ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ପିଲାର ଯତ୍ନ ନେବା ସହଜ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହା ପାଇଁ କିଛି ମୂଲ୍ୟ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ADHD, କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଖର୍ଚ୍ଚ ଆପଣଙ୍କ ଆଶାଠାରୁ ଟିକେ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। ବାରମ୍ବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା, ଔଷଧ ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ଜିନିଷ ସହିତ, ଖର୍ଚ୍ଚ ତାଲିକା ବହୁତ ଲମ୍ବା। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏପରି କିଛି ଖର୍ଚ୍ଚ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଏତେ ଚିନ୍ତା କରୁନାହୁଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସ୍କୁଲ ସାମଗ୍ରୀ ଭଳି ଜିନିଷ ଯାହା ନିରନ୍ତର ହଜିଯାଏ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ପୁସ୍ତକ କିଣିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତେଣୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ କିପରି ବୁଝିବା ଏବଂ ଏହାର ମୁକାବିଲା କରିବା ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଖର୍ଚ୍ଚ କେତେ?
ADHD ଥିବା ପିଲାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ଔଷଧ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ଚିକିତ୍ସା ଉଭୟର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ନିୟମିତ ଗସ୍ତ। ଏହା ସହିତ ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ ଖର୍ଚ୍ଚ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ।
| ଖର୍ଚ୍ଚର ପ୍ରକାର | ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ କିଛି କଥା |
|---|---|
| ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ସାକ୍ଷାତ | ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଜଣେ ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ଜଣେ ଶିଶୁ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ଏବଂ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍। ଯଦିଓ ଏହି ସେବାଗୁଡ଼ିକ ସରକାରୀ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ମାଗଣା, କିଛି ପିତାମାତା ପ୍ରତୀକ୍ଷା ତାଲିକା ଭଳି କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଘରୋଇ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ମୁହାଁଇଥାନ୍ତି। ତା'ପରେ, ଚ୍ୟାନେଲ ଫି ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଖର୍ଚ୍ଚ (ଯଥା, ନ୍ୟୁରୋସାଇକୋଲୋଜିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷା) ଯୋଡା ଯାଇଥାଏ। |
| ଔଷଧ ) | ADHD ପାଇଁ ଲେଖୁଥିବା କିଛି ଔଷଧ ବହୁତ ମହଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ସରକାରୀ ଡାକ୍ତରଖାନାରୁ ମାଗଣାରେ ଉପଲବ୍ଧ, କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଷ୍ଟକ୍ ରେ ନାହିଁ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଘରୋଇ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିଣିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୀମା କଭରେଜ୍ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି ମାସରେ ଔଷଧ ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିମାଣର ଟଙ୍କା ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। |
| ବ୍ୟବହାରିକ ଚିକିତ୍ସା | ଏହା ADHD ପରିଚାଳନାର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣ ଧାରାକୁ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ, ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସଂଗଠିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତଥାପି, ଯେହେତୁ ଏହି ସେବାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକ ମହଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ, ପ୍ରତି ସେସନ ଖର୍ଚ୍ଚ ଏବଂ ମାସିକ ଖର୍ଚ୍ଚ ସମେତ। |
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖର୍ଚ୍ଚ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ କରୁନାହୁଁ
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଫିସ୍ ଏବଂ ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ, ଆହୁରି ଅନେକ ଲୁକ୍କାୟିତ ଖର୍ଚ୍ଚ ଅଛି। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଥମେ ଏକ ବଡ଼ କଥା ପରି ମନେ ହେଉନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ଏହା ବଢ଼ିପାରେ।
ଶିକ୍ଷା ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଖର୍ଚ୍ଚ
ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ କେତେକ ସମୟରେ ଶିକ୍ଷଣ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ବିଶେଷ ସହାୟତା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
- ଟ୍ୟୁସନିଂ: ସ୍କୁଲରେ ଆପଣ ହରାଇଥିବା ପାଠଗୁଡ଼ିକୁ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ଶ୍ରେଣୀ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
- ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଶିକ୍ଷଣ ଉପକରଣ: ଆପଣଙ୍କୁ ସଫ୍ଟୱେର୍, ଆପ୍ସ କିମ୍ବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପୁସ୍ତକ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ ଯାହା ଶିକ୍ଷଣକୁ ସହଜ କରିଥାଏ।
- ବିଶେଷଜ୍ଞ ସହାୟତା: ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ କିମ୍ବା ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଅତିରିକ୍ତ ଖର୍ଚ୍ଚ ।
ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ଆଘାତ
ADHD ଥିବା ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା ହେତୁ ଛୋଟମୋଟ ଦୁର୍ଘଟଣାର ଶିକାର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଗଛ ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା କାହା ସହିତ ଧକ୍କା ହେବା ସମୟରେ ଦୌଡ଼ିବା ଭଳି ଘଟଣା ଅଧିକ ଘଟିପାରେ।
ବିଶେଷକରି ଯଦି ADHD ଥିବା ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ଗାଡ଼ି ଚଲାଏ, ତେବେ ଅନ୍ୟମନସ୍କତା ହେତୁ ଦୁର୍ଘଟଣାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ଗାଡ଼ି ମରାମତି, ଜରିମାନା ଏବଂ ଅଧିକ ବୀମା ପ୍ରିମିୟମ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ନିରନ୍ତର ହଜିଯାଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ
ଏହା ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ ପରିଚିତ ଅଭିଜ୍ଞତା।
ତୁମେ ହୁଏତ ଶୁଣିଥିବ, "ମୁଁ ଆଜି ସ୍କୁଲରେ ମୋର ପାଣି ବୋତଲ ଛାଡି ଆସିଲି!" "ଏହା ହେଉଛି ଏହି ମାସରେ ମୁଁ ତୃତୀୟ ଇରେଜର କିଣିଛି।"
ପେନସିଲ, କଲମ, ରବର, ପୁସ୍ତକ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଜୋତା, ପାଣି ବୋତଲ ଏବଂ ଲଞ୍ଚ ବାକ୍ସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁ ଜିନିଷ ହଜିଯାଉଛି। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର କିଣିବା ସମୟ ସହିତ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୋଇପାରେ।
ଏହି ଖର୍ଚ୍ଚ ବୋଝ କମାଇବା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରେ?
ଏସବୁ ଶୁଣିବା ପରେ ଚିନ୍ତା କରନାହିଁ। ଏହି ଆର୍ଥିକ ବୋଝକୁ ଟିକିଏ ହାଲୁକା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା।
୧. ସ୍କୁଲ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ
ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସ୍କୁଲର ପ୍ରଧାନଶିକ୍ଷକ, ଶ୍ରେଣୀ ଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା ଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶିକ୍ଷଣକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ବୁଝାନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍କୁଲରୁ ମିଳୁଥିବା ସହାୟତା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ। କିଛି ସ୍କୁଲରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଶିକ୍ଷା ୟୁନିଟ୍ ଅଛି। ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ, ସେମାନେ ପିଲାକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ କିମ୍ବା ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇ ପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପରିମାଣରେ ଟ୍ୟୁସନ୍ କ୍ଲାସର ଖର୍ଚ୍ଚ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
୨. ଔଷଧ କିଣିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ଔଷଧର କୌଣସି ଶସ୍ତା ଜେନେରିକ୍ ସଂସ୍କରଣ ଅଛି କି? କେତେକ ସମୟରେ ସମାନ ଔଷଧର ଶସ୍ତା ସଂସ୍କରଣ ଅଛି ଯାହା ସମାନ ଭାବରେ କାମ କରେ। ଏହା ସହିତ, ସର୍ବନିମ୍ନ ମୂଲ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଔଷଧ ଦୋକାନରେ ମୂଲ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
୩. କମ ମୂଲ୍ୟର ଏବଂ ମାଗଣା ସେବା ଖୋଜନ୍ତୁ।
- ସରକାରୀ ଡାକ୍ତରଖାନା: ଆପଣ ସରକାରୀ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କ୍ଲିନିକ୍ ଏବଂ ଶିଶୁ ଚିକିତ୍ସା କ୍ଲିନିକ୍ ରୁ ମାଗଣା ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ସେବା ପାଇପାରିବେ। ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ।
- ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ କ୍ଲିନିକ୍: ଡାକ୍ତରୀ ଅଧ୍ୟାପକମାନଙ୍କ ସହିତ ଜଡିତ କିଛି କ୍ଲିନିକ୍ କମ୍ ମୂଲ୍ୟର କିମ୍ବା ମାଗଣା ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସେବା ପ୍ରଦାନ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଅଣ-ସରକାରୀ ସଂଗଠନ: ଶିଶୁ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କାମ କରୁଥିବା ଅଣ-ସରକାରୀ ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ସବସିଡି ହାରରେ ସେବା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବୁଝିବା ଯେ ଆପଣ ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଛି। ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପିତାମାତାଙ୍କ ସହ ଆପଣଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଏହି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକର ମୁକାବିଲା କିପରି କରନ୍ତି ସେଥିରୁ ଆପଣ ବହୁତ କିଛି ଶିଖିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ADHD ଥିବା ପିଲାର ଯତ୍ନ ନେବାର ଖର୍ଚ୍ଚ କେବଳ ଔଷଧ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଫିସ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ନୁହେଁ। ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ହଜିଯାଇଥିବା ଜିନିଷ ଭଳି ଲୁକ୍କାୟିତ ଖର୍ଚ୍ଚ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଏକ ଆର୍ଥିକ ଯୋଜନା ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ପ୍ରତି ମାସରେ କେତେ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବେ ତାହାର ଏକ ମୋଟାମୋଟି ଧାରଣା ପାଆନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସହାୟତା ବିଷୟରେ ସ୍କୁଲ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବାର କିଛି ଉପାୟ ଥାଇପାରେ।
- ସବୁବେଳେ କମ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେଉଥିବା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏହି ଯାତ୍ରା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ସଚେତନତା, ଯୋଜନା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ସହିତ, ଆପଣ ଏହି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜକୁ ସଫଳତାର ସହ ଅତିକ୍ରମ କରିପାରିବେ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.