ଓଃ, ତୁମେ ତୁମର ହାତକୁ ଆଘାତ କରିଛ କି? ହୁଏତ ତୁମେ ପଡ଼ିଯାଇ ଭୂମିରେ ଆଘାତ ପାଇଲ। ଯେତେବେଳେ ଏପରି ହୁଏ, ତୁମର ହାତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲିଯିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ତୁମେ ହୁଏତ ଜାଣିପାରିବ ନାହିଁ ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଆଘାତ, ନା ତୁମର ହାତର ଏକ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି, ଯାହାକୁ "(ଭଙ୍ଗା ହାତ)" କୁହାଯାଏ, ଠିକ୍ ନା? ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ହାତ ଭଙ୍ଗା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଆସନ୍ତୁ ହାତର ହାଡ଼ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଜାଣିବା?

ଆମ ହାତ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସୃଷ୍ଟି, ନୁହେଁ କି? ଏହା ଛୋଟ ଛୋଟ ହାଡ଼ର ଏକ ସଂଗ୍ରହ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ 27ଟି ହାଡ଼ ଅଛି। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ଥାନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଆଧାର କରି ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତି:

• କାରପାଲସ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଛୋଟ ହାଡ଼ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟା ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ।
• ମେଟାକାର୍ପାଲସ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଭିତରେ ଥିବା ହାଡ଼ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟାକୁ ଆକାର ଦିଏ।
• ଫାଲାଞ୍ଜେସ୍: ଏହି ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ତିଆରି କରନ୍ତି।

ତେଣୁ, ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାତ ହେଉଛି 27 ଟି ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ହାଡ଼ର ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼। ମନେରଖନ୍ତୁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ (ହାତକୁ ସ୍ଥିର ରଖୁଥିବା ଏକ ସମର୍ଥନ) କିମ୍ବା ଏକ କାଷ୍ଟ (ପ୍ଲାଷ୍ଟର କାଷ୍ଟ) ସାହାଯ୍ୟରେ ସ୍ଥିର କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, କିଛି ଗୁରୁତର ଭଙ୍ଗା ପାଇଁ, ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ପୁନଃ ସଜାଡ଼ିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ହାତ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ହାତର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଟିସୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ:

• ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ସ (ହାଡ଼କୁ ଯୋଡ଼ିବା ଟିସୁ)
• ଟେଣ୍ଡନ (ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ଟିସୁ)
• ମାଂସପେଶୀ
• ସ୍ନାୟୁ
• ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ

ଏସବୁର ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ।

ହାତ ଭଙ୍ଗାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଆନ୍ତି, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କେବଳ "ଏହା ସେହି ହାଡ଼ ଯାହା ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି" ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନେ ଏହା କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଭଙ୍ଗା ଏବଂ କିପରି ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଛି ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏହାକୁ ବର୍ଗୀକରଣ କରନ୍ତି।

କିଛି ଭଙ୍ଗାକୁ ଭଙ୍ଗାର ଆକୃତି କିମ୍ବା ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣ ଅନୁସାରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରାଯାଇଥାଏ :

• ଟ୍ରାନ୍ସଭର୍ସ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯିବା।
• ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଭଙ୍ଗା: ଏକ କୋଣରେ ହାଡ଼ରେ ଏକ ଭଙ୍ଗା।
• ସର୍ପାକାର ଭଙ୍ଗା: ଏକ ଭଙ୍ଗା ଯେଉଁଥିରେ ହାଡ଼ ମୋଡ଼ି ହୋଇଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଏ।
• ସେଗମେଣ୍ଟାଲ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଏକ ହାଡ଼ ଯାହା ଅନେକ ଖଣ୍ଡରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।
• କମ୍ୟୁନିଟେଡ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଏକ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଯେଉଁଥିରେ ହାଡ଼ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଚୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ, ଅନେକ ଖଣ୍ଡରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।
• ବକଲ୍/ପ୍ରଭାବିତ ଭଙ୍ଗା: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ହାଡ଼ ଭିତରକୁ ଠେଲି ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲିଯାଏ। ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ସାଧାରଣ, କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ହାଡ଼ ନରମ ଥାଏ।

କିପରି ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ବିରତି ଅଛି :

• ଚାପ ଭଙ୍ଗା:ହାଡ଼ରେ ଏକ ଛୋଟ ଫାଟ ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ନିରନ୍ତର ଚାପ ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହା ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ।
• ଆଭଲସନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଏକ ଟେଣ୍ଡନ୍ କିମ୍ବା ଲିଗାମେଣ୍ଟ ହାଡ଼ର ଏକ ଖଣ୍ଡ ସହିତ ବାହାରି ଯାଏ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର ଏକ 'ଟ୍ରାନ୍ସଭର୍ସ ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର' ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହାତର ଏକ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି। କିଛି ହାତ ଭଙ୍ଗାର ବିଶେଷ ନାମ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଆପଣ ହୁଏତ 'ବକ୍ସରଙ୍କ ଫ୍ରାକ୍ଚର' ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଠିକ୍ ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ କେହି ନିଜ ହାତର ମୁଠାକୁ କୌଣସି କଠିନ ଜିନିଷ (ଯେପରିକି କାନ୍ଥ, ବାଡ଼) ଉପରେ ଆଘାତ କରନ୍ତି ଏବଂ ହାତର 'ମେଟାକାର୍ପାଲ' ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ପିଙ୍କି ପାର୍ଶ୍ୱରେ।

ଏହି ସମସ୍ତ ନାମ, ଏହି ସମସ୍ତ ବର୍ଗୀକରଣ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଛି, କ'ଣ ହୋଇଛି ତାହା ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଦେଇଥାଏ।

ହାତ ଭଙ୍ଗା କେତେ ସାଧାରଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ହାତ ଭଙ୍ଗା ଆମେ ଭାବିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସାଧାରଣ। ବିଶେଷକରି, ହାତରେ ମେଟାକାର୍ପାଲ ହାଡ଼ର ଭଙ୍ଗା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଅନୁଯାୟୀ, ବିଶ୍ୱରେ ସମସ୍ତ ଭଙ୍ଗା ମଧ୍ୟରୁ 10 ଟିରେ 1 ଟି ମେଟାକାର୍ପାଲ ଭଙ୍ଗା! ଏହା ସହିତ, 18 ରୁ 34 ବର୍ଷ ବୟସର ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହାତ ଆଘାତ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି।

ଭଙ୍ଗା ହାତର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଭାଙ୍ଗିଯାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ:

• ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କଥା।
• ଫୁଲା: ଭଙ୍ଗା ସ୍ଥାନ ଚାରିପାଖରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଫୁଲା ହୋଇପାରେ।
• ସ୍ପର୍ଶ କଲେ କିମ୍ବା ଚାପି ଦେଲେ କୋମଳତା।
• ହାତ, ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ହଲାଇବାରେ କଷ୍ଟ ।
• ଭଙ୍ଗା ସ୍ଥାନ ଚାରିପାଖରେ ନୀଳପଣିଆ କିମ୍ବା ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା।
• ଏହା ସାଧାରଣତଃ ହାତରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି (ବିକୃତି) ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ହାଡ଼ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସିବା ପରି ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ହାତର କିଛି ଅଂଶ ବିସ୍ତାରିତ ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକ ମୋଡ଼ି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପଡ଼ିପାରେ (`ମାଲରୋଟେସନ୍`)।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହାତ ଭାଙ୍ଗିଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ତୁରନ୍ତ ଏକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଭାଙ୍ଗିବା ସ୍ଥାନରେ ଫୁଲା, ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଏକ ଗଣ୍ଠି ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଏହି ଫୁଲା ଏବଂ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ସ୍ଥାନରୁ ହାତର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ। ଯଦି ହାଡ଼ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିସ୍ଥାପିତ ହୋଇଯାଏ (ଏକ 'ବିସ୍ଥାପିତ ଭଙ୍ଗା'), ତେବେ ହାଡ଼ର ଖଣ୍ଡ ଚର୍ମ ଦେଇ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସିପାରେ। ଏହା ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ।

ହାତର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କଣ?

ହାତର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କିଛି ସାଧାରଣ କାରଣ:

• ପଡ଼ିବା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ନିଜକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼େ। ଏହା ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପିଲା ଥିଲେ, ଖେଳୁଥିଲେ, ଦୌଡୁଥିଲେ, ଡେଉଁଥିଲେ, କିମ୍ବା ସାଇକେଲରୁ ପଡ଼ିଯାଉଥିଲେ, ଠିକ୍ ନା? ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାଥରୁମରେ ଖସି ପଡ଼ନ୍ତି ସେତେବେଳେ ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ।
• କ୍ରୀଡା ଦୁର୍ଘଟଣା:କ୍ରିକେଟ୍ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ, ରଗ୍ବି ଏବଂ ଫୁଟବଲ୍ ଭଳି ସମ୍ପର୍କୀୟ ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା କିଛି ମାର୍ଶାଲ ଆର୍ଟ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ସମୟରେ ଏକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଗତି କରୁଥିବା ବଲ୍ ହାତରେ ବାଜିଲେ ଏପରି ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟିପାରେ।
• କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଦୁର୍ଘଟଣା: ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ପଡ଼ିଯିବା, ମେସିନରେ ହାତ ଫସିଯିବା ଇତ୍ୟାଦି।
• ଆଘାତ: ଏକ ବଡ଼ ଦୁର୍ଘଟଣା, ଯେପରିକି ଏକ କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା, ଘଟଣାରେ।
• କଠିନ ପୃଷ୍ଠରେ ଆଘାତ କରିବା: କିଛି ଲୋକ ରାଗିଗଲେ କାନ୍ଥ କିମ୍ବା ଦ୍ୱାରରେ ହାତ ଆଘାତ କରନ୍ତି। ଏହା ସହଜରେ ସେମାନଙ୍କ ହାତର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ତେଣୁ କେବେବି ଏପରି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ହାତର ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରି ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, 'ଏନକଣ୍ଡୋରୋମାସ୍' ନାମକ ଅଣ-କର୍କଟ (ସୌମ୍ୟ) ଟ୍ୟୁମର ଅଛି, ଯାହା ହାଡ଼ ଭିତରେ ଗଠନ ହୁଏ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ। ଏହା ସହିତ, 'ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍' (ହାଡ଼ କ୍ଷୟ ରୋଗ) ଏବଂ 'ଅଷ୍ଟିଓପେନିଆ' (କମ୍ ହାଡ଼ ଘନତ୍ୱ) ନାମକ ଅବସ୍ଥା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ ଏବଂ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଭାବରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ, ଏପରିକି ସାମାନ୍ୟ ପଡ଼ିଗଲେ ମଧ୍ୟ। ଅନେକ ଲୋକ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କର 'ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍' ଅଛି। କାରଣ ପ୍ରଥମେ ଏହାର ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ।

କାହାର ହାତ ଭାଙ୍ଗିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ହାତ ଭାଙ୍ଗି ପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ:

• 40 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି: କାରଣ ଏହି ବୟସର ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥାଆନ୍ତି।
• ଖେଳାଳି: ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ 'କଣ୍ଟାକ୍ଟ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍' ଖେଳନ୍ତି ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ମାର୍ଶାଲ ଆର୍ଟ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି।
• ହାଡ଼କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଯେପରିକି ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍।

ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ହାତ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଡାକ୍ତର କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାହୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିବେ ଏହା କିପରି ହେଲା। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁର ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେମାନେ ଫୁଲା, ଆଘାତ ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁକୁ ହଲାଇ ପାରିବେ କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବେ।

ତା'ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତର ହାଡ଼ଟି କେଉଁଠି ଭାଙ୍ଗିଛି ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବା କିପରି ଦେଖାଯାଉଛି ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତର ଏକ "ଏକ୍ସ-ରେ" ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ। ଏକ ଭାଙ୍ଗିବା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ "ଏକ୍ସ-ରେ" ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଉପାୟ। ଆପଣଙ୍କୁ "ସିଟି ସ୍କାନ" ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି।

ଭଙ୍ଗା ହାତର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଭଙ୍ଗା ହାତର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ ତାହା ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଯେଉଁଥିରେ କେଉଁ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଛି, ଏହା କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଭଙ୍ଗା, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

ହାତର ଅଚଳତା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଦୂରରେ ନାହିଁ (ଏକ "ଅସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ଭଗ୍ନ"), ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ "ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ" କିମ୍ବା "କାଷ୍ଟ" ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପୁଣି ଏକାଠି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ 3 ରୁ 6 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନଙ୍କ ହାତକୁ ଅଚଳ ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ଏକ "ଏକ୍ସ-ରେ" କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ହାଡ଼ ପ୍ରସ୍ତୁତି (ବନ୍ଦ ହ୍ରାସ)

ଯଦି ଭଙ୍ଗା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥାନରୁ ବାହାରେ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃ ସଜାଡ଼ିବା ପାଇଁ ଏକ କ୍ଲୋଜ୍ଡ ରିଡକ୍ସନ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏଥିରେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହାତର ବାହାର ଭାଗକୁ ଚାପି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନକୁ ଟାଣି ଆଣିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଆପଣ ଏହା କରୁଥିବା ସମୟରେ, ଆପଣ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କରିପାରିବେ:

• କେବଳ ଭଙ୍ଗା ପାଖ ଅଞ୍ଚଳକୁ ସ୍ତବ୍ଧ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥାନୀୟ ନିଶ୍ଚେତକ ଦିଆଯାଏ।
• ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଟିକେ ନିଶାଗ୍ରସ୍ତ ଅନୁଭବ କରାଇବା ପାଇଁ ଶାନ୍ତକାରୀ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।
• କିମ୍ବା ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ୍ରା ଦେଇ ଏବଂ ସାଧାରଣ ନିଶ୍ଚେତକ ଦେଇ ଏହା କରନ୍ତି।

କ୍ଲୋଜ୍ଡ ରିଡକ୍ସନ୍ ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ କିମ୍ବା କାଷ୍ଟ ସାହାଯ୍ୟରେ ସ୍ଥିର କରିବେ।

ଭଙ୍ଗା ହାତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର "ଖୋଲା ଫ୍ରାକ୍ଚର" (ଅର୍ଥାତ୍ ହାଡ଼ ଚର୍ମ ଦେଇ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି) କିମ୍ବା "କମିନ୍ୟୁଟେଡ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର" (ହାଡ଼ଟି ଅନେକ ଖଣ୍ଡରେ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି), ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ହାତର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ଯେପରିକି ଲିଗାମେଣ୍ଟ, ଟେଣ୍ଡନ୍ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁରେ କ୍ଷତି ହୁଏ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନକୁ "ସ୍ଥାପିତ" କରିବେ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ହୋଇ ପୁଣି ଏକାଠି ବଢ଼ିପାରିବେ। ଏହା କରିବାର ଦୁଇଟି ଉପାୟ ଅଛି:

• ବାହ୍ୟ ସ୍ଥିରୀକରଣ: ଏଥିରେ, ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ହାତ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଧାତୁ ରଡ୍ କିମ୍ବା ତାର ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ।
• ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥିରୀକରଣ: ଏଥିରେ, ହାଡ଼କୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ହାଡ଼ ଭିତରେ ଛୋଟ ପ୍ଲେଟ୍ କିମ୍ବା ସ୍କ୍ରୁ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଏ।

ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ, ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥିବା ରଡ୍, ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ସ୍କ୍ରୁଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କ’ଣ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?

ହାତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ଜଟିଳତା ବହୁତ କମ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ଘଟଣା କେତେକ ସମୟରେ ଘଟିପାରେ:

• ` ମାଲୁନିଅନ୍` : ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହୁଏ ନାହିଁ, ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ ଟିକେ ଭୁଲ ଭାବରେ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇଯାଏ।
• ` ଅସଙ୍ଗତି` : ତୁମର ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଯୋଡ଼ି ହୋଇନାହିଁ କିମ୍ବା ଆଦୌ ଯୋଡ଼ି ହୋଇନାହିଁ।
• ହାଡ଼ ସଂକ୍ରମଣ (ଓଷ୍ଟିଓମାଏଲାଇଟ୍ସ) : ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଖୋଲା ଭଙ୍ଗା ଅଛି (ଯେଉଁଠାରେ ହାଡ଼ ଚର୍ମରୁ ବାହାରି ଆସିଛି), ତେବେ କ୍ଷତରେ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରି ସଂକ୍ରମଣ କରିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ହାତରେ କଠିନତା : ଯେଉଁମାନଙ୍କର ହାତ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଚାରିପାଖରେ ଏବଂ ହାତର ସନ୍ଧିରେ କଠିନତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ଗତି କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ଘରେ କରିବାକୁ ଥିବା ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ଏହି କଠିନତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଆକ୍ୟୁଟ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ACS) : ଏହା ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା। ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଭିତରେ ଫୁଲିବା ଦ୍ୱାରା ଚାପ ବଢ଼ିପାରେ ଏବଂ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଫୁଲିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ।

ଗୋଟିଏ ହାତ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଆପଣଙ୍କ ହାତ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ ତାହା ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ:

• କେଉଁ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥିଲା?
• ଭାଙ୍ଗିବା କାରଣ କଣ (ଯେପରିକି ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣା)?
• ଆପଣଙ୍କୁ କି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ଥିଲା?
• ହାତରେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଆଘାତ ଅଛି କି ନାହିଁ (ଯଥା ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଛିଣ୍ଡିଯାଇଛି)।

ଅଧିକାଂଶ ଭଙ୍ଗା ହାତ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ମାସ ସମୟ ଲାଗେ। ତଥାପି, ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରୁଥିବା ସମୟସୀମା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସର୍ଜନଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଭଲ।

ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ କାମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?

ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିବ। ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ କଠିନତା ହ୍ରାସ ପାଇବା ଉଚିତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ଫେରି ଆସିବା ଉଚିତ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପ୍ରାୟ 8 ସପ୍ତାହ (କିମ୍ବା ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ମାସ) ପରେ ଖେଳ ଖେଳିବା ଭଳି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।

ତଥାପି, ଯେକୌଣସି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁନଃଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସର୍ଜନଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଖେଳ ପୁନଃଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ , ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଖେଳ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥାଏ।

ତୁମେ କ’ଣ ଭଙ୍ଗା ହାତକୁ ରୋକିପାରିବ?

ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା ହାତକୁ ୧୦୦% ରୋକିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, କାରଣ ଆମେ ଅତି କମରେ ଆଶା କରୁଥିବା ସମୟରେ ଦୁର୍ଘଟଣା ଘଟିପାରେ। ତଥାପି, ଆପଣ ଏହି ସାଧାରଣ ସୁରକ୍ଷା ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରି ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ:

• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ରାଗିଛ କିମ୍ବା ହତାଶ ହେଉଛ, ସେତେବେଳେ କାନ୍ଥ, କବାଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କଠିନ ପୃଷ୍ଠକୁ କେବେବି ଆଘାତ କରନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ତୁମର ନିଜ ହାତକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ।
• ଗାଡି ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କର ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଖେଳ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ (ଯଥା ଗ୍ଲୋଭସ୍) ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ହାଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରଖିବା ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଜନା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାରି (ମା, ବାପା, ଭାଇଭଉଣୀ) ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ହାଡ଼ ଘନତା ପରୀକ୍ଷା କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖାଯାଏ , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ।
• ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ହଲାଇ ପାରୁନାହଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତର ରୂପ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି (ଯେପରିକି ଏହା ଟାଣି ହୋଇଗଲାଣି, ଗଣ୍ଠି ହୋଇଗଲାଣି)।
• ଯଦି ତୁମେ ଚର୍ମରୁ ଏକ ହାଡ଼ ବାହାରି ଆସୁଥିବାର ଦେଖିପାରୁଛ।
• ଗୁରୁତର ଫୁଲା।
• ଯଦି ଏହି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ହଠାତ୍ ଏକ ନୂତନ ନୀଳ ରଙ୍ଗ ଦେଖାଯାଏ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୋର କି ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚର ଅଛି? (ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା କେଉଁ ପ୍ରକାରର?)
• ମୋତେ କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ?
• ମୋତେ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ କିମ୍ବା କାଷ୍ଟ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ?
• ମୋତେ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହେବ?
• ଖେଳ ଖେଳିବା ଭଳି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କେବେ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ?

ଭାଙ୍ଗିଗଲେ ମଧ୍ୟ ତୁମେ ହାତ ହଲାଇ ପାରିବ କି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ହାତର କେଉଁ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଛି ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବା କେତେ ଗୁରୁତର ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଟିକେ ହଲାଇପାରିବେ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦିଓ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ହଲାଇ ପାରୁଛନ୍ତି, ଏହାକୁ ଜୋର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ - ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଛି ବୋଲି ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ। ଡାକ୍ତର ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବେ, ସେତେ ଶୀଘ୍ର ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବ ଏବଂ ଜଟିଳତା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ କମ୍ ହେବ।

ଏହା କ’ଣ ଭଙ୍ଗା ହାତ ନା କେବଳ ମୋଚ?

ଯଦିଓ ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା ଏବଂ ମୋଚ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଆଘାତ, ଉଭୟ ସମାନ ପ୍ରକାରର ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ହୋଇପାରେ (ଯଥା, ପଡ଼ିଯିବା)।

• ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଗଲେ ଏବଂ ଫାଟିଗଲେ, ଭାଙ୍ଗିଗଲେ କିମ୍ବା ଚୂର୍ଣ୍ଣ ହେଲେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ଲିଗାମେଣ୍ଟ (ହାଡ଼କୁ ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ଟିସୁ) ଟାଣି ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ଚିରିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ମଚାଇ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ମଧ୍ୟ ମଚାଇ ଦେଇପାରେ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠି ମଚାଇ ଦେଇପାରେ ("ଜାମ୍ ଆଙ୍ଗୁଠି")।

କେତେକ ସମୟରେ, ଉଭୟର ଲକ୍ଷଣ ସମାନ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ କ’ଣ ହୋଇଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏକ୍ସ-ରେ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

କାର୍ଟୁନ୍ ଏବଂ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରରେ ଯେତେବେଳେ କେହି ପଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ ତାଙ୍କ ହାତ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ କିମ୍ବା ହାତରେ ହାତୁଡ଼ି ଆଘାତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆମେ ହସିଥାଉ। କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବ ଜୀବନରେ, ହାତ ଆଘାତ କୌଣସି ମଜା ନୁହେଁ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ଚାରିପାଖର ଦୁନିଆ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରୁ ଏବଂ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁ, ସେତେବେଳେ ଆମର ହାତ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତାହା ଭାବନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ, ହୁଏତ ଆହୁରି ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ କରିବା ଶିଖିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ।

ଶେଷରେ, କ’ଣ ମନେରଖିବେ (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆଘାତ କରନ୍ତି, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, "ଏହା କେବଳ ସାମାନ୍ୟ କିଛି।" ଭାବନ୍ତୁ ଯେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତର ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଭଙ୍ଗା ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିପାରିବେ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!

` ହାତ ଭଙ୍ଗା, ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା, ହାତ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହାତ ଫୁଲା, ହାତ ଚିକିତ୍ସା, ବକ୍ସର ଭଙ୍ଗା, କାଷ୍ଟ, ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