ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁଟି କ’ଣ ମାତ୍ର 6 ମାସର? ଆସନ୍ତୁ, ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ (6-ମାସର ଯାଞ୍ଚ) ବିଷୟରେ ଜାଣିବା!

ତୁମର ଶିଶୁ ଏବେ ଛଅ ମାସର, ନୁହେଁ କି? ସମୟ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଉଡ଼ିଯାଏ ତାହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ! ଏହି ଛଅ ମାସ ଶିଶୁର ଜୀବନର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ। ତେଣୁ, ଏହି ଛଅ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବିକାଶ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ, ଯାହାକୁ "ଭଲ-ଶିଶୁ ପରିଦର୍ଶନ" କୁହାଯାଏ, ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଜି, ଏହି ଛଅ ମାସର ଯାଞ୍ଚ ସମୟରେ କ'ଣ ଘଟେ, ଆପଣ କ'ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବା, ଏପରି ଏକ ଉପାୟରେ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ଏହି ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କ୍ଲିନିକ୍ କୁ ନେଇଯିବେ, ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଶିଶୁକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଘଟଣା ଘଟିବ:

୧. ଶିଶୁର ମାପ ନେବା

ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଓଜନ, ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡର ପରିଧି ମାପ କରିବେ। ଏହି ମାପଗୁଡ଼ିକୁ "ବୃଦ୍ଧି ଚାର୍ଟ" ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚାର୍ଟରେ ନିଆଯାଇ ରେକର୍ଡ କରାଯାଏ। ଏହିପରି ଡାକ୍ତରମାନେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି ଯେ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ତାଙ୍କ ବୟସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ଏବଂ ସେ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ବିକାଶ କରୁଛି କି ନାହିଁ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ "ପ୍ରଗତି ରିପୋର୍ଟ" ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ।

୨. ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତି ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

ଏହା ପରେ, ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ସମୟ। ଆଲୋଚନାର ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ହେବ:

• ଖାଇବା:

"ମୁଁ ମୋ ପିଲାକୁ ଏବେ କଣ ଖୁଆଇବି?" ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପଚାରିବ। ଯଦି ତୁମେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆରମ୍ଭ କରିନାହଁ, ତେବେ ଏବେ ତୁମ ପିଲାକୁ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରିବାର ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ। ସାଧାରଣତଃ, ତୁମେ ତୁମ ପିଲାକୁ ପ୍ରଥମେ ଲୁହା-ସବଳ ଏକକ ଶସ୍ୟ (ଯେପରିକି ଭାତ ପୋରିଜ୍) କିମ୍ବା ପ୍ୟୁରିଡ୍ ମାଂସ ଭଳି କିଛି ଦେଉଛ। ଯଦି ତୁମ ପିଲାର ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ, ଯେପରିକି ବାନ୍ତି, ଡାଇରିଆ, କିମ୍ବା ଫୋଡ଼ା ପ୍ରତି କୌଣସି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇଛି, ତେବେ ତୁମେ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ। ମନେରଖ, ଏହି ବୟସରେ ମଧ୍ୟ, ତୁମର ପିଲାର ପୁଷ୍ଟିର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ ହେଉଛି ମାତୃ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଫର୍ମୁଲା। କଠିନ ଖାଦ୍ୟ କେବଳ ଏକ ପରିପୂରକ।

• ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗ:

କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପରିସ୍ରାରେ , ବିଶେଷକରି ତାଙ୍କ ମଳରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବେ। ସେ କ'ଣ ଖାଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ତାଙ୍କ ମଳର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଯଦି ମଳ ବହୁତ କଠିନ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଥାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ବାହାରକୁ ଯିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏହା ପାଣି ଭଳି ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ଅଛି?

• ଶୋଇବା:

ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଶିଶୁମାନେ ଦିନକୁ 12 ରୁ 16 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥାନ୍ତି। ଏଥିରେ ଦିନରେ ଶୋଇବା ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁ ଏବେ ରାତିରେ ଅତି କମରେ 6 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥାନ୍ତି। ତଥାପି, ସମସ୍ତ ଶିଶୁ ସମାନ ନୁହଁନ୍ତି, ଏବଂ କିଛି ଶିଶୁ ରାତିରେ ଟିକେ ଉଠିଯାଆନ୍ତି, ଯାହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ନିଦ ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

• ବିକାଶ ଏବଂ ବିକାଶ:

ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଶିଶୁର ବିକାଶ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା। ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁଦ୍ଧା, ଅନେକ ଶିଶୁ ଏହିପରି କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିସାରିଛନ୍ତି:

• ସେମାନେ ପାଳି କରି ତୁମ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ଶବ୍ଦ କରନ୍ତି, ଯେପରି ସେମାନେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଛନ୍ତି।
• ପାଟିରେ 'ଫୁ' 'ଫୁ' ଶବ୍ଦ କରେ ("ରାସ୍ପେରୀ ଫୁଙ୍କିଦିଏ"), ଜୋରରେ ହସେ।
• ପରିଚିତ ଲୋକଙ୍କୁ (ମା, ବାପା, ପରିବାର ସଦସ୍ୟ) ଭଲ ଭାବରେ ଚିହ୍ନିଥାଏ।
• ମୁଁ ନିଜକୁ ଆଇନାରେ ଦେଖିବାକୁ ଭଲ ପାଏ।
• ସେମାନେ ହାତରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମୁହଁରେ ପୁରାଇ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ କ’ଣ (ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଶିଖିବାର ପଦ୍ଧତି!)।
• ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଚାହୁଁଥିବା ଖେଳଣା ଦେଖନ୍ତି, ସେମାନେ ତାକୁ ଧରିବା ପାଇଁ ହାତ ବଢାଇ ଦିଅନ୍ତି।
• ଘସି ଘସି ଚାଲିବା ସମୟରେ, ସେମାନେ ପେଟରୁ ପଛକୁ ଗଡ଼ି ଯାଆନ୍ତି।
• ଘସି ଘସି ଚାଲିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଉପରେ ଉଠାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ବସିବା ସମୟରେ, ମୁଁ ମୋ ହାତରେ ଓଜନ ରଖି ନିଜକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ କାମ କରୁନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ସେ ପୂର୍ବ ପରି କିଛି କରୁନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ସମସ୍ତ ଶିଶୁ ସମାନ ଗତିରେ ବିକଶିତ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେ ଦେଖିପାରିବେ ଯେ କିଛି ବିଶେଷ ଜିନିଷ ଅଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା କିଛି ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଦେଖିବା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ।

3. ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା

ଏହା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଶିଶୁର ସମସ୍ତ ପୋଷାକ କାଢ଼ିଦେବେ ଏବଂ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏଥିରେ ଶିଶୁର ଆଖି ଯାଞ୍ଚ କରିବା, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଶୁଣିବା, ନାଡ଼ି ଯାଞ୍ଚ କରିବା, ନିତମ୍ବ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଅବସ୍ଥିତ କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା, ଶିଶୁଟି କିପରି ତା'ର ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗକୁ ଗତି କରେ ଏବଂ ତା' ଶରୀରରେ କୌଣସି ଦାଗ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

୪. ଟୀକାକରଣ

ପରବର୍ତ୍ତୀ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ଟିକା ଦେବା। ଏହି ଟିକାଗୁଡ଼ିକ ମିଳିମିଳା ଏବଂ ହୁପିଙ୍ଗ୍ କାଶ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ , ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ସଠିକ୍ ଟିକା ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। କେତେକ ସମୟରେ, ଟିକାକରଣ ସମୟସୂଚୀ ପରସ୍ପରଠାରୁ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି ସମୟରେ କେଉଁ ଟିକାକରଣ ସ୍ଥିର କରାଯାଇଛି ଏବଂ ଏହା କେଉଁ ଛୋଟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (ଜ୍ୱର) ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

