ଆମେ କ’ଣ ମହୁମାଛି ପରାଗ ନାମକ ସୁପରଫୁଡ୍ ବିଷୟରେ ସତ୍ୟ ଜାଣିବା?

ଆପଣ ହୁଏତ ପ୍ରାକୃତିକ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ ଯାହା ରୋଗକୁ ଭଲ କରିପାରେ ଏବଂ ଶରୀର ପାଇଁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ। ଏହି କାହାଣୀଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ବାରମ୍ବାର ଆସୁଥିବା ନାମଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି "ମହୁମାଛି ପରାଗ"। କେତେକ ଏହାକୁ "ସୁପରଫୁଡ୍" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି କାହାଣୀଗୁଡ଼ିକର ସତ୍ୟ କ'ଣ? ଏହା କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ? ଆସନ୍ତୁ, ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ମହୁମାଛି ପରାଗ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମହୁମାଛି ପରାଗ ହେଉଛି ମହୁମାଛି ସଂଗ୍ରହ କରୁଥିବା ପରାଗ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଏକ ମହୁମାଛି ଗୋଟିଏ ଫୁଲରୁ ଅନ୍ୟ ଫୁଲକୁ ଉଡ଼େ, ସେହି ଫୁଲର ପରାଗ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଲାଗିଯାଏ। ତା'ପରେ, ଏହି ସଂଗୃହିତ ପରାଗ ସେମାନଙ୍କର ଲାଳ ସହିତ ମିଶି ଏହାକୁ ମହୁମାଛି ପରାଗ କୁହାଯାଏ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଏପରି ଏକ କଥା ଅଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ମହୁମାଛି ପରାଗ ମହୁ, ମହୁଫେଣା କିମ୍ବା ରାଜକୀୟ ଜେଲି ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଉତ୍ପାଦ। ଯଦିଓ ଆପଣ ବଜାରରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି ତିଆରି ହୋଇଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଦେଖିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି ମହୁମାଛି ପରାଗ ମହୁମାଛି ଦ୍ୱାରା ସଂଗୃହିତ ପରାଗ ସହିତ ସମାନ।

ଏଗୁଡ଼ିକରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ , ଚର୍ବି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର କୁହାଯାଏ।

ଏଗୁଡ଼ିକ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଜିନିଷ ପାଇଁ ଭଲ?

ଯଦି ଆପଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଦୋକାନକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କ୍ୟାପସୁଲ ଏବଂ ପାଉଡରରେ ମହୁମାଛି ପରାଗ ଦେଖିଥିବେ। ଏହା କିଛି ଚର୍ମ କ୍ରିମରେ ମଧ୍ୟ ମିଳିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଡାଇପର ରାସ୍ କିମ୍ବା ଏକଜିମା ଭଳି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କ୍ରିମଗୁଡ଼ିକରେ।

ଏହା ସହିତ, କିଛି ଲୋକ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ରୋଗ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଆଜ୍ମା ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ
• ମଦ୍ୟପାନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ
• ପ୍ରିମେନଷ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PMS) ଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ
• ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ
• ବିଭିନ୍ନ ପେଟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ
• ଶରୀର ପାଇଁ ଶକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏପରି ଗୁଜବ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଦିଆଯାଉଥିବା କେମୋଥେରାପିର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଭଳି ଜିନିଷ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ।

କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି କଥିତ ଲାଭ ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ ଏ ବିଷୟରେ କ'ଣ କୁହେ?

ଏହିଠାରେ ଆମେ ସମସ୍ତେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଗବେଷଣା ପରେ ମଧ୍ୟ, ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣ କରିନାହାଁନ୍ତି ଯେ ମହୁମାଛି ପରାଗ ପୂର୍ବରୁ ଦାବି କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ତଥାପି, କିଛି ବହୁତ ଛୋଟ ଅଧ୍ୟୟନ କିଛି ଭଲ ସଙ୍କେତ ଦେଖାଇଛି।

• ଏକ ଛୋଟ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମହୁମାଛି ପରାଗ କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସାର କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ରଖିପାରେ।
• ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମହୁମାଛି ପରାଗ ନିର୍ଗତ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟର ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ।
• ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଏହା ଦେଖାଯାଇଥିଲା ଯେ ମହୁମାଛି ପରାଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ପଦାର୍ଥ ଯୁକ୍ତ ଏକ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରିମାସକ୍ରାଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (PMS) ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲା।

କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଛୋଟ ଅଧ୍ୟୟନ। ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆହୁରି ଅନେକ ବଡ଼ ଅଧ୍ୟୟନ ଆବଶ୍ୟକ । ତେଣୁ, ଆମେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କୌଣସି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ।

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ ଉପରେ ପ୍ରାୟ କୌଣସି ଗବେଷଣା ହୋଇନାହିଁ।

ମହୁମାଛି ପରାଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି? ଏଥିରେ କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି?

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହା ମନେହୁଏ ଯେ ମହୁମାଛି ପରାଗ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ନିରାପଦ।

ତଥାପି, ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ବିପଦ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।

ଯଦି ଆପଣ ପରାଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍, ତେବେ ମହୁମାଛି ପରାଗ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। କାରଣ ମହୁମାଛି ପରାଗ ମଧ୍ୟ ଏକ ପରାଗକ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହେଉଛି
• ଚର୍ମ ଲାଲ ହେବା ଏବଂ ଛାତି ଫୁଲିବା
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
• ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ ଫୁଲିଯିବା
• କେତେକ ସମୟରେ, ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍, ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU)କୁ ନିଆଯିବା ଉଚିତ।

ଆସନ୍ତୁ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀରୁ ଏହି ବିପଦ ବର୍ଗଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଜାଣିବା।

ମୁଁ କେତେ ନେବା ଉଚିତ?

ଯେହେତୁ ମହୁମାଛି ପରାଗ ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ପ୍ରମାଣିତ ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଏହାର କୌଣସି ମାନକ ଡୋଜ୍ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି କାରଣରୁ ଏପରି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନେ କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ଶୁଣି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବିପଦରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ।