ଧରାଯାଉ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଛି ଏବଂ ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ହୋଇଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କହିଛନ୍ତି, "ଆପଣ ଏବେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି।" ଏହା ବହୁତ ଭଲ ଖବର। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ହୁଏତ ଭାବୁଥିବେ ଯେ "କ୍ଷତିମୁକ୍ତି" ର ଅର୍ଥ କ'ଣ। ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ କର୍କଟ ରୋଗ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଲୋପ ପାଇଛି? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ରଖିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହି ଛାଡ଼ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କ୍ଷମାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କର୍କଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ ପାଇଛି କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉଭାନ ହୋଇଯାଇଛି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନରେ ଏକ କର୍କଟ ରୋଗ ଟ୍ୟୁମର ଥିଲା, ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପରେ, ଏହା ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଗଲା। ଏହାକୁ ଆମେ କ୍ଷମା କହିଥାଉ।
କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏଥିପାଇଁ 'ପ୍ରତିକ୍ରିୟା' ଶବ୍ଦ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି। ଉଭୟର ଅର୍ଥ ସମାନ।
କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଅଛି। କ୍ଷମା ଦେବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଗଲେ। ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ବହୁତ କମ୍ ସଂଖ୍ୟକ କର୍କଟ କୋଷ ରହିପାରେ। ସମୟ ସହିତ, ସେହି ଅବଶିଷ୍ଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ ଯେ ଆପଣ କ୍ଷମାରେ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ଏବଂ ଆପଣ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଲକ୍ଷଣମୁକ୍ତ ଅଛନ୍ତି ତାହା ଦେଖି ଏହା କରିବେ। ସାଧାରଣତଃ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ମାସ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଚାଲିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷମାରେ ଅଛି ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଆଂଶିକ ଛାଡ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
କ୍ଷମାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| କ୍ଷମାର ପ୍ରକାର | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଛାଡ଼ | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କର୍କଟ ରୋଗର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ପାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉଭାନ ହୋଇଯାଇଛି, କିମ୍ବା ଏତେ ଛୋଟ ଯେ ଏହାକୁ ସ୍କାନରେ ଦେଖାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହାକୁ 'ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। |
| ଆଂଶିକ ଛାଡ | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସା ସହିତ କର୍କଟ ରୋଗ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଛି, କିନ୍ତୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଲୋପ ପାଇନାହିଁ। ସାଧାରଣତଃ, ଯେତେବେଳେ ଏକ କର୍କଟ ରୋଗ ଟ୍ୟୁମର 50% କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଆଂଶିକ ହ୍ରାସ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି। ଏହାକୁ 'ଆଂଶିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। |
କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ କି? (ପୁନରାବୃତ୍ତି)
ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଭୟ। ହଁ, କର୍କଟ ରୋଗ ପୁଣି ଥରେ ଆସିପାରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି ବୋଲି କହୁ।
କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, କ୍ଷମା ପାଇବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ କର୍କଟ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍। ସ୍ତନ କର୍କଟ ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ ନାହିଁ।
ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ରହିଯାଇଥିବା କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମାସ ମାସ, ଏପରିକି ବର୍ଷ ବର୍ଷ ପରେ ପୁଣି ଗୁଣନ ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ପୁନରାବୃତ୍ତି ଦୁଇଟି ଉପାୟରେ ହୋଇପାରେ।
1. ସ୍ଥାନୀୟ ପୁନରାବୃତ୍ତି
ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କର୍କଟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ, ଛାତି କାନ୍ଥ କିମ୍ବା ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ ଲିମ୍ଫ ନୋଡରେ ଫେରି ଆସିଛି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲମ୍ପେକ୍ଟମି ହୋଇଛି, ତେବେ କର୍କଟ ସ୍ତନ ଟିସୁରେ ବାକି ରହିଯାଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି ହୋଇଛି, ତେବେ ଚର୍ମ କିମ୍ବା ଛାତି କାନ୍ଥ ଟିସୁରେ କର୍କଟ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଏହା ନିକଟସ୍ଥ ଲିମ୍ଫ ନୋଡଗୁଡ଼ିକରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ 'ଆଞ୍ଚଳିକ ପୁନରାବୃତ୍ତି' ବୋଲି କୁହନ୍ତି।
ଏହି ସ୍ଥାନୀୟ ପୁନରାବୃତ୍ତି ସାଧାରଣତଃ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପରେ ପ୍ରଥମ 5 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଘଟେ।
2. ଦୂରବର୍ତ୍ତୀ ପୁନରାବୃତ୍ତି
ଏହାକୁ ଆମେ ମେଟାଷ୍ଟାସିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ସ୍ତନ ଏବଂ ନିକଟସ୍ଥ ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ ବାହାରକୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ହାଡ଼, ଯକୃତ, ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।
କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦିଓ କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ, ତଥାପି ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାର ପାଇଁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ। ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ଫଲୋ-ଅପ୍ ପରିଦର୍ଶନ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଲକ୍ଷଣ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ। ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିପଦ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଆଶଙ୍କା କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ?
ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ଚିକିତ୍ସା ମାଧ୍ୟମରେ ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା
ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିକିତ୍ସା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କର୍କଟ ରୋଗକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତିରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହିପରି ଅତିରିକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିପାରନ୍ତି:
- ହାଡ଼ ନିର୍ମାଣକାରୀ ଔଷଧ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହାଡ଼କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
- କେମୋଥେରାପି: ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କେମୋଥେରାପି ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କର ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ଥାଏ।
- ହରମୋନ ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହରମୋନ-ରିସେପ୍ଟର-ପଜିଟିଭ୍ ସ୍ତନ କର୍କଟ ଅଛି, ତେବେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ହରମୋନ ଚିକିତ୍ସା ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
- ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା: ବଡ଼ କର୍କଟ ରୋଗ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଉନ୍ନତ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।
- ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦ ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ଏପରି ଏକ ପ୍ରକାର ଯାହା HER2 ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ତେବେ ସେହି ପ୍ରୋଟିନକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରି ଔଷଧ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମାଧ୍ୟମରେ ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ। ଏହି ସରଳ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆପଣ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରିବେ।
- ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ଅଧିକ ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ଶସ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ପାନୀୟରେ ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ: ପ୍ରତିଦିନ ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ପହଁରିବା ଭଳି କିଛି ଯୋଡନ୍ତୁ।
- ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା: ଶରୀରର ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏହି ସବୁ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- 'କ୍ଷତିମୁକ୍ତି' ଅର୍ଥ ହେଉଛି କର୍କଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉଭାନ ହୋଇଯାଇଛି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ପାଇଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ "ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ" ନୁହେଁ।
- ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଆଂଶିକ କ୍ଷମାରେ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
- କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି, ତାହା ହୁଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଅଯଥା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସାକ୍ଷାତକାର ଦେବେ ସେଥିରେ ଯୋଗଦେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରି ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖି କର୍କଟ ରୋଗର ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।
- ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ, ଭୟ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.