ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତାନ ଶୀଘ୍ର ଆସିବ କି? ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରସବର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ଶିଶୁର ଜନ୍ମ ତାରିଖ ପାଖେଇ ଆସିବା ସହିତ, ଆପଣ ଅନେକ ଭାବନା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଗୋଟିଏ ପଟେ ବହୁତ ଆନନ୍ଦ, ଟିକେ ଭୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟପଟେ କୌତୁହଳ। ଏସବୁ ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଜଣେ ମା ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଯାତ୍ରାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏହି ଦୁନିଆରେ ଆସିବାର ଦିନ। ତେଣୁ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା କିପରି ଘଟେ, ଅର୍ଥାତ୍ ପ୍ରସବର ପର୍ଯ୍ୟାୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଅବଗତ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସାମ୍ନା କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, ଯେପରି ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ପ୍ରସବର ପର୍ଯ୍ୟାୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରସବ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଦେଇ ଗତି କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭରୁ ଦୁନିଆରେ ପ୍ରବେଶ କରାଏ। ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ମା' ହେବା ପାଇଁ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସାଧାରଣତଃ 12 ରୁ 24 ଘଣ୍ଟା ସମୟ ନେଇପାରେ। ତଥାପି, ଦ୍ୱିତୀୟ କିମ୍ବା ତୃତୀୟ ସନ୍ତାନ ସହିତ, ଏହି ସମୟ ବହୁତ କମ୍ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାଟି ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ:

୧. ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବାଠାରୁ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରିବ।

୨. ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଯେଉଁ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଶିଶୁଟି ପ୍ରକୃତରେ ଏହି ଦୁନିଆରେ ଜନ୍ମ ହୁଏ।

୩. ତୃତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ବାହାରକୁ ବାହାରିଯିବାର ପର୍ଯ୍ୟାୟ।

ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାମଲାକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

ପ୍ରଥମ ଥର: ଉତ୍ସବର ଆରମ୍ଭରୁ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ

ଏହା ପ୍ରସବର ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହା 20 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ ବିସ୍ତାର ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ ସେତେବେଳେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ଶେଷ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ 10 ସେଣ୍ଟିମିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ଏହି ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ଆହୁରି ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି।

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ କିମ୍ବା ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତିତ ପର୍ଯ୍ୟାୟ

ଏହା ପ୍ରସବର ଆରମ୍ଭ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ସଂକୋଚନ ଏତେ ତୀବ୍ର ହେବ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି 15 ରୁ 20 ମିନିଟରେ ଆସିବ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 60-90 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ। ସମୟ ସହିତ, ସଂକୋଚନ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବଧାନ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇବ, ଏବଂ ଏହା ପ୍ରତି 5 ମିନିଟରେ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ ହେବ। ଏହି ସଂକୋଚନ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭିକ୍ସ ଖୋଲିବା (ବିସ୍ତାରିତ) ଏବଂ ଇଫେସିଂ (ଇଫେସିଂ) ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଶିଶୁକୁ ବାହାରକୁ ଆସିବା ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ମିଳିଥାଏ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ 0 ରୁ 6 ସେଣ୍ଟିମିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖୋଲିବ। ଆପଣଙ୍କର ଯୋନିରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ କିମ୍ବା ହାଲୁକା ଗୋଲାପୀ ସ୍ରାବ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ:

• ଚାଲିବାକୁ ଯାଅ।
• ବାରମ୍ବାର ତୁମର ଆସନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କର।
• ତୁମେ ଯେଉଁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଆରାମ କୌଶଳ ଅଭ୍ୟାସ କରିଛ ତାହା ଜାରି ରଖ।
• ଏକ ଟବ୍‌ରେ ବସନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଣି ଫାଟିଯାଏ (ଆପଣଙ୍କର ପାଣି ବ୍ୟାଗ୍ ଫାଟିଯାଏ), ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନ ନେଇ ଟବ୍‌ରେ ବସନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଟିକେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ।
• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅ। ହାଲୁକା ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ।
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ହସ୍ପିଟାଲ ବ୍ୟାଗ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ।

ସକ୍ରିୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ

ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ 6 ରୁ 8 ସେଣ୍ଟିମିଟର ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଟିକେ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ଏହା ପ୍ରତି 3 ମିନିଟ୍ ପରେ ଆସିବ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 45 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ। ଆପଣଙ୍କର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯୋନି ବାହ୍ୟ ସ୍ରାବ ("ରକ୍ତ ଦେଖା") ମଧ୍ୟ ଟିକେ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ଝିଲ୍ଲୀ ଫାଟିଯାଏ, ଯାହା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର "ପାଣି ଭାଙ୍ଗିଯାଏ", ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହଠାତ୍ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ।

ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ସାଧାରଣତଃ 4 ରୁ 8 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ଧ୍ୟାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ଉପରେ ଥାଏ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସମର୍ଥନକାରୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉପରେ ଅଧିକ ନିର୍ଭରଶୀଳ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ନାଡ଼ି , ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ସଙ୍କୋଚନ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଏକ ମନିଟର ରଖାଯିବ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଯେ ଆପଣ କେତେ ଦୂର ପ୍ରସବ କରୁଛନ୍ତି। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ କିମ୍ବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ IV ଲାଇନ ରଖାଯାଇପାରେ।

ଏହି ପଦକ୍ଷେପକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଟିପ୍ସ:

• ତୁମର ପାଦଚଲା ବଦଳାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର।ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗୁରୁତର, ତେବେ ଚାରିପାଦ ବସିବା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ମିଳିପାରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣାମୁକ୍ତ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଟିକିଏ ଚାଲ।
• ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରନ୍ତୁ । ଏହା ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡକୁ ତଳକୁ ଓହ୍ଲାଇ ଦେବ।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।
• ତୁମ ସହିତ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ମସାଜ୍ କରିବାକୁ କୁହ।
• ଶାନ୍ତ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣନ୍ତୁ।
• କେବଳ ଗୋଟିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଭାବ। ମନେରଖ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ତୁମକୁ ତୁମର ଶିଶୁର ନିକଟତର କରିଥାଏ।

ପରିବର୍ତ୍ତନ ପର୍ଯ୍ୟାୟ

ଏହା ପ୍ରସବର ସବୁଠାରୁ ଛୋଟ, କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ସର୍ଭିକ୍ସକୁ 8 ରୁ 10 ସେଣ୍ଟିମିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିସ୍ତାରିତ ହେବାକୁ ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ରୁ ଏକ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗେ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରତି 2-3 ମିନିଟ୍ ରେ ହୁଏ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଏକ ମିନିଟ୍ ରହେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାରରେ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିପାରେ।

ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଠେଲି ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରବଳ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଧାତ୍ରୀ ଆପଣଙ୍କୁ ନ କହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭିକ୍ସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିସ୍ତାର ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଠେଲି ଦେବା ଦ୍ଵାରା ଏହା ଫୁଲିଯାଇ ଛିଣ୍ଡିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ପ୍ରସବ ଆହୁରି ବିଳମ୍ବ ହୋଇପାରେ।

ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ବିତରଣ

ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ସର୍ଭିକ୍ସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ 10 ସେଣ୍ଟିମିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏଥିରେ 2 ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।

ଏଥର ଆସୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରଥମ ଥର ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ଭିନ୍ନ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି 2-5 ମିନିଟ୍ ପରେ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 60-90 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆସିଲେ ଆପଣ ଠେଲି ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରବଳ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରିବେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଠେଲି ଦେବା ଉଚିତ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ନ ଥିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ।

ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ଯୋନି ଖୋଳକୁ ବଡ଼ କରିବା ପାଇଁ ଏପିସିଓଟୋମି ନାମକ ଏକ ଛୋଟ ଛେଦନ କରାଯାଇପାରେ। ଏହି ଛେଦନ ଶିଶୁକୁ ଶୀଘ୍ର ବାହାରକୁ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଯୋନିକୁ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।

ଏହି ସ୍ଥାନରେ ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ କେତେ ତଳକୁ ଖସିଛି ତାହା ମାପିବାର ଏକ ଉପାୟ ଅଛି, ଯାହାକୁ ଷ୍ଟେସନ କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ପେଲଭିସର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ପହଞ୍ଚି ଅଟକିଯାଏ, ତାହାକୁ 'ଷ୍ଟେସନ 0' କୁହାଯାଏ। ଏହାକୁ ପ୍ରସବର ଅଗ୍ରଗତି ମାପିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ତଳକୁ ଧରି ରଖିବେ। ଏହା ଶିଶୁର ଫୁସଫୁସକୁ ତରଳ, କଫ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ। ତା'ପରେ, ଡାକ୍ତର ଏକ ଛୋଟ ବଲ୍ବ ସିରିଞ୍ଜ ସାହାଯ୍ୟରେ ଶିଶୁର ମୁହଁ ଏବଂ ନାକ ସଫା କରିବେ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଉପରେ ରଖିବେ। କିଛି ସମୟ ପରେ, ନାଡ଼ି କର୍ଡ କାଟି ଦିଆଯିବ।

ତୃତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ବିଚ୍ଛେଦ

ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ତୃତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା (କିମ୍ବା "ପ୍ରସବ ପରେ") ଅଲଗା ହୋଇ ଯୋନି ଦେଇ ବାହାରକୁ ଆସିଥାଏ। ଏହା ପ୍ରସବର ସବୁଠାରୁ ଛୋଟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହା କିଛି ମିନିଟ୍ ରୁ ପ୍ରାୟ 20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଆପଣ ତଥାପି କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପୂର୍ବ ପରି ତୀବ୍ର ହେବ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପିସିଓଟୋମି କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ଛିଣ୍ଡି ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ଏହାକୁ ସିଲେଇ କରାଯିବ।