Beeksisa meeshaalee kunuunsa gogaa TV irratti argitaniittu? Yeroo hunda waan akka "gogaa kee bishaan itti naquu" jedhu dubbatu. Garuu "gogaa kee bishaan itti naquu" jechuun sirriitti maal jechuudha? Haayidireeshiniin gogaa keenyaaf maaliif baayʼee barbaachisaa taʼe? Mee har'a waa'ee sanaa haa dubbannu.
Jiidhinni gogaa keenyaaf baayʼee barbaachisaa kan taʼe maaliifi?
Salphaatti yoo ilaalle, hydration jechuun adeemsa gogaan bishaan barbaachisu kennuudha. Bishaan gogaan keenya cimaa, daddabbii, kanaaf fayyaa fi ifa akka ta’uuf barbaachisaa dha.
Akka gaariitti gogaan keenya danqaa uumamaa bishaan akka hin danfne dhorku qaba. Gogaan keenya inni gubbaa seelii gogaa du’e irraa ijaarame akka dallaa cilee ti. Seelonni kunniin cileedha. Sibiila kana gidduu jiru , gosa cooma gogaa keenya keessatti argamu lipiidota irraa kan ijaarame dha. "Dallaa cilee seelii" kun jiidhinni gogaa keessa jiru akka hin baane kan godhudha.
Haa ta’u malee, sirni jiidhina qabachuu kun yeroo hunda sirnaan hin hojjetu. Namoota tokko tokko irratti danqaan lipidii kun dafee goguu danda’a. Kunis yeroo gogaan akka citaa fakkaatu ykn baqachuu jalqabudha .
Seelonni danqaa ittisaa kana jala jiran bishaan garmalee yeroo dhaban gogaan bishaan irraa hir’ata. Sana booda seelonni ni xiqqaatu. Kanarraa kan kaʼe, gogaan sun dull fi lubbuu kan hin qabne fakkaata , akkasumas qinxiriin xixiqqoo caalaatti mulʼata . Goguun kun bifa kee qofa irratti dhiibbaa hin geessisu. Yeroo tokko tokko gogaan gogaa fi caccabuu jalqaba. Sun dhuguma nama aarsa mitiiree?
Sababoonni jiidhina gogaan dhaban maali?
Lipiidonni jiidhina gogaa keessatti qabatan dhabuun gogaa goguuf sababa guddaadha. Fakkeenyaaf, namoonni dhukkuba gogaa atopic dermatitis , dhukkuba hundi keenya ekziimaa jennee beeknu qaban, gogaa isaanii irratti danqaan ittisaa baayʼee laafaa taʼe qabu. Sababa kanaan gogaan isaanii dafee ni goga.
Yeroo tokko tokko sochiin fi amala keenya guyyaa guyyaa gogaan keenya jiidhina akka dhabu gochuu danda'a . Haalota fayyaa tokko tokko irraas kan dhufu ta’uu danda’a.
| Gosa sababa | Fakkeenyota |
|---|---|
| Amala guyyaa guyyaa fi naannoo keenya |
|
| Haalota fayyaa tokko tokko |
|
Rakkoo amala guyyaa guyyaatiin dhufu sirreessuun hangas rakkisaa miti. Fakkeenyaaf, wantoota akka bishaan guyyaatti dhugdu dabaluu, yeroo shawaari hir’isuu fi bishaan ho’aa fayyadamuu, akkasumas saamunaa cimaa gogaa zayita uumamaa isaa irraa mulqu hir’isuu hojjechuu dandeessa.
Haa ta'u malee, haalawwan ani armaan olitti kaase keessaa tokko yoo qabaatte, waa'ee yaala sirrii siif ta'u hakiima kee waliin haasa'uun gaariidha.
'Moisturizing' fi 'Hydrating' wantoota adda addaa lamaa?
Jechoonni kun lamaan yeroo baay’ee waan tokkoof kan itti fayyadaman ta’us, isaan lamaan gidduu garaagarummaan xiqqaan ni mul’ata.
Jiidhina gochuun adda durummaan danqaa ittisa gogaa irratti kan xiyyeeffatedha. Oomishaaleen kun bishaan seelii gogaa keessa jiru akka hin danfamne gochuudhaan, jiidhina sana cufuudhaan hojjetu.Salphaatti yoo ilaalle jiidhinni gogaa keessa jiru akka danfu hin hayyaman .
Hydrating jechuun danqaa gogaa keessa seenuu fi bishaan gara seelii harkisuu jechuudha . Kunis bishaan seelii qinxirii keessa seenee deebi'ee "flump" akka ta'u taasisa.
Haa ta'u malee, yeroo tokko tokko lamaan isaanii adda baasuun rakkisaadha, sababiin isaas oomishoonni hedduun amma wantoota hojii lamaan raawwatan of keessaa qabu.
Wantoota ijoo jiidhina qaamaa keessatti argaman
Jiidhinsi yeroo baayyee gosoota wantoota sadan kana of keessaa qaba.
| Gosa meeshaa jallisii | Waan gochuu qabnu fi fakkeenyota |
|---|---|
| Humectants jedhaman | Isaan kun danfaa bishaanii qilleensa keessa jiruu fi bishaan gogaa gadi fagoo keessa jiru gara gogaa gubbaatti harkisuudhaan jiidhina dabaluudhaan hojjetu. Fkn: gilsaariin, asiidii hayaalurooniik, yuuriyaa |
| Occlusives jedhaman | Isaan kun gogaa irratti fiilmii ittisaa uumuun bishaan keessa jiru akka hin danfne taasisa. Fkn: qamadii, zayita xaafii, laanolin |
| Emollients jedhaman | Isaan kun gogaan akka lallaafaa fi lallaafaa taasisu. Fakkeenyaaf: zayita qamadii, dhadhaa shea, colloidal oatmeal |
Jiidhinsi haaraan amma wantoota akka ceramides , kanneen danqaawwan lipidii miidhaman suphuu fi bishaan akka hin baane ittisu of keessaa qabu.
Kanaafuu, gogaa fayyaa qabuuf jiidhina akkamitti eegdu?
Bifaafi bifa gogaa keessanii fooyyessuuf jiidhina gara gogaa keessaniitti harkisuu fi akka hin miliqne gochuu qabdu. Kana gochuuf wantoota salphaa gochuu dandeessan tokko tokko kunooti:
- Yeroo dhiqannaa daqiiqaa 5-10 qofa daangeessaa. Bishaan ho'aa dhiisanii bishaan ho'aa fayyadamuu.
- Saamunaa lallaafaa, meeshaalee miiccaa fi meeshaalee miidhaginaa gogaa irratti lallaafaa ta’an filadhu .
- Yeroo qorraa ykn kutaalee qilleensa qabeeyyii ta’an keessatti yeroo baay’ee yoo dabarsitan, jiidhina qilleensaaf jiidhina dabaluu fayyadami.
- Guyyaa guutuu bishaan gahaa dhuguu .
- Wantoota kana erga hojjettanii booda gogaan keessan ammallee goggogaa fi citaa yoo ta'e, jiidhina gaarii ykn haguuggii bishaan itti naquu dibadhaa.
Garuu wanti baay'ee barbaachisaa ta'e tokko jira. Oomisha kunuunsa gogaa kamiyyuu bitachuu kee dura gosa gogaa akkamii akka qabdu sirriitti beekuu qabda. Kunis, gogaa zayita qabus ta’e gogaa goggogaa qabaatte . Yoo kana hin taane oomishoonni tokko tokko qola qaama namaa cufuu fi fincaan fiduu danda'u. Sana booda, oomishoonni fincaan sana yaaluuf gargaaran gogaa keessan daran gogsuu danda'u. Kanaaf, wanti siif taʼu yoo hin beekne, gorsa doktora gaafachuun ogummaadha .
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Hydration jechuun adeemsa gogaan bishaan barbaachisu kennuudha. Gogaa fayyaa fi ifa ta'eef barbaachisaa dha.
- Gogaan keenya uumamaan jiidhina qabachuuf danqaa ittisaa qaba, garuu amala keenyaa fi haalawwan fayyaa tokko tokkoon laafuu danda'a.
- 'Moisturizing' jechuun jiidhinni gogaa keessa jiru akka hin danfne gochuu jechuudha. 'Hydrating' jechuun seelii gogaatiif bishaan haaraa kennuu jechuudha.
- Wantoonni salphaan akka fayyadama saamunaa hamaa hir’isuu, bishaan ho’aa dhiqachuu fi bishaan gahaa dhuguun gogiinsa gogaa hir’isuuf gargaaruu danda’u.
- Oomisha kunuunsa gogaa kamiyyuu filachuu dura gosa gogaa keessanii (zayitii/goggogaa) adda baasuun baayyee barbaachisaadha.
- Gogaan goggogaa yoo itti fufe ykn haala akka ekziimaa shakkite gorsaaf hakiima kee mariisisuu kee mirkaneessi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment