ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ: ମୋ ଶରୀର ହଠାତ୍ କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଛି ଏବଂ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେଉଛି କାହିଁକି?

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଭାବୁଥିବେ କାହିଁକି ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଲାଲ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ? ହୁଏତ ଏହା ଆପଣ ଧୂଳି ଛୁଇଁବା, ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇକୁ ଛୁଇଁବା କିମ୍ବା କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଆମେ "ଆଲାର୍ଜି" ବୋଲି କହୁ। ଏଥିରେ ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଆସନ୍ତୁ ଆରମ୍ଭରୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାଷାରେ କଥା ହେବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଆଲର୍ଜି କ'ଣ?

ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ, ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ , ଏପରି କିଛି ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଏକ ଦେଶ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ସେହି ଦେଶର ସେନା। ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ସେନା ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଭାଇରସ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଭଳି ପ୍ରକୃତ ଶତ୍ରୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାଏ।

କିନ୍ତୁ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଟିକେ ଅଧିକ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ହୋଇଥାଏ। ସେମାନେ ଧୂଳି, ପରାଗ ଏବଂ କିଛି ଖାଦ୍ୟ (ଯାହାକୁ ଆମେ 'ଆଲର୍ଜେନ୍' ବୋଲି କହିଥାଉ) ପରି କ୍ଷତିକାରକ ଜିନିଷକୁ ପ୍ରକୃତ ଶତ୍ରୁ ଭାବି ନିଅନ୍ତି।

ତା’ପରେ ଏହି ସେନା ସେହି “ଶତ୍ରୁ” ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼େଇ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ଲଢ଼େଇରେ , ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ଭଳି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଶରୀରରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଫୋଡ଼ି, ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, ଫୋଡ଼ି ହେବା ଏବଂ ଆଖି ଲାଲ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।

ଆମେ କେଉଁ ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷରୁ ଆଲର୍ଜି ପାଇପାରିବା?

ଆମ ଚାରିପାଖରେ ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ଆଲର୍ଜେନ୍ ମିଳିପାରେ। ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସମାନ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୁଏ ନାହିଁ। ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଧୂଳି ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଖାଇବା ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଆଲର୍ଜେନ୍ ଅଛି।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ଆଲର୍ଜିର ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ରୂପ: ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ, ଆଲର୍ଜି ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର, ଏପରିକି ଜୀବନକୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି।

ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ହେଉଛି ଆଲର୍ଜିର ସବୁଠାରୁ ବିପଜ୍ଜନକ ରୂପ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ ନକରି ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯିବା ଉଚିତ।

ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସର ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ:

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଛାତିରେ ଟାଣ ଅନୁଭବ
• ଗଳା, ଜିଭ କିମ୍ବା ଓଠ ଫୁଲିବା ଯୋଗୁଁ କଥା କହିବା କିମ୍ବା ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା
• ସାରା ଶରୀରରେ ଫୋଟକା କିମ୍ବା ଲାଲ ପଡ଼ିବା
• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା, ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବା
• ବାନ୍ତି, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଦ୍ରୁତ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ
• ବହୁତ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରୁଛି

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ (ବାଦାମ, ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ), କୀଟପତଙ୍ଗ କାମୁଡ଼ା ଏବଂ କିଛି ଔଷଧ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍ ଥାଆନ୍ତି।

ଆମେ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ:

• ଯଦି ଆପଣ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ତୁରନ୍ତ ETU କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଔଷଧ ଦ୍ଵାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ପ୍ରାୟତଃ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାକୁ କଷ୍ଟକର କରୁଛି।
• ଯଦି ଆପଣ ନୂତନ ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ କରିଥିବା ଔଷଧ ଯୋଗୁଁ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଔଷଧ ଲେଖିଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆଲର୍ଜି କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ, ସେଗୁଡ଼ିକ କେବେ ଦେଖାଯାଏ, କ’ଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରେ, ଇତ୍ୟାଦି। ତା’ପରେ ସେମାନେ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା

ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପରୀକ୍ଷା। ଏଠାରେ, ସନ୍ଦେହଜନକ ଆଲର୍ଜେନର ଏକ ଅତି ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଚର୍ମରେ ରଖାଯାଏ, ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ କାଟି ଦିଆଯାଏ। ଏହା କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ। 15-20 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ସାମାନ୍ୟ ଲାଲ, ଫୁଲିଯିବ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବ, ଯେପରି ମଶା କାମୁଡ଼ିବା।

ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା

କେତେକ ସମୟରେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା ସମ୍ଭବ ହୁଏ ନାହିଁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗୁରୁତର ଚର୍ମ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ)। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏକ ରକ୍ତ ନମୁନା ନିଆଯାଇ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଯାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଆଲର୍ଜେନ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଆଣ୍ଟିବଡି ପରିମାଣ ମାପିବା ସମ୍ଭବ ହୁଏ।

ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଅଛି ବୋଲି ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ସେହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କହିବେ (ଏଲିମିନେସନ୍ ଡାଏଟ୍)। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୂର ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ସେହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ କହିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି ଥରେ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ନିଜେ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏବଂ ସବୁବେଳେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ କରନ୍ତୁ ।

ଆଲର୍ଜିର ଚିକିତ୍ସା କଣ?

ଯଦିଓ ଆଲର୍ଜି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭଲ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ଅନେକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

୧. ଆଲର୍ଜେନ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଧୂଳି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶଙ୍ଖ ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଶଙ୍ଖ ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

୨. ଔଷଧ:

• ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥକୁ ଅବରୋଧ କରନ୍ତି, ଯାହା କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଫୋଡ଼ି ହେବା ଏବଂ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟେରଏଡ୍। ଏଗୁଡ଼ିକ ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ, ଇନହେଲର୍ ଏବଂ ଟପିକାଲ୍ କ୍ରିମ୍ ଆକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଫୁଲା ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
• ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ: ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ।
• ଜରୁରୀକାଳୀନ ଏପିନେଫ୍ରିନ୍: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ଅଟୋ-ଇଞ୍ଜେକ୍ଟର ପେନ୍ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ।

3. ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି:

ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆଲର୍ଜି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭାବରେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣର ଆଲର୍ଜେନ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଆଲର୍ଜେନ ସହିତ "ଅଭ୍ୟସ୍ତ" ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହା ପ୍ରତି କମ୍ ତୀବ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିବ।

ଆଲର୍ଜି ସହିତ କିପରି ବଞ୍ଚିବେ? (ନିବାରଣ ପଦ୍ଧତି)

ଆଲର୍ଜି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିଜେ ଅନେକ କାମ କରିପାରିବେ।

• ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଧୂଳି ପକାନ୍ତୁ। ଓଦା କପଡାରେ ପୋଛିବା ଦ୍ୱାରା ଧୂଳି ଜମା କମିଯିବ। ଗରମ ପାଣିରେ ବିଛଣା ଏବଂ ତକିଆ ଖୋଲ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ HEPA ଫିଲ୍ଟର ସହିତ ଏକ ଭାକ୍ୟୁମ୍ କ୍ଲିନର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ପରାଗ ସର୍ବାଧିକ ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ପରାଗ ସ୍ତର ସର୍ବାଧିକ ଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ବାହାରେ ସମୟ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ବାହାରକୁ ଯିବା ପରେ ଶରୀର ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପୋଷାକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ।
• ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଦୋକାନରୁ ଖାଦ୍ୟ କିଣିବା ସମୟରେ ସାମଗ୍ରୀ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ଆଲର୍ଜି ଡାଏରୀ ରଖନ୍ତୁ: ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ କେଉଁ ଦିନ, କ'ଣ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ କେଉଁଠାକୁ ଯାଆନ୍ତି ତାହା ଲେଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଲର୍ଜିନକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।