Erga laguu kee xumuramee booda battalumatti ulfoon ni danda'amaa? Mee mirkanaa'ee haa barru!

Gaaffiin guddaan shamarran xixiqqoo hedduu biratti, akkasumas dubartoota fuudhan, " Menstrual Period booda battalumatti walqunnamtii saalaa yoo raawwatte Pregnancy ni danda'amaa ?" Namoonni tokko tokko guyyoonni sun "nageenya qaban" jedhanii yaadu, jechuunis guyyoota sanatti walqunnamtii saalaa yoo raawwatte hin ulfooftu jechuudha. Garuu seenaan dhugaa maali? Kun oduu qofa moo dhugaan isaa jiraa? Har'a waa'ee sheekkoo "yeroo nageenya qabu" kanaa fi carraa dhugaa laguu kee booda ulfa ta'uu danda'u, saayinsii fi karaa hubachuu dandeessuun ni dubbanna.

Jalqaba Menstrual Cycle maal akka ta'e haa hubannu.

Waa'ee ulfaa dubbachuu keenya dura hundi keenya waa'ee marsaa laguu dubartii xiqqoo hubachuu qabna. "Guyyoota laguun kee itti dhufu" qofa miti. Adeemsa baayyee walxaxaa ta'e, garuu haala nama ajaa'ibuun karoorfameedha.

Marsaan laguu akka waliigalaatti marsaa gurguddoo afuritti qoodamuu danda’a:

1. Marsaa Laguu: Guyyoonni kun guyyoota itti "laguu kee itti argattu" dha. Ulfi ji'a darbe waan hin mudanneef, fooliin Uterus ( Endometrium ) kan daa'imaaf uumame dhiiga waliin karaa qaama saalaatiin dhangala'a. Kunis gara guyyaa 3 hanga gara guyyaa 7tti turuu danda’a.
2. Marsaa Foolikulaarii: Marsaan kun akkuma laguu xumurameen jalqaba. Yeroo kana hanqaaquun ( Ovum ) hedduun Ovary keessatti bilchaachuu jalqabu . Kanneen keessaa hanqaaquun tokko qofti guutummaatti bilchaata. Akkasumas, fooliin gadameessaa dhangala’e deebi’ee guddachuu jalqaba.
3. Marsaa Ovulation: Kun marsaa ulfaaf baay’ee barbaachisaa ta’edha. Hanqaaquun bilchaate kun ovaarii keessaa bahee Fallopian Tube gadi Ovulation gara gadameessaatti imala. Kunis jedhama .
4. Marsaa Luteal: Ovulation booda qaamni yoo hanqaaquun walhormaata (ispermii wajjin tokko ta’e) miciree gadameessa keessa kaa’uuf qophaa’a. Yoo walhormaata hin uumamin hammi hormoonii ni hir’ata, laguun deebi’ee jalqaba, marsaan kunis deebi’ee jalqaba.

Marsaan laguu idilee gara guyyaa 28 yoo ta'u, kaan hanga guyyaa 21 gabaabaa ta'uu danda'a, kaan immoo hanga guyyaa 35 dheerachuu danda'a. Wanti guddaan marsaan nama hunda tokko akka hin taane, nama tokkoof illee lakkoofsi guyyoota marsaa kana keessa jiran ji'a ji'aan xiqqoo garaagarummaa qabaachuu danda'a.

Ovulation fi Sperm Survival

Ulfa ta'uuf Ovulation waa'ee isaa dubbanne sanatti walqunnamtii saalaa raawwachuu qabda. Akkasumas, waa’ee isparmii waa beekuu qabda. Sperm qaama dubartii keessa, jechuunis qaama saalaa fi gadameessa keessa gara guyyaa 3 jiraachuu danda'a, isparmiin carraa qabu tokko tokko immoo hanga guyyaa 5 illee jiraachuu danda'a!

Kanaafuu, erga marsaan laguu kee xumuramee booda battaluma sanatti ulfa ta’uu dandeessaa?

Deebiin gabaabaan isaa kunooti: Eeyyee, ni danda'ama! Tasumaa sheekkoo miti. Mee sun akkamitti akka hojjetu haa ilaallu.

Namoonni baay'een laguun isaanii erga xumuramee booda hanga oovulation itti aanutti guyyoonni baay'een waan jiraniif guyyoonni sun "nagaa" jedhanii yaadu. Haa ta'u malee, nama hundaaf akkas miti, yeroo hundas miti.

• Marsaa laguu gabaabaa fi ovulation dafee: Mee yaadi, namni tokko marsaa laguu baayyee gabaabaa yoo qabaate, akka guyyaa 21. Laguun ishee guyyoota 5-7 qofa yoo turu, laguun ishee erga xumuramee guyyoota muraasa booda (tarii marsaa marsaan guyyaa 7ffaa ykn 8ffaa) ovulate gochuu dandeessi. Haala akkanaa keessatti, erga laguun ishee xumuramee booda (fkn guyyaa 6ffaa marsaa) walqunnamtii saalaa of eeggannoo malee yoo raawwatte, isparmiin guyyoota 3-5f lubbuun jiraachuu fi hanqaaquu guyyaa 7ffaa ykn 8ffaa gadi lakkifamu waliin wal arguuf carraan guddaan jira.
• Jireenya Isparmii: Mee laguun kee guyyaa 7 ture haa jennu. Guyyaa dhumaa laguu kee (guyyaa 7) walqunnamtii saalaa raawwatte. Yoo ovulate guyyaa 11 marsaa kee, fi isparmiin guyyaa 7 seene hanga guyyaa 11 (guyyaa 4) jiraate, ulfi uumamuu danda'a.
• Yeroon ovulation mirkanaa’aa miti: Namoonni hundinuu sirriitti guyyaa 14 marsaa isaanii irratti ovulation hin godhu. Nama irraa gara namatti fi marsaa marsaan garaagarummaa qabaachuu danda’a. Yeroo tokko tokko, wantootni akka dhiphinaafi dhukkubaa ovulation akka jijjiiramu gochuu danda’u. Kanaafuu, "guyyoonni kun nagaa dha" jedhanii yaaduun akka daayisii garagalchuuti.

Kana jechuun, "guyyoonni laguu kee booda jiran 100% nageenya qabu" jechuun sheekkoo guddaadha. Guyyoota sanattillee walqunnamtii saalaa of eeggannoo hin qabneen ulfa ta'uuf carraan ni jira.

Yeroo laguu illee ulfa baasuun ni danda'amaa?

Kunis gaaffii namoonni tokko tokko gaafatanidha. Yeroo baay'ee carraan yeroo laguu ulfaa'uu xiqqaadha. Haa ta'u malee 100% zeeroo miti. Keessattuu dubartoota marsaa laguu gabaabaa qabaniifi laguu guyyoota muraasa (fkn guyyaa 7) qabaniif, guyyoota dhumaa marsaa laguu keessanii keessatti walqunnamtii saalaa yoo raawwattan guyyoota muraasa booda ovulate yoo gootan, carraan isparmiin sun lubbuun jiraachuu fi ulfa fiduu baay’ee xiqqaadha.

Walqunnamtii saalaa of eeggannoo hin qabne: yeroo hunda balaa lama!

Kanaafuu, marsaa laguu keessanii guyyaa kamittiyyuu walqunnamtii saalaa of eeggannoo malee yoo raawwattan balaawwan lama isin mudata:

1. Ulfa hin barbaadamne: Hanga ammaatti waa'ee kanaa dubbachaa turre.
2. Dhukkuboota/infekshinii walqunnamtii saalaatiin daddarban ( STDs / STIs ): STDs marsaa laguu keessanii wajjin kan wal hin qabanne. Yeroo barbaaddetti walqunnamtii saalaa of eeggannoo hin qabneen dhukkuboota akka Chlamydia , Gonorrhea , HPV, HIV argachuu dandeessa.

Akkamitti of eeggachuu dandeenya? Filannoo ogummaa qabu godhi!

Balaawwan kana irraa fagaachuu fi fayyaa saalqunnamtii kee eeguuf wantoota gochuu dandeessutu jira:

• Abstinence : Ulfaa fi STDs irraa 100% of eeguuf karaa wabii qabu kana qofaadha .
• Condoms : Yoo saalqunnamtii raawwattan, yeroo walqunnamtii saalaa raawwattan hunda kondomii haaraa sirritti fayyadamuun ulfa hin barbaachifnee fi STDs irraa of eeguuf karaa guddaa fi salphaadha .
• To’annoo da’umsaa amanamaa: Yoo tasumaa ulfa hin eegne ta’e, waa’ee mala to’annoo da’umsaa amanamaa, kan akka Birth Control Pills , meeshaalee gadameessa keessaa ( IUDs ), Contraceptive Implants , ykn lilmoo hormoonii doktora kee wajjin haasa’i. Malleen kun ovulation to'atu, kunis carraa ulfaa erga marsaa laguu keessanii boodas baay'ee hir'isa.
• Dual Protection Dachaa : Hiriyoonni gaa’elaa baay’een kondomii gosa to’annoo da’umsaa kan biraa (kan akka kiniinii) waliin fayyadamu, ulfaa fi STDs irraa eegumsa guddaa argachuuf . Kun mala hunda caalaa nageenya qabuudha.

Mee taatee xiqqoo tokko haa ilaallu?

Mee yaadi, laguun laguu Malishaa guyyaa lamaaf xumuramee jira. "Har'a nageenya qaba, daa'ima hin godhadhu" jettee yaaddee hiriyaa ishee waliin walqunnamtii saalaa of eeggannoo malee raawwatte. Garuu Malishaan ovulation ( Ovulation ) ishee ji'a sana xiqqoo dursee, naannoo guyyaa 9ffaa marsaa sanaa akka uumamu hin beektu. Guyyaa 7ffaa marsaa qunnamtii saalaa raawwatte. Ispeermii sun guyyaa lama jiraatee hanqaaquu guyyaa 9ffaa gadi lakkifame sanatti yoo makaman Malishaan hin ulfooftuu? Kanaafidha "yeroo nageenya qabu" amanuun gaarii kan hin taane.

Yoo walqunnamtii saalaa of eeggannoo malee raawwattan maal gochuu qabdu?

Hin rifatin, dafii tarkaanfii fudhadhu.

• Ulfa Ittisuu Emergency Contraception : Walqunnamtii saalaa of eeggannoo malee erga raawwatanii booda ulfa ittisuuf kiniiniin ulfa ittisuu Emergency Contraceptive Pills (ECPs) ni argama. Isaan kun dafanii fudhatamuu qabu (yeroo baay’ee gosa kiniinii irratti hundaa’uun sa’aatii 72 ykn 120 keessatti). Waa’ee kanaa hakiima ykn ogeessa qorichaa gaafadhu. Isaan kun kiniinii ulfa baasuu miti, yeroo hunda fayyadamuunis hin gorfaman.
• Qormaata ulfaa fi qorannoo STD : Yoo laguu kee hafe qorannoo ulfaa fudhadhu. Qormaata STD gochuunis yaada gaarii dha. Kanneen hundaaf gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa.

Ergaa Xumuraa Manaa Fudhachuu

Kanaafuu, waan har'a dubbanne irraa, ulfi erga laguu kee xumuramee boodas akka danda'amu siif ifa ta'uu hin oolu.

• "Guyyoonni laguu booda 100% nageenya qabu" jechuun sheekkoo guddaadha. Guyyoota sanatti ulfa ta'uun ni danda'ama, sababa Ovulation fi Sperm Survival .
• Yoo waa'ee marsaa laguu fi ovulation kee guutummaatti mirkaneeffatte malee, guyyaan kamiyyuu "guutumaan guututti nageenya qaba" jettee hin yaadin.
• Walqunnamtiin saalaa of eeggannoo hin qabne balaa ulfaa fi dhukkuboota saalqunnamtiin daddarban ( STDs ) qaba.
• Yoo saalqunnamtii raawwattu, mala ittisa dahumsaa amanamaa fi kondomii fayyadamuun karaa hunda caalu of eeguudha.
• Fayyaa walqunnamtii saalaa ykn mala to'annoo da'umsaa kee irratti gaaffii ykn shakkii yoo qabaatte, doktora waliin haasa'uu hin qaana'inaa ykn hin sodaatinaa.

Qaama kee, fayyaa kee irratti dammaqi. Odeeffannoo sirrii irratti hundaa’uun murtoo ogummaa qabu murteessuu. Invastimantii guddaa egeree kee keessatti gochuu dandeessudha!

Ulfa, Laguu, Ovulation, Yeroo dhala namaa, To'annoo da'umsaa, Kondomii, Fayyaa walqunnamtii saalaa, Ulfa marsaa laguu booda, Yeroo ovulation, Jireenya isparmii