko tokko ganama yeroo hirribaa kaatu sitti jabaataa? Akka waan muka qaama kee keessatti hammered ta'ee, jilbeenfachuu ykn socho'uu akka sitti ulfaatu godheeti? Yoo lafeen kees dhukkubsatee fi dhiita'e, keessumaa quba, harka, fi jilba kee... wantoota kanaaf xiyyeeffannoo guddaa kennuu dhiisuu dandeessa. "Tarii xiqqoo dadhabe qofa" ykn "Akkaataa itti dulloomtu qofa " jettee yaadda ta'a. Haa ta'u malee, mallattoon kun yoo itti fufe, mallattoo jalqabaa haala Rheumatoid Arthritis (RA) jedhamu ta'uu danda'a. Mee har'a waa'ee kanaa bal'inaan haa dubbannu mitii?

Dhukkubni Rheumatoid Arthritis maali? Salphaatti yoo ilaalle...

Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni ruumataayid arthritis dhukkuba yeroo dheeraa ykn itti fufiinsa qabuu fi ofirraa ittisuu danda’uudha . Amma "Dhukkubni ofirraa ittisuu kun maali?" Tole, qaamni keenya sirna ittisa qaamaa qaba. Akka waraana mataa keenyaati. Jarmiiwwanii fi dhukkuboota alaa dhufan irraa nu eega jedhamee yaadame. Garuu dhukkuba ruumataayid arthritis keessatti sirni ittisaa mataa keenyaa dogoggoraan lafee ofii keenyaa, keessumaa meembraanii haphii isaan uwwisu, synovium , haleeluu jalqaba. Mee yaadi, akka waraanni mataa keenyaa mana ofii haleeluu fakkaata!

Yeroo baay’ee lafee quba, harka, harka, jilba, jilba, miila fi quba miilaa ni miidha . Wanti nama ajaa'ibu RA yeroo baayyee lafee walfakkaataa gama lamaan qaamaa irratti dhiibbaa qaba. Kana jechuun yoo harka mirgaa irratti dhiibbaa uume, harka bitaa irrattis dhiibbaa uumuu hin oolu. Kun sababa RA gosoota dhukkuba arthritis biroo tokko tokko irraa adda ta’eef keessaa isa tokkodha.

Infeekshiniin to’annaa ala ta’e kun , kan dhiita’uu, diimaa fi dhukkubbii fidu, lafee dugdaa lafee dugdaa keenya keessa jiru ni miidha. Lafeen lafee akka 'shock absorber', kuushnii walitti hidhamiinsa akka walitti hin xuuxnee fi salphaatti akka socho'an gargaaru ti. Yeroo booda miidhaan lafee cinaachaa kun lafeen akka manca’uu fi dhuma irratti lafeen akka dulloomu gochuu danda’a. Kunis, walqabsiistonni akka walitti makaman gochuudhaan akka hin sochoone gochuu dandaʼa.

Adeemsi kun seelii fi keemikaalota addaa sirna ittisa qaamaa keenya irraa argaman of keessatti qabata. Isaan kun lafee dugdaa keessaa kan uumaman ta’us, karaa dhiigaatiin guutummaa qaamaa keessa deemuun mallattoolee biroo fiduu danda’u. Kana jechuun dhukkubni ruumataayid arthritis lafee dugdaa qofa irratti kan daangeffame miti. Yeroo tokko tokko kun kan keenya:

• Gogaa
• Ija
• Afaan
• Soomba
• Onnee

Kutaalee qaamaa biroos miidhuu danda'a.

Namoonni dhukkuba kanaan qabaman maali?

Waa’ee dhukkuba ruumataayid arthritis irra caalaa sadarkaa afuriin dubbachuu dandeenya. Garuu sadarkaaleen kun hundinuu nama hundaaf yeroo tokkotti kan dhufan miti, namoonni tokko tokkos waggootaaf sadarkaalee kana keessa darbuu danda’u.

• Sadarkaa 1ffaa: Kun sadarkaa jalqabaati . Yeroo kanatti tishuuwwan naannoo lafee kee inflamed ykn dhiita’uu jalqabu. Dhukkubbiin fi jabina tokko tokko lafee kee keessatti sitti dhaga’amuu danda’a. Doktarri tokko yeroo kanatti raajii (X-ray) yoo godhe, jijjiirama guddaa ykn miidhaa lafee irratti arguu dhiisuu danda’a.
• Sadarkaa 2ffaa: Amma inflammation armaan dura ibsame kun lafee lafee dugdaa keessan keessa jiru miidhuu eegaleera. Lafeen kee caalaatti jabaatee sitti dhagaʼamuu dandaʼa, akkasumas sochiin kee xiqqoo hirʼachuu dandaʼa.
• Sadarkaa 3ffaa: Yeroo ammaa kana inflammation baayyee cimaa ta'ee lafeenis miidhamuu eegaleera. Dhukkubbiin fi jabina sadarkaa 2ffaa caalaa cimaadha.Hanga sochii lafee daran hir’ata. Yeroo kanatti jijjiiramni bifa lafee dugdaa (lallaafaa, dhiita’uu) illee mul’achuu jalqabuu danda’a.
• Sadarkaa 4ffaa: Yeroo kanatti inflammation cimaan duraan ture dhaabbatee jira, garuu lafeen isaanii hammachuu itti fufeera. Dhukkubbiin cimaan, dhiita’uu, jabaachuu fi sochii qaamaa guutummaatti dhabuu si mudachuu danda’a .

Namni hundi sadarkaa arfan kana keessa akka hin dabarre yaadadhu. Namoonni tokko tokko dhukkuba kana sadarkaa tokkotti to’achuu danda’u, keessumaa yeroon yaala sirrii yoo argatan .

Umuriin haalli kun yeroo baay’ee itti mul’atu jiraa?

Dhukkubni ruumataayid arthritis namoota umuriin isaanii waggaa 30 hanga 60 gidduu jiran irratti baay’inaan mul’ata.Haa ta’u malee, namoota umuriin isaanii kamiyyuu ta’e miidhuu danda’a. Daa’immanii fi dargaggoota ga’eessota, yeroo baay’ee umuriin isaanii waggaa 16 hanga 40 gidduutti, Dargaggoota Jalqabaa Rheumatoid Arthritis (YORA) jedhama. Namoota umurii waggaa 60 booda mallattoon dhukkuba kanaa mul’atu irratti, Later-Onset Rheumatoid Arthritis (LORA) jedhama.

Mallattoowwan gurguddoon dhukkuba ruumataayid arthritis maali?

Mallattoon dhukkuba kanaa nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda'a, garuu mallattoolee beekamoo ta'an tokko tokko ni jiru:

• Dhukkubbiin, dhiita’uu, jabaachuu fi lafee dugdaa tokkoo ol irratti.
• Keessattuu ganama ykn yeroo dheeraaf erga dhaabbatanii booda jabaachuu. Namoota tokko tokkoof, jabina kun saʼaatii dheeraaf turuu dandaʼa.
• Dhukkubbii fi jabina lafee walfakkaataa gama lamaan qaamaa. Fakkeenyaaf, yoo jilba mirgaa keessa ta'e, jilba bitaa keessattis kanuma.
• Bututaa. Kun dadhabbiin idilee qofa osoo hin taane, dadhabbiin cimaan hammam hirriba yoo qabaatte humna akka hin qabne sitti dhagahamudha.
• Dadhabina.
• Dhaqna gubaa.

RAn jireenya nama hunda irratti haala wal fakkaatuun dhiibbaa hin geessisu. Namoota tokko tokkoof mallattoon dhukkuba kanaa suuta suutaan, waggoota booda ni mul’ata. Kaan ammoo mallattoon dhukkubaa baay’ee dafee mul’achuu danda’a. Namoonni baay’een yeroo mallattoon dhukkuba kanaa dabaluu ( flares ), yeroo dhukkubni kun itti hammaatu, akkasumas yeroo mallattoon dhukkubaa irraa bilisa ta’e, yeroo fayyaa fakkaatu ( remission ) ni qabaatu.

Mallattoowwan dhukkuba kanaa sadarkaa jalqabaa irratti mul’atan maali?

Mallattoon jalqabaa dhukkuba ruumataayid arthritis , lafee xixiqqoo kan akka qubaa fi quba miila keetii lallaafaa ykn dhukkubbii ta’uu danda’a . Yookiin immoo dhukkubbii lafee guddaa kan akka jilba ykn garba keetii ta’ee jalqabuu danda’a. Mallattoowwan jalqabaa kun akka alarmii kan raafamuuf qophaa'eeti. Xiyyeeffannoo isaaniif kennuu dhiisuu dandeessa. Garuu mallattoowwan jalqabaa kun baay’ee barbaachisoodha. RA akka qabdu daftee yoo hubatte, daftee wal’aansa jalqabuu dandeessa. Akkasumas dafanii yaaluun miidhaa lafee dhaabbataa fi dhukkubsataa ta’e akka hin miidhamneef gargaaruu danda’a.

Sababni kanaa maali? Kun maaliif ta'aa jira?

Sababni sirrii dhukkuba ruumataayid arthritis ammallee hin beekamne. Qorattoonni kun jeneetikii, hormoonii fi sababoota naannoo walitti makamuu dandaʼa jedhanii amanu .

Akka idileetti sirni ittisa qaamaa keenya dhukkuba irraa qaama eega. Garuu RA keessatti wanti (trigger) sirni ittisa qaamaa kun akka lafee ofii keenyaa haleelu taasisa. Kunis infekshinii, tamboo xuuxuu ykn dhiphina qaamaa ykn sammuu irraa kan ka’e ta’uu danda’a .

Dhukkubni ruumataayid arthritis jeneetikiidhaa?

Saayintistoonni jiiniiwwan guddina dhukkuba RA irratti dhiibbaa uumuu dandaʼan hedduu qorataniiru. Garaagarummaan jeneetikii fi wantootni jeneetikii hin taane tokko tokko walitti makamuun carraa namni tokko RA qabamuu isaa dabalu. Wantoonni jeneetikii hin taane wantoota akka saalaa fi wantoota akka aarriif saaxilamuu dabalata.

Keessattuu namoonni jiiniiwwan Antijeen Liyuukoosaayitii Namaa (HLA) irratti garaagarummaa murtaa’e qabatanii dhalatan carraan dhukkuba ruumataayid arthritis qabamuu isaanii mirkanaa’eera. Jiiniiwwan HLA kun sirni ittisa qaamaa keenya pirootiinota qaama keessaa oomishamuu fi pirootiinota weerartoota biyya alaa kanneen akka vaayirasii fi baakteeriyaa adda baasuuf gargaaru.

Eenyuutu dhukkuba kanaan qabamuuf carraa guddaa qaba?

Sababoonni balaa dhukkuba ruumataayid arthritis akka uumamuuf gumaachuu danda’an hedduutu jiru. Isaan ... dha:

• Seenaa maatii baayoloojii: Namni maatii kee dhiyoo keessaa tokko RA yoo qabaate, atillee carraan RA qaba.
• Saala: Dubartoonni dhiirota caalaa carraan RA qabamuu gara dachaa sadii ta’a.
• Tamboo xuuxuu:Tamboo xuuxuun carraa RA qabamuu dabaluu qofa osoo hin taane, dhukkuba kana caalaatti hammeessuu danda'a.
• Furdinni qaamaa: Ulfaatinni qaama keetii kan idilee caalaa yoo ta’e, jechuunis furdina garmalee yoo qabaatte carraan RA qabaachuu kee guddaadha.

Yoo hin yaalamne rakkoon akkamii uumamuu danda’a?

Yoo dhukkubni ruumataayidii sirnaan hin yaalamne rakkoolee biroo hedduun mudachuu danda’u. Isaan keessaa muraasni:

• Miidhaa lafee ykn lafee dugdaa
• Salphaatti dhukkuba vaayirasiitiin kan saaxilamu
• Ija goguu fi afaan goguu (haala akka Sjögren’s syndrome ) .
• Carpal tunnel syndrome (haala dhiibbaa narvii harka keessaatiin dhufu) .
• Osteoporosis ( lafeen qalla’ee salphaatti ni caccaba) .
• Dhukkuba onnee
• Dhukkuba sombaa gidduu (haala somba miidhu) .
• Limfooma ( kaansarii sirna limfii) .

Kanaafidha daftee doktora ilaaluu fi yoo mallattoon dhukkubaa sitti mul'ate yaala barbaachisaa jalqabuun baay'ee barbaachisaa ta'e .

Dhukkubni kun akkamitti adda baafama? (Qorannoo) .

Dhukkuba ruumataayid arthritis qabaachuu kee adda baasuuf, ogeessi fayyaa waliigalaa kee gara ogeessa rheumatologist , doktora arthritis irratti adda ta’etti si erguu danda’a. Ogeessi ruumata RA qabaachuu fi dhiisuu kee sababoota hedduu ilaaluun ni murteessa.

Isaan jalqaba qorannoo qaamaa ni godhu , waa’ee seenaa yaalaa fi mallattoolee kee ni gaafatu, akkasumas qorannoo dhiigaa fi qorannoo suuraa ni ajaju .

Qorannoon dhiigaa irra caalaa inflammation qaama keessaa fi pirootiinota dhiigaa (antibodies) murtaa’oo kanneen dhukkuba ruumataayid arthritis adda ta’an barbaada. Qormaatni kunniin kanneen armaan gadii of keessatti qabatu:

• Saffisa Seedimenteeshinii Eritroosaayitii (ESR ykn “sed rate”) .
• Pirootiinii C-reactive (CRP) jedhamu .
• Farra Qaamolee Faaktarii Riumaatooyidii (RF).
• Farra Qaamolee Saayikilii Siitruuliinii Peeptaayidii (CCP).

Wantoonni akkanaa hammatamuu danda'u.

Qorannoon suuraa mallattoolee uffannaa fi ciccituu lafee kee keessa jiru barbaada. Dhukkubni ruumataayid arthritis dhuma lafee lafee lafee kee keessa jiru akka dulloomu gochuu danda’a. Qormaatni kanaaf oolu:

• Raajii eksiree
• Ultrasound scan gochuu
• Iskaaniin Suuraa Maagneetiik Rezonaansii (MRI).

Yeroo tokko tokko, hakiimni tokko mallattoolee kee yeroo muraasaaf erga ilaalee booda qofa RA murteessaadha.

Wal’aansi dhukkuba ruumataayid arthritis maali?

Galmi guddaan wal’aansa dhukkuba ruumataayidii dhukkubbii fi dhiita’uu lafee hir’isuudha. Kana gochuun hojii lafee eeguuf ykn fooyyessuuf gargaara. Galmi yeroo dheeraa miidhaa lafee dugdaa hir’isuu ykn dhaabuudha. Infeekshiniin lafee dugdaa yeroo to’atamu dhukkubbiin kee hir’achuu fi qulqullinni jireenya kee fooyya’uu danda’a.

Wal’aansi RA yeroo baay’ee qoricha tokko ykn isaa ol kan of keessaa qabudha. Yeroo tokko tokko hakiimni baqaqsanii hodhuu akka godhan gorsuu dandaʼa. Doktarri kee karoora wal’aansaa irratti wantoota akka umurii kee, fayyaa kee, seenaa yaalaa kee fi hamma mallattoolee kee irratti hundaa’uun murteessa.

Qorichoota dhukkuba ruumataayid arthritis

Qorichoota tokko tokko jalqaba dhukkubicha keessatti jalqabuun fayyaa yeroo dheeraa keessan baay’ee fooyyessuu danda’a. Akkasumas yeroo tokko tokko qoricha hedduu waliin fayyadamuun qoricha tokko qofa fayyadamuu caalaa bu’a qabeessa ta’uu akka danda’u hubatameera.

Dhukkubbii lafee, dhiita’uu fi inflammation hir’isuuf akkasumas tamsa’ina dhukkuba kana ittisuuf ykn to’achuuf qoricha gosa hedduu qaba. Gosoonni qoricha gurguddoon kanneen akka:

• Qorichoota Farra Dhukkuba Fooyyessan (DMARDs): Isaan kun gosa qoricha ijoo RA yaaluuf itti fayyadamanidha. Sirna ittisa qaamaa to'achuu fi miidhaa lafee dugdaa hir'isuun hojjetu.
• Qorichoota Farra Inflammatory Steroidal Hin Taane (NSAIDs): Isaan kun dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isu. Haa ta'u malee miidhaa dhukkuba kanaan walqabatee lafee dugdaarra gahu hin dhaaban.
• Kortikoostirooyidi: Kun qoricha farra inflammatory humna guddaa qabudha. Dhukkubbii fi dhiita'uu dafanii hir'isuuf gargaaru. Haa ta'u malee, yeroo dheeraaf yoo fayyadaman miidhaa cinaa fiduu waan danda'aniif, hakiimonni of eeggannoodhaan ajaju.
• Inhibiitaroota Janus Kinase (JAK): Kunniin qorichoota gita haaraa dha. Akkasumas hojiiwwan sirna ittisa qaamaa tokko tokko ugguruu fi inflammation hir'isu.
• Baayooloojii: Isaan kun gosoota qoricha haaraa fi hamma tokko qaala’aa ta’anis. Teeknooloojii jeneetikii injinariingii fayyadamuun kan hojjetamanidha. Kutaalee addaa sirna ittisa qaamaa inflammation fidan irratti xiyyeeffachuudhaan hojjetu.

Qorichi siif nageenya qabu isa faayidaa guddaa siif kennu kan miidhaa cinaa xiqqaa ta'e ta'a . Kunis seenaa fayyaa keessanii fi hamma mallattoolee RA keessanii irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaata. Doktarri kee karoora wal’aansaa siif ta’u ni qopheessa.

Baqaqsanii hodhuun yoom fayyadama?

Baqaqsanii hodhuun filannoo lafeewwan baay’ee miidhaman hojii isaanii deebisuuf ta’uu danda’a. Akkasumas, qorichi dhukkubbii kee yoo hin to’anne, hakiimni kee baqaqsanii hodhuu akka gootu si gorsuu danda’a. Baqaqsanii hodhuun RA kanneen armaan gadii of keessatti qabata:

• Jilba bakka buusuu
• Bakka bu’iinsa jilbaa
• Baqaqsanii hodhuu biroo qaama hir’ina qaamaa sirreessuuf

Wantoota akka.

Nama dhukkuba kana qabuuf raajiin isaa maali?

Yeroo ammaa kana qorichi dhukkuba ruumataayid arthritis hin jiru. Haa ta’u malee, yaaliiwwan bu’a qabeessa ta’an hedduun dhukkubbii fi inflammation keessan hir’isuuf, akkasumas guddina dhukkubichaa saffisiisuuf gargaaran jiru. Dafanii adda baasuu fi yaaliin sirrii ta’e barbaachisaa dha.

Yoo doktora bira deemtee yaala RA hin argatin dhukkubni kun lafee kee fi dhuma irrattis lafee kee irratti miidhaa dhaabbataa geessisuu danda'a. Kana qofa osoo hin taane RA qaamolee akka sombaa fi onnee keessanii miidhuu danda'a.

Akkamittan of kunuunsuu qaba? (Of kunuunsuu) .

Mallattoolee kee hordofuuf yeroo hunda hakiima kee ilaaluun barbaachisaadha. Akkasumas, qoricha fudhattu irraa miidhaa cinaa yoo si mudate, hakiima keetti himuu qabda . Sana booda hakiimni kee dozii kee sirreessuu ykn qoricha adda ta’e ajajuu danda’a. Akkasumas hanga hakiima kee waliin haasoftutti qoricha kee akka ajajametti fudhachuu itti fufuun barbaachisaadha.

Kanaan alattis:

• Nyaata fayya qabeessa nyaadhaa .
• Guyyaa guyyaan sochii qaamaa tokko tokko irratti hirmaadhu (akka qajeelfama hakiima keetiin).
• Yoo tamboo xuuxu taate, dhiisuun waan gochuu qabdu ta’uun isaa hin oolu.
• Akka gaariitti boqodhu.
• Karaalee dhiphina itti hir'isan barbaadi .

Gaaffiiwwan hakiima kee gaafachuu qabdan

Yeroo doktora bira deemtan gaaffilee akka kanaa gaafachuun isin gargaara:

• RA, ykn gosa dhukkuba arthritis kan biraa qabaa?
• Qorichoota akkamii naaf gorsitu?
• Miidhaan qorichi sun geessisuu danda’u maali? Akkamittan isaan beekuu danda'a?
• RA flare-ups ittisuuf maal gochuu danda’a?
• Baqaqsanii hodhuun na barbaachisa?
• Dhukkubni kun karaa jiinii ijoollee kootti darbuu danda'aa?

Yoo dhukkuba ruumataayid arthritis (RA) qabaatte, yeroo tokko tokko jireenyi kee dhukkubbii fi dadhabbiin akka roller coaster ta'etti sitti dhaga'amuu danda'a. Waa'ee miira kanaa fi mallattoolee kee doktora kee waliin haasa'uun barbaachisaadha. Raajii fi qorannoo dhiigaa waliin, wanti ati waa’ee haala kee doktora keetti himtu karoora wal’aansaa karoorfachuuf isa gargaara. Doktarri kee mallattoolee kee madaalee karoora wal’aansaa fedhii kee wajjin walsimu ni gorsa. Namoonni dhukkuba ruumataayid arthritis qaban hedduun wantoota jaallatan hojjechuu fi jireenya gammachiisaa jiraachuu danda'u.

Dhumarratti wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e (Take-Home Message) .

Tole, kanaaf har'a waa'ee dhukkuba ruumataayid arthritis (RA) baay'ee dubbanneerra. Wantoota yaadatamuu qaban keessaa muraasni kunooti:

• RA dhukkuba sirni ittisa qaamaa ofii keetii lafee kee haleeludha.
• Ganama jabaachuu, dhukkubbiin lafee fi dhiita’uu mallattoolee ijoodha.
• Dafanii adda baasuu fi yaaluun miidhaa lafee baay’ee hir’isuu danda’a.
• Yeroo ammaa kana qorichi guutuu ta’e jiraachuu baatus, yaaliiwwan bu’a qabeessa ta’an dhibee kana to’achuu fi jireenya gaarii jiraachuuf gargaaran ni jiru.
• Yeroo hunda hakiima kee waliin wal qunnamtii qabaachuu, qoricha ajajame sirritti fudhachuu fi jireenya fayya qabeessa hordofuun baay’ee barbaachisaadha.

Mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaatte hin rifatin, gorsa argachuuf hatattamaan doktora ilaali. Tarkaanfii ariifataa fudhachuun fayyaa kee gara fuula duraa irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a.

` Dhukkuba ruumataayid arthritis, dhukkubbii lafee, arthritis, dhukkuboota ofirraa ittisuu, dhiita'uu lafee, ganama jabaachuu, ruumataayidii