ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତର ଗୋଟିଏ ବୁନ୍ଦା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କେତେ କହିପାରେ? ପ୍ରକୃତରେ, ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଆମ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଏକ କାହାଣୀ ପରି। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା, ଆମର ଡାକ୍ତରମାନେ ପୂର୍ବରୁ ବୁଝିପାରିବେ ଯେ ହୃଦରୋଗ ହେବାର ଆମର ବିପଦ କ'ଣ।
ହୃଦ୍ରୋଗ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ଖୋଜେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଇତିହାସ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ବିପଦ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କଣ ଖୋଜେ?
ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା। ଏହି ସୂଚନାକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ବୁଝିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସହଜ ହେବ।
| ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରକାର | ଦେଖିବା ପାଇଁ ଜିନିଷ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ |
|---|---|
| କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପରୀକ୍ଷା |
|
| ପ୍ରୋଟିନ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପରୀକ୍ଷା | |
| ପ୍ରଦାହ ଖୋଜୁଥିବା ପରୀକ୍ଷା | |
| ମଧୁମେହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପରୀକ୍ଷା | ମଧୁମେହ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ତେଣୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
ଏହି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କେବେ କରାଯାଏ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ହୃଦରୋଗ ଅଛି, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କିମ୍ବା ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ ସ୍ତର ଅଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ ହୃଦରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପରୀକ୍ଷା (ଲିପିଡ୍ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍) ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। ତଥାପି, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରୀକ୍ଷା (ଯେପରିକି NT-proBNP) କେବଳ ସେତେବେଳେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଏ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ ଏକାଧିକ ବିପଦ କାରକ ଥାଏ। ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ କାରକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ବିପଦର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ପାଇପାରିବେ।
ରକ୍ତଦାନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବା ଉଚିତ?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ 9 ରୁ 12 ଘଣ୍ଟା ଉପବାସ ରଖିବାକୁ କହିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ପାଣି ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କିଛି ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ କଥା ମନେରଖନ୍ତୁ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଉପବାସ କରୁଛନ୍ତି, ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିରା ଖୋଜିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହଜ କରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସହଜ କରିବ।
ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳେ ରକ୍ତଦାନ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ କିଛି ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ପିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହା ସହଜ।
ରକ୍ତ ଦାନ କଲେ କ'ଣ ହୁଏ?
ଏହା ଏକ ବହୁତ ସରଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଆପଣଙ୍କର ଭୟ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।
- ତୁମକୁ ଚୌକିରେ ବସିବାକୁ କୁହାଯିବ।
- ତା'ପରେ ସେମାନେ ତୁମକୁ ତୁମର ହାତ ବଢ଼ାଇବାକୁ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କହୁଣୀ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ଟର୍ନିକେଟ ରଖିବାକୁ କହିବେ।
- ଏହା ପରେ, ଛୁଞ୍ଚି ପ୍ରବେଶ ସ୍ଥାନକୁ ଏକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ତରଳ ସହିତ ସଫା କରାଯାଏ।
- ଏବେ ଶିରା ଭିତରେ ଛୁଞ୍ଚି ଦିଆଗଲା। ଏହା ପିମ୍ପୁଡ଼ି କାମୁଡ଼ିବା ପରି ଅନୁଭବ ହେବ, କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ଟିକେ କଷ୍ଟ କରିବ । ଯଦି ଆପଣ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅନ୍ୟକୁ ଚାହିଁପାରିବେ।
- ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ରେ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ରକ୍ତ ସଂଗ୍ରହ ହେବା ପରେ, ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡକୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଛୁଞ୍ଚି ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ।
- ଶେଷରେ, ଛୁଞ୍ଚି ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ଲାଷ୍ଟର ଲଗାଯାଏ।
ଏତିକି। ତା'ପରେ ତୁମେ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବ, ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଖାଇପାରିବ ଏବଂ ପିଇପାରିବ।
ଫଳାଫଳ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ
ଆପଣଙ୍କ ରିପୋର୍ଟରେ ଥିବା ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ ପରିସର ସହିତ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ହାରାହାରି। କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଫଳାଫଳକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିପାରିବେ।
| ପରୀକ୍ଷା | ସୁସ୍ଥ ମୂଲ୍ୟ (ଆଦର୍ଶ ପରିସର) |
|---|---|
| କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପରୀକ୍ଷା | |
| ମୋଟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ | ୧୨୫ ରୁ ୨୦୦ ମିଗ୍ରା/ଡେସିଲିଟର |
| LDL (ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍) | ୧୦୦ ମିଗ୍ରା/ଡେଲିଟରରୁ କମ୍ (ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗର ଅଧିକ ବିପଦ ଅଛି ତେବେ ୭୦ ମିଗ୍ରା/ଡେଲିଟରରୁ କମ୍) |
| HDL (ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍) | 40 ରୁ 60 mg/dL ଉପରେ |
| ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ସ | ୧୫୦ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲରୁ କମ୍ |
| ପ୍ରୋଟିନ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପରୀକ୍ଷା | |
| ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ (କ) | 30 mg/dL ରୁ କମ୍ |
| ଆପୋଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ ବି (ApoB) | ୧୦୦ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲରୁ କମ୍ |
| NT-proBNPName | ୧୨୫ ପେଗା/ମିଲି ରୁ କମ୍ |
| ମଧୁମେହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପରୀକ୍ଷା | |
| ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ A1c (HbA1c) | ୫.୬% କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍ |
| ଉପବାସରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ | ୧୦୦ ମିଗ୍ରା/ଡିଏଲରୁ କମ୍ |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରିପୋର୍ଟରେ ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫଳାଫଳ ସୁସ୍ଥ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ନଥାଏ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। ସେ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
- କମ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ (ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍ ଏବଂ ଲାଲ ମାଂସ କମ କରନ୍ତୁ)।
- ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ।
- ଯଦି ତୁମେ ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରୁଛ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କର।
- ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରୁଥିବା ଔଷଧ)।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, କେବେବି ନିଜେ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକିବି?
ରିପୋର୍ଟ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆସିଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଫଳାଫଳ ପାଇନାହାଁନ୍ତି, କିମ୍ବା ରିପୋର୍ଟରେ କ'ଣ ଅଛି ତାହା ବୁଝିପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସ୍ପଷ୍ଟୀକରଣ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ଆମକୁ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା ଦେଇଛି, ଯାହା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିବା ସମ୍ଭବ କରିଛି। ଥରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ ଜାଣିଗଲେ, ଏହାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ହୃଦରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ହୃଦ୍ରୋଗ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତର ବିପଦ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏକ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟ।
- ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ପରାମର୍ଶ ଦେବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଇତିହାସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୂଚନା ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବେ।
- ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଉପବାସ ରଖିବା ଭଳି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ତୁମର ଫଳାଫଳ ସ୍ୱାଭାବିକ ନହୁଏ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନାହିଁ। ତୁମର ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବେ।
- ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ପରିହାର କରି ଆପଣ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |