ତୁମର ମଧ୍ୟ କ’ଣ ପାଟି ଭାଙ୍ଗିଛି? (ଭଙ୍ଗା ପାଟି) ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା କ’ଣ!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର ହାଡ଼, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଇପାରେ? ହୁଏତ ଏହା କୌଣସି ଝଗଡ଼ାରେ, ରାସ୍ତାରେ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ କିମ୍ବା ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ବିଷୟରେ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ବୋଲି କହି ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ପାଟି ଭାଙ୍ଗିବାର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଭଙ୍ଗା ପାଟି ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ କିଛି ଜୋରରେ ଆପଣଙ୍କ ତଳ ପାଟି (ମାଣ୍ଡିବଲ) କିମ୍ବା ଉପର ପାଟି (ମାକ୍ସିଲା) ରେ ଆଘାତ କରେ, ଯାହା ସେହି ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ଏହା ଆମ ହାତ କିମ୍ବା ପାଦରେ ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ପରି। ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ ତଳ ପାଟିରେ ଭଙ୍ଗା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବୁ। କେତେକ ସମୟରେ, ତଳ ପାଟି ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ସ୍ଥାନରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ପାଟିର ଉପର ଭାଗ ( କଣ୍ଡାଇଲ, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି) ଠାରୁ କାନ ଆଡକୁ ଉପରକୁ ଏବଂ ପଛକୁ ବଙ୍କା ହେଉଥିବା ପାଟିର କୋଣ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ପାଟି ଯେଉଁଠାରେ ଭାଙ୍ଗିଛି, ଏକ ଭଙ୍ଗା ପାଟି ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।

କ’ଣ ଜବାଡ଼ି ଭାଙ୍ଗିବା ସାଧାରଣ?

ହଁ, ପ୍ରକୃତରେ, ଜାବୁଡ଼ି ଭଙ୍ଗା ହେଉଛି ଦ୍ୱିତୀୟ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ମୁହଁ ଭଙ୍ଗା। ନାସିକା ଭଙ୍ଗା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ। ସମସ୍ତ ମୁହଁ ଭଙ୍ଗାର 40% ରୁ 50% ନାସିକା ଭଙ୍ଗା ହୋଇଥାଏ।

ଭଙ୍ଗା ପାଟିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏକ ଭଙ୍ଗା ପାଟି ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପାଟିକୁ ଆଗକୁ ପଛ କିମ୍ବା ଉପରକୁ ତଳକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ଆପଣ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଚଉଡା ଭାବରେ ଖୋଲିପାରିବେ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଟି ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି:

• ଆପଣଙ୍କ ନାକ କିମ୍ବା ପାଟିରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିପାରେ ।
• ତୁମର ପାଟି କିମ୍ବା ଗାଲରେ ଆଘାତ ଲାଗିପାରେ ।
• ପାଟି କିମ୍ବା ଗାଲ ଫୁଲିପାରେ ।
• ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଭାଙ୍ଗିଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ଢିଲା ହୋଇପାରେ , କିମ୍ବା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ବନ୍ଦ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଉପର ଏବଂ ତଳ ଦାନ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ମିଶି ନପାରେ।
• ତୁମକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ।
• ଖାଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ତୁମେ ତୁମର ମୁହଁ ଖୋଲି ପାରିବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିପାରିବ ନାହିଁ।
• ତୁମର କାନ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ ।
• ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ - ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ତଳ ଓଠ - ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଲାଗିପାରେ ।

ଭଙ୍ଗା ପାଟି ବାହାରକୁ କିପରି ଦେଖାଯାଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଟି ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଥଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଗାଲରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ତୁମେ ଫୁଲିଥିବା ଦେଖିପାରିବ।
• ଏକ କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ (ନୀଳ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ) ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଜବାଡ଼ି ଭାଙ୍ଗିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆନ୍ତର୍ବ୍ୟକ୍ତିକ ହିଂସା- ଅର୍ଥାତ୍, କେହି ତୁମକୁ ପାଟିରେ ଆଘାତ କଲେ - ପାଟି ଭାଙ୍ଗିବାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। ପରବର୍ତ୍ତୀ ହେଉଛି କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା । ଆମ ଦେଶରେ ଏହି ଦୁଇଟି ସାଧାରଣ, ନୁହେଁ କି? ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ଖେଳ ସମୟରେ ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ପାଟି ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ଭାବନ୍ତୁ, କ୍ରିକେଟ୍ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଏକ ଦ୍ରୁତ ବଲ୍, କିମ୍ବା ରଗ୍ବି ଖେଳିବା ସମୟରେ ଏକ ଧକ୍କା।

ଭଙ୍ଗା ପାଟିର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା କ’ଣ?

ଏକ ଭଙ୍ଗା ପାଟି କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ଖାଇବା, କହିବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ନାହିଁ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପାଟିହାଡ଼ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇନପାରେ , କିମ୍ବା ଏହା ଭୁଲ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ଦୃଶ୍ୟ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏକ ଭଙ୍ଗା ପାଟି କୌଣସି ମଜା ନୁହେଁ। ଏହାକୁ ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ଭାବରେ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ପାଟି ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ? (ନିର୍ଣ୍ଣୟ)

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି କିପରି ଆଘାତ ପାଇଛି, ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:

• ଏକ୍ସ-ରେ : ହାଡ଼ରେ ଭଙ୍ଗା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ।
• ସିଟି ସ୍କାନ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି - ସିଟି ସ୍କାନ) : ମୁହଁର ଅନ୍ୟ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ କିମ୍ବା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ।

ଭଙ୍ଗା ପାଟିର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସା ଜବାଡ଼ି ଭଙ୍ଗା କେତେ ଗୁରୁତର ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଭଙ୍ଗା କି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ଏକାଧିକ ସ୍ଥାନରେ ତଳ ଜବାଡ଼ିର ଭଙ୍ଗା।

• ହାଲୁକା ଫ୍ରାକ୍ଚର ଚିକିତ୍ସା: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଚାରିରୁ ଛଅ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ତରଳ ଖାଦ୍ୟ ଲେଖିପାରନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ସୁପ୍ ଏବଂ ଫଳ ରସ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ଗୁରୁତର ଭଙ୍ଗା ଚିକିତ୍ସା: ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡିବ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ହାଡ଼କୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଭଙ୍ଗା ପାଟି ଚାରିପାଖରେ ଧାତବ ପ୍ଲେଟ୍ କିମ୍ବା ବାର୍ ରଖିବେ । ଏହା ହାଡ଼କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। କେତେକ ସମୟରେ, ପାଟିକୁ ତାର କିମ୍ବା ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ବନ୍ଦ ରଖାଯାଇପାରେ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ସୁସ୍ଥ ନହୁଏ। ଏହାକୁ ଜାଡ଼କୁ ବ୍ରେସିଂ କୁହାଯାଏ।

ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?

ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ହାର୍ଡୱେୟାର ବିଫଳତା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ । ହାର୍ଡୱେୟାର ବିଫଳତା ହେଉଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ପ୍ଲେଟ୍, ସ୍କ୍ରୁ ଏବଂ ତାରଗୁଡ଼ିକ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ କିମ୍ବା ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ।

ଭଙ୍ଗା ପାଟି ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼େ ନାହିଁ, ତଥାପି ଏକ ଭଙ୍ଗା ପାଟି ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ। ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ସୁସ୍ଥ ନହୁଏ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଥିବ,ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଷ୍ଟ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣ ଦାନ୍ତ ଘଷି ପାରିବେ ନାହିଁ ବୋଲି ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟତଃ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ରିନ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କୁହାଯିବ। ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ନରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ।
• ଫୁଲା କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ରଖନ୍ତୁ ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ - NSAIDs) ନିଅନ୍ତୁ।
• ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ତାରରେ ବନ୍ଦ ଅଛି, ତେବେ ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ ତାର କଟର ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ଲାଗୁଛି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ କିଛି ଫସି ରହିଛି ତେବେ ଆପଣ ତାରକୁ କାଟି ପାରିବେ। ଏହା ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ହୋଇପାରେ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହାକୁ ପୁଣି ଖୋଲିବ କିମ୍ବା ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବ , ତୁମର ହାତ କିମ୍ବା ମୁଦିଥିବା ହାତ ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହାକୁ ତୁମର ଥଣ୍ଟି ତଳେ ଧରି ରଖ।

ଯଦି ମୋର ପାଟି ଭାଙ୍ଗି ଯାଏ, ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ୍?

ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଜାହାଡ଼ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଗୋଟିଏ ମାସ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଜାହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଜାହାଡ଼କୁ ଏକତ୍ର ରଖିଥିବା ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ତାରଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ତରଳ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ କୁହାଯିବ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ତରଳ ଖାଦ୍ୟରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ କିପରି ସାମିଲ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଜଣେ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିପାରିବେ।

କ’ଣ ପାଟି ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ?

ଅନେକ ଲୋକ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଆହତ ହେଲେ କିମ୍ବା ପାଟିରେ ଆଘାତ ଲାଗିଲେ ସେମାନଙ୍କର ପାଟି ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ରୋକିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇନପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ଆକ୍ରମଣ କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ମୋଟରସାଇକେଲ, ସାଇକେଲ କିମ୍ବା ସ୍କୁଟର ଚଲାଇବା ସମୟରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁହଁ ହେଲମେଟ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯାନରେ ବସିବା କିମ୍ବା ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ସିଟବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ।
• ଯଦି ଆପଣ ସ୍କିଇଂ ଭଳି ସ୍ପର୍ଶ ଜଡିତ କୌଣସି କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଖେଳନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ମୁହଁ ମାସ୍କ ଏବଂ ମାଉଥ ଗାର୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କାମରେ ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସାମିଲ ଅଛି ଯାହା ମୁହଁରେ ଆଘାତ ଦେଇପାରେ, ତେବେ କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ହେଡଗିଅର ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଏକ ଭଙ୍ଗା ପାଟି ବହୁତ ଧୀରେ ଧୀରେ ସୁସ୍ଥ ହୁଏ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଯେପରିକି ଖେଳ ଖେଳିବା, ପୁଣି ଥରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମି ନଥାଏ ।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
• ଜ୍ୱର ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା ଭଳି ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ।
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ହେବା .

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଟି ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ଭଲ ହେବ:

• ମୋ ଥୋଡ଼ିରେକେଉଁ ଅଂଶ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି?
• ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
• ଯଦି ମୋତେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରିବେ?
• ମୋ ପାଟି ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?
• ମୁଁ କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ?

ଏକ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତ ପାଟି ଏବଂ ଏକ ଭଙ୍ଗା ପାଟି ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଯେ ଏକ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତ ପାଟି ଜବାହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗି ନଥାଏ। ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ତଳ ପାଟିର ହାଡ଼ ଆପଣଙ୍କ କାନ ପାଖରେ ଥିବା ସନ୍ଧିରୁ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଯାଏ (ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଟେମ୍ପୋରୋମାଣ୍ଡିବୁଲାର ସନ୍ଧି ବୋଲି କୁହନ୍ତି)। ତଥାପି, ଏକ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତ ପାଟି ଏବଂ ଏକ ଭଙ୍ଗା ପାଟି ଉଭୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ ।

ଭଙ୍ଗା ପାଟି ସହିତ ଶୋଇବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ କ’ଣ?

ଶୋଇବା ସମୟରେ ତୁମର ଭଙ୍ଗା ପାଟିକୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଉଚିତ। ଏହା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ତୁମର ପିଠିରେ ଶୋଇବା । ଏହା ତୁମର ପାଟି ଉପରେ ଚାପ ପକାଇବାକୁ ରୋକିବ।

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ଭଙ୍ଗା ପାଟି ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କିଛି ମାସ ଲାଗିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସତର୍କତାର ସହ ପାଳନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କୁ ତରଳ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ କିମ୍ବା କେବଳ ନରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଆହତ ପାଟିର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିବ, ଯେଉଁଥିରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସମ୍ପର୍କ କ୍ରୀଡାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ବିନ୍ଦୁ ଦେଖିବା:

• ଭଙ୍ଗା ପାଟି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା । ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଖୋଲିବା କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
• ଚିକିତ୍ସା ଫ୍ରାକଚରର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଏହା କେବଳ ତରଳ ଖାଦ୍ୟ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏଥିରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଭଲଭାବେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତାର ଅଛି, ତେବେ ପାଖରେ ଏକ ତାର କଟର ରଖନ୍ତୁ।
• ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ସମୟ ଲାଗେ । ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ହେଲମେଟ ଏବଂ ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟ ଭଳି ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ବ୍ୟବହାର କରି ଏପରି ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ରୋକିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଆପଣ ଏହି ସୂଚନା ଉପଯୋଗୀ ପାଇବେ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!

` ଜହାଡ଼ି ଭଙ୍ଗା, ଜହାଡ଼ି ହାଡ଼, ମୁହଁର ଆଘାତ, ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା, ଜହାଡ଼ି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ଜହାଡ଼ି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଜହାଡ଼ି ଫୁଲା