ଶରୀର ଭିତରୁ ଏହି ଫୁଲା କଣ? ଆସନ୍ତୁ 'ପ୍ରଦାହ' ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣଙ୍କର କେବେ ହାତ କିମ୍ବା ପାଦରେ ଆଘାତ ହୋଇଛି କି, ଏବଂ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ ହୋଇଗଲା, ଟିକେ ଫୁଲିଗଲା ଏବଂ ଗରମ ଅନୁଭବ ହେଲା? କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ସମସ୍ତ ପଛରେ ଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏକୁ 'ପ୍ରଦାହ' କୁହାଯାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଦୂରକୁ ଯାଇ ଆମକୁ ସମସ୍ୟାରେ ପକାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଏହି ପ୍ରଦାହ କ'ଣ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କୌଣସି ଆଘାତ ଲାଗିଛି, କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ଭାଇରସ ଭଳି ଏକ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରିଛି। ତା’ପରେ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବାହିନୀ, ଯଥା ଧଳା ରକ୍ତକଣିକା ଏବଂ ସେମାନେ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ୟା କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଧାଇଁ ଯାଆନ୍ତି। ଠିକ୍ ଯେପରି କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ନିଆଁ ଲାଗିବା ପାଇଁ ଦମକଳ ଗାଡ଼ି ଆସନ୍ତି।

ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ , ସେହି ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆହତ ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଗରମ ଅନୁଭବ ହୁଏ । ଏହା ସହିତ, କିଛି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସେହି ସ୍ଥାନର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟକୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଲିକ୍ କରିଥାଏ। ସେତେବେଳେ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଫୁଲିଯାଏ । ଏହି ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଆମକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଶରୀର ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଏକ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଉପାୟ।

ପ୍ରଦାହ ମୁଖ୍ୟତଃ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର।

ପ୍ରଦାହ ନାମକ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟରେ ଘଟିପାରେ। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ (କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ)ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆମେ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ପ୍ରଦାହର କାରଣ ଜାଣୁ - ଆଘାତ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ପରି କିଛି। କିନ୍ତୁ ଏହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହର କାରଣ ଖୋଜିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର। କିନ୍ତୁ ଆମର କିଛି ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ଏଥିରେ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।

• ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବହୁତ ସମୟ ବସି ରହିବା
• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପ
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା
• ଅନ୍ତନଳୀରେ କ୍ଷତିକାରକ ଅଣୁଜୀବଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଉପକାରୀ ଅଣୁଜୀବଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ
• ନିଦ୍ରା ଅଭାବ
• ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଭଳି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା
• ଧୂମପାନ
• ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ

ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିଲେ, ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା

ପ୍ରଦାହର ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, ଅନ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ସମଗ୍ର ଶରୀର ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ

କେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ରଦାହ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।

• ହୃଦୟର ପ୍ରଦାହ (ମାୟୋକାର୍ଡ଼ାଇଟିସ୍): ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଧରି ରହିବା।
• ଫୁସଫୁସର ପ୍ରଦାହ: ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
• ବୃକକ୍‌ର ପ୍ରଦାହ (ନେଫ୍ରାଇଟିସ୍): ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ବୃକକ୍‌ ବିଫଳତା।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ କିଛି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି:

• ସି-ରିଆକ୍ଟିଭ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ (CRP)
• ଏରିଥ୍ରୋସାଇଟ୍ ସେଡିମେଣ୍ଟେସନ୍ ହାର (ESR)

ଏଗୁଡ଼ିକ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହର "ମାର୍କର" ଅଛି କି ନାହିଁ। ଯଦି ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକରେ ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଶରୀରର କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରଦାହ ହେଉଛି।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା, ବୟସ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି:

• ରୋଗ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କିମ୍ବା ଧୀର କରିବା।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରିବା।
• ଫିଜିଓଥେରାପି ବ୍ୟାୟାମ ମାଧ୍ୟମରେ ସନ୍ଧି ଗତିଶୀଳତା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବା।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଏଡ଼ାଇ ଦେବା।

ଔଷଧର ପ୍ରକାରଭେଦ

ପ୍ରଦାହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତି।

• ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ (NSAIDs): ଆସ୍ପିରିନ୍ ଏବଂ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ।
• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍: ପ୍ରେଡନିସୋନ୍ ଭଳି ଷ୍ଟେରଏଡ୍।
• ରୋଗ-ସଂଶୋଧନକାରୀ ଆଣ୍ଟିରିଉମାଟିକ୍ ଔଷଧ (DMARDs): ରୋଗ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରୁଥିବା ଔଷଧ।
• ଜୈବିକ ଔଷଧ:ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରୁଥିବା ଆଧୁନିକ ଔଷଧ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯାହା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇଛନ୍ତି ତାହା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ପ୍ରଦାହ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କରିଥାଏ, ତେବେ ସନ୍ଧି ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ କିମ୍ବା ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପି ଭଳି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରଦାହ କମାଉଥିବା ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ

ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏହି ପ୍ରଦାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।