ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମନୋଭାବ ପ୍ରାୟତଃ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ କି? ଏହା ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କ’ଣ ଗୋଟିଏ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ବହୁତ ଖୁସି ଏବଂ ଖେଳୁଥିବା ଦେଖାଯାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ହଠାତ୍ କୌଣସି କାରଣ ବିନା ଚିତ୍କାର ଏବଂ ଚିତ୍କାର କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ? ନା ସେ କେବଳ ତାଙ୍କ କୋଠରୀରେ ରହି ବିନା କାରଣରେ ଦୁଃଖୀ ଅଭିନୟ କରେ? ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, "ଏହି ପିଲାମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ କ’ଣ?" କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଚରମ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ କ୍ରୋଧ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। ଆଜି, ଆମେ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର କ'ଣ?

ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମନୋଭାବ, ଶକ୍ତି ସ୍ତର, ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣରେ ଚରମ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାଏ। ଏହାକୁ ପୂର୍ବରୁ 'ମାନିକ୍-ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଅସୁସ୍ଥତା' କୁହାଯାଉଥିଲା।

ଏହାକୁ ଏକ ରୋଲର କୋଷ୍ଟରରେ ଚଢ଼ିବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଗୋଟିଏ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଆପଣ ଏତେ ଉଚ୍ଚ, ଏତେ ଖୁସି, ଏତେ ଶକ୍ତିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆଉ ଏକ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଆପଣ ଏତେ ନିମ୍ନ, ଏତେ ଦୁଃଖିତ, ଏତେ ଅସହାୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରରେ ଏହା ଘଟେ। ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅଛି:

• ମାନିଆ: ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ମନୋବଳ ବୃଦ୍ଧିର ଏକ ସମୟ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ବ୍ୟକ୍ତି ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ହାଇପୋମାନିଆ ନାମକ ଏକ ହାଲୁକା ଘଟଣା ମଧ୍ୟ ଘଟିପାରେ।
• ଡିପ୍ରେସନ୍: ଏହି ସମୟ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ମନ ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ଥାଏ, ଏବଂ ମନ ଦୁଃଖରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷରେ ଆଗ୍ରହ ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ବହୁତ ଦୁଃଖିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ଦୁଇଟି ଉପର ତଳ ବିନା, ଏପରି ସମୟ ଆସେ ଯେତେବେଳେ ପିଲାର ମନୋଭାବ ଏକ ସାଧାରଣ, ସ୍ଥିର ସ୍ତରରେ ଥାଏ (ୟୁଥିମିଆ)। ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ପିଲାଟି ତା’ର ସ୍ୱାଭାବିକ ସ୍ୱଭାବକୁ ଫେରି ଯାଏ।

ଏହା ବୟସ୍କଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପିଲାମାନଙ୍କୁ କିପରି ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ବୟସ୍କମାନଙ୍କଠାରେ, ମାନିଆ ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନର ଏହି ଏପିସୋଡ୍ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପୃଥକ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଭିନ୍ନ।

ପିଲାମାନଙ୍କର ମନୋଭାବ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ସେମାନେ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଅନେକ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଇ ଯାଇପାରନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ସକାଳେ ସେମାନେ ବହୁତ ଖୁସି ଏବଂ ମଜା କରୁଛନ୍ତି, ଅପରାହ୍ନରେ ସେମାନେ ରାଗି ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ଚିତ୍କାର କରନ୍ତି, ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ସେମାନେ ବିନା କାରଣରେ କାନ୍ଦିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଏପରି ଦ୍ରୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଏହା ପିଲାଦିନରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରରେ, ଏହି ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ହୋଇଥାଏ, ପ୍ରାୟତଃ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା । ଏହା ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ:

• ଶୋଇବା ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ଶରୀରର ଶକ୍ତି ସ୍ତରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବା ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପିଲାଟି ପାଇଁ ସ୍କୁଲରେ ଭଲ କରିବା, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶିବା ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିଛି ପିଲା ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାକୁ କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରନ୍ତି।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ପିଲାଟିଠାରେ କ’ଣ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ?

ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ପିଲାରେ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଥାଏ, ସେମାନେ ମାନିଆ ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ ଉଭୟ ସମୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାନ୍ତି। କିଛି ପିଲା ମିଶ୍ରିତ ଏପିସୋଡ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ପିଲାମାନଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା କାହିଁକି ହୁଏ?

ଏହାର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ମିଳିନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ କିଛି ପ୍ରମୁଖ କଥା ଅଛି।

• ଜେନେଟିକ୍ସ: ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ବଂଶଗତ କାରଣରୁ ଆସୁଥିବା ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ। ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ଦୁଇ-ତୃତୀୟାଂଶରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କର ପରିବାରର ଜଣେ ନିକଟ ସଦସ୍ୟ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଥାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, କେବଳ ପରିବାରର ଜଣେ ସଦସ୍ୟଙ୍କ ଏହି ରୋଗ ଥିବାରୁ ସମସ୍ତେ ଏହା ବିକଶିତ ହେବେ ନାହିଁ।
• ମସ୍ତିଷ୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନ: କିଛି ପିଲାଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ଗଠନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• ଆଘାତ ଏବଂ ଚାପ: ପରିବାରର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ନିର୍ଯାତନା ଭଳି ଗୁରୁତର, ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା ଅନୁଭବ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଥିବା ପିଲାଙ୍କଠାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?

ଏହା କରିବା ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ, କାରଣ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଅନେକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସମାନ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଧ୍ୟାନ ସମସ୍ୟା (ADHD - ଧ୍ୟାନ-ନିଷ୍କ୍ରିୟତା/ଅତି ସକ୍ରିୟତା ବିକାର)
• ଚିନ୍ତା ରୋଗ
• ମହାମାରୀ ଅବସାଦ

ତେଣୁ, ଏହି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ, ଅଭିଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର, ବିଶେଷକରି ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତି, ସେ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବେ:

• ପିଲାଟିର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା।
• ଆପଣଙ୍କଠାରୁ, ପିଲାଟିଠାରୁ ଏବଂ ହୁଏତ ପିଲାଟିର ଶିକ୍ଷକଙ୍କଠାରୁ ପିଲାଟିର ଆଚରଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ପଚାରିବା ଏବଂ ଶିଖିବା।
• ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ନାହିଁ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଭଳି କାମ କରିବା।
• ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ କେବଳ ଅନୁମାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ରୋଗଟି ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବ, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ସେତେ ସହଜ ହେବ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଅବସ୍ଥା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସାରା ଜୀବନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଏକ ସଫଳ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାରେ ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକର ମିଶ୍ରଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ:

ଔଷଧ

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଔଷଧ। ଡାକ୍ତର ପିଲାର ଅବସ୍ଥା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ ଏବଂ ମୁଡ୍ ଷ୍ଟାବିଲାଇଜର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଣ୍ଟିସାଇକୋଟିକ୍ସ ଲେଖିବେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ, ସଠିକ୍ ସମୟରେ ପିଲାକୁ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସାଇକୋଥେରାପି

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଔଷଧ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ପିଲା ଏବଂ ପରିବାରକୁ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଏହା ସହିତ କିପରି ବଞ୍ଚିବେ ସେ ବିଷୟରେ ବୁଝାମଣା ପ୍ରଦାନ କରେ।

• ପରିବାର-କେନ୍ଦ୍ରିକ ଚିକିତ୍ସା (FFT): ଏଠାରେ, ପିଲା ଏବଂ ପିତାମାତା ଏକାଠି ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କୁ ରୋଗ, ପରସ୍ପର ମଧ୍ୟରେ ଯୋଗାଯୋଗ କିପରି ଉନ୍ନତ କରିବେ ଏବଂ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କିପରି କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ।
• କ୍ରୋନୋଥେରାପି: ଏହା ପିଲାକୁ ଏକ ସ୍ଥିର, ନିୟମିତ ଶୋଇବା ଶୈଳୀ ସ୍ଥାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଆନ୍ତଃବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ସାମାଜିକ ତାଳ ଚିକିତ୍ସା (IPSRT): ପିଲାର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ, ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ଜୈବିକ ତାଳକୁ ପରିଚାଳନା କରି ମନୋଭାବ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ପାଇଁ ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି, ନିଦ୍ରାଳୁତା ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତା ସାଧାରଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଅବଗତ ହୁଅନ୍ତୁ।

ଲିଥିୟମ୍ ଔଷଧ ନେଉଥିବା ପିଲାମାନେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ। ପିଲାର ସୋଡିୟମ୍ (ଲୁଣ) ସ୍ତର କମ ହେଲେ (ଯଥା, ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ, ବାନ୍ତି, ଡାଇରିଆ, ଜ୍ୱର) ଲିଥିୟମ୍ ବିଷାକ୍ତତା ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ତାଙ୍କୁ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।

• ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି କିମ୍ବା ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଦୃଷ୍ଟି
• ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (ଅତ୍ୟଧିକ ଦ୍ରୁତ କିମ୍ବା ଅତି ଧୀର ଧଡ଼)
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
• ଗୁରୁତର ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା
• ଗୁରୁତର କମ୍ପନ କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା
• ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଆଖି ଗତି

ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଅବସ୍ଥିତ ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନ ଇନଫର୍ମେସନ ସେଣ୍ଟରକୁ ମଧ୍ୟ କଲ୍ କରିପାରିବେ।

ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ?

ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପିଲାର ଯତ୍ନ ନେବା ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ସମର୍ଥନ ପିଲା ପାଇଁ ଅମୂଲ୍ୟ।

• ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ: ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଖୋଜିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗେ। ତେଣୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର କଥା ଶୁଣନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ତାଙ୍କ ଭାବନା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। ଜଣେ ଭଲ ଶ୍ରୋତା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଏକ ସ୍ଥିର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ବିଶେଷକରି ସ୍ଥିର ଶୋଇବା ସମୟ ଏବଂ ଉଠିବା ସମୟ। ଏହା ମନୋଭାବ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମନୋଭାବ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନର ଏକ ରେକର୍ଡ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ଚିକିତ୍ସାର ଗୁରୁତ୍ୱ ବୁଝାନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଚିକିତ୍ସା ତାଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଔଷଧ ଖାଇବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।
• ନିଜର ଯତ୍ନ ନିଅ: ଏହି ଯାତ୍ରା ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତକାରୀ। ତେଣୁ ତୁମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କର। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ନିଅ।

ଆପଣ କେବେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଡାକ୍ତରୀ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦେଖାଏ, ତେବେ ତାକୁ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।

• ଯଦି ଆପଣ ମୃତ୍ୟୁ କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଭାବୁଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର କ୍ଷତି କରିବାକୁ ଭାବୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି ଯେପରିକି ଏପରି ଜିନିଷ ଦେଖିବା କିମ୍ବା ଶୁଣିବା ଯାହା ସେଠାରେ ନାହିଁ (ଭ୍ରମ ଏବଂ ଭ୍ରମ)।
• ଯଦି ଆପଣ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଲିଥିୟମ୍ ବିଷାକ୍ତତାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛନ୍ତି।