Yeroo tokko tokko dhukkubbiin dugdaa ganama siree irraa ka'uun sitti ulfaataa? Moo ammallee miilli kee kirikeeti taphachuu irraa kan ka'e erga ciccitee booda guutummaatti hin fayyine? Tarii qaamni kee erga baqaqsanii hodhuu booda humna isaa deebifachuun rakkisaa taʼuu dandaʼa. Har'a waa'ee mala wal'aansaa baay'ee gatii guddaa qabuu fi yeroo akkanaa nu gargaaraa dubbanna. Kun wal'aansa qaamaa ykn akkuma namoonni baay'een beekan wal'aansa qaamaa (physiotherapy) dha.
Fiiziyooteraapiin salphaatti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, wal’aansi qaamaa wal’aansa qaama kee sochoosuuf si gargaaru, kan akka qaama kee sochoosuu fi deemsa, fooyya’aa fi mijataa ta’eedha. Akka kiniinii siif kennuu miti. Shaakala, tooftaa fi meeshaalee addaatiin hojii qaama keetii deebisuudha.
Wal'aansi kun kan kennamu ogeessa fayyaa qaamaa addatti leenji'een . Haala kee hubatee karoora wal’aansaa siif ta’u ni uuma.
Wal’aansi kun yeroo hammamiif akka si barbaachisu haala ykn miidhaan sirra ga’e irratti hundaa’a. Rakkoowwan xixiqqoo tokko tokko torban muraasa booda furmaata argachuu dandaʼu. Haa ta’u malee, dhukkuba yeroo dheeraa kan akka dhukkuba arthritis yoo qabaatte, yaaliin kun ji’ootaaf ykn waggootaaf illee si barbaachisuu danda’a.
Haalota akkamii keessatti fiiziyooteraapiin nu gargaaruu danda’a?
Yeroo baayyee, hakiimni haala ykn miidhaan qaamaa erga adda baasee booda yaala qaamaatiif si erga. Mee haalawwan wal'aansi kun baay'ee faayidaa qabaachuu danda'u tokko tokko haa ilaallu.
| Maalummaa haalaa | Fakkeenyota |
|---|---|
| Miidhaa fi dhukkubbiidhaaf | |
| Miidhaa ispoortii | Fakkeenyaaf: jilba isaa kan cabe, imimmaan ACL |
| Dhukkubbii qaamaa | Dhukkubbiin morma, dugdaa, jilbaa fi jilba |
| Haala addaa | Carpal tunnel syndrome, imimmaan rotator cuff |
| Baqaqsanii hodhuu booda | Fkn. baqaqsanii hodhuu jilba bakka buusuu booda |
| Rakkoo sirna narvii | Erga dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu fi miidhaan lafee dugdaatti irra ga’ee booda fayyuu |
| Dhukkuboota yeroo dheeraadhaaf | |
| Dhukkuboota sirna hargansuu | Haalota akka COPD keessatti hafuura baafachuu salphisuuf |
| Dhukkuboota sirna narvii | Dhukkuba sammuu, dhukkuba maltipilee iskilaaroosii (MS), Dhukkuba Parkinson |
Dhugumatti maaltu hojjetama physiotherapy keessatti?
Kun nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba, garuu yaaliiwwan yeroo baay’ee itti fayyadaman muraasni jiru.
- Diriirsuu: Maashaalee fi lafee ciccimoo ta’an laaffisuu.
- Shaakala humnaa: Maashaalee dadhaban cimsuuf gargaara. Yeroo tokko tokko ulfaatina ykn meeshaalee addaa fayyadamu.
- Masaajii: Maashaalee boqochiisuuf, marsaa dhiigaa fooyyessuu fi dhukkubbii hir'isuuf gargaara.
- Yaala ho’aa ykn qorraa: Dhukkubbii fi dhiita’uu to’achuuf wantoota akka qaruuraa bishaan ho’aa fi paakkii bubbee fayyadamuu.
- Hydrotherapy: Dhiibbaa fi ho’a bishaanii fayyadamuun sochii qaamaa ulfaatina hin qabne taasisa.
- TENS therapy (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Mala narvii dhukkubbii itti dhaga’amu mallattoo elektirikii baay’ee xixiqqoo gogaa keessaa erguun to’achuudha.
Yeroo baayyee wal’aansi kun hospitaala keessatti osoo hin taane, yaala alaatiin kan raawwatamudha. Kana jechuun gara kilinika wal’aansa qaamaa ykn kutaa wal’aansa qaamaa hospitaalaa deemtee wal’aansa argatte gara manaatti deebi’uu dandeessa. Yeroo tokko tokko, tajaajiloonni gara mana keessanii dhufanii wal’aansa kennuunis ni jiru.
Fiiziyooteraapii keessatti balaan jiraa?
Wal'aansi qaamaa wal'aansa baay'ee nageenya qabuu fi bu'a qabeessa ta'edha. Haa ta’u malee, akkuma sochii qaamaa kamiyyuu balaan xiqqaan ni jira. Kunis, sochiin qaamaa sun dogoggoraan yoo raawwatame miidhaan jiru xiqqoo hammeessuu danda’a.
Kanaafuu, waan ogeessi fayyaa qaamaa kee jedhu sirriitti dhaggeeffachuu fi shaakala sana sirritti akkuma itti himametti hojjechuun barbaachisaadha. Wanti siif hin galle yoo jiraate lammata gaafachuu gonkumaa hin sodaatin.
Yoo mana keessatti ofuma keetiin sochii qaamaa hojjechaa jirta ta’e, karaa sirrii itti hojjettu ogeessa fayyaa kee gaafachuu kee mirkaneessi.
Wal’aansi Qaamaa fi Wal’aansi Hojii tokko?
Namoonni baay'een maqaa lamaan kana gidduutti ni burjaaja'u. Lamaanuu sochii qaamaa fooyyessuuf kan gargaaran ta’us, kaayyoon isaanii garuu adda adda.
- Wal'aansa Qaamaa: Galmi guddaan kanaa mallattoolee kutaa qaamaa murtaa'e tokko keessatti mul'atan to'achuudha . Fakkeenyaaf, dhukkubbii jilbaa hir’isuu, miilli ciccite fayyisuu ykn baqaqsanii hodhuu booda sochii gara lafee tokkootti deebisuu.
- Occupational Therapy: Galmi guddaan kanaa namni tokko hojii guyyaa guyyaa of danda’ee akka hojjetu gargaaruudha . Asitti "occupational" jechuun hojii jechuu miti. Hojii guyyaa guyyaa kamiyyuu ta’uu danda’a, kan akka ilkaan buruushiin dhiqachuu, uffata uffachuu, nyaata bilcheessuu ykn mana daldalaa deemuu. Fakkeenyaaf, yaaliin hojii nama dhukkuba arthritis harka isaa keessa jiru akkamitti qalama qabatanii dhukkubbii xiqqaadhaan akka barreessan, ykn meeshaa addaa fayyadamuun shamizii isaa akkamitti akka butan barsiisuu danda’a.
Salphaatti yoo ilaalle, Physical Therapy kutaa qaamaa tokko 'sirreessa', Occupational Therapy ammoo kutaa 'fixed' sana fayyadamuun hojii guyyaa guyyaa hojjechuuf si gargaara.
Yeroo tokko tokko wal’aansi kun lamaan waliin barbaachisuu danda’a. Doktarri si yaalu waa'ee kanaa sirriitti si beeksisa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Fiiziyooteraapiin mala wal’aansaa baay’ee barbaachisaa ta’ee fi dhukkubbii, miidhaan qaamaa fi haala yeroo dheeraa to’achuuf gargaarudha.
- Kunis qajeelfama ogeessa leenji’een waan raawwatamuuf baay’ee nageenya qaba.
- Bu'aa arguuf yeroo fudhata. Kanaaf obsaa fi cichoomina qabaadhaa.Wal’aansa irratti bobba’uun baay’ee barbaachisaadha.
- Yeroo wal’aansaatti miira tasgabbii dhabuu, dhukkubbiin, ykn sochiin qaamaa garmalee salphaa/garmalee rakkisaa ta’uu yoo sitti dhaga’ame, ogeessa fayyaa qaamaa fi hakiima kee itti himi.
- Fiizikaalaa fi Occupational Therapy gosoota wal’aansaa lama yoo ta’an galma lama qaba. Doktarri kee isa kam akka si barbaachisu ni murteessa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment