ତୁମର ମଧ୍ୟ କଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? ଏହା କଣ୍ଟାର ଛିଣ୍ଡିବା ହୋଇପାରେ!

କେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରୁ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ହୁଏତ ଆପଣ ଚାଲିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ବଙ୍କା କରିବା ସମୟରେ ଏକ କ୍ଲିକ୍ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଏହା ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ସାଧାରଣ, କେବଳ ଶରୀରରେ ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ଥାନ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅଣ୍ଟା ଗଣ୍ଠିର କାର୍ଟିଲେଜରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଆସେଟାବୁଲାର ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ।

ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ହିପ୍ ସନ୍ଧିରେ କାର୍ଟିଲେଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଆମର ହିପ୍ ସନ୍ଧିକୁ ଏକ ବଲ୍ ଏବଂ ସକେଟ୍ ସନ୍ଧି ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ବଲ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ହାଡର ଉପର ଭାଗ। ଏହା ହିପ୍ ହାଡର ଏକ ସକେଟ୍ ପରି ଅଂଶରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ଆସେଟାବୁଲମ୍ ବୋଲି କହୁ।

ଏବେ, ଏହି କପ୍ (ଅର୍ଥାତ୍ ହିପ୍ ସକେଟ) ଚାରିପାଖରେ କାର୍ଟିଲେଜର ଏକ ଦୃଢ଼, ନମନୀୟ ବଳୟ ଅଛି। ଏହା ଏକ ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି। ଏହାକୁ ଆମେ ଲାବ୍ରମ୍ ବୋଲି କହୁ। ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି:

୧. ଏକ କୁଶନ ହେବା: ଏହା ସନ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ କୁଶନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଦୁଇଟି ହାଡ଼ (ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ ଏବଂ ନିତମ୍ବ ହାଡ଼)କୁ ଏକାଠି ଘଷିବାରୁ ବାଧା ଦିଏ।

2. ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରିବା: ଏହି ଲାବ୍ରମ୍ ଉପର ଗୋଡ଼ ହାଡ଼ (ଫିମର)କୁ ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ଏବଂ ହିପ୍ ସକେଟ ଭିତରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଏହି ଲାବ୍ରମର କୌଣସି କ୍ଷତି ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯଦି ଏହା ଛିଣ୍ଡିଯାଏ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର ବୋଲି କହିବୁ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଲାବ୍ରମ୍ ଛିଣ୍ଡିବାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କେତେବେଳେ ଏହା ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ହଠାତ୍ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ହେଉଥିବା କ୍ଷତି ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରାୟ 22% ଖେଳାଳି ଯେଉଁମାନେ ଜଙ୍ଘ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ଏହି ହିପ୍ ଗଣ୍ଠିରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା କୌଣସି ଅସୁବିଧା ବିନା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନେ ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯାହା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଅସମ୍ଭବ କରିଦିଏ।

ଦେଖାଯାଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ନିତମ୍ବ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପର ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ନିତମ୍ବକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।
• 'କ୍ଲିକ୍ କରିବା' କିମ୍ବା 'ଷ୍ଟକ୍': ଗୋଡ଼କୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଏହାକୁ ବଙ୍କା କରିବା କିମ୍ବା ଘୂରାଇବା ସମୟରେ ହିପ୍ ସନ୍ଧିରୁ 'କ୍ଲିକ୍ କରିବା' କିମ୍ବା 'ପପ୍ କରିବା' ଶବ୍ଦ ଆସୁଛି। କେତେକ ସମୟରେ ଗୋଡ଼ଟି ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ସୀମିତ ଗତି ପରିସର: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ହିପ୍ ସନ୍ଧିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଘୁଞ୍ଚାଇବାରେ ଅସମର୍ଥତା ହେତୁ ସୀମିତ ଗତି ପରିସର।

ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ସନ୍ଧି ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ସମୟ ସହିତ ଆହୁରି ଘଷା ଏବଂ ଛିଣ୍ଡିପାରେ, ଯାହା ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତିର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇବ?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନେ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇବା ପୂର୍ବରୁ 2 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗନ୍ତି।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ବିଭିନ୍ନ ଦିଗରେ ବଙ୍କା ଏବଂ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିବାକୁ କହିବେ।

ତା'ପରେ, ଏହି ଲୁହ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କର।ଆପଣଙ୍କୁ MRI ସ୍କାନ ଭଳି କିଛି କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ଏହାକୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାର ଆଉ ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି । ଏଥିରେ କିଛି ଛୋଟ କ୍ଷତ କରିବା ଏବଂ ଲାବ୍ରମରେ ଛିଣ୍ଡି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ସିଧାସଳଖ ଦେଖିବା ପାଇଁ ହିପ୍ ସନ୍ଧିରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା-ସଜ୍ଜିତ ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସାର ଅଂଶ ଭାବରେ କରାଯାଏ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହିପ୍ ଲାବ୍ରାଲ୍ ଟିୟର ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଚିକିତ୍ସା (ରକ୍ଷଣଶୀଳ ଚିକିତ୍ସା)

• ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଔଷଧ: ପ୍ରଥମେ, ଅଣ୍ଟା ଗଣ୍ଠିକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରିବ।
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଧି ଉପରେ ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ କିପରି କାମ କରିବେ ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ମଜବୁତ ହେବ, ସନ୍ଧିକୁ ଯୋଗାଇ ଦିଆଯାଉଥିବା ସମର୍ଥନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଯେ ଆମର ଅଧିକାଂଶ ଲାବ୍ରମକୁ ଅଧିକ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହି ଲୁହ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

ଯଦି ଉପରୋକ୍ତ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ଉପଶମ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି।

ଏଥିରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ଛୋଟ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ କ୍ୟାମେରା ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଇ ଛିଣ୍ଡା କାର୍ଟିଲେଜ (ଡିବ୍ରାଇଡମେଣ୍ଟ) ବାହାର କରାଯାଏ କିମ୍ବା କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଛିଣ୍ଡା ସ୍ଥାନକୁ ପୁଣି ଏକାଠି ସିଲେଇ କରି ମରାମତି କରାଯାଏ।

କିନ୍ତୁ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଜିନିଷ ଜାଣିବା ଉଚିତ:

• ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଭବିଷ୍ୟତରେ ଗଣ୍ଠି ରୋଗକୁ ରୋକିପାରିବ ବୋଲି ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ।
• ୪୫ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ସଫଳତା କିଛିଟା କମ୍ ଥିବାର ପ୍ରମାଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି।
• ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ ଅସ୍ଥାୟୀ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ଭଳି ବିପଦ ରହିଛି।
• ଯଦିଓ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଯାଏ, ତଥାପି ଏହା କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଅନ୍ୟ ଅଣ୍ଟା ସମସ୍ୟା (ଯେପରିକି ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା) ଅଛି ସେମାନଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ସଫଳତା ହାର କମ୍ ହୋଇପାରେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ସନ୍ଧିରେ ଶକ୍ତି ଏବଂ ନମନୀୟତା ଫେରି ପାଇବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆବଶ୍ୟକ।

ତେଣୁ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏହାର ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ଦ୍ୱିତୀୟ ମତାମତ ନେବା ମଧ୍ୟ ଉଚିତ।