ମଶା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ଏକ ବିପଦଜନକ ମସ୍ତିଷ୍କ ଜ୍ୱର: ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପୂର୍ବ ଇକ୍ୱିନ୍ ଏନସେଫାଲାଇଟିସ୍ (EEE) ବିଷୟରେ!

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ମଶା ଆମ ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଏବଂ ବିରକ୍ତିକର ପ୍ରାଣୀ। ଛୋଟ କାମୁଡ଼ା ସହିତ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଛୋଟ ଲାଲ ଦାଗ ବ୍ୟତୀତ ଆମେ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହୁଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ କିଛି ମଶା କାମୁଡ଼ା ବହୁତ ବିପଜ୍ଜନକ ପରିସ୍ଥିତି ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯାହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ? ଆଜି ଆମେ ଏପରି ମଶା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଏହାର ନାମ ହେଉଛି ପୂର୍ବ ଇକ୍ୱିନ୍ ଏନସେଫାଲାଇଟିସ୍, କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ (EEE) ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, EEE କ'ଣ?

ପୂର୍ବ ଇକ୍ୱିନ୍ ଏନସେଫାଲାଇଟିସ୍ (EEE) ଏକ ଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଏକ ରୋଗ। ଏହି ଭାଇରସ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ଯେତେବେଳେ ଏକ ସଂକ୍ରମିତ ମଶା ଆମକୁ କାମୁଡ଼େ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହି ଭାଇରସ୍ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯାଇ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଔଷଧରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ଏନସେଫାଲାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କେନ୍ଦ୍ର ପରି ମସ୍ତିଷ୍କ ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ କ’ଣ ହୋଇପାରେ। ଆମର ସମସ୍ତ ଚିନ୍ତାଧାରା, ଗତିବିଧି ଏବଂ ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ମସ୍ତିଷ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପକ୍ଷାଘାତଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ରୋଗର ଗମ୍ଭୀରତା ଏତେ ଗୁରୁତର ଯେ EEE ସଂକ୍ରମିତ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ 100 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ 30 ଜଣଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୁଏ । ତେଣୁ, ଏହାକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ନେବା ଉଚିତ।

ଆପଣ ହୁଏତ ଭାବୁଥିବେ ଯେ EEE ନାମଟି କିପରି ଆସିଲା। ଅଶ୍ୱାରୋହୀଙ୍କ ଅର୍ଥ ଘୋଡା। ତେଣୁ ଗବେଷକମାନେ ପ୍ରଥମେ 1830 ଦଶକରେ ଘୋଡାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ଭାଇରସ ଆବିଷ୍କାର କରିଥିଲେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାର ନାମକରଣ ହୋଇଛି।

EEE କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ? ଏହା କ’ଣ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ?

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। EEE ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ନାହିଁ । ଅର୍ଥାତ୍, ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଛୁଇଁବା, ତାଙ୍କ ସହିତ ରହିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏହି ରୋଗ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ। ସେହିପରି, ଏହା ଘୋଡା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପଶୁଠାରୁ ସିଧାସଳଖ ମଣିଷକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ।

ଏହି ଭାଇରସ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ସଂକ୍ରମିତ ମଶା କାମୁଡ଼ିବା ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଘଟେ:

୧. ପ୍ରଥମେ, କିଛି ମଶା EEE ଭାଇରସ୍ ଥିବା ପକ୍ଷୀକୁ କାମୁଡ଼ି ପକ୍ଷୀର ରକ୍ତ ଶୋଷି ଦିଅନ୍ତି।

୨. ତା'ପରେ EEE ଭାଇରସ ମଶା ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ।

୩. ତା'ପରେ, ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ମଶା ଆସି ମଣିଷ କିମ୍ବା ଘୋଡାକୁ କାମୁଡ଼ି ଥାଏ।

୪. ସେତେବେଳେ ଭାଇରସ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ।

ଆମେ ଏହି ଭାଇରସକୁ ଆର୍ବୋଭାଇରସ୍ କହୁ, ଯାହାର ଅର୍ଥ କୀଟପତଙ୍ଗ (ଆର୍ଥରୋପଡ୍) ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ଏକ ଭାଇରସ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା କେବଳ ଏକ ସଂକ୍ରମିତ ମଶା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ତେଣୁ, ଏହି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ମଶାଠାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

EEE ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, EEE ଭାଇରସ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ମଶା କାମୁଡ଼ିବାର 4 ରୁ 10 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ: ସାଧାରଣ ମୌଳିକ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ରୋଗ ଗୁରୁତର ହୋଇ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କଲେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣ।

ଏହି ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ପରି ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ମଶା କାମୁଡ଼ିବା ପରେ ଜ୍ୱର, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ଚେତନା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କାହାକୁ ଅଧିକ ଥାଏ?

ଯଦିଓ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ EEE ହୋଇପାରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ହେବାର ଏବଂ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।

• ୧୫ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସ୍କ ପିଲା ଏବଂ ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ: ଏହି ଉଭୟଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି (ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ଶରୀରର ପ୍ରଣାଳୀ) ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଦୁର୍ବଳ, ତେଣୁ ସେମାନେ ସହଜରେ ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ଆକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି।
• ଯେଉଁମାନେ ବାହାରେ ବହୁତ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି: ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ମଶା ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ କାମ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ରୁହନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଜଳାଭୂମି, ଜଙ୍ଗଲ କିମ୍ବା ଧାନ କ୍ଷେତରେ, ସେମାନଙ୍କ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ। ମଶା ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥାଆନ୍ତି, ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ବାହାରେ ରହୁଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି।
• ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି: ଏହି ରୋଗ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାର କ୍ଷମତା ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଗତ ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ହ୍ରାସ ପାଇଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
• ମଧୁମେହ
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
• ବୃକକ୍ ରୋଗ
• କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ହେଉଥିବା ଲୋକମାନେ
• ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତିରୋପଣ ଗ୍ରହଣକାରୀ

ରୋଗର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

EEE ସିଧାସଳଖ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବାରୁ, ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜଟିଳତା ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର। ରୋଗଟି ଭଲ ହୋଇଗଲେ ମଧ୍ୟ, କିଛି ଲୋକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ସମସ୍ୟା ସହିତ ରହିପାରନ୍ତି।

• ସ୍ଥାୟୀ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା।
• ବନ୍ଧ୍ୟାଘାତ: ବାରମ୍ବାର ବନ୍ଧ୍ୟାଘାତ ହୋଇପାରେ।
• ପକ୍ଷାଘାତ: ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶ ପକ୍ଷାଘାତଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
• ବ୍ୟବହାରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଚିଡିଚିଡା ହେବା ଏବଂ ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ ପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
• ବୌଦ୍ଧିକ ଦୁର୍ବଳତା: ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଶିଖିବା କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• କୋମା: ଅଚେତନ ଅବସ୍ଥା।

ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ପରିଣାମ ହେତୁ, ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି।

ରୋଗର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯିବ, ସେ ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣିବେ। ସେ ତୁମକୁ ପଚାରିବେ ଯେପରିକି ତୁମେ ସମ୍ପ୍ରତି ମଶା କାମୁଡ଼ିଛ କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ତୁମେ କୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଯାତ୍ରା କରିଛ କି ନାହିଁ।

EEE ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ। ତଥାପି, ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ୟ ରୋଗକୁ ବାଦ ଦେଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସେରେବ୍ରୋସ୍ପାଇନାଲ ଫ୍ଲୁଇଡ୍‌ର ଏକ ନମୁନା ନେଇ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଭାଇରସ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ତିଆରି କରୁଥିବା ଆଣ୍ଟିବଡି ଯାଞ୍ଚ କରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, EEE ଭାଇରସକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ । ଏହା ସହିତ, ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ ଏହି ଭାଇରସକୁ ମାରିପାରିବ ନାହିଁ, କାରଣ ସେମାନେ କେବଳ ଜୀବାଣୁ ଉପରେ କାମ କରନ୍ତି।

ତେଣୁ, ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଭାଇରସ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ଏହାକୁ ଆମେ 'ସହାୟକ ଯତ୍ନ' ବୋଲି କହିଥାଉ।

• ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ:
• ଭଲ ଭାବରେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ।
• ନିର୍ଜଳନ ରୋକିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇବା।
• ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ:
• ଏହିପରି ଲୋକଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ।
• ହସ୍ପିଟାଲରେ ରୋଗୀଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ନଜର ରଖାଯାଏ।
• ଯଦି ମସ୍ତିଷ୍କ ଫୁଲା ଯୋଗୁଁ ଖପୁରୀ ଭିତରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ କ୍ରାନିଓଟୋମି ଭଳି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ମଶାଠାରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ?

ମଣିଷ ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ EEE ପାଇଁ କୌଣସି ଟିକା ନାହିଁ (ଯଦିଓ ଘୋଡା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ଅଛି)। ତେଣୁ, ଏହି ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ମଶା କାମୁଡ଼ାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା । ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ EEE ନୁହେଁ, ବରଂ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଡେଙ୍ଗୁ, ଚିକୁନଗୁନିଆ ଏବଂ ଜାପାନୀ ଏନସେଫାଲାଇଟିସ୍ ଭଳି ମଶା ବାହିତ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

• ମଶା ଘୃଣ୍ୟ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଚର୍ମରେ ଲଗାଯାଇଥିବା ମଶା ଘୃଣ୍ୟ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଶରୀରକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିଥିବା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଲମ୍ବା ହାତ ଏବଂ ଲମ୍ବା ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ବାହାରକୁ ଯାଉଛନ୍ତି।
• ଜମି ରହିଥିବା ପାଣି ବାହାର କରନ୍ତୁ: ମଶା ସଫା ପାଣିରେ ଅଣ୍ଡା ଦିଅନ୍ତି। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ବଗିଚାର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ନିୟମିତ ସଫା କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ପାଣି ଜମା ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଟାୟାର, ଡବା, ନଡ଼ିଆ କୋଷ ଏବଂ ଫୁଲ କୁଣ୍ଡ।
• କବାଟ ଏବଂ ଝରକାରେ ସ୍କ୍ରିନ ଲଗାନ୍ତୁ: ଏହା ମଶାଙ୍କୁ ଘରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ରୋକିବାର ଏକ ଭଲ ଉପାୟ।
• ମଶାରୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଶାରୀ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ହଠାତ୍ ଜ୍ୱର, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ଚେତନା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।