ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାକୁ ଅଟିଜିମ୍ ରୋଗ ହୋଇଛି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଘାତ, ଭୟ ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଜାଣିବା ଯେ ଆମେ ଯାହାକୁ ଭଲପାଉଛୁ ତାଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ଆମେ ସମସ୍ତେ ସମାନ ଅନୁଭବ କରୁ। କିନ୍ତୁ ଭୟ କରନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏବଂ କେଉଁଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବେ ସେ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଜ୍ଞାନ ସହିତ ଏହି ଯାତ୍ରାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କର ଭୟ ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଦୂର ହୋଇଯିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅଟିଜିମ୍ ପୀଡିତ ପିଲାକୁ ପ୍ରକୃତରେ ଆବଶ୍ୟକ ସମର୍ଥନ ପାଇବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଦେବ।
ଅଟିଜିମ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅଟିଜିମ୍ ଏକ ବିକାଶମୂଳକ ବ୍ୟାଧି ଯାହା ଶୈଶବରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପିଲାଟିର ମସ୍ତିଷ୍କ ଟିକେ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ବିକଶିତ ହୁଏ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଅଟିଜିମ୍ ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଗୋଟିଏ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ପରି। ଆମେ ଏହାକୁ ଅଟିଜିମ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଡିସଅର୍ଡର (ASDs) ବୋଲି କହୁ। ASD ର ଏହି ବର୍ଗରେ ଆସ୍ପରଜର୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏବଂ ପର୍ଭେସିଭ୍ ଡେଭଲପମେଣ୍ଟାଲ୍ ଡିସଅର୍ଡର (PDD) ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ପର୍କିତ ଅବସ୍ଥା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀରତା ପିଲାଠାରୁ ପିଲା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥିବାରୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କେତେବେଳେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିଛି ପିଲାଙ୍କର ବହୁତ ହାଲୁକା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ସମାଜଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ।
- ଶବ୍ଦ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଉପାୟରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
- ବାରମ୍ବାର ସମାନ କଥା ଦୋହରାଇବା ଏବଂ କଠୋର, ଅନମନୀୟ ଆଚରଣ।
ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅଟିଜିମ୍ ଥିବା ପିଲା କେବେବି କଥା କହିପାରିବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଆଖିରେ ଚାହିଁପାରିବ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ସହିତ ଅଧିକାଂଶ ପିଲା ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ ।
ଅଟିଷ୍ଟିକ୍ ପିଲାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ପିଲା 3 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଅଟିଜିମର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ। କେତେକ ସମୟରେ, କିଛି ଲକ୍ଷଣ 10-12 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ 18 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପିଲାଠାରୁ ପିଲା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଯାହା ଦେଖାଯାଇପାରେ।
| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ବର୍ଗ | ଉଦାହରଣ ଏବଂ ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଯୋଗାଯୋଗ ସମସ୍ୟା | ଅନ୍ୟ ଆଖିରେ ଦେଖିବାକୁ ଅନିଚ୍ଛା, ସେମାନଙ୍କ ନାମ ଶୁଣି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନ ଦେବା, ଧୀରେ କହିବା, କିମ୍ବା ଅଜବ ଉପାୟରେ କହିବା (ଯଥା, ଅନ୍ୟମାନେ ଯାହା କୁହନ୍ତି ତାହା ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବା)। |
| ପୁନରାବୃତ୍ତି ଆଚରଣ | ହାତ ହଲାଇବା, ଲଗାତାର ମୁଣ୍ଡ ହଲାଇବା କିମ୍ବା କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ବାଡ଼ାଇବା, ଏବଂ ସମାନ ଖେଳଣାକୁ ଲଗାତାର ଘୂରାଇବା ଭଳି ଜିନିଷ। |
| ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଅନିଚ୍ଛା | ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା କିମ୍ବା ପରିବେଶରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ମଧ୍ୟ ସହ୍ୟ କରିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଘରର ଜିନିଷପତ୍ର ଘୁଞ୍ଚାଯାଏ କିମ୍ବା ଖାଇବା ସମୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେବେ ସେମାନେ ବହୁତ ବିରକ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି। |
| ସୀମିତ ସୁଧ | କେବଳ ସୀମିତ ଜିନିଷରେ ତୀବ୍ର ଆଗ୍ରହ ଦେଖାଇବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ପିଲା କେବଳ ଟ୍ରେନରେ ଆଗ୍ରହୀ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା କେବଳ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଟୁନ ଚରିତ୍ର ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇପାରନ୍ତି। |
ଅଟିଜିମ୍ କାହିଁକି ବିକଶିତ ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କ'ଣ?
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହାର କାରଣ କ'ଣ। ଅତୀତରେ, କିଛି ଲୋକ ଭାବୁଥିଲେ ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପିତାମାତାଙ୍କ ଲାଳନପାଳନ ଭୁଲ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିଲା। ଏହା ଏପରି ପିଲା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଥିବା ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଦୋଷୀ ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରିଥିଲା।
କିନ୍ତୁ ଆଜି, ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏକମତ ଯେ ଅଟିଜିମ୍ ପିତାମାତାଙ୍କ ଦୋଷ ନୁହେଁ ।
ବର୍ତ୍ତମାନର ମତ ହେଉଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଜେନେଟିକ୍ ଏବଂ ପରିବେଶଗତ କାରଣଗୁଡ଼ିକର ମିଶ୍ରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଗବେଷଣା ଅଟିଜିମରେ ଅବଦାନ ରଖୁଥିବା ଅନେକ ଜିନ୍ ଚିହ୍ନଟ କରିଛି। ଶରୀରର ଜୈବ ରାସାୟନିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ କିଛି ଭୂତାଣୁର ସଂସ୍ପର୍ଶ ଭଳି ପରିବେଶଗତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗବେଷଣା ଚାଲିଛି।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଟୀକା ଯୋଗୁଁ ଅଟିଜିମ୍ ହୁଏ ବୋଲି କାହାଣୀରେ କୌଣସି ବୈଜ୍ଞାନିକ ସତ୍ୟତା ନାହିଁ।ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟାପକ ଗବେଷଣା ଦ୍ୱାରା ଏହା ବାରମ୍ବାର ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ତେଣୁ ଦୟାକରି ଏପରି ମିଥ୍ୟା କଥାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଟୀକା ଦିଅନ୍ତୁ।
ଅଟିଷ୍ଟିକ୍ ପିଲା ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?
ଶିଶୁ ବିକାଶ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସହମତ ଯେ ଅଟିଜିମ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବା ପରେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ । ଯଦିଓ ଏହାର କୌଣସି "ଉପଚାର" ନାହିଁ, ଆଚରଣଗତ ତାଲିମ ଏବଂ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ ସମେତ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ବହୁତ ଭଲ ଫଳାଫଳ ଦେଇପାରେ। ଏହି ଶିକ୍ଷାଗତ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ଚିକିତ୍ସା ଅଟିଜିମ୍ର ମୂଳ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ (ସାମାଜିକ ସମସ୍ୟା, ଯୋଗାଯୋଗ ଅସୁବିଧା, ପୁନରାବୃତ୍ତି ଆଚରଣ) କୁ ସମାଧାନ କରେ। ଏହା ପିଲାଟିର ସ୍କୁଲ ଯିବା ଏବଂ ନିୟମିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ
1. ଔଷଧ
କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଅଟିଜିମ୍ ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅଟିଜିମ୍ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ସହିତ ଜଡିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଡିପ୍ରେସନ୍, ଚିନ୍ତା, ମୂର୍ଚ୍ଛା କିମ୍ବା ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ।
୨. ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା
ଆପଣ ହୁଏତ ବିଭିନ୍ନ ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ, ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍ ଦେବା, ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଏବଂ "ଚେଲେସନ୍" (ଶରୀରରୁ ଭାରୀ ଧାତୁ ବାହାର କରିବାର ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା)। ଯଦିଓ କିଛି ପିତାମାତା ଦାବି କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକର ଫଳାଫଳ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ।
ସତର୍କତା: ବିଶେଷକରି ଚେଲେସନ୍ ଥେରାପି ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ , ଏବଂ ଏହା ମୃତ୍ୟୁ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ନ ହୋଇ କେବେବି କୌଣସି ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଏହାର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆପଣ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଟିଜିମ୍ ଥିବା ପିଲା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସମର୍ଥନର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପାଇଁ ଏଣେତେଣେ ଦୌଡ଼ିବା ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ବଡ଼ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଭବିଷ୍ୟତ ବିଷୟରେ ନିରନ୍ତର ଚିନ୍ତିତ ରହୁଛନ୍ତି। ଏସବୁ ସହିତ, ନିଜର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଯତ୍ନ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମର୍ଥନ ଖୋଜିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ନିଜକୁ ଶିକ୍ଷିତ କରନ୍ତୁ: ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଜାଣନ୍ତୁ। ବିଶ୍ୱସ୍ତ ୱେବସାଇଟ୍ ଏବଂ ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ। ନୂତନ ଗବେଷଣା ବିଷୟରେ ଅବଗତ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଏକ ସହାୟକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଗଠନ କରନ୍ତୁ:ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ଅଟିଜିମ୍ ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ କୌଣସି ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ କିମ୍ବା ସଂଗଠନ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଅନଲାଇନ୍ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ। ଅନ୍ୟ ପିତାମାତାଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ଶକ୍ତିର ଏକ ମହାନ ଉତ୍ସ ହୋଇପାରେ।
- ନିଜ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର କାମ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ମାନସିକ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ।
- ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଲଗାତାର ଚାପ, ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଡିପ୍ରେସନର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ନେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ପାଇଁ ପଠାଇ ପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଅଟିଜିମ୍ ଏକ ବିକାଶମୂଳକ ବ୍ୟାଧି, ଏହା ପିତାମାତାଙ୍କ ଲାଳନପାଳନ ଭୁଲ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ।
- ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅବସ୍ଥାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ଏବଂ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଟିକା ଏବଂ ଅଟିଜିମ୍ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ, ତେଣୁ ମିଥ୍ୟା କାହାଣୀକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା, ବିଶେଷକରି ଚେଲେସନ୍ ଭଳି ବିପଦଜନକ ଚିକିତ୍ସା, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଯତ୍ନ ନେବା ସମୟରେ, ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ ନିଜର ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସମର୍ଥନ ମାଗିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |