ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଏକ ସନ୍ତାନ ପାଇବାର ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଜୀବନର ଏହା ଏକ ସୁନ୍ଦର ସମୟ। କିନ୍ତୁ ମନରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଆସିବା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାଭାବିକ, ଯେପରିକି "କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?", "ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପାଇଁ କେଉଁ ଦିନଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବୋତ୍ତମ?", "ଆମେ କେତେ ଥର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଉଚିତ?" ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆମେ ଆଜି ଏସବୁ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବୁ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ଗର୍ଭଧାରଣର ସମ୍ଭାବନା କ’ଣ?
ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଟି ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ହାରାହାରି, ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ନଥିବା ଦମ୍ପତି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଯେକୌଣସି ମାସରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା 15% ରୁ 25% ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ। ତଥାପି, ଏହି ସମ୍ଭାବନାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।
- ବୟସ: 30 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ, ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ବିଶେଷକରି 40 ଦଶକରେ।
- ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ : ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଋତୁଚକ୍ର ଅନିୟମିତ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ତାରିଖ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଜନନ ଦିନଗୁଡ଼ିକୁ ହରାଇପାରେ।
- ଯୌନ ସମ୍ପର୍କର ବାରମ୍ବାରତା: ଆପଣ ଯେତେ କମ୍ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତି, ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ କମ୍ ଥାଏ।
- ଚେଷ୍ଟା କରିବାର ସମୟ: ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ଧରି କୌଣସି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିନା ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଉଭୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଭଲ ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରକୁ ବୁଝିବା।
ଏହି ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଋତୁଚକ୍ର ହେଉଛି ଏକ ମାସିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡିମ୍ବାଶୟ ଡିମ୍ବ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଜରାୟୁର ଆସ୍ତରଣ ଘନ ହୋଇଯାଏ ଯାହା ଏକ ନିଷେଧ ଡିମ୍ବାଣୁ ପ୍ରତିରୋପଣ ପାଇଁ ଅନୁକୂଳ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
କିନ୍ତୁ ଯଦି ଡିମ୍ବାଣୁ ନିଷେଧ ନହୁଏ, ତେବେ ଗର୍ଭାଶୟ ଘନ ଆବରଣ ବାହାରିଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ସହିତ ଯୋନି ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ "ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ" କିମ୍ବା "ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ" ବୋଲି କହିଥାଉ।
ଆପଣଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବର ପ୍ରଥମ ଦିନରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚକ୍ର ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ସ୍ପଟିଂ ସହିତ ନୁହେଁ, ବରଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଲାଲ ରକ୍ତସ୍ରାବ ସହିତ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚକ୍ର ଆରମ୍ଭ ହେବାର ଗୋଟିଏ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଶେଷ ହୁଏ। ଏକ ଚକ୍ର ସାଧାରଣତଃ 21 ରୁ 35 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ମାସକୁ ମାସ କିଛି ଦିନ ଛୁଟି ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଏବଂ ଏହା ଏକ ବଡ଼ କଥା ନୁହେଁ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, 28 ଦିନର ଏକ ଚକ୍ରରେ, ଡିମ୍ବ 14 ତମ ଦିନରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏହି ଡିମ୍ବ 24 ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ସମୟ ପାଇଁ ଜୀବିତ ରହିଥାଏ। ଯଦି ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ଏକ ଶୁକ୍ରାଣୁ (ନିର୍ବୀକ୍ଷଣ) ସହିତ ମିଶିଯାଏ, ତେବେ ଫର୍ଟିଲାଇଜ୍ ହୋଇଥିବା ଡିମ୍ବ ଫାଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଦେଇ ଯାଇ ଗର୍ଭାଶୟରେ ପ୍ରତିରୋପଣ କରିବାକୁ ଆହୁରି 5-6 ଦିନ ସମୟ ଲାଗେ। ତା'ପରେ ଆପଣ 21 ତମ ଦିନରେ ଆନୁଷ୍ଠାନିକ ଭାବରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବେ।
ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣର ସଠିକ୍ ଦିନ କିପରି ଜାଣିବେ?
ଯେହେତୁ ଡିମ୍ବାଣୁ କେବଳ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ହୋଇଥାଏ, ଯେପରିକି ଗୋଟିଏ ଦିନ, ତେଣୁ ସେହି ଦିନଟି କେବେ ହେବ ତାହା ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
| ପଦ୍ଧତି | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର ଟ୍ରାକିଂ | କିଛି ମାସ ପାଇଁ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡରରେ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ଦିନକୁ ଚିହ୍ନିତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଚକ୍ର ଯେତେ ଲମ୍ବା ହେଉନା କାହିଁକି, ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଋତୁସ୍ରାବର ପ୍ରାୟ 14 ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଓବୁଲେସନ ହୁଏ। ଏପରି ଫୋନ୍ ଆପ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚକ୍ର ଅନିୟମିତ ହୁଏ ତେବେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ। |
| ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍ ପରୀକ୍ଷା | ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ଆସିବା ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭିକ୍ସରୁ ନିର୍ଗତ କ୍ଷରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ପ୍ରାରମ୍ଭରେ, ଏହା ଧଳା, ହଳଦିଆ ଏବଂ ଘନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ପୂର୍ବରୁ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ, ଏହି କ୍ଷରଣ ସ୍ପଷ୍ଟ, ଖସିଯାଏ ଏବଂ କଞ୍ଚା ଅଣ୍ଡା ଧଳା ରଙ୍ଗ ପରି ହୋଇଥାଏ। ଏହା ପ୍ରଜନନ ସମୟ। ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ପରେ, କ୍ଷରଣ ପୁଣି ପତଳା ହୋଇଯାଏ। |
| ମୂଳ ଶରୀର ତାପମାତ୍ରା | ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ମାପି ଏହା ଜାଣିପାରିବେ। ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ଦିନ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଡିଗ୍ରୀ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ସେହି ବୃଦ୍ଧି ଆପଣଙ୍କ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଋତୁସ୍ରାବ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଥର୍ମୋମିଟର ଆବଶ୍ୟକ। |
| ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ପରୀକ୍ଷା କିଟ୍ସ | ଏଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ମାପିଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କେବେ ଡିମ୍ବ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ତାହା କହିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରର ମଧ୍ୟଭାଗରେ, ଲଗାତାର 5-10 ଦିନ ପରୀକ୍ଷା କଲେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ମିଳିଥାଏ। |
ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ଏବଂ ସମୟ
"ଆମେ କେତେଥର ଏକାଠି ହେବା ଉଚିତ?" ଏହା ସମସ୍ତେ ପଚାରନ୍ତି। ଏହାର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ହେଉଛି, "ଯେତେଥର ସମ୍ଭବ।"
ଭାବନ୍ତୁ, ଏକ ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଡିମ୍ବାଣୁକୁ ଫର୍ଟିଲାଇଜ୍ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ କମ୍ ସମୟ ଲାଗେ। ଗର୍ଭାଶୟରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ପ୍ରାୟ 5 ଦିନ ବଞ୍ଚିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏକ ଡିମ୍ବାଣୁ 24 ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ସମୟ ପାଇଁ ବଞ୍ଚିଥାଏ। ତେଣୁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଡିମ୍ବାଣୁ ଫାଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ସେଠାରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବା।
କିନ୍ତୁ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ଆମେ ଯେତେ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କଲେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣର ଦିନଟି 100% ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପୂର୍ବାନୁମାନ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକୁ ଯୋଡନ୍ତି ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ କରୁଛନ୍ତି, ଏବଂ ଯଦି ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକ ଟିକିଏ କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ସୁଯୋଗ ହରାଇ ପାରନ୍ତି।
ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଋତୁସ୍ରାବ ଶେଷ ହେବା ମାତ୍ରେ ପ୍ରତିଦିନ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। କିମ୍ବା, ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନିଥର, ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ।
କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ପ୍ରତିଦିନ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଶୁକ୍ରାଣୁ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ନୂତନ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରତିଦିନ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଅପେକ୍ଷା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଟିକିଏ ଅଧିକ ବଢ଼ିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଏକ "ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ" ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଏହା ଏକ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।
ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ...
ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ, ଶରୀରରୁ କୃତ୍ରିମ ହରମୋନ ବାହାରିବା ମାତ୍ରେ ଗର୍ଭଧାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବଟିକା ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ପ୍ରଥମ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଶିଶୁ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବା ସମ୍ଭବ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବାକୁ କିଛି ମାସ ଲାଗିପାରେ।
ବଟିକା ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା କ’ଣ ସୁରକ୍ଷିତ? ହଁ, ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପଦ। କିଛି ମାସ ପରେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। କେବଳ ଏତିକି ଯେହେତୁ ଆପଣଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ହୋଇନାହିଁ, ତେଣୁ ଗର୍ଭଧାରଣର ସଠିକ୍ ଦିନ ଏବଂ ପ୍ରସବର ଦିନ ଗଣନା କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଥିବାର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟରେ ନିଷେଧ ଡିମ୍ବାଣୁ ପ୍ରତିରୋପଣ କରାଯାଏ, ଆପଣ କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ସ୍ପଟିଂ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷାରେ ପଜିଟିଭ୍ ନଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର କିଛି ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ।
- ବିଳମ୍ବିତ ଋତୁସ୍ରାବ
- ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା
- ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା
- ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା
- ବାନ୍ତି (କେବଳ ସକାଳେ ନୁହେଁ)
- ତଳି ପେଟରେ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ରକ୍ତ ଦେଖାଯିବା
- ବିନା କାରଣରେ ମନସ୍ତାପ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହ୍ୟୁମାନ୍ କୋରିଓନିକ୍ ଗୋନାଡୋଟ୍ରୋପିନ୍ (HCG) ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ମିଳିଥାଏ। ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରାୟ 11-14 ଦିନ ପରେ ଏକ ଘରୋଇ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା ଏହାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଏହାକୁ ଟିକେ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
ଜଣେ ଟ୍ରାନ୍ସଜେଣ୍ଡର କିମ୍ବା ଅଣ-ଦ୍ୱିନିକୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଗର୍ଭଧାରଣ
ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଲିଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଲିଙ୍ଗ-ସୁନିଶ୍ଚିତ ଚିକିତ୍ସା ନେଉଛନ୍ତି, ତଥାପି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାଶୟ ଏବଂ ଡିମ୍ବାଶୟ ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରିବେ।
ଯଦି ଆପଣ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଡିମ୍ବ ସୃଷ୍ଟି ହେବାରୁ ରୋକିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଥରେ ଆପଣ ଏହି ହରମୋନ୍ ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦେଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପୁଣି ସୁସ୍ଥ ଡିମ୍ବ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ।
ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ଭ୍ରୁଣ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ। ତେଣୁ, ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ନେବା ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ଟ୍ରାନ୍ସଜେଣ୍ଡର କିମ୍ବା ଅଣ-ବାଇନାରୀ, ତେବେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ବିଶେଷ ବିଷୟ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝୁଥିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ମାନ କରୁଥିବା ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ଖୋଜିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ଜଣେ ପ୍ରସୂତି ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ପାଇପାରିବେ ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସକ, ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ଗୋଷ୍ଠୀର ୱେବସାଇଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବେ।
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ସାଧାରଣତଃ, ଯଦି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଦମ୍ପତି ନିୟମିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତି ଏବଂ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ 6 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭଧାରଣ ହେବ।
- ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ଧରି ଚେଷ୍ଟା କରିସାରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଫଳାଫଳ ପାଇନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 35 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଏବଂ 6 ମାସ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ କୌଣସି ସଫଳତା ମିଳିନାହିଁ, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି ଯାହା ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କର ପରିବାରରେ ଜେନେଟିକ୍ ରୋଗର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ପ୍ରଥମେ ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଉଚିତ।
- ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ସମୟ (ଆପଣଙ୍କ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ଦିନଗୁଡ଼ିକ ପାଖାପାଖି) ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତି ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନିଥର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତୁ।
- ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ମାତ୍ରେ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁରେ ଗମ୍ଭୀର ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। କଫି ଭଳି କ୍ୟାଫିନେଟ୍ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟକୁ ଦିନକୁ 2 କପ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।
- ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରେ (କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ 35 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର, ତେବେ 6 ମାସ) କୌଣସି ସଫଳତା ପାଇନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଦୁହେଁ ଆଉ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.