⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ମୋଲ୍ କ’ଣ? ସେମାନେ କିପରି ଦେଖାଯାଆନ୍ତି?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ବୃଦ୍ଧି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପରି ସମାନ ରଙ୍ଗର ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକ ମାଟିଆ କିମ୍ବା କଳା ହୋଇପାରେ। ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ଏକାକୀ କିମ୍ବା ଏକାଠି ହୋଇପାରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୁଖ ଏବଂ ଆଖିର ଭିତର ପରି ମ୍ୟୁକସ୍ ଝିଲ୍ଲୀରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ପ୍ରାୟତଃ ପିଲାଦିନେ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। 20 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଦୃଷ୍ଟିଗୋଚର ହୁଏ। ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ 10 ରୁ 40 ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ରହିବା ସାଧାରଣ। ଏକ ଜନ୍ମଚିହ୍ନର ହାରାହାରି ଜୀବନକାଳ ପ୍ରାୟ 50 ବର୍ଷ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। କିଛି ଟିକିଏ ଉଠିଯାଇପାରେ ଏବଂ ରଙ୍ଗରେ ହାଲୁକା ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ ଯେ କିଛି ଜନ୍ମଚିହ୍ନରେ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ ଥାଏ। କିଛି ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ଅପରିବର୍ତ୍ତିତ ରହିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ।ଜନ୍ମଚିହ୍ନର କିଛି ପ୍ରକାର ଅଛି କି?
ହଁ, ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:କମନ୍ ନେଭି
ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆମେ ଦେଖୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ, ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ । ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୋଲାପୀ, ହାଲୁକା ମାଟିଆ କିମ୍ବା ଗାଢ଼ ମାଟିଆ ରଙ୍ଗର ହୋଇପାରେ। ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକର ଧାର ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ।ଜନ୍ମଗତ ନେଭି
ଏଗୁଡ଼ିକ ଜନ୍ମରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଥିବା ଜନ୍ମଚିହ୍ନ । ଏମାନଙ୍କୁ ଜନ୍ମଗତ ନେଭି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ପ୍ରାୟ 100 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣଙ୍କର ଏହି ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ଥାଏ। ଏହି ଜନ୍ମଚିହ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ତୁଳନାରେ ମେଲାନୋମା , ଏକ ପ୍ରକାର ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ 8 ମିଲିମିଟରରୁ ବଡ଼ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।ଡିସପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ନେଭି (ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ)
ଏହି ମୋଲ୍ ସାଧାରଣତଃ ପେନ୍ସିଲ୍ ଇରେଜର ଅପେକ୍ଷା ବଡ଼ ଏବଂ ଅନିୟମିତ ଆକାରର ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଡିସ୍ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ନେଭି କୁହାଯାଏ। ଏହି ମୋଲ୍ଗୁଡ଼ିକର ରଙ୍ଗ ସମାନ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେନ୍ଦ୍ରରେ ଗାଢ଼ ବାଦାମୀ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଧାରଗୁଡ଼ିକ ହାଲୁକା ଏବଂ ଅନିୟମିତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ମୋଲ୍ଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହା ପାଖରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଏହି ମୋଲ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରେ 100 ରୁ ଅଧିକ ମୋଲ୍ ଥାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ପ୍ରକାରର 'ଡିସ୍ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ନେଭି' ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ 'ମେଲାନୋମା' ନାମକ ଏକ ବିପଦଜନକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଜନ୍ମ ଚିହ୍ନ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନଯଦି ଆପଣ ଏହା ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।ଜନ୍ମଚିହ୍ନ କେତେ ସାଧାରଣ? ଏହା ସାଧାରଣତଃ କେଉଁଠାରେ ଦେଖାଯାଏ?
ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ବହୁତ ସାଧାରଣ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ୧୦ ରୁ ୪୦ ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ଶରୀରର ସେହି ଅଂଶରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁଠାରେ ସୂର୍ଯ୍ୟର କ୍ଷତିକାରକ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ବିକିରଣ ଆଘାତ କରେ। ଆପଣ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟରେ ବହୁତ ସମୟ ବିତାଇଥାନ୍ତି ସେତେବେଳେ ନୂତନ ଦାଗ ଦେଖାଯାଏ।ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ବିଷୟରେ କିଛି ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
- ଜନ୍ମଚିହ୍ନ କ’ଣ ସଂକ୍ରାମକ?
- ଜନ୍ମ ଚିହ୍ନ କଷ୍ଟ ଦିଏ କି?
- ଜନ୍ମଚିହ୍ନ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ କି?
- ଜନ୍ମଚିହ୍ନରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା କ’ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ?
'ପିଗମେଣ୍ଟେଡ୍ ଲେସନ୍' କ'ଣ ଜନ୍ମ ଚିହ୍ନ ସହିତ ସମାନ?
ପିଗ୍ମେଣ୍ଟେଡ୍ ଲେସନ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ଶବ୍ଦ ଯେଉଁଥିରେ ସାଧାରଣ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଫ୍ରେକଲ୍ସ ଏବଂ ବୟସ ଦାଗ (ଲେଣ୍ଟିଜାଇନ୍) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବହୁତ ଅଛି କିମ୍ବା ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଦେଖାଯାଉଛି , ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ "ସନ୍ଦେହଜନକ" ଦାଗରେ ଯେକୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ଚର୍ମ ବାୟୋପସି କରିପାରିବେ। ଏଥିରେ ସ୍ଥାନର ଏକ ଛୋଟ ନମୁନା ନେବା ଏବଂ ଏହାକୁ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ସ୍ଥାନଟି ସୌମ୍ୟ, ମେଲାନୋମା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।30 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଯଦି ନୂତନ ଜନ୍ମ ଚିହ୍ନ ଦେଖାଯାଏ ତେବେ କଣ କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 30 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ନୂତନ ତିଳ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ । ଏହା ହୁଏତ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।ଆମକୁ କାହିଁକି ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ମିଳେ? (କାରଣ)
ଆମ ଚର୍ମରେ ଏକ ପ୍ରକାରର କୋଷ ଏକତ୍ର ଏକତ୍ର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲେ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ 'ମେଲାନୋସାଇଟ୍ସ' କୁହାଯାଏ। ଏହି 'ମେଲାନୋସାଇଟ୍ସ' ଆମ ଚର୍ମକୁ ରଙ୍ଗ ଦେଉଥିବା ରଞ୍ଜକ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଏକାଠି ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନେ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ପରି ଦେଖାଯାଆନ୍ତି।ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ।ଜନ୍ମଚିହ୍ନ କଳା ହେବାର କାରଣ କଣ?
ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସହିତ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏବଂ ଯୌବନ ସମୟରେ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ କଳା ହୋଇପାରେ ।ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯେପରିକି ମୋଲର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଆକାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମାନ ଭାବରେ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଏକ ମୋଲ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ କିମ୍ବା କେବଳ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଥିବା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦେଖାଯିବା ଉଚିତ।ଆମ ଚର୍ମରେ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ବିଷୟରେ ଆମେ କାହିଁକି ଚିନ୍ତା କରିବା ଉଚିତ?
ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଅଙ୍ଗ ହେଉଛି ଚର୍ମ। ଏହା ଆମେ ଦେଖିପାରୁଥିବା କିଛି ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ସକ୍ରିୟ ହେବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ହୁଏ:- ଯଦି ତୁମର ଚର୍ମ ବହୁତ ଗୋରା .
- ଯଦି ତୁମର ଶରୀରରେ ବହୁତ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ଅଛି ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟଙ୍କର ଅନେକ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ, ଅସାଧାରଣ ଦାଗ କିମ୍ବା ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗର ଇତିହାସ ଅଛି।
ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମାସକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ତିଳ କର୍କଟ ରୋଗରହିତ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ତିଳର ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ରୂପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ରକ୍ତ ବାହାରିବା, ଝାଡ଼ା ବାହାରିବା, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, କ୍ରଷ୍ଟ ହେବା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେଉଥିବା କୌଣସି ତିଳ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ।
ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ସମୟରେ ଆମେ କ’ଣ ଦେଖିବା ଉଚିତ? (ABCDE ପଦ୍ଧତି)
ଅଧିକାଂଶ ତିଳ ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ। ଯେଉଁ ତିଳଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ତିଳଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଦେଖାଯାଏ (ଏହାକୁ "ଅସୁନ୍ଦର ବତକ ଚିହ୍ନ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ଏବଂ ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକ 30 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ନୂତନ ଦେଖାଯାଏ , ସେଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ତିଳର ରଙ୍ଗ, ଘନତା, ଆକାର କିମ୍ବା ଆକୃତିରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ସହିତ, ରକ୍ତ ବାହାରୁଥିବା, ଝରୁଥିବା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଥିବା, କ୍ରଷ୍ଟ, ଆଘାତ ହେଉଥିବା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କୌଣସି ତିଳ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଦର୍ପଣ ସାହାଯ୍ୟରେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା କାହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ କୁହନ୍ତୁ। ମୁହଁ, ବାହୁ, ଗୋଡ (ବିଶେଷକରି ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ), ଛାତି ଏବଂ ପିଠି (ବିଶେଷକରି ପୁରୁଷମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ) ପରି ସୂର୍ଯ୍ୟର ଆଲୋକରେ ବାରମ୍ବାର ପ୍ରକାଶିତ ହେଉଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ABCDE ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି କର୍କଟ ହୋଇପାରେ ଏପରି ତିଳ ଚିହ୍ନଟ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ତିଳରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଚିହ୍ନ ଥାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ :- A - ଅସମତା: ଯଦି ତୁମର ଜନ୍ମଚିହ୍ନର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ। ଯଦି ତୁମେ ଏହାକୁ ଅଧା ଭାଗ କର, ତେବେ ଦୁଇଟି ପାର୍ଶ୍ୱ ସମାନ ନୁହେଁ।
- B - ସୀମା: ଯଦି ତିଳର ଧାର କିମ୍ବା ସୀମା ଅସ୍ପଷ୍ଟ, ଅସ୍ପଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଅନିୟମିତ ଥାଏ।
- C - ରଙ୍ଗ:ଯଦି ତିଳ ଏକ ସମାନ ରଙ୍ଗର ନୁହେଁ, ବରଂ ବିଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗର ମିଶ୍ରଣ (ଯେପରିକି ହାଲୁକା ବାଦାମୀ, ଗାଢ଼ ବାଦାମୀ, କଳା, ନୀଳ, ଧଳା, ଲାଲ)।
- D - ବ୍ୟାସ: ଯଦି ସ୍ପଟ୍ର ବ୍ୟାସ ଏକ ପେନ୍ସିଲ୍ ଇରେଜର (ପ୍ରାୟ 6 ମିଲିମିଟର) ଠାରୁ ବଡ଼ ହୁଏ।
- E - ଉଚ୍ଚତା /ବିବର୍ତ୍ତନ: ଯଦି ତିଳ ପୂର୍ବରୁ ସମତଳ ଥିଲା ଏବଂ ହଠାତ୍ ଉପରକୁ ଉଠିଯାଏ, କିମ୍ବା ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ତିଳର ରୂପ, ଆକାର କିମ୍ବା ଆକୃତି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।
ଯଦି ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ସେମାନେ କ'ଣ କରିବେ?
ସାଧାରଣ, ମୃଦୁ ମୋଲଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ (ସେମାନେ ଏକ ଦାଗ ଛାଡିପାରନ୍ତି)। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଏକ ମୋଲ ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ସେମାନେ ଏକ ଚର୍ମ ବାୟୋପସି କରିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମୋଲର ଏକ ଛୋଟ ନମୁନା ନେବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା। ସାଧାରଣତଃ ଏକ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ମୋଲଟି କର୍କଟ ରୋଗର ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅପସାରଣ କରିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ମୋଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ସନ୍ଦେହଜନକ ବର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଦୟାକରି ମୋଲ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।ତୁମେ କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ହଟାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛ? ତୁମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ହଟେଇବ?
ଏକ ସାଧାରଣ ଜନ୍ମଚିହ୍ନକୁ ବାହାର କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଦାଗ ଛାଡିଯିବ। କେବେବି ନିଜେ ଜନ୍ମଚିହ୍ନକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ କିଛି କ୍ରିମ୍, ପୋଡ଼ା, ଫ୍ରିଜ୍ ଏବଂ ଲେଜର ପଦ୍ଧତି ସାହାଯ୍ୟରେ ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ଏବଂ ମଇଁଷିଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣ ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କେବଳ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ବରଂ ଆପଣ ଅଜାଣତରେ ମେଲାନୋମା ଭଳି ଚର୍ମ କର୍କଟକୁ ମଧ୍ୟ ବାହାର କରିପାରିବେ, ଯାହା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଚର୍ମ କର୍କଟ, ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ନ ହୁଏ, ତେବେ ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ। ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଜନ୍ମଚିହ୍ନକୁ ଚିହ୍ନିବା ହେଉଛି ଏହାକୁ ରୋକିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ। ତେଣୁ, ବୃତ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଜରୁରୀ ।ଜନ୍ମଚିହ୍ନର ଚିକିତ୍ସା ଘରେ କରାଯାଇପାରିବ କି?
ଡାକ୍ତରମାନେ ମୋଲ୍ ପାଇଁ କୌଣସି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବ୍ୟବହାର ନକରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।ଜନ୍ମଚିହ୍ନରୁ କେଉଁ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ?
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ହେଉଛି କିଛି ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ମେଲାନୋମା ନାମକ ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ।ଜନ୍ମଚିହ୍ନକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି? ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେବେ?
ଯେହେତୁ ମୋଲ୍ ଚର୍ମରେ ପ୍ରାକୃତିକ ବୃଦ୍ଧି, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ । ତଥାପି, ଆପଣ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ସକ୍ରିୟ ହୋଇପାରିବେ (କିମ୍ବା ଶୀଘ୍ର ଚର୍ମ କର୍କଟ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ)। ଏଠାରେ କିପରି:- ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପର୍କ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।ପ୍ରବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ସକାଳ 10 ରୁ ଅପରାହ୍ନ 4 ଟା ମଧ୍ୟରେ।
- ପ୍ରତିଦିନ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ (ଅତି କମ SPF 30) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ମାସକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ତୁମର ମୋଲ୍ସ ଯାଞ୍ଚ କର ଏବଂ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖ ।
ମୁଁ ମୋର ଜନ୍ମଚିହ୍ନ କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ?
ପ୍ରତି ମାସରେ ଚର୍ମ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଗାଧୋଇବା ପରେ ଏହା କରିବା ଭଲ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବେ ବି ଓଦା ଥାଏ।- ଯଦି ସମ୍ଭବ, ନିକଟରୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ-ଲମ୍ବ ଦର୍ପଣ ଏବଂ ଏକ ହାତ ଦର୍ପଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ବାହାର ପରି ଦେଖାଯାଉନଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବାରେ ପରିବାରର ଜଣେ ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ପ୍ରତି ମାସରେ ସମାନ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ କିଛି ହରାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ମୁଣ୍ଡରୁ ତଳକୁ ଦେଖନ୍ତୁ। ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶକୁ ଦେଖନ୍ତୁ (ସାମ୍ନା, ପଛ, ପାର୍ଶ୍ୱ, ଏପରିକି ନଖ ମଧ୍ୟ)।
- ଏବଂ "ଲୁଚି ରହିଥିବା" ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ, ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ, ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ, ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ପଛରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକକୁ ଭଲଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ଥାନ ଏବଂ ଏହା କିପରି ଦେଖାଯାଉଛି ତାହାର ଏକ ରେକର୍ଡ ରଖନ୍ତୁ । ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ରୁଲର ସହିତ ଏକ ଫଟୋ ଉଠାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ତାରିଖ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ସହଜରେ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ ଯେ ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି କି ନାହିଁ।
- ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ (ରଙ୍ଗ, ଆକୃତି, ଆକାର, ସୀମା, ଇତ୍ୟାଦି), କିମ୍ବା ଯଦି ଏପରି ଘା’ ହୁଏ ଯାହା ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରୁଥିବା କୌଣସି ନୂତନ ଦାଗ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, 30 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଯେକୌଣସି ନୂତନ ତିଳ ବିଷୟରେ ସର୍ବଦା ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତୁ। 30 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଅଧିକାଂଶ ବୃଦ୍ଧି କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକାଳୀନ ଏକ ସାଧାରଣ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ବୃଦ୍ଧି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ସେ ଏହାକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଏକ ଚର୍ମ ବାୟୋପସି କରିବେ।ମୋଲ୍ ଚର୍ମର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ମୁଖ, ଆଖି ଏବଂ ଯୌନାଙ୍ଗ ଭଳି ମ୍ୟୁକସ୍ ଝିଲ୍ଲୀରେ ମଧ୍ୟ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ମେଲାନୋମା ହୋଇଛି (କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଦୃଢ଼ ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ ଅଛି), ତେବେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ସହିତ, ପ୍ରତିବର୍ଷ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ, ଚକ୍ଷୁ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ମୋଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରାଇବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା: ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ଯେଉଁ କଥା କହିଛୁ ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ପକାଇଦେବୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ:- ମୋଲ୍ସ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ମାସକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ନିଜକୁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବିଶ୍ୱସ୍ତ କାହାକୁ ସେଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ABCDE ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ପକାନ୍ତୁ। ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ:
- ଏକ ସମତୁଲ୍ୟ (ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ସମାନ ନୁହେଁ କି?)
- B କ୍ରମ (ସୀମା ଅନିୟମିତ କି?)
- ରଙ୍ଗ (ରଙ୍ଗ କ'ଣ ସମାନ ନୁହେଁ, ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗ ଅଛି କି?)
- ବ୍ୟାସ (ପେନସିଲ୍ ଇରେଜର ଠାରୁ ବଡ଼?)
- ବିବର୍ତ୍ତନ (ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି, ଉଦୀୟମାନ ହେଉଛି କି?)
- 30 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ନୂତନ ଦାଗ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଘରେ କେବେବି ଜନ୍ମଚିହ୍ନ ହଟାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଅଧିକ କ୍ଷତି କରିପାରେ।
- ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଆପଣଙ୍କର ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।
ଜନ୍ମ ଚିହ୍ନ, ମୋଲ୍ସ, ଚର୍ମ କର୍କଟ, ମେଲାନୋମା, ଚର୍ମରୋଗ, ଚର୍ମ ଦାଗ, ABCDE, ନେଭସ୍, ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.