Waa’ee daa’ima gadameessa keenya keessa jiru osoo yaaduu tamboo xuuxuu dhiisuu qabnaa? (Yeroo Ulfaa Tamboo Xuuxuu)

Yoo haadha ta’uuf jirtu taate, yeroon kun jireenya kee keessatti yeroo hunda caalaa barbaachisaa dha. Yeroo kana keessatti waa’ee fayyaa kee, akkasumas fayyaa daa’ima xiqqoo gadameessa kee keessatti guddachaa jiruuf si’a lama yaaduu qabda. Amala tamboo xuuxuu yoo qabaatte, akkamitti akka siifi daa'ima kee irratti dhiibbaa geessisu haa dubbannu. Kun himannaa osoo hin taane, yaadachiisa jaalalaa ti.

Tamboo xuuxuun daa'ima gadameessa keessa jiru irratti dhiibbaa akkamii qaba?

Yeroo sigaaraa xuuxtu, keemikaalli araada namatti ta’u nikootiinii , gaasonni balaafamaa kan akka kaarboon monoksaayidii , fi summiiwwan biroo kumaatamaan lakkaa’aman dhiiga keessanitti seenu. Summiiwwan kunniin karaa dhiiga keessanii kan imalan yoo ta’u, gufuu tokko malee kallattiin gara daa’ima keessaniitti deemu. Daa'ima keessaniif summii kennuu fakkaata.

Mee yeroo ulfaa tamboo xuuxuu irraa maaltu ta'uu akka danda'u haa ilaallu.

Wanti barbaachisaan guyyaatti sigaaraa baay’ee yoo xuuxxan balaan daa’ima keessaniif dhufu guddaa ta’uu isaati. Yeroo ulfaa tamboo xuuxuun "safe level" hin jiru. Sigaaraa tokko illee miidhaa qaba.

Aarri harka lammaffaa bahuun balaa qabaa?

Eeyyee, beekamaadha. Tamboo xuuxuu baattus, abbaan manaa kee, miseensi maatii kee, ykn namni hojii kee jiru naannoo keetti yoo tamboo xuuxu, daa'ima irrattis miidhaa guddaa qaba. Kana tamboo xuuxuu dadhaboo (aarri lammaffaa) jennee waamna.

Kan nama ajaa’ibu, hammi wantoota summii (tar, carbon monoxide , nicotine) dhuma sigaaraa gubaa jiru irraa bahu, aarri namni tamboo xuuxu afuura baafatu caalaa ol’aanaadha. Kanaafuu, aarri sigaaraa namoota biroo afuura baafachuunis balaa armaan olitti ibsame hunda fida.

Erga dhalatanii boodas daa’imman gosa aarri kanaaf saaxilaman dhukkuboota akka garaa isaanii yeroo baay’ee dhiphachuu, infekshinii gurraa, alarjii fi asmii qabaachuu isaanii guddaadha.

Daa’ima koo aarri kana irraa akkamittan eeguu danda’a?

• Namni kamiyyuu mana keessa akka tamboo xuuxu hin hayyaminaa.
• Konkolaataa keessaa tamboo xuuxuu guutummaatti dhiisaa.
• Namni tamboo xuuxu yoo jiraate ala bahee akka tamboo xuuxan gaafadhu. Yoo danda’ame jaakkeettii addaa yeroo sanatti uffatan qabaadhaatii yeroo mana dhufan ala akka dhiisan gaafadhaa.
• Yeroo kana keessatti bakka tamboo xuuxuun hayyamame (fakkeenyaaf, mana dhugaatii, mana nyaataa tokko tokko) dhaquu guutummaatti dhiisi.

Amala kana dhiisuuf maal gochuu dandeessa?

Tamboo xuuxuun araada. Yeroo tokkotti hunda dhiisuun salphaa akka hin taane ni beekna. Garuu daa'ima keessaniif jettanii kana gochuuf humna argachuu qabdu. Waa'ee kanaa doktora kee waliin haasa'i . Gorsaa fi deeggarsa si barbaachisu siif kenna.

Wantoonni si gargaaruu dandaʼan tokko tokko kunooti:

• Kibriita, ibsaa fi asheeta keessan akka ijaan hin mul'anne dhoksaa.
• Mana keessan naannoo "tamboo xuuxuu hin dandeenye" ​​godhaa.
• Namoonni kaan naannoo keetti akka tamboo hin xuuxne gaarummaadhaan gaafadhu.
• Dhugaatiiwwan kaafeeniin itti makaman kan akka bunaa fudhachuu hir'isi. Isaan kun fedhii tamboo xuuxuu kakaasuu dandaʼu. Aarsaa kamiinuu alkoolii dhuguu irraa of qusadhaa. Daa'ima irrattis miidhaa kan qabuu fi tamboo xuuxuu kan jajjabeessudha.
• Yeroo fedhiin tamboo xuuxuu sitti dhagaʼamu adda baafadhu. Fakkeenyaaf, yeroo aartu ykn konkolaataa oofaa jirtu. Kanaa mannaa waan biraa hojjechuuf barbaadi.
• Maxinoo (sukkaara hin qabnetu gaariidha) ykn mint tokko tokko naannoo kee kaa’i. Yeroo fedhiin tamboo xuuxuu sitti dhaga'amu hundatti afaan kee keessaa pop godhi.
• Deemi deemuu, sochii qaamaa gochuu , kitaaba dubbisi, hojii bohaartii haaraa jalqabi. Yaada kee of wallaalchi.
• Namoota si deeggaraniin of marsi. Namoota biroo amala kana cabsuuf carraaqan waliin garee tokkotti makamaa.

Bakka bu'iinsa nikootiinii hoo?

Wantoonni akka nikootiinii gogaa ykn nikootiinii citaa ni jiru. Kunis osoo tamboo hin xuuxin nikootiinii xiqqaa qaama namaaf kennuudhaan fedhii tamboo xuuxuu fi mallattoolee ofirraa baasuu yeroo dhiiftan mul'atan hir'isa.

Haa ta'u malee, ammallee kunniin dubartoota ulfaaf hangam nageenya akka qaban qorannoon gahaan hin jiru. Kanaaf sababa kamiinuu doktora keessan osoo hin mariisisin itti hin fayyadaminaa. Doktooronni yeroo baay’ee malawwan biroo kan akka gorsaa yoo hin milkoofne qofa, garuu balaa daa’ima kanarra ga’uu danda’uu fi faayidaa tamboo xuuxuu dhiisuun qabu of eeggannoodhaan erga ilaalanii booda qofa.

Erga tamboo xuuxuu dhiistee booda miira akkamii sitti dhagahama?

Guyyoota muraasa keessatti faayidaa tamboo xuuxuu dhiisuun sitti dhaga’amuu jalqaba. Dha'annaan onnee keessanii fi daa'ima keessanii gara idileetti ni deebi'a. Balaan daa’imni keessan hafuura baafachuu irratti rakkina qabaachuu ni hir’ata.

Haa ta'u malee, qaamni kee nikootiinii waan barateef, yeroo itti fayyadamuu dhiistu hamma tokko miira tasgabbii dhabuu si mudachuu danda'a.

• Araada cimaa sigaaraa
• Sababa malee aaruu
• Baayyee beela'uun itti dhaga'ama
• Yeroo baay’ee qufa’uu
• Mataa dhukkubbii
• Xiyyeeffachuuf rakkachuu

Yeroo tokko tokko ammas tamboo xuuxuun sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Sun waanuma jirudha. Namoonni baay'een amala kana guutummaatti cabsuuf yeroo hedduu yaalu. Dogoggoraan sigaaraa tokko waan xuuxxeef qofa abdii hin kutatin. Haaraa jalqabi. Yeroo itti aanutti fedhiin sitti dhagaʼamu dursitee karoorfadhu.