ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଥିବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ଉଲନାର ଧମନୀ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମ ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ରକ୍ତ ପାଆନ୍ତି? ଆମ ହାତରେ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତବାହୀ ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି। ସେହି ପ୍ରଣାଳୀର ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ପ୍ରଣାଳୀ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଅଲନାର୍ ଧମନୀ। ଏହା ଆମ ହାତରେ ଏକ ଛୋଟ ରାସ୍ତା ପରି ଯାହା ସଫା, ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରେ।

ଏହି ଉଲନାର ଧମନୀ କ’ଣ? ଏହା କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଥିବା ଏକ ବଡ଼ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାତ, କଣ୍ଠ, ଏବଂ ହାତ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ସଫା, ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଯେପରି ଆମର କାରଗୁଡ଼ିକୁ ପେଟ୍ରୋଲ ଆବଶ୍ୟକ, ସେହିପରି ଆମ ହାତରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ, ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ହେଉଛି ଦୁଇଟି ଶାଖା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହା ବ୍ରାକିଆଲ୍ ଧମନୀରୁ ବାହାରିଥାଏ, ଯାହା ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ଆମ କାନ୍ଧରୁ କହୁଣୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ। ଅନ୍ୟ ଶାଖା ହେଉଛି ରେଡିଆଲ୍ ଧମନୀ। ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ, ମୁଁ ଏହା କହିବି: ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ବାହାର ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠି ଆଡ଼କୁ ଚାଲିଥାଏ। ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଆଡ଼କୁ, ରେଡିଆଲ୍ ଧମନୀ ଚାଲିଥାଏ। ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀର ବଙ୍କା ତଳୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସେଠାରୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠ ଦେଇ ଚାଲିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାପୁଲିରେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକର ଏକ ନେଟୱାର୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ ଯାହାକୁ "ସୁପରଫିସିଆଲ୍ ପାମାର ଆର୍ଚ୍" କୁହାଯାଏ। ଏହି "ସୁପରଫିସିଆଲ୍ ପାମାର ଆର୍ଚ୍" ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ଛୋଟ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀଗୁଡ଼ିକ ପାପୁଲି ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଶାଖା କରିଥାଏ।

ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ଆମ ଶରୀର ସହିତ କ'ଣ କରେ?

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ଆମ ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଏହା ହେଉଛି ଅମ୍ଳଜାନ-ସମୃଦ୍ଧ, ପୁଷ୍ଟିକର ରକ୍ତକୁ ଆମ ହାତ ଏବଂ ବାହ୍ୟକୁ ବହନ କରେ। ବିଶେଷକରି:

• ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ପାଇଁ: ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା, ଅନୁଭବ କରିବା, ଲେଖିବା ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ।
• ଆଗ ବାହୁ ମାଂସପେଶୀ : ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତି, ବିସ୍ତାର କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଘୂରାନ୍ତି, ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ କାମ କରନ୍ତି। ଏହି ରକ୍ତ ଦ୍ୱାରା ସେମାନେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଅନ୍ତି।
• ଅଲନାର୍ ସ୍ନାୟୁ: ଏହା ମଧ୍ୟ ହାତରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ। ଏହାକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ।
• କଣ୍ଠ ହାଡ଼ ଏବଂ ସନ୍ଧି: ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଏବେ ତୁମେ ବୁଝିପାରୁଛ ଯେ ଏହି ଛୋଟ ପିଲାଟି କେତେ କାମ କରେ, ଯଦିଓ ସେ ରକ୍ତଶୋଷୀ ପରି ଦେଖାଯାଏ?

ଉଲନାର ଧମନୀର ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏକ ବଡ଼ ଗଛର ଡାଳ ପରି, ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ଛୋଟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ। ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଡାଳ ହାତର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଡାଳ ଅଛି:

• ସାଧାରଣ ଇଣ୍ଟରୋସିୟସ୍ ଧମନୀ: ଏହା ଅଲନାର୍ ଧମନୀକୁ ବାହ୍ୟ ଅଂଶର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ।
• ଗଭୀର ତାଳ ଶାଖା ଏବଂ ଉପର ତାଳ ତୋରଣପୃଷ୍ଠ ପାମ୍ମାର ଆର୍ଚସ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାମ୍ପୁଡ଼ି ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରନ୍ତି।
• ପାମର ଏବଂ ଡୋର୍ସଲ୍ କାର୍ପାଲ ଶାଖା: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟାକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରନ୍ତି।
• ଅଲନାର୍ ପୁନରାବୃତ୍ତି ଧମନୀ: ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରୋନାଟର୍ ଟେରେସ୍ ମାଂସପେଶୀକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭିତରକୁ ଘୂରାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ (ପ୍ରୋନେଟ୍)।

ଏହା ଟିକେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଶୁଭିପାରେ, କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶାଖା ହାତର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଛୋଟ ଅଂଶକୁ ଜୀବନଦାୟକ ରକ୍ତ ବହନ କରେ।

ଉଲନାର୍ ଧମନୀରେ କ’ଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ?

ଅନ୍ୟ ଯେକୌଣସି ଅଙ୍ଗ ପରି, ଅଲନାର୍ ଧମନୀରେ କେତେକ ସମୟରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ହେଉଛି ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍, କିମ୍ବା ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍।

ଅଲନାର୍ ଆର୍ଟେରୀ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ କ'ଣ?

ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଘଟେ ଯେ ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ଭିତରେ ଏକ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଯାଏ। ଏହାକୁ ପାଣି ପାଇପ୍‌ରେ କିଛି ଫସିଯିବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ, ଯାହା ପାଣି ପ୍ରବାହିତ ହେବାରେ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ, କାରଣ ଏହି ରକ୍ତ ଜମାଟ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବାଧା ଦିଏ। ଏହା ହଠାତ୍ ଗୁରୁତର ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ସମାନ ପ୍ରକାରର ଗତି କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ହାତୁଡ଼ିରେ ବାଡ଼ାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ହାତରେ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ହାଇପୋଥେନାର୍ ହାମର୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। "ହାଇପୋଥେନାର୍" ହାତର ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠି ପାଖରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ବୁଝାଏ। "ହାମର୍" ହାତୁଡ଼ିକୁ ବୁଝାଏ। ତେଣୁ ନାମଟି ସମ୍ଭବତଃ ସେହି ସଂଯୋଗ ଯୋଗୁଁ ଆସିଛି।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଏପରି କାମ କରନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ହାତର ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ (ଯଥା ବଢ଼େଇ କାମ, ରାଜମିସ୍ତ୍ରୀ, କିଛି ଖେଳାଳି) ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଏହିପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ?

ଯେତେବେଳେ ଅଲନାର୍ ଧମନୀକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ, ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• କନିଷ୍ଠ ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ଅନାମିକା ଆଙ୍ଗୁଠିର ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ( ମଳିପକା , ରକ୍ତହୀନ ଦୃଶ୍ୟ): ଯେପରି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ସଂଖ୍ୟା କମ୍ ହେଲେ, ଏହା କେତେବେଳେ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ।
• ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଶୂନ୍ୟତା: ଏହା ପିମ୍ପୁଡ଼ି ଦୌଡ଼ୁଥିବା ପରି କିମ୍ବା ପିନ୍ ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ହାତରେ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ।
• କଣ୍ଠ ଯନ୍ତ୍ରଣା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ମୋତେ ଲାଗୁଛି ଯେ ମୋର ଅଲନାର୍ ଧମନୀରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ମୁଁ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ଯାହା ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଅଲନାର୍ ଧମନୀରେ ଅବରୋଧ ହୋଇପାରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ବିଶେଷକରି:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କପାଳ, ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଝିମ୍ ଲାହେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଧରିବା ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କପାଳ, ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କୌଣସି କାରଣ ବିନା ଲଗାତାର ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ହେଉଛି କିମ୍ବା ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ହେଉଛି।

ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ କଥା ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ଆମର ଅଲନାର୍ ଧମନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କ’ଣ କିଛି ସରଳ କାମ କରିପାରିବା?

ଆମର ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ଏବଂ ସମଗ୍ର ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି ସରଳ ଜିନିଷ କରିପାରିବା। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବେ।

• ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ଲିଙ୍ଗ ଏବଂ ଶରୀର ପ୍ରକାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ମୋଟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ 200 mg/dL (ପ୍ରତି ଡେସିଲିଟର ମିଲିଗ୍ରାମ) ତଳେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ରକ୍ତଚାପକୁ 140/90 mmHg ( ପାରଦର ମିଲିମିଟର) ରୁ କମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ । ଶକ୍ତି ତାଲିମ ଏବଂ ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଉଭୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଅଛି, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସତର୍କତାର ସହ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଅନୁସାରେ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କର ସମଗ୍ର ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିବ।

କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏବଂ ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ଅଛି କି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ନା, କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ସିଧାସଳଖ ଅଲନାର୍ ଧମନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ। କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟା ଦେଇ ଯାଇଥିବା ମଧ୍ୟମା ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଅଲନାର୍ ଧମନୀ କଣ୍ଟାରେ ଥିବା ଏକ ପୃଥକ ରାସ୍ତା ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରେ ଯାହାକୁ ଗାଇଅନ୍ସ କେନାଲ କୁହାଯାଏ। ତେଣୁ, ଅଲନାର୍ ଧମନୀ କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ଦେଇ ଯାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଅଲନାର୍ ସ୍ନାୟୁ କିମ୍ବା ଧମନୀ ଗାଇଅନ୍ସ କେନାଲରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଏକ ପୃଥକ ଅବସ୍ଥା।

ତେଣୁ, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ ତାହାର ସଂକ୍ଷେପରେ କହିବା। (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ଉଲନାର ଧମନୀ ବିଷୟରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତଥ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ସଂକ୍ଷେପ କରିବା:

• ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ହେଉଛି ତୁମରଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତବାହୀ ଯାହା କପାଳ, କଣ୍ଠ, ପାପୁଲି ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ।
• ଏହା କହୁଣୀ ତଳୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ତୁମର ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠିର ପାର୍ଶ୍ଵ ଦେଇ ଚାଲିଥାଏ।
• ଯେଉଁମାନେ ହାତୁଡ଼ି ସହିତ କାମ କରିବା ଭଳି ବାରମ୍ବାର ଗତିବିଧି କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଅଲନାର୍ ଆର୍ଟେରୀ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ କରିପାରନ୍ତି।
• ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ , କପାଳ, କଣ୍ଠା, ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ, ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ଅଲନାର୍ ଧମନୀ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବ।

ତେବେ, ଏବେ ତୁମେ ତୁମର କୋଳରେ ଥିବା ଏହି ଛୋଟ ନାୟକ ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ଜାଣିଛ। ତା'ର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ମଧ୍ୟ ଭୁଲ ନାହିଁ!