ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ଜଣେ ନୂତନ ଛୋଟ ଅତିଥି ଆସିଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହା ବହୁତ ଖୁସିର ସମୟ ହୋଇଥାଏ। ସମସ୍ତଙ୍କ ଧ୍ୟାନ ନବଜାତ ଶିଶୁ ଏବଂ ନୂତନ ମାଆ ଉପରେ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ସମସ୍ତ ଆନନ୍ଦ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ କେବେ ନୂତନ ବାପାଙ୍କ ବିଷୟରେ ଭାବିଛନ୍ତି କି? ସେ କ’ଣ ଦିନ ଧରି ଟିକେ ରାଗିଛନ୍ତି, ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ରାଗିଛନ୍ତି, ଏବଂ ପୂର୍ବ ପରି ହସୁନାହାଁନ୍ତି? ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ସେ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଥିବାରୁ ଏହା ହେଉଛି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆହୁରି କିଛି ହୋଇପାରେ।
'ପ୍ରସବପରେ ଡିପ୍ରେସନ' କ'ଣ କେବଳ ମା'ମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଆମେ ସମସ୍ତେ ସନ୍ତାନ ପ୍ରସବ ପରେ ମା’ମାନେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ମାନସିକ ଚାପ କିମ୍ବା ପ୍ରସବ ପରେ ମାନସିକ ଅବସାଦ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛୁ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ମା’ମାନଙ୍କଠାରେ ଅନେକ କାରଣ ପାଇଁ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ପରେ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ ଏବଂ ନୂତନ ଦାୟିତ୍ୱ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଚାପ।
କିନ୍ତୁ ଆମେ ଗୋଟିଏ କଥା ବିଷୟରେ ଅଧିକ କହୁନାହୁଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପିତାମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ । ସଦ୍ୟତମ ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ନୂତନ ପିତାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୧୦%, କିମ୍ବା ପ୍ରାୟ ଦଶ ଜଣରେ ଜଣେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କାରେ ଅଛନ୍ତି। ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଶୁଣିବାକୁ ମିଳିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ୟ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରସବପରେ ଡିପ୍ରେସନ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଲିଙ୍ଗ ନିର୍ବିଶେଷରେ ଉଭୟ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ପିତାମାନଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର କାରଣ କ’ଣ?
ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ମା'ମାନଙ୍କ ପରି ସମାନ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନ ଦେଇ ବାପାଙ୍କ ସହିତ ଏହା କିପରି ଘଟିପାରେ?" ଠିକ୍ କଥା। ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଜଣେ ମହିଳା ଯେପରି ବଡ଼ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଇ ଗତି କରନ୍ତି, ସେହିପରି ସମାନ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଇ ଗତି କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହି ସମୟରେ ବାପାଙ୍କ ଜୀବନରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ କୌଣସି ଛୋଟ ସଫଳତା ନୁହେଁ।
- ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ ଅଭାବ: ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁ ରାତିରେ ଉଠିଥାଏ, ସେତେବେଳେ ମାଆ ଏବଂ ବାପା ଉଭୟ ନିଦ ଅଭାବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଦିନ ଦିନ ଧରି ନିରନ୍ତର ନିଦ ଅଭାବ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମାନସିକ ସନ୍ତୁଳନକୁ ବିଗାଡ଼ିପାରେ।
- ଆର୍ଥିକ ଚାପ: ଏକ ନୂତନ ଶିଶୁ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଖର୍ଚ୍ଚ ଅଧିକ ଥାଏ। ଶିଶୁର କ୍ଷୀର, ଡାଇପର, ପୋଷାକ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଫି ସହିତ, ଜଣେ ପିତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ପରିବାରର ଆର୍ଥିକ ଦାୟିତ୍ୱ ତାଙ୍କ କାନ୍ଧ ଉପରେ ପଡ଼ିଯାଇଛି।
- ପାରିବାରିକ ସମ୍ପର୍କରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଶିଶୁ ଆସିବା ପରେ, ଉଭୟ ପିତାମାତାଙ୍କ ଧ୍ୟାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଶିଶୁ ଉପରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ହୋଇଥାଏ। ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା ସ୍ୱାଧୀନତା ଏବଂ ଏକାଠି ବିତାଇଥିବା ସମୟ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। କିଛି ସ୍ୱାମୀମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ତ୍ରୀମାନେ ବ୍ୟସ୍ତ ଥିବାରୁ ଅବହେଳିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- ନୂତନ ଦାୟିତ୍ୱ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଭୟ: "ମୁଁ କ'ଣ ଜଣେ ଭଲ ବାପା ହେବି?", "ମୁଁ କ'ଣ ଏହି ଦାୟିତ୍ୱଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବି?" ଭଳି ଭୟ ଏବଂ ସନ୍ଦେହ ମନରେ ଆସିପାରେ।
ଯେତେବେଳେ ଏହି ଅନେକ କାରଣ ଏକାଠି ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ପିତାଙ୍କ ମାନସିକ ଅବସାଦ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
ପିତାମାନଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ?
ଏଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ପିତାଙ୍କଠାରେ ପ୍ରସବ ପରେ ମାନସିକ ଅବସାଦର ଲକ୍ଷଣ ମାତାଙ୍କ ଠାରୁ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ମାତାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଦୁଃଖ, କାନ୍ଦିବା ଏବଂ ଆତ୍ମ-ଦୋଷ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାନ୍ତି, ପୁରୁଷମାନେ ଏହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି।
ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀଟି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ବର୍ଗ | ମା'ମାନଙ୍କଠାରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ | ପିତାମାନଙ୍କଠାରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ |
|---|---|---|
| ଭାବନା | ବିନା କାରଣରେ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରିବା, ବାରମ୍ବାର କାନ୍ଦିବା, ନିରାଶ ଅନୁଭବ କରିବା। | ହଠାତ୍ କ୍ରୋଧ , ଚିଡ଼ିଚିଡ଼ା ଏବଂ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ମନୋଭାବ। |
| ଆଚରଣ | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା, ଶିଶୁ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା। | ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ, ଘରକୁ ଫେରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବା, ଅନାବଶ୍ୟକ ବିପଦ ନେବା (ଯେପରିକି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଗାଡି ଚାଳନା), ଏବଂ ବିବାହ ବାହାରେ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା। |
| ଚିନ୍ତାଧାରା | "ମୁଁ ଭଲ ମା ନୁହେଁ", "ମୁଁ ଏହା କରିପାରିବି ନାହିଁ" ଭଳି ଚିନ୍ତାଧାରା। | "ମୋତେ କେହି ବୁଝନ୍ତି ନାହିଁ", "ମୋ ଜୀବନ ସରିଗଲା" ଭଳି ଭାବନା। |
| ଶାରୀରିକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ | ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ, ଭୋକ ନ ଲାଗିବା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା। | ଲଗାତାର ଥକ୍କାପଣ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି, ଅବ୍ୟକ୍ତ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
ଏହାକୁ ଭୁଲିଯିବା ଭଲ ନୁହେଁ, ଭାବିବା ଯେ ଏହା "କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯିବ"। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ । ଏହା କେବଳ ବାପାଙ୍କୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ସମଗ୍ର ପରିବାରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ବିଶେଷକରି, ଜଣେ ମାନସିକ ଅବସାଦଗ୍ରସ୍ତ ପିତା ତାଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେ ତାଙ୍କ ପିଲାର ଆବଶ୍ୟକତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ତାଙ୍କ ସହିତ ଖେଳିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ତାଙ୍କ ସହିତ ସର୍ବଦା କଠୋର ହୋଇପାରନ୍ତି। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ଏପରି ପରିବେଶରେ ବଢ଼ିବା ପିଲାର ଭାବପ୍ରବଣ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ବିକାଶକୁ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ।
ତୁମେ ତୁମ ସ୍ୱାମୀଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କିଛି କାମ କରିପାରିବେ।
୧. କଥାବାର୍ତ୍ତା: ତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ପାଇଁ ଏକ ସମୟ ବାଛନ୍ତୁ। ଏପରି ଏକ ସମୟ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଦୁହେଁ ଟିକେ ମୁକ୍ତ ଥିବ। "ତୁମର କଣ ହୋଇଛି?" ବୋଲି ତାଙ୍କୁ ଦୋଷ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ତାଙ୍କୁ ପ୍ରେମର ସହିତ ପଚାର, "ମୁଁ ଦେଖିପାରୁଛି ଯେ ତୁମେ ଟିକେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ। ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା କି?"
୨. ବୁଝନ୍ତୁ: ତାଙ୍କୁ ବୁଝାନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ତାଙ୍କର ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ତାଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ କରାନ୍ତୁ ଯେପରି ଆପଣ ତାଙ୍କ ସହିତ ଅଛନ୍ତି।
3. ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ: ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବୃତ୍ତିଗତ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା। ତାଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କିଛି ନାହିଁ। ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପରି, ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। କେତେକ ସମୟରେ କେବଳ ପରାମର୍ଶ ଯଥେଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସେହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।
ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, ପରିବାରର ଖୁସି ଏବଂ ପିଲାର ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ମାଆର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରି ବାପାଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପ୍ରସବ ପରେ ମାନସିକ ଅବସାଦ ମାଆ ଏବଂ ବାପା ଉଭୟଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ପିତାଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରାୟତଃ , କ୍ରୋଧ, ଚିଡ଼ିଚିଡ଼ା ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣ ଦେଖାଯାଏ।
- ଏହା ଦୁର୍ବଳତା ହେତୁ ନୁହେଁ। ଏହା ନିଦ୍ରା ଅଭାବ, ଆର୍ଥିକ ଚାପ ଏବଂ ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
- ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଦ୍ୱାରା ପିତା, ସନ୍ତାନ ଏବଂ ପରିବାରର ଖୁସି କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କାହାଠାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |