ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଚର୍ମରେ ଦାଗ ପଡୁଛି କି? ଆସନ୍ତୁ (ମଧୂମେହ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି) ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ମଧୁମେହ ଅଛି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ଶିନ୍ସର ଆଗ ଭାଗରେ ଛୋଟ, ବାଦାମୀ, ଗୋଲାକାର ଦାଗ ଦେଖିଥିବେ। କିଛି ଲୋକ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ପୁରୁଣା ଦାଗ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ "ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ ଯାହା ମଧୁମେହ ସହିତ ଜଡିତ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।

ଏହି (ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଚର୍ମରୋଗ)'' କ'ଣ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ...

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, (ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି) ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ରୋଗ ଯାହା ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, ଅର୍ଥାତ୍, (ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ) ଏବଂ (ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ) ଉଭୟ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ। ଏହା ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା।

ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଏହିପରି ଦେଖାଯାଏ:

• ରଙ୍ଗ: ହାଲୁକା ଗୋଲାପୀ, ଲାଲ ମାଟିଆ କିମ୍ବା ଗାଢ଼ ମାଟିଆ ହୋଇପାରେ।
• ଆକୃତି: ପ୍ରାୟତଃ ଏହା ଗୋଲାକାର କିମ୍ବା ଅଣ୍ଡାକାର ହୋଇଥାଏ।
• ଆକାର: ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 1 ରୁ 2.5 ସେଣ୍ଟିମିଟର ଆକାରର।
• ଦୃଶ୍ୟ: କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମ ତଳେ ବୁଡ଼ିଯାଇପାରେ, କିମ୍ବା ପୁରୁଣା ଦାଗ ପରି ସାମାନ୍ୟ ଉଠିଥିବା ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା/କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା: ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପରି କିଛି ମଧ୍ୟ ବାହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଉଭୟ ଗୋଡର ଆଗ ଭାଗରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯାହାକୁ ଆମେ ନିତମ୍ବ ବୋଲି କହିଥାଉ। ତଥାପି, ଗୋଟିଏ ଗୋଡରେ ଅନ୍ୟ ଗୋଡ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଦାଗ ଥାଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ବାହୁ ପରି ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଦ୍ୱାରା କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ?

"ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି" ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା, ମଧୁମେହ କିମ୍ବା "ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍" ଥିବା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

• ବୟସ: 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଏବଂ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ଏହି ଦାଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ମଧୁମେହ ବୟସ: ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଲିଙ୍ଗ: ଏହି ଅବସ୍ଥା ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପୁରୁଷଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆମର କାକା ସୋମପାଳ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ପୀଡିତ। ତାଙ୍କ ଗୋଡର ଆଗ ଭାଗରେ ଏହିପରି ଅନେକ ବାଦାମୀ ଦାଗ ଅଛି। ସେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ନାହିଁ, କାରଣ ଡାକ୍ତର କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଏହି ଦାଗଗୁଡିକର କାରଣ କଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଗବେଷକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହି "ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି" ର କାରଣ କ'ଣ। ତଥାପି, ଅନେକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଚର୍ମରେ ହୋଇଥିବା ପୂର୍ବ ଛୋଟ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣା ସହିତ ଜଡିତ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଆଘାତ ପାଏ, କିମ୍ବା ଚର୍ମ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡାର ସମ୍ମୁଖଭାଗରେ ଥାଏ)।

ବିଶେଷକରି, ଆପଣଙ୍କର "ନ୍ୟୁରୋପାଥି" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ।ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହା ହୋଇସାରିଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଏହି ସ୍ନାୟୁ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର (ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ) ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, "ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି" ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା, ଡାଇବେଟିସ୍‌ର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତା ସହିତ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଜଡିତ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ରହିବା ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ, ଯେପରିକି:

* (ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ନେଫ୍ରୋପାଥି): ଏହା ଡାଇବେଟିସ୍ ଯୋଗୁଁ ବୃକକ୍‌ର କ୍ଷତି ।

* (ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରେଟିନୋପାଥି): ଏହା ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ଆଖିର ରେଟିନାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ।

* (ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ନ୍ୟୁରୋପାଥି): ଯେପରି ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, ଡାଇବେଟିସ୍ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଏହିପରି ଦାଗ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଭଲ।

ଏହା କ’ଣ ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ?

ନା, ଆଦୌ ନୁହେଁ। (ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି) ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ କାହାଠାରୁ ଧରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ କାହାଠାରୁ ଧରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ, ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଦାଗ କେତେ ସମୟ ଧରି ରହିଛି ଏବଂ ଏହା କିପରି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି ସେ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଦାଗଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଦାଗର ଆକାର, ରଙ୍ଗ, ଆକୃତି ଏବଂ ସ୍ଥାନ ଦେଖିବା।

କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଚର୍ମ ରୋଗ ନୁହେଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ଚର୍ମ ବାୟୋପସି କରିପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଏକ ସ୍ଥାନରୁ ଚର୍ମର ଏକ ଅତି ଛୋଟ ନମୁନା ନେବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ଅବସ୍ଥା କ'ଣ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଏଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି: ଏହି "ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି" ଦାଗ ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି, ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କୌଣସି କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ।

