ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେଉଛି କି କିମ୍ବା ଏହା ସ୍ପନ୍ଦନ ଛାଡି ଦେଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେଉଛି? କିମ୍ବା ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଛାଡି ଦେଉଛି, ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଭିତରେ କିଛି ଘୂରୁଛି, କିମ୍ବା ଏହା ଜୋରରେ ଗତି କରୁଛି? ଏହାକୁ ଆମେ 'ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ' କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେବାର ଅନୁଭବ ବୋଲି କହିଥାଉ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ତେଣୁ ତୁରନ୍ତ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ହୃଦୟସ୍ପର୍ପାଇଟ୍‌ସନ୍' ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ, ଆମେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଜାଣି ନଥାଉ ଯେ ଆମର ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ କରୁଛି, ଏହା କେବଳ ଘଟେ। କିନ୍ତୁ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି:

• ଏହା ବହୁତ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଦୌଡ଼ିବା ପରି (ରେସିଂ)
• ଛାତିରେ ଜୋରରେ ଆଘାତ ଲାଗିବା ପରି (ପାଉଣ୍ଡିଂ)
• ଏହା ଏପରି ଯେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହରାଇ ଦିଆଯାଇଛି (ବିଟ୍ ହରାଇଛି)
• ଯେପରିକି ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ତାଳ ପାଇବା।
• ଛାତି ଭିତରେ କିଛି ଓଲଟି ପଡୁଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ (ଫ୍ଲିପ୍-ଫ୍ଲିପ୍)
• ଧୀର ଏବଂ ଅଦ୍ଭୁତ ଭାବରେ ପ୍ରଜାପତି ଯେପରି ଫଡ଼ଫଡ଼ କରୁଛି, ସେହିପରି ଫଡ଼ଫଡ଼ କରୁଛି।

ଆପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ନୁହେଁ, ବରଂ କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା କିମ୍ବା ବେକ ଅଞ୍ଚଳରେ ଏହି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କେବଳ ବସିଛନ୍ତି, କାମ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଶୋଇଛନ୍ତି। ହଠାତ୍ ଏହା ଅନୁଭବ କଲେ ଟିକେ ଚକିତ ଏବଂ ଭୟଭୀତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଗୁରୁତର ନୁହେଁ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ । ତଥାପି, କ୍ୱଚିତ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ? ଏହା କେତେ ସାଧାରଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ । ତଥାପି, ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମହିଳାମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ । ଏହା ସହିତ, ଜୀବନର ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ ଏହା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ କିଶୋରାବସ୍ଥାରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିମ୍ବା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରକାର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।

ଏହା ଏତେ ସାଧାରଣ ଯେ, ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 16% ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କୁ ଯାଆନ୍ତି। ପ୍ରକୃତରେ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହେଉଛି ରୋଗୀମାନେ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ତେଣୁ ଆପଣ କଳ୍ପନା କରିପାରିବେ ଯେ ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା କେତେ ସାଧାରଣ।

ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ?

ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା କିଛି ସେକେଣ୍ଡ କିମ୍ବା କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରହେ । ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଟିକିଏ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ, ଏପରିକି କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ।

ଏହି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କାହିଁକି ହୁଏ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା କାହିଁକି ହୃଦୟ ଏପରି ଅଦ୍ଭୁତ ଭାବରେ ଧଡ଼କିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ପ୍ରକୃତରେ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:

• ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା:
• ଗୁରୁତର ଚିନ୍ତା
• ଚାପ
• ହଠାତ୍ ଭୟ କିମ୍ବା ଆଘାତ (ଭୟ)
• ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଆତଙ୍କ ଆକ୍ରମଣ (ଆତଙ୍କ ଆକ୍ରମଣ)
• ଜୀବନଶୈଳୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜିନିଷ:
• ବ୍ୟାୟାମ କରିବା (ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି)
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା
• କ୍ୟାଫିନ୍ ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ (କଫି, ଚା, କିଛି ମୃଦୁ ପାନୀୟ)
• ନିକୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ତମାଖୁ ବ୍ୟବହାର
• ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବହାର
• କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧର ବ୍ୟବହାର (ଯଥା, କୋକେନ୍, ଆମ୍ଫେଟାମାଇନ୍ (ସ୍ପିଡ୍)
• ଡାକ୍ତରୀ କାରଣ:
• ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥାଇରଏଡ୍ (ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ)
• କମ ରକ୍ତ ଶର୍କରା (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ)
• ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ କିମ୍ବା ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।
• ରକ୍ତରେ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇଲା
• ଜ୍ୱର
• ରକ୍ତହୀନତା (ରକ୍ତ ଅଭାବ)
• ଶରୀରରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଜଳ ହ୍ରାସ (ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍)
• ପ୍ରଚୁର ରକ୍ତସ୍ରାବ (ରକ୍ତ ହ୍ରାସ)
• ଔଷଧ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ:
• ଶ୍ୱାସରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ପ୍ରକାରର ଇନହେଲର (ଆସ୍ଥମା ଇନହେଲର୍ସ)
• କିଛି ବିଟା-ବ୍ଲକର (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ) (ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ସେଗୁଡ଼ିକର ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରାଯାଏ କିମ୍ବା ଡୋଜ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଏ)
• ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ
• ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ (ଆଣ୍ଟିଆର୍ହିଦମିକ୍ ଔଷଧ)
• କିଛି ଥଣ୍ଡା/କାଶ ଔଷଧ (ବିଶେଷକରି ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକରେ 'ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ' ଥାଏ)
• କିଛି ଔଷଧୀୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ବହୁତ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ପରେ ଗୋଟିଏ କପ୍ କଫି ପିଅନ୍ତି, ଏବଂ ଟିକେ ନର୍ଭସ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି ହୃଦଘାତ ହୋଇପାରେ!

ଏହି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କେବେ ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରାଯାଇପାରିବ?

ଜୀବନର ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ ଏହି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦେଖିବା:

• ଯେତେବେଳେ ଚିନ୍ତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ: ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ, ଭୟଭୀତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏହି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ହୋଇପାରେ।
• ଖାଇବା ପରେ: କିଛି ଲୋକ ଖାଇବା ପରେ ସେମାନଙ୍କର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ବିଶେଷକରି ମସଲାଯୁକ୍ତ, ତେଲିଆ କିମ୍ବା ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ, କିମ୍ବା କ୍ୟାଫିନଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ (ଯେପରିକି କଫି କିମ୍ବା ଚା) ପିଇବା ପରେ, କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ପରେ ହୋଇପାରେ।
• ରାତିରେ: ଏହି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଦିନରେ ଏବଂ ରାତିରେ ଉଭୟ ସମୟରେ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ରାତିରେ ଅନୁଭବ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ କାରଣ ଆମେ ଅନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ନ ଥାଉ ଏବଂ ପରିବେଶ ଶାନ୍ତ ରହିଥାଏ।
• କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇବା ସମୟରେ: କେତେକ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ, ଶରୀର ଭିତରେ ଚାପ ବଢ଼ିପାରେ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ସାରା ଦିନ: ସାଧାରଣତଃ, ଧଡ଼ଧଡ଼ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦିନସାରା ଧଡ଼ଧଡ଼ ହୁଏ , ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ: ଏହା ଏପରି ଏକ ଘଟଣା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇ ଶିଶୁକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଆପଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଔଷଧ ନେବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ହୃଦୟ ବଡ଼େଇବା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ଶୁଣିବେ। ଏହା ସହିତ, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ( ପୂର୍ବ ରୋଗ, ଔଷଧ, ଇତ୍ୟାଦି)।
• ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ( ଯେପରିକି କେବଳ ଧଡ଼ଧଡ଼, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି କି?)
• ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ( ଯେପରିକି ଆପଣ କ'ଣ ଖାଆନ୍ତି, କ୍ୟାଫିନ୍ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ)।
• ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ଉତ୍ପାଦ ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବିଷୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିବରଣୀ କହିପାରିବେ ତେବେ ଏହା ସହାୟକ ହେବ:

• ଏହା କେବେ ଏବଂ କେତେଥର ଘଟେ?
• କେତେ ଦିନ ହେଲାଣି ?
• ଏହା ହେଲେ ଆପଣ କି ପ୍ରକାରର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି (ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା)?
• ଏହା ଆରମ୍ଭ ହେବା ସମୟରେ ତୁମେ କଣ କରୁଥିଲ ?
• ଏହା କରିବା ସମୟରେ ତୁମକୁ କ’ଣ ଭଲ ଏବଂ ଆଶ୍ୱସ୍ତ ଅନୁଭବ କରାଏ ?

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଗଲେ ଆପଣ ଏହି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ହରାଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ତାଳ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ଟେବୁଲ ଉପରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଥାପୁଡ଼ିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।

କି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ?

ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତର କିଛି ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:

• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ରକ୍ତହୀନତା, ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା: ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (ECG/EKG): ଏହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ରେକର୍ଡ କରେ। ଯଦି ସେହି ସମୟରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଥାଏ, ତେବେ ତାହା ରେକର୍ଡ କରାଯାଏ।
• ଚାପ ପରୀକ୍ଷା (ବ୍ୟାୟାମ ECG): ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଟ୍ରେଡମିଲରେ ଦୌଡ଼ନ୍ତି କିମ୍ବା ସାଇକେଲ ଚଲାନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ECG ନିଆଯାଇଥାଏ।
• ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ: ଏହା ହୃଦୟର ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ। ଏହା ହୃଦୟର ଗଠନ ଏବଂ ଭଲଭଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିପାରିବ।
• ହୋଲଟର ମନିଟର:ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ଯାହାକୁ ଆପଣ 24 କିମ୍ବା 48 ଘଣ୍ଟା ଧରି ପିନ୍ଧନ୍ତି, ହୁଏତ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ। ଏହା ନିରନ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ECG ରେକର୍ଡ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ କରିବାର ସମୟ ରେକର୍ଡ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହେ।
• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଫିଜିଓଲୋଜି ଅଧ୍ୟୟନ (EPS): ଏହା ଏକ ଅଧିକ ଜଟିଳ ପରୀକ୍ଷା। ଏହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରେ ଯେଉଁଠାରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ତାଳ ଘଟୁଛି।
• କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଥେଟେରାଇଜେସନ୍: ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ହୃଦୟର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଅବରୋଧ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଫିଜିଓଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ଯିଏ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦ୍‌ ତାଳ (ଆରିଦମିଆ)ରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ? (ଉପଚାର)

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଧଡ଼ଧଡ଼ର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନ ଥାଇପାରେ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଧଡ଼ଧଡ଼ କଫି କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଦ୍ୱାରା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇ ପାରିବେ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଖାଇବା, ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରିବା, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ପେସମେକର ଭଳି ଏକ ଉପକରଣ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସମସ୍ତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରିବା ଏବଂ ଫଲୋ-ଅପ୍ ନିଯୁକ୍ତିକୁ ଯିବା।

ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚାପ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହା କରିପାରିବେ:

• ଯୋଗ କର ।
• ଧ୍ୟାନ କର ।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଥିବା ଏକ ସଚେତନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
• ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଲିପ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଏହା କ୍ୟାଫିନ ଦ୍ୱାରା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କଫି ଏବଂ ଚା ଭଳି କ୍ୟାଫିନଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ପିଇବାକୁ ସୀମିତ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଏହି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଚାଲିଯିବ କି?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟ (ଯେପରିକି ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ, କ୍ୟାଫିନ୍, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ) ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ସେହି ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବା ଦ୍ଵାରା ସେଗୁଡ଼ିକ ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଦୂର ହୋଇପାରିବ ।

କିନ୍ତୁ, ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଯଦି କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ହୃଦ୍‌ରୋଗ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦ୍‌ସ୍ପନ୍ଦନ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ହୃଦଘାତକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ? (ନିବାରଣ)

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣ ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରି ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକର ବାରମ୍ବାରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ଚାପ କମ କରନ୍ତୁ।ଗଭୀର-ନିଶ୍ୱାସ ବ୍ୟାୟାମ, ଆରାମ ବ୍ୟାୟାମ, ଯୋଗ, ତାଇ ଚି, ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଚିତ୍ରଣ, କିମ୍ବା ବାୟୋଫିଡବ୍ୟାକ୍ କୌଶଳ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣ ପିଉଥିବା ମଦ୍ୟପାନକୁ ଏଡାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସୀମିତ କରନ୍ତୁ ।
• ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କ୍ୟାଫିନର ପରିମାଣକୁ ଏଡାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସୀମିତ କରନ୍ତୁ ।
• ତମାଖୁ କିମ୍ବା ନିକୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ । କିନ୍ତୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ବ୍ୟାୟାମ ଠିକ୍।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।
• ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ।

ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କି? ଏହା କ’ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ?

ନା, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଧଡ଼ଧଡ଼ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ । ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଚାପ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ପ୍ରତି ଶରୀରର ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।

ଯଦି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବନ୍ଦ ନହୁଏ, କିମ୍ବା ଏହା ସହିତ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 1990 (ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବା) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ:

* ଅଚେତ ହେବା କିମ୍ବା ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା ।

* ଆପଣଙ୍କ ଛାତି, ବେକ, ପାଟି, ହାତ କିମ୍ବା ଉପର ପିଠିରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଚାପ, କିମ୍ବା ଟାଣ ଅନୁଭବ ।

* ଗୁରୁତର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା / ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ।

* ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ହାଲୁକା ଲାଗିବା ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବେଳେବେଳେ ଧଡ଼ଧଡ଼ ହେଉଛି କିନ୍ତୁ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା କୌଣସି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଧଡ଼ଧଡ଼ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ଅଧିକ ଥର ହେବାକୁ ଲାଗେ , ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ହୃଦଘାତ ବିଷୟରେ କେବେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ?

ଯଦିଓ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସାଧାରଣତଃ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ଯଦି ଏହା ସହିତ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ:

• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବିଚଳିତ ହେବା।
• ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
• ଅସାଧାରଣ ଝାଳ ବୋହିବା।
• ଯଦି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି କିମ୍ବା ଅଧିକ ବାରମ୍ବାର ଘଟୁଛି।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ:

• "ଡାକ୍ତର, ମୋ ହୃଦୟ କାହିଁକି ଧଡ଼ଧଡ଼ କରୁଛି?" (ମୋ ହୃଦୟ ଧଡ଼ଧଡ଼ ହେବାର କାରଣ କ'ଣ?)
• "ମୋ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପାଇଁ ମୋତେ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କି?"
• "ମୋର କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ରହିବ?"
• "ମୋ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ମୋତେ କ'ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ?"
• "ମୁଁ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ?"

ତେଣୁ, ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (ଅର୍ଥାତ୍ ଦ୍ରୁତ, ଅନିୟମିତ, କିମ୍ବା ହୃତସ୍ପନ୍ଦନଶୀଳ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ) ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଅନୁଭବ କରୁନାହୁଁ, ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ହଠାତ୍ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁଭବ କରୁ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଏବଂ ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ସେଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ । ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଚାପ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପରି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କିମ୍ବା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହେବା ସମୟରେ ଅଚେତ ହୋଇଯିବା ଭଳି ଅନ୍ୟ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତର ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସମୟ ନଷ୍ଟ ନକରି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।

ଭୟ କରନାହିଁ, ବରଂ ତୁମ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନିଅ। କାରଣ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ତୁମ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!