ଯେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର କୁହନ୍ତି, "ମୋର ଗର୍ଭାଶୟ କାଢ଼ିବା ଆବଶ୍ୟକ," ଆପଣ ବହୁତ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। 'ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିପରି ହେବ?', 'ମୋର କ'ଣ ହେବ?', 'ଭବିଷ୍ୟତରେ ମୋର ଜୀବନ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ?' ଭଳି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଘୁରି ବୁଲୁଥିବ। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ଅର୍ଥାତ୍ ଗର୍ଭାଶୟ କାଢ଼ିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଖୋଜିବା।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହିଷ୍ଟରେକ୍ଟମି କ'ଣ?
ହିଷ୍ଟରେକ୍ଟମି ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ବାହାର କରିଥାଏ । ପ୍ରାୟତଃ, ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଗର୍ଭାଶୟର ଏକ ଅଂଶ ସହିତ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଗର୍ଭାଶୟ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଫାଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଏବଂ ଡିମ୍ବାଶୟ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣ ଆଉ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଋତୁଚକ୍ର, କିମ୍ବା ଋତୁସ୍ରାବ ମଧ୍ୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ।
କେଉଁ ପ୍ରକାରର ହିଷ୍ଟରଏକ୍ଟମି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅଛି?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇବେ। ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବ ଯେ ଗର୍ଭାଶୟ ସହିତ ଡିମ୍ବାଶୟ ଏବଂ ଫାଲୋପିଆନ ଟ୍ୟୁବ୍ କଢ଼ାଯିବ କି ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।
| ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରକାର | ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ଫଳାଫଳ |
|---|---|
| ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମି | ଗର୍ଭାଶୟ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଡିମ୍ବାଶୟ ଭିତରକୁ ଛାଡିଦିଆଯାଏ। କାରଣ ଡିମ୍ବାଶୟ ଭିତରେ ରହିଯାଏ, ଆପଣ ହଠାତ୍ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ। |
| ସୁପରାସରଭାଇକାଲ୍ ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମି | କେବଳ ଗର୍ଭାଶୟର ଉପର ଅଂଶକୁ କଢ଼ାଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଗର୍ଭାଶୟ ଅକ୍ଷତ ରହିଥାଏ। କାରଣ ଗର୍ଭାଶୟ ଅକ୍ଷତ ରହିଥାଏ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପାପ୍ ସ୍ମିଅର କରିବାକୁ ପଡିବ। |
| ଦ୍ୱିପାକ୍ଷିକ ସାଲପିଙ୍ଗୋ-ଓଫୋରେକ୍ଟୋମି ସହିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟୋମି | ଗର୍ଭାଶୟ, ସର୍ଭିକ୍ସ, ଫାଲୋପିଆନ ଟ୍ୟୁବ୍ (ସାଲପିଞ୍ଜେକ୍ଟମି), ଏବଂ ଡିମ୍ବାଶୟ (ଓଫୋରେକ୍ଟମି) ସବୁକିଛି କଢ଼ାଯାଏ। ଯେହେତୁ ଡିମ୍ବାଶୟ କଢ଼ାଯାଏ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ଯିବେ। |
| ରାଡିକାଲ୍ ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମି | ଉପରୋକ୍ତ ସମସ୍ତ ବ୍ୟତୀତ, ଯୋନିର ଉପର ଅଂଶ ଏବଂ ଆଖପାଖର ଟିସୁ ଏବଂ ଲସିକା ନୋଡ୍ ମଧ୍ୟ ଅପସାରିତ ହୁଏ। ଏହି ପଦ୍ଧତିଟି ପ୍ରାୟତଃ କର୍କଟ ରୋଗରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଠାରେ ମଧ୍ୟ, ଡିମ୍ବାଶୟକୁ ଅପସାରିତ କରାଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ତୁରନ୍ତ ଋତୁସ୍ରାବ ହୁଏ। |
ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମି କାହିଁକି ଆବଶ୍ୟକ?
ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଶେଷ ଉପାୟ ଭାବରେ ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମିକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କେବଳ ସେତେବେଳେ କରାଯାଏ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିଫଳ ହୋଇଥାଏ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଏକମାତ୍ର ସମାଧାନ ହୋଇପାରେ।
ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମି କରିବାର କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
- ଅସ୍ଥିର, ଅସ୍ୱାଭାବିକ, କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ ।
- ଅସହ୍ୟ ତୀବ୍ର ପେଲଭିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
- ଗର୍ଭାଶୟରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଅଣ-କର୍କଟ ରୋଗ, ବିଶେଷକରି (ଗର୍ଭାଶୟ ଫାଇବ୍ରଏଡ୍) ।
- ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା।
- ଗର୍ଭାଶୟ ପ୍ରଳୟ : ଏହା ଅସଂଯମତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ସର୍ଭିକ୍ସ, ଡିମ୍ବାଶୟ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାଶୟର କର୍କଟ ରୋଗ ।
- ଗର୍ଭାଶୟର ଆସ୍ତରଣର ରୋଗ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ (ହାଇପରପ୍ଲାସିଆ) କିମ୍ବା (ଆଡେନୋମାଇସିସ୍) ।
- ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା, ଯେପରିକି ଗର୍ଭାଶୟ ଫାଟିଯିବା।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାର ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ହିଷ୍ଟରଏକ୍ଟମି ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କୌଶଳ ବାଛିବେ। ଆମେ ସେହି କୌଶଳଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଅବଗତ ରହିବୁ।
| ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ |
|---|---|
| ଯୋନି ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମି | ଯୋନି ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ ଛେଦନ କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ଗର୍ଭାଶୟ ବାହାର କରାଯାଏ। ପେଟରେ କୌଣସି ଛେଦନ ହୁଏ ନାହିଁ। ଦ୍ରବଣୀୟ ସିଲାଇ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ କମ୍ ଜଟିଳତା ଏବଂ ଦ୍ରୁତତମ ଆରୋଗ୍ୟ (ପ୍ରାୟ 4 ସପ୍ତାହ) ସହିତ ପଦ୍ଧତି। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ସେହି ଦିନ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ। |
| ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ଯୋନି ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମି | ଯୋନି ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ କ୍ୟାମେରା (ଲାପାରୋସ୍କୋପ୍) ସହିତ ଏକ ପତଳା ନଳୀ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଚାରିପାଖର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ। ଯୋନି ଦେଇ ଗର୍ଭାଶୟ ବାହାର କରାଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ କୌଣସି ପେଟ ଛେଦନ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ସୁସ୍ଥତା ଶୀଘ୍ର ହୁଏ। |
| ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ପେଟ ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମି | ଗର୍ଭାଶୟ ପାଖରେ ଏକ ଛୋଟ ଛେଦନ କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ଲାପାରୋସ୍କୋପ୍ ଭର୍ତି କରାଯାଏ। ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଛୋଟ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ଭର୍ତି କରାଯାଏ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ କରି ପେଟ ଛେଦନ କିମ୍ବା ଯୋନି ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରାଯାଏ। ଆପଣ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ କମ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ଶୀଘ୍ର ହୁଏ। |
| ରୋବୋଟିକ୍-ସହାୟତାପ୍ରାପ୍ତ ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମି | ଉପରୋକ୍ତ ପଦ୍ଧତି ପରି, କିନ୍ତୁ ସର୍ଜନ ରୋବୋଟ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି। ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସହିତ ସମାନ। |
| ପେଟର ହିଷ୍ଟେରେକ୍ଟମି | ପେଟରେ 6-8 ଇଞ୍ଚ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ ଗର୍ଭାଶୟକୁ କଢ଼ାଯାଏ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରାୟତଃ କର୍କଟ ରୋଗରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭାଶୟ ବହୁତ ବଡ଼ ଥାଏ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ରୋଗ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ବହୁତ ସମୟ (ପ୍ରାୟ 6 ସପ୍ତାହ) ଲାଗିବ। |
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?
ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ଏବଂ ପ୍ରତିବନ୍ଧକଗୁଡ଼ିକ
ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ଭିନ୍ନ ହେବ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 4-6 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସମୟ ନେଇଥାଏ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି କଟକଣା ପାଳନ କରିବାକୁ ପଡିବ।
- ଭାରୀ ଉଠାଣ: ୪-୬ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ୪.୫ କିଲୋଗ୍ରାମ (୧୦ ପାଉଣ୍ଡ) ରୁ ଅଧିକ ଓଜନର ଜିନିଷ ଉଠାନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
- ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ 6 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ:୪-୬ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଟାମ୍ପନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ପୁଲ କିମ୍ବା ସମୁଦ୍ରରେ ପହଁରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଗାଡି ଚାଳନା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଖୋଲା ପେଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଛି, ତେବେ ପ୍ରାୟ 2 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗାଡି ଚାଳନା କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣ କିଛି ଦିନ ଗାଡି ଚାଳନା କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନେବା ବନ୍ଦ ନ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗାଡି ଚାଳନା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- କାମକୁ ଫେରିବା: ଆପଣଙ୍କ କାମର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣ 2-6 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କାମକୁ ଫେରିପାରିବେ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ଶାରୀରିକ ଭାବରେ: ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ। କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଆପଣ ଛେଦନ ସ୍ଥାନରେ କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶୂନ୍ୟତା କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ କମିଯିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡିମ୍ବାଶୟ କଢ଼ାଯାଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଋତୁସ୍ରାବର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି (ଯଥା, ଗରମ ଝଲସ, ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା, ନିଦ୍ରାହୀନତା)। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, କାରଣ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି।
- ଭାବପ୍ରବଣ: କିଛି ଲୋକ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଦୁଃଖିତ, ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା କିଛି ହରାଇବା ପରି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବରୁ ବହୁତ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଭାବପ୍ରବଣ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର, ପରିବାର କିମ୍ବା ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଘରେ ଥିବା ସମୟରେ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଲାଲ ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ।
- ୩୮ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ (୧୦୦.୪ ଫାରେନହାଇଟ୍) ରୁ ଅଧିକ ଜ୍ୱର ।
- ଗୁରୁତର ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି।
- ପରିସ୍ରା କରିବାରେ କଷ୍ଟ, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହେବା।
- ଲାଲ ପଡ଼ିବା, ଫୁଲିଯିବା କିମ୍ବା କ୍ଷତ ସ୍ଥାନରୁ ପୂଜ ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିବା।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼ିଥାଏ ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ହିଷ୍ଟରେକ୍ଟମି ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରମୁଖ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଏହାକୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଏହା କିପରି କରାଯିବ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ମନରେ କ’ଣ ଅଛି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment