ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ବହୁତ କଷ୍ଟକର ସମୟ। ସେହି ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇଥିବେ। ଏବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ସମାପ୍ତ କରିସାରିଛନ୍ତି, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, କିଛି ମହିଳା ସେମାନଙ୍କର ସ୍ତନ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ହଜିଯାଇଥିବା ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପୁନଃନିର୍ମାଣକାରୀ ସର୍ଜନ କିପରି ବାଛିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ, ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାତ୍ରାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ବୁଝିବା, ସ୍ତନ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍ତନ ପୁନଃନିର୍ମାଣ ହେଉଛି ଏକ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଲମ୍ପେକ୍ଟମି କିମ୍ବା ମାଷ୍ଟେକ୍ଟମି ପରେ ସ୍ତନକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଏହାର ମୂଳ ଆକାରକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ, ଯାହା ସ୍ତନ କର୍କଟ ଯୋଗୁଁ ସ୍ତନର କିଛି ଅଂଶ ଅପସାରଣ।
ଏହା କରିବାର ଦୁଇଟି ଉପାୟ ଅଛି:
୧. ତୁରନ୍ତ ପୁନଃନିର୍ମାଣ: ଏଥିରେ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ସ୍ତନକୁ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଆମେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ "ଅଙ୍କୋପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ " ବୋଲି କହୁ। ଏହାର ସୁବିଧା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।
୨. ବିଳମ୍ବରେ ପୁନଃନିର୍ମାଣ: ଏଥିରେ, କର୍କଟ ରୋଗ ବାହାର କରାଯିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ତ କର୍କଟ ସମ୍ପର୍କିତ ଚିକିତ୍ସା (ଯେପରିକି କେମୋଥେରାପି ଏବଂ ରେଡିଓଥେରାପି) ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ସ୍ତନ ପୁନଃନିର୍ମାଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏକ ପୃଥକ ଦିନରେ କରାଯାଏ।
ଯଦି ଆପଣ କର୍କଟ ଅପସାରଣ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସହିତ ଏକ ସମୟରେ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ପରେ କରାଯାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ସେତେବେଳେ ଆମକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ, ସବୁଠାରୁ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ପୁନଃନିର୍ମାଣ ସର୍ଜନ ଖୋଜିବାକୁ ପଡିବ।
ସର୍ବୋତ୍ତମ ସର୍ଜନ ବାଛିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ
ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି। ତେଣୁ ସମୟ ନେଇ ହୃଦୟ ସହିତ ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ଦିଆଯାଇଛି।
୧. ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳଠାରୁ ସୁପାରିଶ ପାଆନ୍ତୁ।
ଯେଉଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିଥିଲେ ସେମାନେ ହିଁ ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଜନ କିମ୍ବା ଅଙ୍କୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ପଚାରନ୍ତୁ, "ଆପଣ କ'ଣ ଏପରି ପୁନଃନିର୍ମାଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ଦକ୍ଷ ଜଣେ ଭଲ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ?" ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ବିଷୟରେ କହିପାରିବେ।
୨. ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତାରୁ ଶିଖନ୍ତୁ
ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କାହାକୁ ଜାଣନ୍ତି ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ ପରି ସମାନ ପରିସ୍ଥିତି ଦେଇ ଗତି କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ସ୍ତନ ପୁନଃନିର୍ମାଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଅମୂଲ୍ୟ ସମ୍ବଳ। ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କିମ୍ବା କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀରେ ପାଇପାରିବେ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିଥିବା ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମହାନ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ହୋଇପାରେ।
୩. ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଯାଅ (ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କର)
କେବଳ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନାମ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି ବୋଲି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟି କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆମେ ଏହାକୁ "ପରାମର୍ଶ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ସାକ୍ଷାତକାର ପରି। କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବାଛୁନାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବାଛୁଛନ୍ତି ।
ସେହି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣ ମୁକ୍ତ, ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଅନୁଭବ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏପରି ଏକ ପରିବେଶ ରହିବା ଉଚିତ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଭୟ ବିନା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ପ୍ରକାଶ କରିପାରିବେ।
ପରାମର୍ଶ ସମୟରେ, ସେ କରୁଥିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରକାର, ତାଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କ’ଣ ହୋଇପାରେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଯାହା ଜାଣିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ସବୁକିଛି ଜାଣିପାରିବେ।
୪. ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ।
ସ୍ତନ ପୁନଃନିର୍ମାଣ ଏକ ସମାନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ନୁହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା କୌଶଳ ଅଛି।
| ପୁନଃନିର୍ମାଣ ପଦ୍ଧତି | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟସ୍ | ସ୍ତନର ଆକୃତି ସହିତ ସୁସଙ୍ଗତ ହେବା ପାଇଁ ଚର୍ମ ତଳେ ସିଲିକନ୍ କିମ୍ବା ସାଲାଇନ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଭର୍ତ୍ତି ଏକ ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟ ରଖାଯାଏ। |
| ଫ୍ଲାପ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା | ସ୍ତନ ପୁନଃନିର୍ମାଣରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ (ଯେପରିକି ପେଟ, ପିଠି, କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘ)ରୁ ଚର୍ମ, ଚର୍ବି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ନିଆଯିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। |
| ଫ୍ୟାଟ୍ ଗ୍ରାଫ୍ଟିଂ | ଲାଇପୋସକ୍ସନ ହେଉଛି ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ ଚର୍ବି ନେଇ ସ୍ତନକୁ ଏହାର ଆକାର ଏବଂ ଆୟତନ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା। |
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଶା ପାଇଁ କେଉଁ ପଦ୍ଧତି ସର୍ବୋତ୍ତମ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କର ବ୍ୟାପକ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ମଧ୍ୟ ଜାଣନ୍ତୁ। "ଆପଣ କେତେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିଛନ୍ତି?" ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସହିତ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ସେ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ବୋର୍ଡ ସାର୍ଟିଫାଏଡ୍ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ପୁନଃନିର୍ମାଣ ସର୍ଜନ ।
୫. ଯୋଗାଯୋଗ ଶୈଳୀ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁହାଏ କି?
କିଛି ଡାକ୍ତର ବହୁତ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ କହିଥାନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଭାବରେ କହିଥାନ୍ତି। ଆପଣ କି ପ୍ରକାରର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି? ଆପଣ କ'ଣ ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ସବୁକିଛି ବୁଝାଇବେ, ଏବଂ ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାକୁ ବୁଝିପାରିବେ? ପରାମର୍ଶ ସମୟରେ ଏହାର ଯତ୍ନ ନିଆଯାଇପାରିବ। ଏପରି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ସମୟରେ ବାଧା ନ ଦେଇ ଆପଣଙ୍କ କଥା ଶୁଣିବେ।
୬. ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଅନ୍ୟ ସହରକୁ ଯିବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ଏପରି ବିଶେଷଜ୍ଞ ସର୍ଜନ ଖୋଜିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି କଲମ୍ବୋ ଭଳି ପ୍ରମୁଖ ସହରରେ ସତ୍ୟ, ଯେଉଁଠାରେ ଏପରି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରାୟତଃ କରାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ଏବଂ ବିଶ୍ୱାସ କରିପାରୁଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପାଇପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଟିକିଏ ଦୂରକୁ ଯାଇ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସେବା ପାଇବା ବିଷୟରେ ଦୁଇଥର ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଖୁସିର ବିଷୟ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଯାତ୍ରାରେ ସ୍ତନ ପୁନଃନିର୍ମାଣ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ସାଥୀ, ଅର୍ଥାତ୍ ଜଣେ ଦକ୍ଷ ସର୍ଜନ ବାଛିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିଥିବା ଡାକ୍ତରୀ ଦଳଙ୍କଠାରୁ ସୁପାରିଶ ମାଗନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ସାକ୍ଷାତ କରି କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ (ପରାମର୍ଶ) । ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା, ବିଶେଷଜ୍ଞତା ଏବଂ ସେ କରିଥିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବାଛନ୍ତୁ ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁକିଛି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝାଇବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କଥା ଶୁଣିବେ ।
- ତୁମକୁ ଠିକ୍ ଲାଗୁଥିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ ଯେତେ ସମୟ ଦରକାର ସେତେ ସମୟ ନିଅ। ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.