ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଫୋଟକା ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କର ଉପର ବାହୁ, ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ନିତମ୍ବରେ ଛୋଟ, କେତେବେଳେ ରୁକ୍ଷ ଆକୃତିର ଆକୃତି ଅଛି? ଏଗୁଡ଼ିକ କୁକୁଡ଼ା ଚର୍ମ ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖି ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଭାବନ୍ତି, "ଏହା କ'ଣ? ଏହା କ'ଣ ଏକ ବ୍ରଣ?" କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରଣ ନୁହେଁ। ଆଜି ଆମେ କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ସ ନାମକ ଏକ ସାଧାରଣ କିନ୍ତୁ ଟିକେ ବିଚଳିତ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ।

ଏହି କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍‌ଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ହେଉଛି ଛୋଟ ଛୋଟ ଆକୃତି କିମ୍ବା ଫୋଟକା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଧଳା, ଗୋଲାପୀ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପରି ସମାନ ରଙ୍ଗର ହୋଇଥାଏ। ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ କିପରି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ? ଆମ ଚର୍ମରେ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ ନାମକ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖୋଳା ଅଛି। ଏହି ଆକୃତି ସେତେବେଳେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ସେହି କେଶ ଫଲିକିଲ୍ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ ଏବଂ କେରାଟିନ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।

କେରାଟିନ୍ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ନଖରେ ଏହି କେରାଟିନ୍ ଥାଏ। ତେଣୁ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଯଦିଓ ଏହି କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଉପର ବାହୁ, ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ନିତମ୍ବରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷକରି ଯୌବନ ସମୟରେ ସାଧାରଣ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରଣ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକର ଦେଖାଯିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୂର ହେଉନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ବ୍ୟାପିଯାଇଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ସେମାନଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ। ଆପଣ କେବେବି ଏହି କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ଚିପି ବାହାର କରି ନିଜେ ବାହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଠିକ୍ ନା? ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଦାଗ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

କାହାଠାରେ କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ?

କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ପ୍ରକୃତରେ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଏଗୁଡ଼ିକ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ବହୁତ ବିକଶିତ ହୁଏ, ଏବଂ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆମେ ଏହାକୁ କେରାଟୋସିସ୍ ପିଲାରିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ଗୁଡ଼ିକ ଏକତ୍ରିତ ହୋଇ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଗଠନ ହୁଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅବସ୍ଥା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କେରାଟୋସିସ୍ ପିଲାରିସ୍ ଏବଂ କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଟିକିଏ ଅଧିକ ଥାଏ:

• ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଏହା କେତେବେଳେ ପରିବାରରେ ଚାଲିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କର ଏହା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
• ଆଜ୍ମା: ଆଜ୍ମା ଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି।
• ଶୀତଦିନେ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ରହିବା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ନିରନ୍ତର ଶୁଷ୍କ ରହିଥାଏ, ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା, ଶୁଷ୍କ ପାଗରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଘାସ ଜ୍ୱର (ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ): ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯେପରିକି ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଛିଙ୍କ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ/ସ୍ଥୂଳକାୟତା: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଓଜନ ଅଧିକ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗର ଉପସ୍ଥିତି: ଏକଜିମା/ଆଟୋପିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଇଚଥିଓସିସ୍ ଭଲଗାରିସ୍ ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ କେତେ ସାଧାରଣ?

ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସାଧାରଣ , ବିଶେଷକରି ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ପ୍ରାୟ 80% ଯୁବକଙ୍କ ଶରୀରର କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏହି କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଯୌବନ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ 30 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପେ ଆପେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।

ଶୀତଦିନେ, ଯେତେବେଳେ ପାଗ ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଥାଏ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ। ଗ୍ରୀଷ୍ମଦିନେ, ଯେତେବେଳେ ପାଗ ଗରମ ଥାଏ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଟିକିଏ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ ଏବଂ ଶୀତଦିନ ଆସିଲେ ପୁଣି ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଏହି କେରାଟିନ ପ୍ଲଗ୍‌ଗୁଡ଼ିକର କାରଣ କ’ଣ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହି କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍‌ଗୁଡ଼ିକର କାରଣ କ’ଣ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ଏହା କେଶ ଫଲିକିଲ୍‌ ଭିତରେ କେରାଟିନ୍ ଜମା ହେବା, ଏକାଠି ଜମା ହେବା ଏବଂ ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ି ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏହି ଗଣ୍ଠି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏହି ଚିଡ଼ଚିଡ଼ି ସାଧାରଣତଃ ଘର୍ଷଣ ଯୋଗୁଁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ଥିଲେ ହୁଏ। ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତି, କିଛି ସ୍ଥାନ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଛୋଟ ଫୋଟକା ପରି ଦେଖାଯାଏ, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଏହି କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ସର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍‌ର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଆକୃତି । ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବାହୁର ଉପର ଭାଗ, ନିତମ୍ବ, ଜଙ୍ଘ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଗାଲରେ ଦେଖାଯାଏ। ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରଣ ପରି ଦେଖାଯାଉଛି, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ନୁହେଁ।

ଏହି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ କ୍ଲଷ୍ଟର କିମ୍ବା ଗୋଷ୍ଠୀ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ପର୍ଶ କରିବାକୁ ରୁକ୍ଷ (ବାଣ୍ଡପତ୍ର ପରି) ଲାଗିପାରେ। କିଛି ଲୋକ ଏହି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକର ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକୁ ସମାନ ଦେଖାଯିବାରୁ "କୁକୁଡ଼ା ଚର୍ମ" ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଏହି ଗଣ୍ଠି ଚାରିପାଖର ଚର୍ମ ଲାଲ କିମ୍ବା ଗୋଲାପୀ ହୋଇପାରେ।

ଏହି କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍‌ଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ?

କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ସାଧାରଣତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ । କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକ କୁଣ୍ଡାଇପାରେ।ହଁ। ଏହା ସହିତ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ଏବଂ ଲାଲ ହୋଇପାରେ। ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଘର୍ଷଣାତ୍ମକ ଲାଇକେନଏଡ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ସେବମ୍ ପ୍ଲଗ୍ ଏବଂ କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଯଦିଓ ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ବନ୍ଦ ଛିଦ୍ର ସମାନ ଦେଖାଯାଇପାରେ, କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ସେବମ୍ ପ୍ଲଗ୍ ଠାରୁ ଭିନ୍ନ।

ସେବମ୍ ପ୍ଲଗ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ। ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମର ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକ ସେବମ୍, ଏକ ପ୍ରକାରର ତେଲ ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ ଦ୍ୱାରା ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ ସେତେବେଳେ ଏହା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ସେବମ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ଯାହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବା ପାଇଁ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ସେବମ୍ ପ୍ଲଗ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

ସେବମ୍ ପ୍ଲଗ୍ ସାଧାରଣତଃ ମୁହଁରେ, ବିଶେଷକରି କପାଳ, ଚିବୁକ ଏବଂ ନାକରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରଣ ପରି ଦେଖାଯାଏ, ଏବଂ ଆପଣ ଏକ " ମୁଣ୍ଡ " ଦେଖିପାରିବେ, ଯାହା ଏକ ଧଳା କିମ୍ବା କଳା ବିନ୍ଦୁ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହି ସେବମ୍ ପ୍ଲଗ୍ଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରଣ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରଥମେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଏବଂ ପରେ ଏହା ବ୍ରଣରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ ତୁମେ ଦେଖିପାରୁଛ, କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍‌ଗୁଡ଼ିକ କିଛି ଭିନ୍ନ।

କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରି କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ତା’ପରେ ବମ୍ପ ଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ସତର୍କତାର ସହିତ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆପଣ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି। ସେ ଏହା କ’ଣ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ।

କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ସାଧାରଣତଃ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ , ତେଣୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଏହି କେରାଟିନ ପ୍ଲଗଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଦବାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଉଠାଇବା ନାହିଁ କିମ୍ବା "ପପ୍" କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଏହା ଚର୍ମକୁ ଆହୁରି ଜ୍ୱଳାଇପାରେ, ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଶେଷରେ କ୍ଷତଚିହ୍ନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ କିପରି ଦେଖାଯାଉଛି ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, କିମ୍ବା ଏଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି କିଛି ଜିନିଷ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘଷନ୍ତୁ: ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ, ଏକ ୱାଶ୍‌କଲୋଥ୍, ସ୍ପଞ୍ଜ କିମ୍ବା ନରମ ଫେସିଆଲ୍ ବ୍ରଶ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘଷନ୍ତୁ। ଏହା ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବାରେ ଏବଂ ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। କିଛି ରାସାୟନିକ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟର୍ କିମ୍ବା ପିଲ୍ସ ମଧ୍ୟ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ।
• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଦୁଇରୁ ତିନିଥର ଏକ ଭଲ ନନ୍-କମେଡୋଜେନିକ୍ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।ଏପରି ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଲୋସନ୍ କିମ୍ବା କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ ଯାହା ରୋମ ନ କରେ (ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରିବ ନାହିଁ)। ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା, ଶୁଷ୍କ ପାଗରେ କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଏୟାର-କଣ୍ଡିସନଡ୍ (AC) କୋଠରୀରେ ରହୁଛନ୍ତି।
• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ: ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ଚର୍ମ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍‌କୁ ଜ୍ୱଳାଇପାରେ କିମ୍ବା ବଢ଼ାଇପାରେ। ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ, ଉଷୁମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଆହୁରି ଶୁଷ୍କ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ପ୍ରକାରର ଅନେକ ବାମ୍ଫ ଅଛି, ସେଗୁଡ଼ିକ ବାରମ୍ବାର ଆସିଥାଏ, କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ପରି ଦେଖାଯାଉଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେ ବାମ୍ଫଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍, ଯେପରିକି ଡର୍ମାବ୍ରାସନ , କିମ୍ବା ଲେଜର ସ୍କିନ୍ ରିସରଫେସିଂ ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍‌କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ଗଠନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ହେବାରୁ ରୋକିବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ସେଗୁଡିକ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଶୀତଦିନେ କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନଡ୍ (AC) ପରିବେଶରେ ରୁହନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ଅଛି ତେବେ କଣ ଆଶା କରିବେ?

କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍‌ଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ । ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ 30 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପେ ଆପେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।

କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ଅନେକ ବିରକ୍ତିକର ବାମ୍ଫ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ, ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଦାଗ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଏହି କେରାଟିନ ପ୍ଲଗଗୁଡ଼ିକୁ କେବେ ବି ଫାଟିବା କିମ୍ବା ଉଠାଇବା ନାହିଁ।

କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ସ ବିଷୟରେ ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମର ଆବରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଥିବା କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଥିବା ଦେଖାଯାଉଛି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଚର୍ମ କର୍କଟ ଭଳି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ଯେପରିକି ଏକଜିମା, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ କିମ୍ବା କେରାଟୋସିସ୍ ପିଲାରିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ତେବେ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ତଦାରଖ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଯଦି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।

କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଖରାପ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ଥାଏ ଯାହା ପୋଷାକ ଦ୍ୱାରା ଆଚ୍ଛାଦିତ ହୋଇନଥାଏ। ସେଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଲଜ୍ଜାଜନକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ବାମ୍ପଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ ।ସାଧାରଣତଃ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିନା ଚିକିତ୍ସାରେ ଚାଲିଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଦୂର କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଶୁଖିବାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। କେବେବି କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍ ଉଠାଇବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚିପିବେ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମରେ ଉତ୍ତେଜନା ଆସିପାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ, ସେଥିରୁ, ଏହିସବୁ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ:

• କେରାଟିନ୍ ପ୍ଲଗ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି କ୍ଷତିକାରକ ଛୋଟ ଆକୃତିର ଗଣ୍ଠି ଯାହା କେରାଟିନ୍ ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର କେଶ ଫଲିକିଲ୍‌ରେ ଫସିଗଲେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
• ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରଣ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ।
• ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଉପର ବାହୁ, ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ନିତମ୍ବରେ ଦେଖାଯାଏ।
• ଏହା ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ, ଯୌବନ ସମୟରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ 30 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା ହ୍ରାସ ପାଏ।
• କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହାର ଦୃଶ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ ରଖିବା ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍କ୍ରବ୍ କରିବା ଭଳି କାମ କରିପାରିବେ।
• କୌଣସି କାରଣରୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚାପନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଉଠାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତଚିହ୍ନ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଥିବା, ଅତ୍ୟଧିକ କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଥିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଥିବା, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

ତେବେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଛୋଟ ଫୋଟକା ଅଛି, ତେବେ ଏବେ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ, କାହିଁକି ହୁଏ, ଏବଂ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କ'ଣ କରିପାରିବେ। ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା?