ଜଣେ ହେବାକୁ ଥିବା ମାଆ ପାଇଁ, ଆପଣ ଯେଉଁ ଦିନ ଜନ୍ମ ଦେବେ , ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଦିନ, ନୁହେଁ କି? ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେହି ଦିନ ବିଷୟରେ ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣ ଟିକେ ଭୟ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। 'ଏହା କିପରି ହେବ?', 'ମୁଁ କ'ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହ୍ୟ କରିପାରିବି?', 'ମୁଁ କ'ଣ ସେହି ଦିନ ମୁଁ ଯାହା ଚାହୁଁଛି ତାହା କରିପାରିବି?' ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ମନରେ ନିଶ୍ଚୟ ଆସିବ। ସେତେବେଳେ ଏହି 'ଜନ୍ମ ଯୋଜନା', ଅର୍ଥାତ୍ 'ଜନ୍ମ ଯୋଜନା', ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ବଡ଼ ଦିନକୁ ଆପଣ ଯେପରି ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେହିପରି ଯୋଜନା କରିବାର ଏବଂ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ନର୍ସମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଇଚ୍ଛା ବିଷୟରେ ଜଣାଇବାର ସୁଯୋଗ ଦେଇଥାଏ।
ଏହି ଜନ୍ମ ଯୋଜନା କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଜନ୍ମ ଯୋଜନା ହେଉଛି ଏକ ଯୋଜନା ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା (ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପ୍ରସବ) ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା ବିଷୟରେ ତିଆରି କରନ୍ତି। ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲ କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଇଚ୍ଛା ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଦିଏ।
ଭାବନ୍ତୁ, ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ସେଠାରେ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ନା ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ମାଆ ମଧ୍ୟ ସେଠାରେ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି? ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ନେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କି ନାହିଁ? ଆପଣ କ’ଣ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ କୋଠରୀର ଆଲୋକ କମ୍ ହେଉ? ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଆରାମ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ଭାବୁଥିବା ଅନ୍ୟ କିଛି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ।
କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ କଥା ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଏକ କଠିନ ନିୟମ ନୁହେଁ। କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ ଦିନ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଘଟଣା ଘଟିପାରେ। ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଯୋଜନାରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଯୋଜନା ଅଛି, ଯେକୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଜନ୍ମ ଯୋଜନାରେ କ’ଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯିବା ଉଚିତ?
ଏହାକୁ ବହୁତ ବିବରଣୀ ସହିତ ଏକ ଲମ୍ବା ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟ କରିବା ଅପେକ୍ଷା, ଏହାକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଛୋଟ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ରଖିବା ଭଲ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ପଢିବା ଏବଂ ବୁଝିବା ସହଜ ହେବ । ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ପୃଷ୍ଠା ଯଥେଷ୍ଟ।
ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଯୋଜନାରେ ଯୋଡିପାରିବେ।
| ଯୋଜନାର ଅଂଶ | ବିଚାର କରିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ମୌଳିକ ସୂଚନା | ଆପଣଙ୍କ ନାମ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନାମ ଏବଂ ଫୋନ୍ ନମ୍ବର, ଆପଣ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରସବ କରିବେ ସେହି ଡାକ୍ତରଖାନା, ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କିଏ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି (ଯଥା, ସ୍ୱାମୀ, ମା, ଭଉଣୀ)। |
| କୋଠରୀର ପରିବେଶ | ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ପରିବେଶରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଆପଣ କ'ଣ ଆଲୋକକୁ ଡିମ୍ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି? ଏହା କ'ଣ ଯଥାସମ୍ଭବ ନୀରବ, ନା ସେଠାରେ କୌଣସି ମୃଦୁ ଗୀତ/ପିରିଥ୍ ବାଜୁଛି? ପାଖରେ ଥିବା କେହି ଫଟୋ କିମ୍ବା ଭିଡିଓ ନେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? |
| ଉତ୍ସବ ସମୟରେ ଇଚ୍ଛା | ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଚାଲିବା ଏବଂ ବୁଲିବାର ସ୍ୱାଧୀନତା ଚାହୁଁଛନ୍ତି? ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରସବ ବଲ୍ ଭଳି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚାହିଁବେ? ଆପଣ କ’ଣ ଗରମ ଗାଧୋଇବାକୁ କିମ୍ବା ବାଥଟବରେ ଗାଧୋଇବାକୁ ଚାହିଁବେ? |
| ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ | ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ୍ କରିବେ କି ନାହିଁ ତାହା ପୂର୍ବରୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ। ଆପଣ ଏହା ନେବାକୁ ଚାହିଁ ନ ପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରସବ ଆରମ୍ଭ ହେଲେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ। ତେଣୁ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ (ଔଷଧ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ, ମସାଜ୍) ବିଷୟରେ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ । |
| ପ୍ରସବ ସମୟରେ ସମ୍ମତି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯୋନି ପ୍ରସବ ହେଉଥିଲା, ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ ଡାକ୍ତରୀ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଆବଶ୍ୟକ ନ ଥିଲେ ଏପିସିଓଟୋମି (ଯୋନି ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ କଟା) କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିବେ ନାହିଁ? ଆପଣ କ'ଣ ଦର୍ପଣ ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି? ଆପଣ କ'ଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ନାଭି କର୍ଡ କାଟିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି? ଆପଣ କ'ଣ ଜନ୍ମ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି? ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସି-ସେକ୍ସନ କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଗୃହରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କାହାକୁ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି? |
| ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଏବଂ ଶିଶୁ ଯତ୍ନ | ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ମାତ୍ରେ ତାକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବ କି? ନା ତୁମେ ତାକୁ ବୋତଲରେ ଖୁଆଇବ? ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ସବୁବେଳେ (ରୁମିଂ-ଇନ୍) ତୁମ ପାଖରେ ରଖିବ କି, ନା ତୁମେ ତାକୁ କେତେବେଳେ ନର୍ସରୀରେ ରଖିବ? କର୍ମଚାରୀମାନେ ଶିଶୁକୁ ଏକ ପ୍ୟାସିଫାୟର ଦେବେ କି? ଯଦି ଏହା ପୁଅ, ତେବେ ତୁମେ ଚାହିଁବ କି ତାକୁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ସୁନ୍ନତ କରାଯାଉ? ଏସବୁ ତୁମ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। |
ମୁଁ ଏହି ଜନ୍ମ ଯୋଜନା କାହାକୁ ଦେଖାଇବି?
ଏହି ଯୋଜନା ତିଆରି କରିବା ପରେ, ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ଏବଂ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଥିବା ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଇଚ୍ଛା ବିଷୟରେ ଅବଗତ ଅଛନ୍ତି।
ପରବର୍ତ୍ତୀ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା। କାରଣ ଆପଣ ଯାହା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା ଚିକିତ୍ସା ଦୃଷ୍ଟିରୁ ସମ୍ଭବ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ କି ନାହିଁ ତାହା କହିବା ପାଇଁ ସେ ହିଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟକ୍ତି। କିଛି ହସ୍ପିଟାଲର ନିଜସ୍ୱ ନୀତି ଥାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ପରେ ଉପୁଜିଥିବା ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡାଇବା ସହଜ ହେବ।
ଯୋଜନାର ଏକ କପି ମୁଁ କାହାକୁ ଦେବି?
ତୁମର ଚୂଡ଼ାନ୍ତ ଯୋଜନା ହୋଇଗଲା ପରେ, ଏହିପରି କପି ବଣ୍ଟନ କର।
- ଗୋଟିଏ କପି: ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ରେକର୍ଡ ସହିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଆଉ ଏକ କପି: ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ଦେବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ସାଙ୍ଗରେ ନିଅ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କପି: ଗୋଟିଏ କପି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ।
- କିଛି ଅତିରିକ୍ତ କପି: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଯାଆନ୍ତି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନୁପସ୍ଥିତ ଥାଆନ୍ତି, ତେବେ ଡ୍ୟୁଟିରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରସବ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହି କପି ସେହି ସମୟରେ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ହେବ।
ଏପରି କୌଣସି ନିୟମ ନାହିଁ ଯାହା କହିଥାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜନ୍ମ ଯୋଜନା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣ ହସ୍ପିଟାଲ ଯିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏସବୁ ବିଷୟରେ ପୂର୍ବରୁ ଚିନ୍ତା କରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବେ ଏବଂ ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ, ଆପଣ ବହୁତ ସ୍ୱାଧୀନତା ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚିନ୍ତା ବିନା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବେ, ଯାହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଏହି ଦୁନିଆକୁ ଆଣିବା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଏକ ଜନ୍ମ ଯୋଜନା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଇଚ୍ଛାକୁ ଜଣାଇବା ପାଇଁ ଏକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା, ପଥରରେ ସ୍ଥିର ନିୟମ ନୁହେଁ।
- ଏହାକୁ ବହୁତ ସରଳ, ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ପୃଷ୍ଠାରେ ସୀମିତ ରଖନ୍ତୁ।
- ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଯୋଜନା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଯେହେତୁ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଘଟଣା ଘଟିପାରେ, ତେଣୁ ନମନୀୟ ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କର ଯୋଜନା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ।
- ଏସବୁର ଚୂଡ଼ାନ୍ତ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେବା ଉଚିତ ଯେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ପ୍ରସବ ହେବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |