ଆସନ୍ତୁ ମଧୁମେହ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଇନସୁଲିନର ପ୍ରକାର ବିଷୟରେ ସରଳ ଉପାୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବା।

ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ମଧୁମେହ ଅଛି? କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଇନସୁଲିନ୍ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି କି? ତେଣୁ ଇନସୁଲିନ୍ କ’ଣ, କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଇନସୁଲିନ୍ ଅଛି ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ହୁଏତ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି। ଅନେକ ଲୋକ ଇନସୁଲିନ୍ ଶବ୍ଦକୁ ଟିକେ ଭୟ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ଆଜି, ଆମେ ସେ ସବୁ ବିଷୟରେ କଥା ହେବୁ, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଖୋଜିବା ପାଇଁ, ଏକ ଅତି ସରଳ ଉପାୟରେ।

ପ୍ରଥମତଃ, ଇନସୁଲିନ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇନସୁଲିନ୍ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ହରମୋନ୍। ଏହା ଆମ ଅଗ୍ନାଶୟ ନାମକ ଏକ ଅଙ୍ଗ ଦ୍ୱାରା ତିଆରି ହୁଏ। ତେଣୁ, ଏହି ଇନସୁଲିନ୍ ର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ରକ୍ତରେ ମିଶାଯାଉଥିବା ଚିନି (ଗ୍ଲୁକୋଜ୍)କୁ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ସେହି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ଇନସୁଲିନ୍ ଏକ ଚାବି ପରି କାମ କରେ ଯାହା ଘରର ଦ୍ୱାର ଖୋଲିଥାଏ।

କିନ୍ତୁ ମଧୁମେହ (ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍) ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିନପାରେ, କିମ୍ବା ଉତ୍ପାଦିତ ଇନସୁଲିନ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିନପାରେ। ସେତେବେଳେ ଆମକୁ ଔଷଧ ଭାବରେ ବାହ୍ୟ ଭାବରେ ଇନସୁଲିନ୍ ନେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।

• ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଇନସୁଲିନ୍ ନେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ କାରଣ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଥାଏ।
• ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଇନସୁଲିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ବଟିକା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ।

ଇନସୁଲିନ୍ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଅଛି କି?

ହଁ, ମଧୁମେହ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଇନସୁଲିନ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ କେତେ ଶୀଘ୍ର କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ ତାହା ଅନୁସାରେ ବର୍ଗୀକୃତ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଯେ କେଉଁ ପ୍ରକାର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।

ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରୁ ଏହି ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା।

ଶରୀରକୁ ଇନସୁଲିନ୍ ପହଞ୍ଚାଇବାର ଉପାୟ କ’ଣ?

ଇନସୁଲିନ୍ ନେବାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପଦ୍ଧତି ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

• ସିରିଞ୍ଜ: ଏହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ପାରମ୍ପରିକ ପଦ୍ଧତି। ଏଥିରେ ଏକ ଭାଏଲରୁ ଏକ ସିରିଞ୍ଜରେ ଇନସୁଲିନର ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା କାଢ଼ି ଚର୍ମ ତଳେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଏ।
• କଲମ: ଏଗୁଡ଼ିକ କଲମ ପରି। ଏଥିରେ ଇନସୁଲିନ୍ କାର୍ଟ୍ରିଜ୍ ଥାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭାଏଲ୍ ରୁ ଔଷଧ ବାହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଆପଣ ସହଜରେ ସଠିକ୍ ଡୋଜ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଇପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସିରିଞ୍ଜ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ମହଙ୍ଗା, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବହୁତ ସହଜ।
• ପମ୍ପ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ, ପିନ୍ଧିବା ଯୋଗ୍ୟ ଉପକରଣ ଯାହା ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଶରୀରକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଇନସୁଲିନ୍ ପହଞ୍ଚାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଖାଦ୍ୟ ପରେ ବୋଲସ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
• ଇନହେଲର୍: ଏହା ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ। ଦ୍ରୁତ-କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ଇନସୁଲିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଇନସୁଲିନ୍ ଯାହାକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇହେବ। ଆଫ୍ରେଜା ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ପ୍ରକାର।

ଇନସୁଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ସ୍ଥାନ କେଉଁଗୁଡ଼ିକ?

ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ କେତେ ଗତିରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ ତାହା ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଉଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନ ହେଉଛି ପେଟ (ପେଟ ଅଞ୍ଚଳ) କାରଣ ଇନସୁଲିନ୍ ସେଠାରେ ସମାନ ଭାବରେ ଶରୀରରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ନିପଲଠାରୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ଇଞ୍ଚ ଦୂରରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରାଯିବା ଉଚିତ।

ପରବର୍ତ୍ତୀ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଉପର ବାହୁ (ଉପର ବାହୁ), ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ନିତମ୍ବ ।

ମୋ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଇନସୁଲିନର ପ୍ରକାର ମୁଁ କିପରି ବାଛିବି?

ଏହା ଆପଣ ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲଭାବେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଇନସୁଲିନ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରକାରର ମିଶ୍ରଣ ଲେଖିବେ। ସେ ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରେ ଅନେକ କାରଣକୁ ବିଚାର କରିବେ, ଯେଉଁଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତି କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ।
• ତୁମର ଜୀବନଶୈଳୀ (ତୁମେ କ’ଣ ଖାଅ ଏବଂ ପିଅ, କେତେ ବ୍ୟାୟାମ କର)।
• ଆପଣ ଦିନକୁ କେତେଥର ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଇପାରିବେ?
• ଆପଣ କେତେଥର ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି?
• ତୁମର ବୟସ।
• ଚିନି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟ।

ଇନସୁଲିନର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଇନସୁଲିନର କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାୟତଃ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।

• ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତ ଶର୍କରା (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ):ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷ। ଯଦି ଆପଣ ଝାଳ, ଥରିବା, ଅତ୍ୟଧିକ ଭୋକ, ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ କିଛି ମିଠା (ଚିନି, ଗ୍ଲୁକୋଜ୍, ଏକ ମିଠା ପାନୀୟ) ନେବା ଉଚିତ।
• ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଇନସୁଲିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ବଢ଼ିପାରେ।
• ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସ୍ଥାନରେ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଦାଗ: ଯଦି ଆପଣ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଲଗାତାର ଦିଅନ୍ତି ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ।
• ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସ୍ଥାନରେ ଫୋଟକା କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା।

ଇନସୁଲିନ୍ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ?

ଇନସୁଲିନର ପ୍ରଭାବ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ସବୁବେଳେ ଅବ୍ୟବହୃତ ଭାଏଲ କିମ୍ବା ପେନକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ କେବେବି ଫ୍ରିଜରରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଇନସୁଲିନକୁ ଫ୍ରିଜ୍ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନର ଭାଏଲ କିମ୍ବା ପେନକୁ କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ (ପ୍ରାୟ 28-30 ଦିନ) ସଂରକ୍ଷଣ କରିପାରିବେ , କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଇନସୁଲିନ୍ ଭାଏଲ୍ ଦେଖନ୍ତୁ। ଦ୍ରୁତ-କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ଏବଂ କ୍ଷୁଦ୍ର-କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ ତରଳ ହେବା ଉଚିତ। ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ-କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷୀର ଭଳି ଏବଂ ମେଘୁଆ ହେବା ଉଚିତ, କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ କୌଣସି ଗଣ୍ଠି ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଇନସୁଲିନ୍‌ର ରୂପ ବଦଳି ଯାଇଛି କିମ୍ବା ସମୟସୀମା ସମାପ୍ତ ହୋଇଯାଇଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।