ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତନଳୀ ଅସନ୍ତୁଳନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? (ଅନ୍ତନଳୀ ଅସନ୍ତୁଳନ) - ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା

ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଏକ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ଲଜ୍ଜାଜନକ ବିଷୟ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ଅସଂଯମତା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଝାଡ଼ା ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, ବିଶେଷକରି ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ। ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଭଲ ଭାବରେ ଅବଗତ ହେବା ଏବଂ ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ ପାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଅନ୍ତନଳୀ ଅସନ୍ତୁଳନ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କର ଝାଡ଼ା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇବା ହେଉଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଅନ୍ତନଳୀ ଅସନ୍ତୁଳନ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ତର ହୋଇପାରେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, କେତେକ ସମୟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ନିର୍ଗତ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ଅଳ୍ପ ମଳତ୍ୟାଗ କରିପାରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ସେମାନଙ୍କର ମଳତ୍ୟାଗର ହାରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ ଯାହା ଭଲ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ସାମାଜିକ ସାକ୍ଷାତ କରିବାକୁ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମକୁ ଯିବାକୁ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ଭୟ କରେ। ଭୟ ହେଉଛି, "ଯଦି ଏହା ମୋ ଅଜାଣତରେ ମୋ ସହିତ ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ?" ​​କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହା ପାଇଁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି । ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଲଜ୍ଜିତ ଏବଂ ହତାଶ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଉଚିତ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଝାଡ଼ା ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା, କିନ୍ତୁ ଏହା କିପରି ହୁଏ ତାହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

• ଅନିୟମିତତାକୁ ଆଗ୍ରହ: ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବାର ହଠାତ୍ ପ୍ରବଳ ଆବଶ୍ୟକତା, କିନ୍ତୁ ଶୌଚାଳୟକୁ ଦୌଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ମଳ ବାହାରକୁ ଆସିଯାଏ।
• ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଅସଂଯମତା: ଆପଣ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ମଳରେ ଟିକିଏ ମଇଳା ହୋଇଯାଇଛି।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନ୍ତନଳୀ ସମସ୍ୟା: ଏହି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
• ଝାଡ଼ା
• କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ
• ପେଟ ଫୁଲିବା ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ହେବା

ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଅନ୍ତନଳୀ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବାର ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ କାରଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନେଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଅନେକ କାରଣ ମିଳିତ ଭାବରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।

ଡାକ୍ତର, ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ ଏବଂ କ’ଣ ଘଟୁଛି ତାହାର ଧାରଣା ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏକ ଡିଜିଟାଲ୍ ରେକ୍ଟେଲ ପରୀକ୍ଷା ମଳଦ୍ୱାର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀର ଶକ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ। ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

• ମଳ ପରୀକ୍ଷା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଝାଡ଼ା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି କାରଣ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି: କୋଲନର ଭିତର ଅଂଶ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ମଳଦ୍ୱାର ଦେଇ ଏକ କ୍ୟାମେରା ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଏହା "ଆନୋସ୍କୋପି", "ସିଗମୋଏଡୋସ୍କୋପି", କିମ୍ବା "କୋଲୋନୋସ୍କୋପି" ଭଳି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଇପାରିବ।
• ଆନୋରେକ୍ଟଲ୍ ମାନୋମେଟ୍ରି: ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ମଳଦ୍ୱାରରେ ମାଂସପେଶୀର ଚାପ ଏବଂ ଶକ୍ତି ମାପିଥାଏ।
• ଏଣ୍ଡୋସୋନୋଗ୍ରାଫି: ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ କାନ୍ଥରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ମଳଦ୍ୱାରରେ ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ଟ୍ୟୁବ୍ ଭର୍ତି କରାଯାଏ।
• ସ୍ନାୟୁଗତ ପରୀକ୍ଷା: ମାଂସପେଶୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• MRI ସ୍କାନ: ଏହା ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶର ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ , ଏବଂ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରୋଗ୍ୟଯୋଗ୍ୟ। ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ଏବଂ ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଚିକିତ୍ସା

ପ୍ରଥମତଃ, ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି।

• ଖାଦ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ:
• ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରାୟ 20-30 ଗ୍ରାମ ଫାଇବର ଯୋଡନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମଳକୁ ଘନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସହଜ କରିବ।
• କ୍ୟାଫିନ୍ (ଚା, କଫି) ସେବନ କମ କରନ୍ତୁ।
• କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ରୋକିବା ପାଇଁ ଦିନକୁ କିଛି ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।

• ଔଷଧ:
• "(ଇମୋଡିୟମ୍)" ଭଳି ଔଷଧ ଯାହା ଝାଡ଼ା ଯିବାର ବାରମ୍ବାରତା ଏବଂ ଜରୁରୀତାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
• "(ମିଥାଇଲସେଲୁଲୋଜ୍)" ପରି ଔଷଧ ଯାହା ତରଳ ମଳକୁ ଘନ କରିଥାଏ।
• ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସି କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।

• ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ତାଲିମ:
• କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ: ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ ପରିସ୍ରା ଧରି ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ କଡ଼ା ଏବଂ ଆରାମ ଦେଇ ପେଲଭିସ୍ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରେ।
• ଅନ୍ତନଳୀ ତାଲିମ: ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ସମୟରେ ଶୌଚାଳୟ ଯିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ସମୟରେ ଅନ୍ତନଳୀ ଗତିକୁ ରୋକାଯାଇପାରେ।
• ବାୟୋଫିଡବ୍ୟାକ୍: ଏକ ସେନ୍ସର ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରି, ମଳଦ୍ୱାର ମାଂସପେଶୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ପାଇଁ ତାଲିମ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ।

ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଚିକିତ୍ସା

ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅସଫଳ ହେଲେ କେବଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ବିଚାର କରାଯାଏ।

• ସ୍ଫିଙ୍କଟର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଏଥିରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ମଳ ମାଂସପେଶୀକୁ ପୁନଃସଂଯୋଗ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା (ସ୍ଫିଙ୍କଟେରୋପ୍ଲାଷ୍ଟି) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ସାକ୍ରାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜକ:ପେଲଭିକ୍ ସ୍ନାୟୁକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରୁଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ଚର୍ମ ତଳେ ରୋପଣ କରାଯାଏ।
• କୋଲୋଷ୍ଟୋମି: ଏହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍ କରାଯାଏ, ଏବଂ କେବଳ ଯଦି ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବିଫଳ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ବୃହଦନ୍ତକୁ ପେଟର ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠକୁ ଅଣାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ପାଉଚରେ ସଂଗ୍ରହ କରିବାକୁ ଦିଆଯାଏ।

ଆଧୁନିକ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି

ଏଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ତୁଳନାରେ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ନୂତନ, କମ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦ୍ଧତି।

• ରେଡିଓଫ୍ରେକ୍ୱେନ୍ସି ଆନାଲ ସ୍ଫିଙ୍କଟର ପୁନଃନିର୍ମାଣ: ମଳଦ୍ୱାରର ମାଂସପେଶୀକୁ ଘନ ଏବଂ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ପାଇଁ ତାପ ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରେ।
• ଇଞ୍ଜେକ୍ସନଯୋଗ୍ୟ ଜୈବ ସାମଗ୍ରୀ: ସିଲିକନ୍ ଭଳି ସାମଗ୍ରୀ ମଳଦ୍ୱାର ମାଂସପେଶୀର ଘନତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ସେଥିରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରାଯାଏ।