Ijoolleen tokko tokko baayyee naasisoodha, bakka tokko turuu hin danda'an. Kaan ni jiru, foddaa daree keessaa ilaalanii addunyaa abjuu keessaa badu. Akka warraatti, waaʼee mucaa keessanii wanti wal fakkaatu isinitti dhagaʼamee taʼuu dandaʼa. "Maaliif mucaan koo akkas naasiisa?", "Maaliif barnoota isaa irratti xiyyeeffachuu dadhabe?" Yaadda'uu dandeessa. Sababni kana hundaaf naasisuu qofaa? Tarii kana duuba haalli ADHD jedhamu jiraachuu danda'a. Garuu ADHD yoo jennu namni hundi tokko miti. Akkaataan haalli kun tokkoon tokkoon namaa irratti dhiibbaa geessisu adda adda. Kanaafidha wal'aansi nama hundaaf tokko kan hin taane. Har'a gosootni ADHD gurguddoon maal akka ta'an haa dubbannu.
ADHDn sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, ADHDn maqaa gabaabaa haala fayyaa ``Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder.`` jedhu yoo ta'u, jal'ina, dadhabina, ykn mata jabina miti. Haala guddina niwuroo ti . Addatti namni haala kana qabu kutaalee sammuu xiyyeeffannoo, to’annoo kaka’umsaa fi amala to’atan keessatti hojii xiqqoo adda ta’e qaba. Kanaafidha xiyyeeffannaa kennuu, kaka'umsa to'achuu fi tasgabbaa'uu kan isaan rakkisu. Kun badii mucaa ykn badii warraa akka hin taane hubachuun barbaachisaadha.
Waldaan Xiin-sammuu Ameerikaa ADHD gosa gurguddoo sadiitti qoodeera. Mee amma tokkoon tokkoon gosa adda addaan haa ilaallu.
Gosa 1: Gosa Xiyyeeffannoo Hin Qabne
Gosti kun yeroo baay’ee eenyullee adda baasuun rakkisaadha. Sababni isaas ijoolleen kun akkuma namoota biroo amala badaa, fiigaa fi rakkina uumuun isaanii xiqqaadha. Kanaa mannaa, irra caalaa addunyaa mataa isaanii keessa jiru. Addunyaa mataa isaanii keessatti waan badan fakkaatu. Daree keessatti foddaa keessaa ilaalu, mana keessatti waan tokko hojjechuu yeroo jalqaban illee cinatti kaa'anii waan biraa yaadu.
Haala kana shakkuuf mallattoolee sagal armaan gadii keessaa yoo xiqqaate ja’a yeroo dheeraaf jiraachuu qabu. Mallattoon sochii qaamaa garmalee (hyperactive symptoms) sadarkaa baay’ee gadi aanaa ta’es jiraachuu qaba.
| Mallattoo | Salphaatti yoo dubbanne... (fakkeenyaaf) . |
|---|---|
| Bal'ina xixiqqoodhaaf xiyyeeffannoo kennuu dhiisuu. | Hojii mana barumsaa keessatti yeroo baayʼee yeroo shallaggii hojjetan of eeggannoo malee dogoggora raawwatu. |
| Xiyyeeffannoo irratti turuuf rakkachuu. | Yeroo qo'attu ykn taphattullee sammuu kee bakka tokkotti qabachuu hin dandeessu, sammuun kee dafee naanna'a. |
| Yeroo dubbatamu dhaggeeffachaa kan hin jirre fakkaachuu. | Yeroo ati haasoftullee inni addunyaa biraa keessa jira. Waan ati jette irra deddeebi'ee dubbachuu itti fufa. |
| Qajeelfama hordofuu ykn hojii xumuruuf rakkachuu. | Hojii tokko erga jalqabdee booda hin xumurtu. "Kutaa qulqulleessi" yoo jette walakkaa karaa dhaabbatta. |
| Hojii carraaqqii sammuu barbaadu irraa fagaachuu. | Hojiiwwan carraaqqii sammuu barbaadan, kan akka hojii manaa hojjechuu fi qoʼachuu baayʼeen hin jaalladhu. |
| Meeshaalee barbaachisoo ta’an dhabuu. | Yeroo baayyee mana barumsaatti wantoota akka qalama, qalama, kitaaba CR, fi qaruuraa bishaanii nan dhaba. |
| Salphaatti wantoota alaatiin yaada namaa kan jeeqamu. | Osoon baradhu sagalee xiqqoo yoo dhaga'e ykn namni bira darbellee ilaaluun itti fufa. |
| Hojii guyyaa guyyaa dagachuu. | Ilkaan dhiqachuu fi uffata jijjiiruu illee of yaadachiisuu qabda. |
Gosa Lama: Gosa Garmalee Sochii-Impulsive
Suuraan kun namoota baay'eedhaaf jecha ADHD jedhu yeroo dhaga'an sammuu isaaniitti dhufudha. Ijoolleen kun bakka tokko turuun rakkatu. Yeroo hundumaa fiigaa, utaaluu fi iyyaa jiru. Akkasumas kaka’umsa isaanii to’achuu, waan sammuu isaaniitti dhufu dubbachuu fi hojjechuuf rakkatu. Osoo hin yaadin dura socho'u.
Haala kana shakkuuf mallattoolee sagal armaan gadii keessaa yoo xiqqaate ja’a jiraachuu qabu.Jiraachuu qaba. Akkasumas mallattoowwan hanqina xiyyeeffannoo wajjin walqabatan baay’ee muraasa ta’uu qabu.
| Mallattoo | Salphaatti yoo dubbanne... (fakkeenyaaf) . |
|---|---|
| Teessoo irra taa'anillee harkaa fi miila keetiin fiigichaan qofa osoo hin taane. | Teessoo irra taa'ee illee ni siqsee, miila isaa raasee, harka isaatiin minjaala rukuta. |
| Yeroo taa'uu qabdu ka'ee dhaabachuu. | Kutaa keessatti, minjaala irbaataa irratti, yeroo barnoota barnootaa yeroo hunda teessoo koo irraa ka’ee deemsa nan deema. |
| Yeroo hin malletti fiiguu ykn ol bahuu. | Mana keessatti soofaa irra bahuu, suuqii guddaa keessatti sheelfota gidduutti fiiguu. |
| Callisanii taphachuuf rakkachuu. | Yeroo sochiin callisanii hojjetamuu qaban jedhamanillee sagalee guddaa dhageessisanii iyyu. |
| Yeroo hunda ilaalcha "imala" agarsiisuu. | Innis akka "motora humna guddaa qabuuti" - yeroo hunda socho'a, gonkumaa bakka tokkotti hin turre. |
| Garmalee dubbachuu. | Dhaabbata malee haasa'u, dubbii isaanii to'achuu hin danda'an. |
| Gaaffii tokko osoo hin xumuramin deebisuun. | Yeroo namni haasa'u obsuu hin danda'u, utaalee seenee haasa'a. |
| Dabaree ofii eeguun rakkachuu. | Tapha tokko irratti hiree dhaabbachuun carraa kee eeguun baay'ee rakkisaadha. |
| Namoota biroo jeequu. | Yeroo hunda haasawa fi tapha namoota biroo keessa seenuu. |
Gosa Sadaffaa: Gosa Walitti Makamaa
Akkuma maqaan isaa ibsutti, kun gosoota lamaan armaan olitti ibsaman walitti makamuudha. Namoonni ADHD qaban harki caalaan isaanii gosa kana qabu . Mallattoo xiyyeeffannaa dhabuu, akkasumas sochii garmalee fi ofitti amanamummaa qabaachuu qabu. Kana jechuun bakka tokkotti turuu dadhabuu fi hojiif xiyyeeffannoo hin kennan jechuudha. Kunis jireenya isaanii guyyaa guyyaa, hojii mana barumsaa fi hariiroo hawaasummaa isaanii irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e mallattoolee kana waan argiteef qofa daa’imni kee ADHD qaba jettee fudhachuu dhiisuudha. Qorannoo sirrii ta'eef doktora ilaaluun kee hin oolu.
Qorannoo sirrii taʼe gochuun barbaachisaa kan taʼe maaliifi?
Mucaan keessan mallattoolee kana qaba jettanii yoo yaaddan hin rifatinaa. Wanti hundarra gaariin ogeessa daa’immanii ykn ogeessa sammuu daa’immanii fi dargaggoota waliin waa’ee kanaa haasa’uudha.
Doktarri wantoota kana of eeggannoodhaan ni ilaala:
- Amala mucaa keessanii ni gaafatamna.
- Gabaasni barsiisota mana barumsichaa irraa ni argama.
- Mallattoowwan kun yeroo hammamiif akka turan fi bakka kamitti (mana, mana barumsaa) baay’ee akka mul’atan ilaalu.
- Wantoonni guddina daa’imaa irratti dhiibbaa geessisan biroo jiraachuu isaaniis ni sakatta’u.
Qorannoo sirrii ta’e erga godhamee booda, daa’imni wal’aansaa fi deeggarsa hunda caalaa mijaawaa ta’e kennamuu danda’a. Kunis wal’aansa amala, leenjii warraa, mana barumsaa keessatti bakka addaa kennuu fi yeroo tokko tokko qoricha illee kan dabalatu ta’uu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- ADHDn badii daa'imaa ykn yakka salphaa miti. Haala fayyaa dhugaa sammuu wajjin walqabatudha.
- ADHD gosoota gurguddoo 3 qaba: Xiyyeeffannoo dhabuu, Hyperactive-Impulsive, fi Combined.
- Dhukkubsattoonni ADHD hundi tokko miti. Akkaataan mallattoon dhukkuba kanaa nama tokkoon tokkoon namaa miidhu adda adda.
- Yoo waa'ee daa'ima keessanii yaaddoo qabaattan tilmaama hin qabaatinaa hatattamaan hakiima keessan waliin haasa'aa. Qorannoo sirrii fi qajeelfamni sirrii ta’e egeree daa’ima keessaniif baay’ee barbaachisaa dha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa