ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତିରୋପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଥିବ ଏବଂ ଏବେ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ହେଉଛନ୍ତି। ଏହା ଏକ ବୃକକ୍, ଯକୃତ, ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଅଛି, ଯେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରମାନେ ' ଅଗ୍ରାହ୍ୟ ' ଶବ୍ଦଟି କୁହନ୍ତି , ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଭୟ ଏବଂ ଆଘାତର ଏକ ବଡ଼ ଭାବନା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? "ଓଃ, ଏବେ ମୋର ନୂତନ ଅଙ୍ଗର କ'ଣ ହେବ?" ଏହା ଭାବିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଏହା କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଆମେ ଭାବୁଥିବା ଭଳି ଭୟଙ୍କର? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'ଅସ୍ୱୀକାର'ର ପ୍ରକୃତ ଅର୍ଥ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ ଦେଶ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଯଦି ବାହାରୁ କେହି ଏହି ଦେଶକୁ ଆସନ୍ତି, ତେବେ ଦେଶର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବାହିନୀ (ଅର୍ଥାତ୍ ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ) ସେହି ବିଦେଶୀଙ୍କ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼େ। ସେହିପରି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ପ୍ରତିରୋପିତ ଅଙ୍ଗକୁ 'ବିଦେଶୀ' କିମ୍ବା 'ଅପରିଚିତ' ଭାବରେ ଦେଖେ। ତା'ପରେ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସେହି ନୂତନ ଅଙ୍ଗକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାକୁ ଆମେ 'ଅସ୍ୱୀକାର' ବୋଲି କହିଥାଉ।
କିନ୍ତୁ ଏହି ଶବ୍ଦ ଶୁଣିଲେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, 'ଅଗ୍ରାହ୍ୟ'ର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଅଙ୍ଗ ହରାଇବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କର ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧର ଡୋଜ୍ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସେହି ଅନୁସାରେ ଔଷଧକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କଲେ, ସବୁକିଛି ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇପାରିବ।
ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି।
ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
୧. ତୀବ୍ର ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ
ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତିରୋପଣର ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ। ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ୁଛି ଯେ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଦେଖାଦିଏ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ ବହୁତ ସଫଳତାର ସହିତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ତେଣୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ପୂର୍ବରୁ ସଚେତନ ହେବା ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
୨. ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ
ଏହା ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ବହୁତ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘଟେ, ହୁଏତ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ପ୍ରତିରୋପିତ ଅଙ୍ଗର କାର୍ଯ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏବଂ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ସ୍ପଷ୍ଟ ନ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ତାରିଖରେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯିବା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ କୌଣସି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ହାତଛଡ଼ା ନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଆପଣ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ?
ଆପଣ ଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ଅଙ୍ଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
| ଲକ୍ଷଣ | ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ |
|---|---|
| ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍ଥାନରେ କିମ୍ବା ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ନୂତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଠୋରତା, କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି। |
| ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରୁଛି | ବିନା କାରଣରେ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା, କେବଳ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା। ଯେପରିକି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ହେବାକୁ ଯାଉଛି। |
| ଥକାପଣ | ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା, ନିରନ୍ତର ନିଦ୍ରା ଲାଗିବା ଏବଂ କିଛି କରିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତିର ଅଭାବ ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ଜ୍ୱର | ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଥର୍ମୋମିଟରରେ 38°C (100.4°F) ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। |
| ଶରୀର ଓଜନ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ହଠାତ୍ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି। |
| ଫୁଲା | ବିଶେଷକରି ଗୋଡ଼, ଗୋଡ଼, ହାତ କିମ୍ବା ମୁହଁରେ ଫୁଲା। ଜୋତା କିମ୍ବା ମୁଦି ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଟାଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। |
| ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ କିମ୍ବା ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେଉଥିବା ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ପରିସ୍ରା କରିବାର ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ ପାଇବା | ଏହା ବିଶେଷକରି ସେହି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ବୃକକ୍ ପ୍ରତିରୋପଣ ହୋଇଛି। ଯଦି ଆପଣ ପରିସ୍ରାର ପରିମାଣରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହ୍ରାସ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତୁ। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ଦୟାକରି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ କ୍ଲିନିକ୍ କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ନିରାପଦ ରହିବା ଭଲ।
ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନର ଆଶଙ୍କା କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଜିନିଷ କରିପାରିବେ।
- ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଭାବରେ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ: ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ନିୟମ। ଆପଣଙ୍କର ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଅନୁସାରେ , ସଠିକ୍ ସମୟରେ, ସଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ମାତ୍ରା ନଛାଡ଼ି ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- କ୍ଲିନିକ୍ ହାତଛଡ଼ା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ତାରିଖରେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯୋଗଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ସେଠାରେ କରାଯାଉଥିବା ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଏକ ଧାରଣା ଦେଇଥାଏ।
- ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ: ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା , ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ପରିହାର କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନୂତନ ଅଙ୍ଗର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା : ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସିଭ୍ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନରେ ସତର୍କ ରହିବା, ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଶେଷରେ, ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତିରୋପଣ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ଦ୍ୱିତୀୟ ଜୀବନ ପାଇବା ପରି। ରାସ୍ତାରେ ଏହିପରି ଛୋଟ ଛୋଟ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆସିପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆଜି ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ ବହୁତ ଉନ୍ନତ। ଏହି ସମସ୍ତ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ ବୋଲି ଦକ୍ଷ ଡାକ୍ତର ଏବଂ କର୍ମଚାରୀ ଅଛନ୍ତି। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- 'ଅଗ୍ରାହ୍ୟ' ଶବ୍ଦକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଔଷଧର ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଯେକୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ (ଜ୍ୱର, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଥକ୍କାପଣ) ବିଷୟରେ ସର୍ବଦା ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ସନ୍ଦେହଜନକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକ୍ କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ କେବେବି ହାତଛଡ଼ା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ ନିଅନ୍ତୁ । ଆପଣ ନିଜେ ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ।
- କ୍ଲିନିକ୍ ଯିବା ଏବଂ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବାକୁ ହାତଛଡ଼ା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନୂତନ ଜୀବନର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.