ଆପଣ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରୂପ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ବଡି ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର (BDD) ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆମେ କେତେବେଳେ ଆମର ଦେଖାଣିଆ ବିଷୟରେ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ଭାବିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ଦେଖାଣିଆରେ ଥିବା 'ତୃଟି' ବିଷୟରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚାପ ଏବଂ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଅନ୍ୟମାନେ 'ଏପରି କିଛି ନାହିଁ' ବୋଲି କହିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ କ'ଣ ସେହିପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କିଛି ବିଷୟରେ ହୋଇପାରେ।

ବଡି ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର (BDD) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବଡି ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର , କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ BDD , ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ନିଜର ଶାରୀରିକ ରୂପକୁ ବହୁତ ଅନୁଚିତ ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ରୂପ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନା ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅନ୍ଧକାରମୟ କରିପାରେ। ଶେଷରେ, BDD ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଖୁସି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ବିଷୟରେ ଅନୁଭବ ଉପରେ ଏକ ବିରାଟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଶରୀରର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ BDD ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବନ୍ତି ଯେ ତାଙ୍କ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ 'ମୁଖ୍ୟ ତ୍ରୁଟି'। ଏହି ବିଶ୍ୱାସ ଯୋଗୁଁ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କ'ଣ 'ଭୁଲ' ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି ତାହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାରେ ବହୁତ ସମୟ ବିତାଇ ଦିଅନ୍ତି।

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ଅବସ୍ଥା (ବଡି ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର) ସହିତ ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ବିଷୟରେ ଭାବୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କେହି ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି, ଦୟାକରି ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ। ତୁରନ୍ତ ଜଣେ ଡାକ୍ତର, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଆପଣ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର 1926 ସୁମିତ୍ରାୟୋ ଭଳି ସ୍ଥାନରୁ ମାଗଣା ପରାମର୍ଶ ସେବା ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।

ଶରୀର ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଏବଂ ଶରୀର ଡିସମର୍ଫିକ୍ କ’ଣ ସମାନ?

ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଶରୀର ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଏବଂ ଶରୀର ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଜିନିଷ। ନା, ଏଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ଅବସ୍ଥାର ଦୁଇଟି ନାମ। ଶରୀର ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର ହେଉଛି ଏହି ଅବସ୍ଥାର ବୈଷୟିକ ନାମ। କିନ୍ତୁ ଶରୀର ଡିସମର୍ଫିକ୍ ହେଉଛି ଏପରି ନାମ ଯାହା ସହିତ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପରିଚିତ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା (BDD) କେତେ ସାଧାରଣ? କିଏ ଏହା ବିକଶିତ କରିପାରେ?

BDD କେତେ ସାଧାରଣ? ପ୍ରକୃତରେ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ ପ୍ରାୟ 2.4% ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ଅଛି। ଅନ୍ୟ ଦେଶରେ ଏହି ସଂଖ୍ୟା 1.7% ରୁ 2.9% ମଧ୍ୟରେ। ଯଦିଓ ଆମ ଦେଶରେ ଏହା କେତେ ସାଧାରଣ ସେ ବିଷୟରେ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତଥ୍ୟ ନାହିଁ, ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।

କାହାକୁ BDD ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ? ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣ ଯୁବାବସ୍ଥାରେ, ପ୍ରାୟ 12 କିମ୍ବା 13 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। BDD ଥିବା ଦୁଇ-ତୃତୀୟାଂଶ ଲୋକଙ୍କ 18 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଏହା ବିକଶିତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଏହା କେତେବେଳେ ଜୀବନର ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ।

BDD ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ BDD ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଯେହେତୁ ଏହା ଆପଣ ନିଜକୁ କିପରି ଦେଖନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦୃଶ୍ୟ ବିଷୟରେ କିପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତେଣୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିବା:

• ତୁମେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଏପରି ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର ଯାହାକୁ ତୁମେ ତୁମ ଶରୀରରେ 'ଦୋଷ' କିମ୍ବା 'ଦାଗ' ବୋଲି ଭାବୁଛ। ଯଦିଓ ଅନ୍ୟମାନେ ଏହା ଏକ ବଡ଼ କଥା ନୁହେଁ ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ସେମାନେ ହୁଏତ ଏହାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ତୁମେ ସବୁବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ତୁମର ରୂପ ତୁଳନା କର। କଳ୍ପନା କର, ନିମାଲି ଅନୁଭବ କରେ ଯେ ତା'ର ନାକ ଟିକେ ଲମ୍ବା। ସେ ସାରା ଦିନ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରେ, ଦର୍ପଣରେ ଦେଖେ, ଏବଂ ତା'ର ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ପଚାରେ, 'ମୋ ନାକ କ'ଣ ଲମ୍ବା ଦେଖାଯାଉଛି?' ଯଦିଓ ତା'ର ବନ୍ଧୁମାନେ କୁହନ୍ତି, 'ନା, ଏହା ସେପରି ନୁହେଁ,' ନିମାଲି ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
• ଦର୍ପଣରେ କିମ୍ବା ଝରକା ପରି ଚକଚକିଆ ପୃଷ୍ଠରେ ନିଜର ରୂପକୁ ନିରନ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ପ୍ରଲୋଭନ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ମତାମତ ମାଗିବା। କିଛି ଲୋକ ଫଟୋ ପାଇଁ ପୋଜ୍ ଦେବା କିମ୍ବା ଦର୍ପଣରେ ଦେଖିବାରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ନିଜର ରୂପ ଦେଖିଲେ ଚାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ବାରମ୍ବାର ଆପଣଙ୍କ ରୂପ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଟ୍ୟାନିଂ, ବାରମ୍ବାର ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା, କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା।
• ଆପଣଙ୍କ ରୂପ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସେଲଫି ନେବା, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ରୂପର ଯେଉଁ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ ତାହାକୁ ଲୁଚାଇବା କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ ଫଟୋ ଫିଲ୍ଟର ବ୍ୟବହାର କରିବା।
• ଅନ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯେଉଁ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ବିଚାର କରିବାର ଭୟ, ହସିବାର ଭୟ, ଚିନ୍ତାର ଅନୁଭବ। କିଛି ଲୋକ ଦର୍ପଣରେ ନିଜ ଶରୀରର ଯେଉଁ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିଲେ ଆତଙ୍କିତ ହୁଅନ୍ତି।
• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର, ଆପଣଙ୍କ ଦୃଶ୍ୟ ବିଷୟରେ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଘୃଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁ କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ୟାଜନକ ବୋଲି ଆପଣ ଭାବନ୍ତି। ଶରୀର ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର (BDD) ଥିବା ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ନିଜକୁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା ପାଇଁ 'କୁତ୍ସିତ', 'ଘୃଣ୍ୟ', 'ବିକୃତ', 'ଅସାଧାରଣ', 'ତୃଟିପୂର୍ଣ୍ଣ' କିମ୍ବା 'ଅପ୍ରୀତିକର' ଭଳି ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।
• କ୍ଷତିକାରକ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ସାଜସଜ୍ଜା ଆଚରଣ , ଯେପରିକି କେଶ ଟାଣିବା (ଟ୍ରାଇକୋଟିଲୋମାନିଆ) ଏବଂ ଚର୍ମ ତୋଳିବା (ଡର୍ମାଟିଲୋମାନିଆ) । ଏଗୁଡ଼ିକ BDD ଠାରୁ ପୃଥକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
• ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏଡାନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଅନ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସେହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବେ ଯାହାକୁ ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ କାମ, ସ୍କୁଲ କାମରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଏବଂ ବୈଠକଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିପାରେ।
• ତୁମର ପସନ୍ଦ ନୁହେଁ, ତୁମର ମୁଖମଣ୍ଡଳର ଯେଉଁ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ 'ସଠିକ' କରିବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ, ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା, ବିଶେଷକରି କସମେଟିକ୍ ସର୍ଜରୀର ଆଶ୍ରୟ ନେବା ଜାରି ରଖିବା।
• ନିଜ ରୂପ ଯୋଗୁଁ ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାର ଚିନ୍ତାଧାରା ଆସିବା।

ମାଂସପେଶୀ ଡିସମୋର୍ଫିଆ

BDDର ଆଉ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରୂପ ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀ ଡିସମୋର୍ଫିଆ।ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଶରୀର ଆକୃତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀର ଦୃଶ୍ୟ ବିଷୟରେ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନା ଅଛି (ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା କିଛି ସ୍ଥାନରେ)। ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ଭାବନ୍ତି ଯେପରିକି, 'ମୁଁ ବହୁତ ପତଳା', 'ମୋର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମାଂସପେଶୀ ନାହିଁ'।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି

ବର୍ତ୍ତମାନ, BDD ଥିବା ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ତରର ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ପାଇପାରିବେ। 'ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି' ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଚିନ୍ତା କରିବାର ଶୈଳୀ ଅଯୌକ୍ତିକ ଏବଂ ଅବାସ୍ତବ। ତଥାପି, କେବଳ ସେହି ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ରହିବା ଅବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବାରୁ ରୋକିବ ନାହିଁ। ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟିକୁ ବିଚାର କରନ୍ତି, କାରଣ ଏହା BDD ର ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ବୁଝାମଣାର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ତର ଅଛି:

• ଉଚ୍ଚ କିମ୍ବା ମଧ୍ୟମ ସଚେତନତା: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସମାଲୋଚନା ଏବଂ ବିଶ୍ୱାସ ଜରୁରୀ ନୁହେଁ, କିମ୍ବା ପ୍ରାୟତଃ ସଠିକ୍ ନୁହେଁ।
• କମ ଆତ୍ମ-ସଚେତନତା: ଏହି ସ୍ତରରେ, ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ସମାଲୋଚନା ପ୍ରାୟତଃ ସତ୍ୟ।
• ବୁଝାମଣାର ଅଭାବ: ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର BDD ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଅଜ୍ଞ ଥାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏପରି ଭ୍ରମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ବିଶ୍ୱାସକୁ ଦୃଢ଼ କରେ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ କରାଏ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରତି ସେମାନଙ୍କର ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନା ଯଥାର୍ଥ। ଭ୍ରମ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବିଶ୍ୱାସକୁ ଭୁଲ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ତାହା ଉପରେ ଲାଗି ରୁହନ୍ତି। ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଅଜ୍ଞ ଥାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ବିଶ୍ୱାସ ଭୁଲ। BDD ଥିବା ପ୍ରାୟ ଏକ-ତୃତୀୟାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ଏହି ସ୍ତରର ବୁଝାମଣା ଥାଏ।

ଏହା (BDD) କାହିଁକି ହୁଏ?

ଏହା କିପରି ଏବଂ କାହିଁକି ଘଟେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଏଥିରେ ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗଦାନ କରୁଛି:

• ଜେନେଟିକ୍ସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାରି (ଯଥା ପିଲା, ପିତାମାତା, କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀ ଭଳି ନିକଟ ସମ୍ପର୍କୀୟ)ଙ୍କର BDD ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ତିନିରୁ ଆଠ ଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ।
• ମସ୍ତିଷ୍କର ଗଠନ, ରସାୟନ ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: BDD ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ମସ୍ତିଷ୍କର କିଛି ଅଂଶ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ଆଶା ଅନୁଯାୟୀ କାମ କରେ ନାହିଁ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ।
• ସାଂସ୍କୃତିକ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଲୋକପ୍ରିୟ ଗଣମାଧ୍ୟମ: ବିଭିନ୍ନ ସଂସ୍କୃତିର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ମାନଦଣ୍ଡ ଅଛି। ଲୋକପ୍ରିୟ ଗଣମାଧ୍ୟମ, ସଂସ୍କୃତି, କିମ୍ବା ଉଭୟର ମିଶ୍ରଣ ଆପଣଙ୍କର (BDD) ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ସମାଜରେ, କେତେକ ସମୟରେ 'ତୁମକୁ ଧଳା ହେବାକୁ ପଡିବ' ଏବଂ 'ତୁମକୁ ପତଳା ହେବାକୁ ପଡିବ' ଭଳି ଧାରଣା ପ୍ରଚଳିତ, ଠିକ୍ ନା? ସେମାନେ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରିବେ।
• ପିଲାଦିନରେ ନିର୍ଯାତନା, ଅବହେଳା କିମ୍ବା ଧମକର ଇତିହାସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଲାଦିନେ ଖରାପ ଅଭିଜ୍ଞତା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ BDD ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଚିଡ଼ାଯିବା ଏବଂ ଧମକ ଦିଆଯିବା ଏହି ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

BDD ଯୋଗୁଁ ଆଉ କେଉଁ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?

ବିଡିଡି ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଚିନ୍ତା ରୋଗ।
• ମାନସିକ ଅବସାଦ।
• ଖାଦ୍ୟ ବିକାର।
• ଅବସେସିଭ୍-କମ୍ପଲ୍ସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର (OCD)।
• ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ( ମାଂସପେଶୀ ଡିସମୋର୍ଫିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ସମେତ)।

ଏହା (BDD) କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

BDD ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ। ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ (ଯେପରିକି ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ) ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ, ଚିନ୍ତାଧାରା, ଆଚରଣ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇ BDD ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। ବିଶେଷ ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରଶ୍ନାବଳୀ କିମ୍ବା ଚେକଲିଷ୍ଟ (ସ୍କ୍ରିନିଂ ଉପକରଣ) ବ୍ୟବହାର କରି BDD ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ସେମାନେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ମାନଦଣ୍ଡ ପୂରଣ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ।

(BDD) ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କଷ୍ଟକର କି?

ପ୍ରାୟତଃ, BDD ଥିବା ଲୋକମାନେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିକଶିତ ହେବା ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମାନଦଣ୍ଡ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଗମ୍ଭୀର ହେବା ପରେ 10 ରୁ 15 ବର୍ଷ ପରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି। ଏହାର ଏକ କାରଣ ହେଉଛି ସେମାନେ ହୁଏତ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ। କିମ୍ବା ସେମାନେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଖରାପ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ଏହାର ଖରାପ ପ୍ରଭାବକୁ ଏଡାଇ ପାରିବେ।

BDD ର କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ? ଏହାକୁ କ’ଣ ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ?

BDD ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ଅନେକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପରି, BDD ର ଚିକିତ୍ସା ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତିର ମିଶ୍ରଣ ସହିତ କରାଯାଏ। ମୁଖ୍ୟ ହେଉଛି:

• ସାଇକୋଥେରାପି: ଏହା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏକ ବୈଷୟିକ ଶବ୍ଦ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ଭାବନା ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସହାୟକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ମୁକାବିଲା ରଣନୀତି ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। BDD ପାଇଁ ଦୁଇଟି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT) ଏବଂ ପରିବାର ଚିକିତ୍ସା ।
• ଔଷଧ: ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ BDD ର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ BDD ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମନୋଚିକିତ୍ସା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାର ଫଳାଫଳକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ।

ଚିକିତ୍ସାର ଜଟିଳତା କିମ୍ବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?

BDD ର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଅଛି। ସେମାନଙ୍କର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଜଟିଳତା କିମ୍ବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର (BDD) ଅଛି ତେବେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର BDD ଅଛି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ସାମାନ୍ୟ ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବିଷୟରେ ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନା ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ଅଧିକ ତୀବ୍ର ହେବା ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ରୂପ ବିଷୟରେ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ। ଏହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ପାଠପଢ଼ା, କାମ କରିବା ଏବଂ ସାମାଜିକୀକରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ।

BDD କୁ ଯେତେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ନକରି ଛାଡି ଦିଆଯାଏ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସେତେ ଖରାପ ହୁଏ। ସେଥିପାଇଁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ବଡି ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା BDD ର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ପ୍ରଭାବକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

(BDD) ଏହା କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ?

(BDD) ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। କିନ୍ତୁ, ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ଥରେ ବିକଶିତ ହେବା ପରେ, ଏହା ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।

ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ BDD ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ଆପଣ ଏକ ପ୍ରକାରର କ୍ଷମାର ସମୟ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ, କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଚାଲିଯାଏ। ଯଦିଓ ପୁନଃପତନ ସମ୍ଭବ, ଯେଉଁଠାରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ ଏବଂ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୁଏ, ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା BDD ପରିଚାଳନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ସୀମିତ କରିପାରେ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ?

ଆମେ ଯେପରି କହିଥିଲୁ, BDD ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଔଷଧ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା 50% ରୁ 80% ଲୋକଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ତୀବ୍ରତା ହ୍ରାସ ପାଏ। ସେମାନଙ୍କର ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ କମ୍ ଥାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଲକ୍ଷଣ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ।

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଔଷଧକୁ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ମୁକାବିଲା କରିବା ରଣନୀତି ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ BDD ସହିତ ଆସୁଥିବା ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନାର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ, ଶରୀର ଡିସମୋର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ କରିପାରେ। BDD ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆତ୍ମ-କ୍ଷତି ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣ, ଯେଉଁମାନେ ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜନ୍ତି ନାହିଁ। BDD ଥିବା ପ୍ରାୟ 80% ଲୋକଙ୍କର ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଥାଏ। ଏବଂ BDD ଥିବା 4 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 1 ଜଣ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ। BDD ଥିବା ଲୋକମାନେ BDD ନଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା 45 ଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି 18 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ BDD ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରା ଅଛି, ଦୟାକରି ଏକା ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଯାହାଙ୍କ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ତାଙ୍କ ସହିତ ତୁରନ୍ତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ୧୯୨୬ ଫ୍ରେଣ୍ଡସ୍ ଅଫ୍ ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ଭଳି ସଂଗଠନରୁ ମାଗଣା ପରାମର୍ଶ ସେବା ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।

ବିଡିଡିକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଶରୀର ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡରକୁ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି? ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ଏହାର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ବର୍ତ୍ତମାନ ନାହିଁ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶରୀର ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର (BDD) ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ:

• ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ। BDD ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଭଲ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ଔଷଧ ଦ୍ଵାରା ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉନ୍ନତ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ନ ହୋଇ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ନେବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗମ୍ଭୀର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା କିମ୍ବା ହତ୍ୟା କରିବାର ଚିନ୍ତାଧାରା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
• ସୁପାରିଶ ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ଢାଞ୍ଚା ବିକାଶ କରିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ BDD ସହିତ ଆସୁଥିବା ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଯଦିଓ କେବଳ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ, ଔଷଧ ସହିତ ନିୟମିତ ମନୋଚିକିତ୍ସା ଉଭୟ ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରଭାବକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ।
• କସମେଟିକ୍ ସର୍ଜରୀରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। BDD ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ରୂପ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ କସମେଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆବଶ୍ୟକ। ତଥାପି, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, ଯେତେବେଳେ ସର୍ଜରୀ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କସମେଟିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ ରୂପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଏ, BDD ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାର ଏବଂ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା କସମେଟିକ୍ ସର୍ଜରୀର ଏକ ଚକ୍ରକୁ ନେଇପାରେ।

ଯଦି ମୁଁ ସନ୍ଦେହ କରେ ଯେ ମୋ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କର BDD ଅଛି, ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିପାରିବି?

ବିଡିଡି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ତାଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ସେମାନେ ଡାକ୍ତରୀ ସାହାଯ୍ୟ ନେବାର ଚେଷ୍ଟାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ବିଡିଡିର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ଆପଣ କରିପାରିବେ:

• ଶୁଣ। ଯଦି BDD ଥିବା କେହି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଭାବନା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କର ବିଶ୍ୱାସ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଭୟଭୀତ, ଅସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ବହୁତ ଭରସା ରଖି ଏପରି କରନ୍ତି। ଶୁଣିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନେ ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ସେମାନେ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି ଏବଂ ଏପରି କେହି ଜଣେ ଅଛନ୍ତି ଯିଏ ସେମାନଙ୍କୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ନିଜ ବିଷୟରେ ଯେପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ସେମାନଙ୍କ ଚିନ୍ତାକୁ ଖାରଜ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। BDD ଥିବା କାହାକୁ କୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ, "ତୁମର ଶରୀରରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ।" ଯଦିଓ ଏହା ସହାୟକ ମନେହୁଏ, ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ ଯେପରି ସେମାନେ ତୁମ ସହିତ କଥା ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ବିଚାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।ବିଡିଡି ଥିବା ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଭାବନା ଏବଂ ବିଶ୍ୱାସର ବିରୋଧାଭାସ କରୁଥିବା ପ୍ରମାଣକୁ ବୁଝିପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତିତର୍କ କରିବା ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡିବାରୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ଆହୁରି ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ।
• ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। କିଛି ଲୋକ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ଯେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସେମାନଙ୍କୁ ହୀନ ଅନୁଭବ କରାଇବ ଏବଂ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବ। ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବିଷୟରେ ସକାରାତ୍ମକ ଏବଂ ଖୋଲାଖୋଲି କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି କଳଙ୍କ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ସହଜ କରିପାରିବ। ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରି ଏକ ନିଯୁକ୍ତି ନେଇ ସାହାଯ୍ୟ କରି କିମ୍ବା ସେହି ନିଯୁକ୍ତିଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯାଇ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।

ବିଡିଡି ଥିବା ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ସମ୍ବଳ ଅଛି। ଏହି ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଭଲ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରିବେ।

BDD ଥିବା ଲୋକମାନେ ଶରୀରର କେଉଁ ଅଂଶ ବିଷୟରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଲୋକଙ୍କୁ BDD ହୋଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶ ବିଷୟରେ ସେମାନେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତି, ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା କିମ୍ବା ଭାବନା ଜାତ ହୁଏ। ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଚର୍ମ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଦାଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଶରୀର ଡିସମୋରଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର (BDD) ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଚର୍ମ ସ୍ୱରକୁ ନେଇ।
• ମୁହଁ: BDD ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକଙ୍କ ମୁହଁ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଶୈଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। BDD ଥିବା ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସେମାନଙ୍କ ମୁହଁର ଆକାର, ଆକୃତି କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଂଶ, ବିଶେଷକରି ନାକ, ଓଠ, ଆଖି ଏବଂ ଦାନ୍ତ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତି।
• ପେଟ: BDD ଥିବା ଲୋକମାନେ କେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କ ପେଟ ଏବଂ ପେଟର ଆକାର କିମ୍ବା ଆକୃତି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଥାନ୍ତି।

ଲିଙ୍ଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, BDD ଶରୀରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• କେଶ (ବିଶେଷକରି ମୁହଁର କେଶ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ବିଷୟରେ କିପରି ଅନୁଭବ କରେ, କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ଶରୀରର କିଛି ସ୍ଥାନରେ କେଶର ପରିମାଣ ସହିତ ମେଳ ଖାଏ ନାହିଁ)।
• ଛାତି ଏବଂ/କିମ୍ବା ସ୍ତନ।
• ଜଙ୍ଘ, ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ନିତମ୍ବ।
• ଯୌନାଙ୍ଗ (ବିଶେଷକରି ଲିଙ୍ଗର ଆକାର କିମ୍ବା ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟର ସାମଗ୍ରିକ ଦୃଶ୍ୟ)।

(BDD) ଏବଂ (OCD) ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ଅଛି କି?

ହଁ, BDD ଏବଂ ଅବସେସିଭ୍-କମ୍ପଲ୍ସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର (OCD) ସମ୍ପର୍କିତ ଅବସ୍ଥା। OCD ଏବଂ ସମ୍ପର୍କିତ ଅବସ୍ଥା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗୋଷ୍ଠୀ ଗଠନ କରେ, ଏବଂ BDD ସେହି ଗୋଷ୍ଠୀର ଏକ ଅଂଶ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏକା ସମୟରେ OCD ଏବଂ BDD ଉଭୟ ହୋଇପାରେ।

ଶରୀର ଡିସମୋର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର (BDD) ଆପଣ ନିଜକୁ କିପରି ଦେଖନ୍ତି ତାହା ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ନିଜକୁ ଅନ୍ୟାୟ ଏବଂ କଠୋର ଭାବରେ ବିଚାର କରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଦେଖାଣିଆରେ କିଛି ତ୍ରୁଟି ଅଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତିତ, ଭୟଭୀତ, ହତାଶ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଦେଖାଣିଆ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ସଜାଡ଼ିବାକୁ ଚାହୁଁପାରେ।

ତଥାପି, BDD ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହା ନିଜକୁ ପ୍ରକୃତରେ ଯେପରି ଦେଖିବାର କ୍ଷମତାକୁ ବାଧା ଦିଏ। ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଆପଣ ଏହି ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନା ବିରୁଦ୍ଧରେ କାମ କରିପାରିବେ। ଏହିପରି, ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରୁ ରୋକିପାରିବେ।

ଏହି କାହାଣୀରୁ ଆମେ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଏବେ ତୁମେ ଆମେ ଯାହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଥିଲୁ ତାହା ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁଛ (ବଡି ଡିସମୋର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର - BDD) । ମନେ ରଖିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ। ଯଦି ତୁମର ଦୃଶ୍ୟ ବିଷୟରେ ନିରନ୍ତର, ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଚିନ୍ତାଧାରା ଅଛି ଯାହା ତୁମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଏବଂ ଖୁସିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ତେବେ ଏହାକୁ କେବଳ ସାମାନ୍ୟ କଥା ଭାବରେ ଖାରଜ କର ନାହିଁ।

• ବିଡିଡି ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା, ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ।
• ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ ଅନେକାଂଶରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
• ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ନ୍ତି, ସେତେ ଭଲ। ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଡାକ୍ତର, ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଦୃଶ୍ୟକୁ 'ସଠିକ' କରିବା ପାଇଁ କସମେଟିକ୍ ସର୍ଜରୀର ଆଡକୁ ମୁହାଁଇବା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ସମାଧାନ ନୁହେଁ, ଏବଂ ପ୍ରକୃତରେ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଆସୁଛି, ଦୟାକରି ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଲୋକମାନେ ଅଛନ୍ତି। (ଯଥା ୧୯୨୬ ସୁମିତ୍ରୟୋ)।

ତୁମର ମୂଲ୍ୟ ତୁମର ଦେଖାଶୁଣା ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ଏବଂ ଏକ ଖୁସି ଜୀବନଯାପନ କରିବାର ତୁମର ଅଧିକାର ଅଛି। ଏଥିପାଇଁ ତୁମକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସାହାଯ୍ୟ ପାଅ।

` ଶରୀର ଡିସମର୍ଫିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର, ବିଡିଡି, ଶରୀର ପ୍ରତିଛବି, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଦୃଶ୍ୟ ଚିନ୍ତା, କସମେଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା