Mucaan keessan yeroo hunda abjuu guyyaa ni abjootaa? Mee waa'ee Sluggish Cognitive Tempo (SCT) haa dubbannu

Mucaan keessan daree keessatti yaada keessaa badee foddaa keessaa ilaalaa? Hojii manaa yeroo hojjetu sa'aatii dheeraaf bakka tokkotti turuu ? Yeroo ati dubbattu waan si tuffatu fakkaata? Warri hedduun mucaan isaanii "dadhaboo," "fedhii hin qabu" ykn "itti yaadee hojii irraa fagaachuu" jedhanii fudhatu. Haa ta’u malee, kun nuffisiisaa qofa osoo hin taane, waan xiyyeeffannaa kennuu qabnu ta’uu danda’a. Har'a waa'ee kanaa dubbanna.

Sluggish Cognitive Tempo (SCT) jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Sluggish Cognitive Tempo (SCT) haala hakiimonni akka rakkoo xiyyeeffannootti adda baasan yoo ta’ellee, yeroo ammaa kana qorannoo yaalaa ofiisaa ta’uu baatus. Qorattoonni tokko tokkos Concentration Deficit Disorder jedhanii waamu . Wanti ta'u, saffisni nama tokkoo yaaduu, dandeettiin odeeffannoo adeemsisuu fi saffisa inni addunyaa naannoo isaa jiruuf deebii kennu kan idilee caalaa xiqqoo suuta jedha.

Namoonni baay’een kana dhibee xiyyeeffannaa hir’ina sochii garmalee (ADHD) jedhamu waliin wal-waraanu. Dhugaadha daa’imman ADHD qaban tokko tokkos SCT qabaachuu danda’u. Garuu ADHD malee SCT qabaachuunis ni danda'ama. Garaagarummaan inni guddaan ADHD keessatti mul’atu sochii garmalee fi impulsivity SCT keessatti baay’ee xiqqaa ta’uu isaati. Kanaa mannaa, ijoolleen kun baayʼee callisanii, ofirraa fagaatanii fi abjuu guyyaa argitu.

Garaagarummaan guddaan SCT fi ADHD gidduu jiru maali?

Garaagarummaan haalawwan lamaan kanaa hubachuun barbaachisaa dha, sababiin isaas wal’aansi akkaataa kanaan garaagarummaa qabaachuu danda’a. Mee gabatee kana haa ilaallu.

Mallattoon nama SCT qabuu maali?

Daa’ima ykn nama guddaa haala kana qabu irratti wantoota armaan gadii arguu dandeessu:

• Yeroo baayyee abjuu guyyaa : Daree keessatti barsiisaa osoo jiranii, nama tokko waliin haasa'aa osoo jiranii, ykn waan tokko hojjechaa osoo jiranii sammuun isaanii bakka biraa jira. Akka waan isaan hin jirreetti.
• Salphaatti kan burjaaja'uu fi yaadni isaa kan hihhiramu: "Amma maal jette?" yeroo waa ibsu. Qajeelfama hordofuuf rakkata.
• Yeroo hunda hirriba ykn dadhabbiin sitti dhaga’amuu: Ganama hirribaa ka’uuf rakkachuu. Guyyaa guutuu dadhabbiin ykn fedhii dhabuun itti dhaga’amuu. Akka waan baatiriin du'eetti.
• Sochii qaamaa irratti fedhii dhabuu : Taphachuu, fiiguu ykn utaaluuf fedhii guddaa hin qabu. Yeroo baayyee bakka tokkotti turuu filata.
• Hojii jalqabde tokko xumuruuf baay’ee dadhaboo, ykn hojjechuuf baay’ee dadhaboo:Wantoonni akka hojii manaa fi ramaddii hojjechuuf saʼaatii, yeroo tokko tokko immoo guyyoota fudhata.
• Murtoo gochuuf rakkina: Dhimma salphaa irratti illee murteessuuf yeroo dheeraa fudhata.
• Balaan haalawwan akka yaaddoo ykn dhiphina sammuu qabaachuu danda’u: Namoonni kun akka namoota biroo saffisaan hojjechuu waan hin dandeenyeef fi walitti dhufeenyi hawaasummaa xiqqaa waan qabaniif dhiphina sammuu qabaachuu danda’u .

Doktarri haala kana akkamitti adda baasa?

Yoo waa’ee daa’ima keessanii shakkii qabaattan, wanti hundarra gaariin ogeessa daa’immanii ykn ogeessa sammuu daa’immanii ilaaluudha .

Adeemsi adda baasuu yeroo baayyee akkasitti deema:

1. Bal’inaan haasa’uu: Doktarri siifi mucaa keessan waa’ee amala isaanii, hojii mana barumsaa, hariiroo hawaasummaa fi miira isaanii gaaffii hedduu ni gaafata.

2. Gaaffii: Gaaffilee addaa warraa fi barsiisonni akkaataa amala daa’imaa madaaluuf akka guutan kennamuu danda’a.

3. Haalota biroo hambisuu: Doktarichi mallattoon isaa ADHD, yaaddoo, dhiphina sammuu ykn hir’ina barumsaa kan biraatiin kan dhufu ta’uu isaa of eeggannoodhaan ni qorata.

Odeeffannoon kun hundi walitti makuun daa’imni SCT qabaachuu fi dhiisuu isaa murteessa.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

SCT ammallee haala qorannoo irratti hundaa’e waan ta’eef, yaaliin addaa isaaf ta’u hin jiru. Haa ta'u malee, mallattoolee dhukkuba kanaa to'achuu fi jireenya daa'imaa salphisuuf karaaleen hedduun jiru. Kunis yeroo baayyee akka wal'aansa hedduu walitti makuun raawwatama .

Qorichoota

Qorichootni ADHDf fayyadaman tokko tokkos SCT keessatti xiyyeeffannoo fi saffisa yaaduu fooyyessuuf gargaaru.

• Qorichoota kaka’umsaa: Qorichootni akka `Methylphenidate (Ritalin)` xiyyeeffannoo guddisuuf gargaaruu danda’u.
• Qorichoota kaka’umsa hin qabne: Qorichootni akka `Atomoxetine (Strattera)` ykn `Viloxazine (Qelbree)` yeroo tokko tokkos ni gorfamu.
• Qorichoota farra dhiphina sammuu: Yoo daa’imni keessan haalawwan akka yaaddoo ykn dhiphina sammuu qabaate, gosootni qorichi kun akka isaan to’achuuf gargaaran kennamuu danda’u.

Wal’aansa amalaafi deeggarsa barnootaa

• Yaala Amala: 1.1.Kunis odeeffannoo qindeessuuf, hojiiwwan qindeessuuf, yeroo bulchuuf, fi dandeettii hawaasummaa guddisuuf si gargaara.
• Sagantaa barnootaa addaa: Mucaa keessaniif mana barumsaa keessatti deeggarsa dabalataa kennuu dandeessu, fakkeenyaaf, ramaddii akka xumuraniif yeroo dabalataa kennuu ykn qajeelfama salphaa ta’een kennuu.

Jijjiirama akkaataa jireenyaa

Kunniin baay’ee salphaa fakkaachuu danda’us, mallattoolee SCT to’achuu keessatti baay’ee gargaaru.

• Hirriba gaarii: Mucaan keessan guyyaa guyyaan hirriba gahaa, hirriba gaarii akka argatu mirkaneessi. Halkan itti fayyadama TV fi bilbilaa daangeessuun baayyee barbaachisaadha.
• Nyaata fayya qabeessa: Nyaanni soorataa ta’e hojii sammuu irratti dhiibbaa guddaa qaba. Nyaata sukkaara qabu, kan namtolchee hanga danda’ametti hir’isuu.
• Sochii qaamaa yeroo hunda gochuu: Guyyaatti xiqqoo fiiguu, utaaluu fi taphachuun qaamaa fi sammuu kakaasuun hirriba hir’isuuf gargaara.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana hunda walitti qabdee karoora wal’aansaa daa’ima keessaniif mijatu qopheessuuf hakiima waliin haasa’uudha.