୫. ମାଆଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ପଚାରିବା

ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରସବ ପରେ ମା'ମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା, ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ, ଆମେ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ "ସ୍କ୍ରିନିଂ ପ୍ରଶ୍ନାବଳୀ" ନାମକ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ରଶ୍ନାବଳୀ ପୂରଣ କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ କ'ଣ ଅଛି ସେ ବିଷୟରେ ସଚ୍ଚୋଟ ହୁଅନ୍ତୁ।

କଣ ଆଶା କରିବେ (9 ମାସର ଚେକଅପ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ)

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଯାଞ୍ଚ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଅର୍ଥାତ୍ 9 ମାସର ପରୀକ୍ଷା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ବିଷୟରେ

ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଶିଶୁର ଖାଇବା ପିଇବା ଶୈଳୀରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ।

• ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି , ତେବେ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଲୌହ-ସଶକ୍ତ ଫର୍ମୁଲା ଦେବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ବୟସ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି କାରଣରୁ ନିୟମିତ ଗାଈ କ୍ଷୀର ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଦେବା:
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଏକଜିମା କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାର ଏପରି ଅବସ୍ଥାର ଇତିହାସ ଅଛି (ଯେପରିକି, ବାଦାମ ଆଲର୍ଜି), ତେବେ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ପ୍ରଥମେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ, ମାତୃ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଫର୍ମୁଲା ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଲୁହା-ସବଳ ଏକକ-ଶସ୍ୟ ଶସ୍ୟ (ଯଥା, ଚାଉଳ ଅଟା, ବାକୱିଟ୍ ମଇଦା) କିମ୍ବା ଲୌହରେ ଭରପୂର ମାଂସ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଶିଶୁକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ସମୟରେ, ଏକ ଚାମଚ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କେବେବି ବୋତଲରେ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଚାମଚରେ ଶସ୍ୟ କିମ୍ବା ପ୍ୟୁରି କରାଯାଇଥିବା ମାଂସ ଖାଇବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେ, ତାକୁ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଅନ୍ୟ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ (ସୂକ୍ଷ୍ମ ପ୍ୟୁରି କରାଯାଇଥିବା ଫଳ, ପନିପରିବା, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶସ୍ୟ କିମ୍ବା ମାଂସ) ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଥରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କୌଣସି ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ତିନିରୁ ଚାରି ଦିନ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ (ଯଥା, ଡାଇରିଆ, ବାନ୍ତି)। ତା'ପରେ ହିଁ ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଏକ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରିବା ଉଚିତ।
• ଆଗାମୀ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଭିନ୍ନ ଗଠନ ସହିତ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପ୍ରଥମେ ପ୍ୟୁରି କରାଯାଇଥିବା, ତା'ପରେ ମସଲା କରାଯାଇଥିବା, ତା'ପରେ ନରମ ଗଣ୍ଠି।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଙ୍ଗୁଠି ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ (ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 8-9 ମାସ), ଛୋଟ, ନରମ ଖାଦ୍ୟ ଖଣ୍ଡ ବାଛନ୍ତୁ। ଯାହା ଶ୍ୱାସରୋଧ କରିପାରେ, ଯେପରିକି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗୁର, କଞ୍ଚା ପନିପରିବା ଖଣ୍ଡ (ଯେପରିକି ଗାଜର), କିସମିସ୍, ପପକର୍ନ, ହଟ୍ ଡଗ୍, କଠିନ ପନିର ଏବଂ ମାଂସର ବଡ଼ ଖଣ୍ଡ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାନ୍ତୁ ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଶିଶୁ ଭୋକ ଲାଗୁଥାଏ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ସେ ପେଟ ପୂରଣ କରିଥାଏ (ଯଥା, ଖାଦ୍ୟ ଦିଆଯାଉଥିବା ସମୟରେ ତା'ର ମୁହଁ ଖୋଲିବା, ମୁଣ୍ଡ ଫେରାଇବା) ସେ ଯେଉଁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ ତାହା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫଳରସ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବରଂ ତାକୁ ଚୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଦେବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳର ପାଣିରେ ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ପରିମାଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ।
• ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଦେବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଲୁହା ନପାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲୁହା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ମଧ୍ୟ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
• କେବେବି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କୋଠରୀରେ ବୋତଲ ରଖି ଶୁଆଇ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ଏବଂ କାନ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ନିୟମିତ ଯତ୍ନ

• ଦାନ୍ତ କାଟିବା ଏବଂ ଯତ୍ନ:

ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ବୟସରୁ ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଦାନ୍ତ ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଦାନ୍ତ ଉଠିବା କଷ୍ଟକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ସଫା ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମାଢ଼ିକୁ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା, ତାଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଦାନ୍ତ ବାହାରିବା ଖେଳଣା କିମ୍ବା ଏକ ସଫା, ଓଦା କପଡା ଦିଅନ୍ତୁ ଯାହାକୁ ଚୋବାଇବା ପାଇଁ।

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଦାନ୍ତ ଆସିବା ପରେ, ଏକ ସଫା, ଓଦା କପଡା କିମ୍ବା ଏକ ନରମ ଶିଶୁ ଟୁଥବ୍ରଶ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ପାଇଁ ଭାତ ଆକାରର ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବର୍ଷକୁ ଦୁଇରୁ ଚାରି ଥର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଦାନ୍ତରେ ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ବାର୍ନିସ୍ ଲଗାଇ ପାରନ୍ତି।

• ନିଦ ପରିବର୍ତ୍ତନ:

୬ ରୁ ୯ ମାସ ମଧ୍ୟରେ, ଯେଉଁ ଶିଶୁମାନେ ରାତିସାରା ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଇଥିଲେ, ସେମାନେ ରାତିରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଉଠିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ "ସ୍ଲିପ୍ ରିଗ୍ରେସନ୍" କୁହାଯାଏ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପୁଣି ଥରେ ନିଜେ ଶୋଇବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ସେ କାନ୍ଦିବାକୁ ଲାଗିରହେ, ତେବେ ତାକୁ ଆଶ୍ୱାସନା ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ସେଠାରେ ଅଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ତାକୁ ଉଠାଇବାକୁ, ତାଙ୍କ ସହିତ ଖେଳିବାକୁ କିମ୍ବା ଖାଇବାକୁ ଦେବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ।

• ଖେଳିବା ଏବଂ ଶିଖିବା:

ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ ଗୀତ ଗାଅ, କଥା ହୁଅ, ଖେଳ ଖେଳ ଏବଂ ରଙ୍ଗୀନ ଚିତ୍ର ପୁସ୍ତକ ପଢ଼। ଏହି ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ ଶିଶୁମାନେ ଭଲ ଶିଖନ୍ତି। ଟିଭି, ଫୋନରେ ଭିଡିଓ ଏବଂ ଟାବଲେଟ୍ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାଧ୍ୟମ ଏହି ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଦୂର ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ସହିତ ଭିଡିଓ ଚାଟିଂ କରିବା ଠିକ୍ ଅଛି।

• ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ପରିବେଶ:

ଘରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ସେ ଘସି ବୁଲନ୍ତି, ଗଡ଼ି ବୁଲନ୍ତି ଏବଂ ନୂଆ ଜିନିଷ ଖୋଜନ୍ତି। ଘରର ତଳ ଭାଗ ସଫା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

• ମା'ଙ୍କ ସୁସ୍ଥତା:

ନୂଆ ମା'ମାନେ କେତେବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ, ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ଏବଂ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଦୁଃଖୀ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଧାତ୍ରୀଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

• ସାମାଜିକ ସହାୟତା:

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନଯାପନ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ଯେପରିକି ଖାଦ୍ୟ, ଆଶ୍ରୟ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୀମା, ଇତ୍ୟାଦି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ସମ୍ବଳ ବିଷୟରେ କହିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଉପଯୁକ୍ତ ସାମାଜିକ କର୍ମୀଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇପାରିବେ।

ସୁରକ୍ଷା

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କଷ୍ଟ ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଏହି ସମୟରେ ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଶୋଇବା: ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ତା'ର ପିଠିରେ ଶୁଆଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ସେ ନିଜେ (ତା'ର ପେଟ ଆଡ଼କୁ) ଗଡ଼ାଇଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଠିକ୍ ଅଛି, କାରଣ ସେହି ବୟସ ସୁଦ୍ଧା ସେ ପୁଣି ଗଡ଼ାଇପାରିବ।
• ଚାଲିବା ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତି: କୌଣସି କାରଣରୁ ଶିଶୁ ଚାଲିବା ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ଆଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଚାଲିବା ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରକୃତରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଚାଲିବାରେ ବିଳମ୍ବ କରିପାରନ୍ତି।
• ଅବହେଳା: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜାଗ୍ରତ ଥିବା ସମୟରେ କେବେବି ଏକା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବିଶେଷକରି ବିଛଣା କିମ୍ବା ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି ଟବ୍ ଭଳି ଉଚ୍ଚ ପୃଷ୍ଠରେ।
• ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ: ପରିସ୍ରା, ଖେଳଣା, ଔଷଧ ଏବଂ ସଫା କରିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଭଳି କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଶିଶୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ପାଖରେ ପହଞ୍ଚି ପାରିବ ନାହିଁ।
• କାର୍ ସିଟ୍: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଗାଡ଼ିରେ ନେଇ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ପଛ ସିଟ୍‌ରେ ପଛ ଆଡ଼କୁ ମୁହଁ କରି ଏକ କାର୍ ସିଟ୍‌ରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା: ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ତାକୁ ଛାଇରେ ରଖନ୍ତୁ, ଟୋପି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ପୋଷାକରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ। ଯଦି ଛାଇ ଏବଂ ପୋଷାକ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରୁନାହିଁ, ତେବେ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ (SPF 30) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଶିଶୁପ୍ରତିରୋଧକତା: ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଘର ଭିତରେ ବୁଲାନ୍ତୁ ଏବଂ ଘୁରି ବୁଲି ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କେଉଁ ଜିନିଷରେ ହାତ ପାଇପାରେ ଏବଂ କ’ଣ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଦ୍ୱାର ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ, ସିଡ଼ିର ଉପର ଏବଂ ତଳ ଭାଗରେ ସୁରକ୍ଷା ଫାଟକ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆଉଟଲେଟ୍ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ।
• ଦ୍ୱିତୀୟ ଧୂମପାନ: ଯଥାସମ୍ଭବ ଦ୍ୱିତୀୟ ଧୂମପାନରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଶିଶୁମାନଙ୍କଠାରେ ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ସେହିପରି, ଇ-ସିଗାରେଟର ଧୂମପାନ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ।

ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ତେଣୁ, ଆପଣ ହୁଏତ ବୁଝିପାରୁଛନ୍ତି ଯେ 6 ମାସ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବିକାଶରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ରୋମାଞ୍ଚକର ସମୟ। ଏହି ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପୁଷ୍ଟିସାର ଏବଂ ବିକାଶ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ସୁଯୋଗ ଦିଏ।

ଯେତେ ଛୋଟ ହେଉନା କାହିଁକି, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କିଛି ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଛନ୍ତି।

ପରବର୍ତ୍ତୀ ଯାଞ୍ଚ ଶିଶୁଟି 9 ମାସର ହେବା ପରେ ହେବ। ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏହି ଲେଖାରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରେମ, ସ୍ନେହ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ! ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଅନେକ ଅନେକ ଶୁଭକାମନା!