ମଧୁମେହ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହେବା ପରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସୁସ୍ଥ ସ୍ତରରେ ରଖିବା ପରେ ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଦୂର ହୋଇଯିବ କି ନାହିଁ ତାହା ଗବେଷକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଏବଂ ମଧୁମେହ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକର ଦେଖାଯିବା ବିଷୟରେ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଯଦିଓ ଏହି ଦାଗଗୁଡିକ ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ, ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡିକର ଦୃଶ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ଜିନିଷ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ:

• ମେକଅପ୍ ବ୍ୟବହାର: କିଛି ଦାଗ ଘୋଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଟିକେ ମେକଅପ୍ ଲଗାଇପାରିବେ।
• ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଇବା: ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଦାଗ ଏବଂ ଚର୍ମ ଗଠନ ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରିବ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଅସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ।ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ମଧୁମେହକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କେଉଁ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ସହାୟକ ହୁଏ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଟିକିଏ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ, "ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି" ର ବିକାଶରେ ଯୋଗଦାନ କରୁଥିବା ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ ବିପଦ କାରଣ ଅଛି:

• ମଧୁମେହ ହେବା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ଏବଂ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଉଭୟରେ ହୋଇପାରେ।
• ମଧୁମେହ ହେବାର ଅବଧି: ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଯେତେ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହିବ, ଏହି ଦାଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସେତେ ଅଧିକ ରହିବ।
• ବୟସ: ମଧୁମେହ ପୀଡିତ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଲିଙ୍ଗ: ମଧୁମେହ ଥିବା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।
• ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ଅଧିକ ରହିବା (ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ): ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲୁ ଯେ, ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ମଧୁମେହର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତା ସହିତ ଜଡିତ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ଅଧିକ ରହିବା ଯୋଗୁଁ ଏହି ଜଟିଳତା ଦେଖାଯାଏ। ତେଣୁ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନ କରିବା ମଧ୍ୟ ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ବିକଶିତ ହେବାର ଏକ ବିପଦର କାରଣ।

ମଧୁମେହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥିକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବା ସମ୍ଭବ ହୋଇନପାରେ। ତଥାପି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ଲୁକୋମିଟର କିମ୍ବା ନିରନ୍ତର ଗ୍ଲୁକୋଜ ମନିଟରିଂ (CGM) ସିଷ୍ଟମ୍ ଅଛି, ତେବେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ, ଖାଦ୍ୟ ପୂର୍ବରୁ, ଖାଦ୍ୟ ପରେ ଏବଂ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• ଠିକ୍ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଇନସୁଲିନ୍ ଏବଂ/କିମ୍ବା ଔଷଧ ସେବନ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ: ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଥାଏ। ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଏବଂ ଯୋଜନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର "ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା " ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହା ତିଆରି କରୁଥିବା ଇନସୁଲିନ୍ ଏବଂ ଆପଣ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଉଥିବା ଇନସୁଲିନ୍ କୁ ଭଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ। ଏହା ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ।
• ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ପଞ୍ଜିକୃତ ଡାଏଟିସିଆନଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
• ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା: ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା କରିବା କେତେବେଳେ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ କିମ୍ବା ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କଠାରୁ ସମର୍ଥନ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହା ସହିତ, ଅନେକ ଗବେଷକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମରେ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଯେକୌଣସି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ (ଯେପରିକି, ଖେଳ) କରିବା ସମୟରେ ଶିନ୍ ଗାର୍ଡ କିମ୍ବା ଘନ, ଲମ୍ବା ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ଆପଣଙ୍କ ବାଛୁରୀମାନଙ୍କୁ ଆଘାତରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ପୂର୍ବାନୁମାନ କ’ଣ?

(ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି) ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସତର୍କୀକରଣ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ (ଯଥା (ନ୍ୟୁରୋପାଥି), (ନେଫ୍ରୋପାଥି), (ରେଟିନୋପାଥି))।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି "ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି" ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଉପରୋକ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଦିନ ହେଲା ସେଠାରେ ଅଛି?

ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ଯେତେ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବା ପରି ମନେ ହୁଏ ନାହିଁ। ପୁରୁଣା ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଫିକା ପଡ଼ିବା ପରେ, ନୂତନ ଦାଗ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ମଧୁମେହ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ନୂତନ, ଗୋଲ, ମାଟିଆ ଦାଗ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ହେବାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହାକୁ "ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି" କୁହାଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ମଧୁମେହ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ "ମଧୁମେହ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି"ର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଯେହେତୁ ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ମଧୁମେହର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରି ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆଉ କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ନାହିଁ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଯଦିଓ (ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି) ଦାଗ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅପ୍ରୀତିକର ହୋଇପାରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଦାଗ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଜରୁରୀ। କାରଣ, ଏହି (ଡାଇବେଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡର୍ମୋପାଥି) ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗ ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତର ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଚାହିଁବେ।

ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଏବଂ ମଧୁମେହରୁ ହେଉଥିବା ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବା। ଯଦି ଆପଣ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଏବଂ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କଠାରୁ ସମର୍ଥନ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି!