ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାର ପ୍ରଥମ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ (ନବଜାତ ଶିଶୁ ସୁସ୍ଥତା ପରିଦର୍ଶନ): ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ ଅଭିନନ୍ଦନ! ଯେତେବେଳେ ଏକ ଛୋଟ ଶିଶୁ ଏହି ଦୁନିଆକୁ ଆସେ ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ଶବ୍ଦରେ ପ୍ରକାଶ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ, ତାଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ ହସ୍ପିଟାଲରେ ହେବ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ସମୟରେ କ'ଣ ଘଟେ ଏବଂ ଆପଣ କ'ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ।

ଡାକ୍ତରଖାନାରେ କ’ଣ ହୁଏ?

ହସ୍ପିଟାଲରେ, ଡାକ୍ତର ଏବଂ ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରିବେ। ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଏସବୁ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କରାଯାଇଛି।

ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ

ପ୍ରଥମେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଓଜନ, ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡର ପରିଧି ମାପ କରନ୍ତି। ତା'ପରେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର "ବୃଦ୍ଧି ଚାର୍ଟ"ରେ ଏହି ମାପଗୁଡ଼ିକୁ ଲିପିବଦ୍ଧ କରନ୍ତି। ଏହିପରି ସେମାନେ ବୁଝିପାରନ୍ତି ଯେ ଶିଶୁଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ ବଢ଼ୁଛି କି ନାହିଁ।

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଶ୍ନ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ

ଏହା ପରେ, ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ ସେ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ସମୟ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।

ଖାଇବା

• ସ୍ତନ୍ୟପାନ : ସେମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଶିଶୁ ପାଇଁ ମା’ କ୍ଷୀର ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ପୁଷ୍ଟିସାର । ତଥାପି, ଯଦି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ବେଳେ ବେଳେ କଷ୍ଟକର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟି ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ଭୋକିଲା ଥିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ। ଏହାର ଅର୍ଥ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି 1 ରୁ 3 ଘଣ୍ଟାରେ ହୋଇଥାଏ । ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ ଏବଂ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ହେଲେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।
• ଫର୍ମୁଲା ଖାଇବାକୁ ଦେବା: ଏକ ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଥିବା ଶିଶୁ ଥରକେ ପ୍ରାୟ 1-1½ ଆଉନ୍ସ (30-45 ମିଲିଲିଟର) ପିଇବ।
• ବାଛୁରୀକୁ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ: ଖାଇବା ପରେ ଯେତେବେଳେ ବାଛୁରୀଟି ଅଧା ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ ସେତେବେଳେ ତାକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବାଛୁରୀଟି ବଢ଼ିବା ସହିତ, ତା'ର କ୍ଷୀର ପିଇବାର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବାର ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଏ।

ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମଳ କିପରି କରିବେ

• ପରିସ୍ରାର ପରିମାଣ: ମା' କ୍ଷୀର ଠିକ୍ ଭାବରେ ନ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ପରିସ୍ରା କରିବ। 3-5 ଦିନ ସୁଦ୍ଧା, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶିଶୁ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 6ଟି ଓଦା ଡାଏପର ଖାଇବା ଉଚିତ ।
• କିପରି ମଳତ୍ୟାଗ କରିବେ: ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ ଥରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିପାରନ୍ତି। ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କର ମଳ ଗାଢ଼ କଳା ଏବଂ ଟାଣ ରଙ୍ଗର ହୋଇଥାଏ । 3-4 ଦିନ ପରେ, ଏହା ଟିକେ ପାଣି ପରିସ୍ରାବ ଏବଂ ସବୁଜ-ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର ହୋଇଯାଏ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ମଳତ୍ୟାଗ କରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ କମ୍ ଥର ମଳତ୍ୟାଗ କରନ୍ତି। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।ଭୟ କରନାହିଁ, ଠିକ୍ ଅଛି?

ଶୋଇବା

ଏକ ନବଜାତ ଶିଶୁ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ ୧୪-୧୭ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇପାରେ। ତଥାପି, ସେମାନେ ଖାଇବାକୁ ବାରମ୍ବାର (ଦିନ ଏବଂ ରାତି ଉଭୟ) ଉଠନ୍ତି।

• ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନେ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି 1-3 ଘଣ୍ଟାରେ ଖାଇବାକୁ ଉଠିଥାନ୍ତି।
• ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଟିକେ ଅଧିକ ସମୟ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ପ୍ରତି 2-4 ଘଣ୍ଟାରେ ଉଠିଥାନ୍ତି (ଫର୍ମୁଲା ହଜମ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ, ତେଣୁ ଶିଶୁ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରେ)।
• ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୁକୁରଛୁଆଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଓଜନ ନ ବଢ଼େ, ଅର୍ଥାତ୍ ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହ, ତାକୁ ଖାଇବା ମଧ୍ୟରେ 4 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଶୋଇବାକୁ ଦିଅ ନାହିଁ। ଏହା ପରେ, କୁକୁରଛୁଆଟି ଅଧିକ ସମୟ ଶୋଇବା ଠିକ୍ ଅଛି।

ଶିଶୁର ବିକାଶ

ନବଜାତ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ:

• ସେମାନେ ପ୍ରାୟ 8-12 ଇଞ୍ଚ (20-30 ସେଣ୍ଟିମିଟର) ଦୂରରେ ଥିବା ମୁହଁ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଦେଖନ୍ତି ।
• ଶବ୍ଦର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇଥାଏ - ମାଆ କିମ୍ବା ବାପାଙ୍କ ସ୍ୱରରୁ ମୁହଁ ଫେରାଇ ନେଇପାରେ, ଚୁପ୍ ବସିପାରେ, ଆଖି ପିଛୁଳାକେ , ଝାପ୍ସା ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା କାନ୍ଦିପାରେ।
• ବାହୁ ଏବଂ ଗୋଡକୁ ବଙ୍କା ଅବସ୍ଥାରେ ରଖାଯାଇଛି।
• ଏହି ସହଜାତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ (`ନବଜାତ ପ୍ରତିଫଳନ`) ଭଲ ହେବା ଉଚିତ:
• ମୂଳ ଏବଂ ଶୋଷିବା ପ୍ରତିଫଳନ : ଯେତେବେଳେ ଓଠ ପାଖରେ କିଛି ରଖାଯାଏ, ଶିଶୁଟି ସେହି ଦିଗକୁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇ କ୍ଷୀର ଶୋଷିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।
• ପ୍ରତିଫଳନକୁ ଧରିବା: ଯଦି ତୁମେ ତୁମ ହାତ ଭିତରେ ଏକ ଆଙ୍ଗୁଠି ପୁରାଇବ, ତେବେ ତୁମେ ଏହାକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଧରିବ।
• ଫେନ୍ସରଙ୍କ ପୋଜ୍: ଯେତେବେଳେ ମୁଣ୍ଡକୁ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବୁଲାଯାଏ, ସେହି ପାର୍ଶ୍ୱର ହାତକୁ ବିସ୍ତାର କରାଯାଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱର ହାତକୁ ବଙ୍କା କରାଯାଏ।
• ମୋରୋ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ (ଚମକପ୍ରଦ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା): ଯଦି ହଠାତ୍ ଚମକିପଡ଼େ, ତେବେ ହାତ ଏବଂ ଗୋଡକୁ ବାହାରକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ପୁଣି ଭିତରକୁ ଅଣାଯାଏ।

ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ପରୀକ୍ଷା

ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ, ଶିଶୁକୁ ପୋଷାକ ଖୋଲି ଦିଆଯିବ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ। ଏଥିରେ ଶିଶୁର ଆଖି ଯାଞ୍ଚ କରିବା, ଶିଶୁର ହୃଦୟ ଶୁଣିବା, ନାଡ଼ି ଯାଞ୍ଚ କରିବା, ନାଡ଼ି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏବଂ ଶିଶୁର ମେରୁଦଣ୍ଡ, ନିତମ୍ବ ଏବଂ ଗୋଡ଼ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବ।

କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍କ୍ରିନିଂ ପରୀକ୍ଷା

ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ଏପରି କିଛି ରୋଗ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ("ସ୍କ୍ରିନିଂ ଟେଷ୍ଟ") ମଧ୍ୟ କରାଯାଏ।

• ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କୁକୁରଛୁଆର ଗୋଇଠିରୁ ରକ୍ତର ଏକ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ନେଇ କରାଯାଏ।
• ଏହା ସହିତ, ହସ୍ପିଟାଲ ଛାଡିବା ପୂର୍ବରୁ , ଶିଶୁର ଶ୍ରବଣଶକ୍ତି ପରୀକ୍ଷା ("ଶ୍ରବଣ ପରୀକ୍ଷା") କରାଯାଏ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ ।

ପ୍ରଥମ ଟିକା

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଥମ ଟୀକାକରଣ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ କରାଯିବା ଉଚିତ। ଏହି ଟୀକାକରଣ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଗମ୍ଭୀର ଶୈଶବ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।ଠିକ୍ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଟୀକା ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଟୀକାକରଣ ସମୟସାରଣୀ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ କ’ଣ ଘଟୁଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ପରବର୍ତ୍ତୀ ଯାଞ୍ଚ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ମନେରଖନ୍ତୁ

ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଯାଞ୍ଚ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଯାହା କିଛି ଦିନ ପରେ ହେବ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ।

ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନଙ୍କ ପାଇଁ

• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନପାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ : ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଚଉଡ଼ା ଖୋଲନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଜିଭକୁ ତା' ତଳେ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଭିତରକୁ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚିତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୋତଲ କିମ୍ବା ପ୍ୟାସିଫାୟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଶିଶୁ ଭୋକ ଲାଗୁଥିବ ତାକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଅ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପେଟ ପୁରିଛି ବୋଲି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ (ଯଥା, ନିପଲରୁ ଟାଣି ନେବା, ତାଙ୍କ ପାଟି ଘୋଡାଇ ରଖିବା)।
• ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସବ ପୂର୍ବରୁ ଭିଟାମିନ୍ କିମ୍ବା ମଲ୍ଟିଭିଟାମିନ୍ ଖାଆନ୍ତୁ ।

ଫର୍ମୁଲା-ଖାଦ୍ୟ ଦେଉଥିବା ମାଆମାନଙ୍କ ପାଇଁ

• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଏକ ଲୁହା-ସବଳ ଫର୍ମୁଲା ଦିଅନ୍ତୁ।
• ବୋତଲ ତିଆରି ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସମୟରେ ଫର୍ମୁଲା ପ୍ୟାକେଟରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଫର୍ମୁଲାରେ ଅତିରିକ୍ତ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ବୋତଲ ଧରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପାଟିରେ ବୋତଲ ରଖି ଶୋଇବାକୁ ଦେବେ ନାହିଁ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଶିଶୁ ଭୋକ ଲାଗୁଥିବ ତାକୁ ଗୋଟିଏ ବୋତଲ କ୍ଷୀର ଦିଅ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପେଟ ପୁରିଗଲାଣି ବୋଲି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ (ଯଥା, ବୋତଲରୁ ଟାଣି ଆଣିବା, ତାଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଘୋଡାଇ ଦେବା)।

ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ (Daily Baby Care)

• ଶିଶୁକୁ ଧରିବା ପୂର୍ବରୁ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଶିଶୁକୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଶିଶୁକୁ ଧରି ରଖ, ତା'ର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କର। ତୁମେ ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରିବ ନାହିଁ।
• ଡାଇପରକୁ ନାଭି କର୍ଡ ତଳେ ଶୁଖିବା ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ। ନାଭି କର୍ଡ ସାଧାରଣତଃ 10-14 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ପଡ଼ିଯାଏ।
• ସୁନ୍ନତ ହୋଇଥିବା ପୁଅମାନଙ୍କର ଯୌନାଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଲିଙ୍ଗର ଆଗ ଭାଗରେ ଟିକିଏ ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି ଲଗାନ୍ତୁ।
• ଜନ୍ମର ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହରେ ଗୋଟିଏ ଶିଶୁକନ୍ୟାଙ୍କ ଯୋନି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସହିତ କିଛି ବୁନ୍ଦା ରକ୍ତ ପଡ଼ିପାରେ । ଏଥିରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ।
• ନାଭି କର୍ଡ ପଡ଼ିଯିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶରୀରକୁ ଓଦା ରଖନ୍ତୁ ("ସ୍ପଞ୍ଜ ବାଥ୍") ଏବଂ ପୁଅର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସୁନ୍ନତ ସ୍ଥାନଟି ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ। ପାଣି ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟାକୁ ପାଣିରେ ରଖି ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ସୁଗନ୍ଧହୀନ ସାବୁନ ଏବଂ ଲୋସନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ

ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ:

• ଶିଶୁର ତଳ (ମଳଦ୍ୱାର) ରୁ ଦେଖିଲେଯଦି ଜ୍ୱର ୧୦୦.୪ ଫାରେନହାଇଟ୍ (୩୮ ସେଲସିୟସ୍) କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ହୁଏ ।
• ଯଦି କୁକୁରଛୁଆଟି ଅସୁସ୍ଥତାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛି , ଖାଉଛି ନାହିଁ, ପରିସ୍ରା କରୁଛି ନାହିଁ କିମ୍ବା ମଳ ଛାଡୁନାହିଁ।
• ଯଦି ତୁମେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଛେଚି ନ ଥାଅ କିମ୍ବା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଛେଚି ନ ଥାଅ ।
• ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ନୁହଁନ୍ତି ।
• ଯଦି ଶରୀର ହଳଦିଆ ଦେଖାଯାଏ (ଜଣ୍ଡିସ୍) ।
• ଯଦି ନାଭି କର୍ଡ କିମ୍ବା ସୁନ୍ନତ ସ୍ଥାନ ଚାରିପାଖରେ ଲାଲ ଏବଂ ପୂଜ ଭଳି ଥାଏ ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ନ ହୋଇ କୌଣସି ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମାଆର ସୁସ୍ଥତା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

ନୂଆ ମା'ମାନେ କେତେବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ପ୍ରବଳ ଥାଏ, ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଦୁଃଖିତ, କ୍ରୋଧିତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ।

ଜୀବନଯାପନ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ କି?

ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଯାପନ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ? ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛି କି? ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ରହିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୀମା ଅଛି କି? ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ସମ୍ବଳ ବିଷୟରେ କହିପାରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସାମାଜିକ କର୍ମୀଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରିବେ।

ପ୍ରଥମେ ସୁରକ୍ଷା!

ହଠାତ୍ ଶିଶୁ ମୃତ୍ୟୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (SIDS) କୁ କିପରି ରୋକାଯିବ?

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। `SIDS` ହେଉଛି କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଶିଶୁର ହଠାତ୍ ମୃତ୍ୟୁ। ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶୁଆଇବା ସମୟରେ, ତାକୁ ସର୍ବଦା ମୁହଁ ଉପରକୁ କରି, ଏକ ଚପଟା, ଶକ୍ତ ଗଦିରେ, ଏକ କୋଠରୀ କିମ୍ବା ବାସିନେଟରେ ଶୁଆଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ତା'ର ପେଟ କିମ୍ବା କଡ଼ରେ ଶୁଆଇ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। କୋଠରୀର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ବମ୍ପର, କମ୍ବଳ, ତକିଆ କିମ୍ବା ନରମ ଖେଳଣା ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ କୋଠରୀରେ, ଆପଣଙ୍କ ବିଛଣା ପାଖରେ, ତାଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଜନ୍ମଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ଅତି କମରେ 6 ମାସ ପାଇଁ ଏକ କୋଠରୀରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହି ସମୟରେ SIDS ର ବିପଦ ସର୍ବାଧିକ ଥାଏ। (ବିଛଣା ବାଣ୍ଟିବା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।)
• ଘରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ଆରାମଦାୟକ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ । ଘରର ତାପମାତ୍ରା ଅନୁସାରେ ଶିଶୁକୁ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ଅଧିକ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଶୋଇବା ସମୟରେ ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ଘୋଡାନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଝାଳ ବାହାରିଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଶରୀର ସ୍ପର୍ଶ କରି ଗରମ ଅନୁଭବ କରୁଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ, ତେବେ ତାକୁ ଏକ ପ୍ୟାସିଫାୟର ସହିତ ଶୋଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ୟାସିଫାୟରକୁ ମନା କରେ, ତେବେ ତାକୁ ଜୋର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଶୋଇବା ସମୟରେ ପ୍ୟାସିଫାୟର ଗିଳି ଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ପୁଣି ଭିତରକୁ ପୁରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାକୁ ପ୍ୟାସିଫାୟର ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇନଥିବା କୌଣସି ଜିନିଷ ଉପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶୋଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବସିବା ଉପକରଣ (ଯେପରିକି କାର ସିଟ୍), ଖାଇବା ପାଇଁ ତକିଆ, ଏବଂ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ସାଞ୍ଜୁରୀ ଭଳି ଜିନିଷ।
• SIDS ର ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଦାବି କରୁଥିବା ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ (ଯେପରିକି ସ୍ଲିପ୍ ପୋଜିସନର୍ କିମ୍ବା ଶିଶୁର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ମାପ କରୁଥିବା ମନିଟର)। ଏପରି କୌଣସି ଉତ୍ପାଦ ନାହିଁ ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ଏହା କରେ।
• ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଶୋଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଶୋଇବା ପୃଷ୍ଠ କିମ୍ବା ଉତ୍ପାଦ ଆମେରିକାର କଞ୍ଜ୍ୟୁମର ପ୍ରଡକ୍ଟ ସେଫ୍ଟି କମିଶନ (CPSC) ପରି ଏକ ସମ୍ମାନିତ ଏଜେନ୍ସି ଦ୍ୱାରା ଅନୁମୋଦିତ। (ଯଦି ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଏପରି ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ନିରାପଦ ପ୍ରମାଣିତ ଏବଂ ମାନଦଣ୍ଡ ପୂରଣ କରେ ।)

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଟିପ୍ସ

• ଧୂମପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଇ-ସିଗାରେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଖରେ କାହାକୁ ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ଭେପ୍ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସର୍ବଦା ପଛପଟ କାର ସିଟ୍‌ରେ, ଗାଡ଼ିର ପଛ ସିଟ୍‌ରେ ରଖନ୍ତୁ।
• କେବେବି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଗାଡିରେ ଏକା ଛାଡିବେ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜାଗ୍ରତ ଥିବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ କିମ୍ବା ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ, ତାକୁ ଏକା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
• କେବେବି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ହଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ - ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆଘାତ ଦେଇପାରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ କୋଠରୀରେ କିମ୍ବା କୌଣସି ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଜଣେ ବନ୍ଧୁ, ସମ୍ପର୍କୀୟ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
• ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଘୋଡାଇ ଏବଂ ଛାଇରେ ରଖି ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ । 6 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଛାଇ ଏବଂ ପୋଷାକ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ 6 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାଯାଇପାରିବ।

ଏହି ଯାଞ୍ଚ ସିଟ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ଆମେରିକୀୟ ଶିଶୁ ଚିକିତ୍ସା ଏକାଡେମୀ (AAP)/ବ୍ରାଇଟ୍ ଫ୍ୟୁଚର୍ସ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁଯାୟୀ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ତେଣୁ, ନବଜାତ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାତ୍ରାରେ ପ୍ରଥମ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଯାଞ୍ଚ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ।

ଭୟ କରନାହିଁ, ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାର, ଏବଂ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ନର୍ସ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ଶୁଣ। ସେମାନେ ତୁମକୁ ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଛନ୍ତି।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଶିଶୁର ଖାଦ୍ୟ, ନିଦ୍ରା, ବିକାଶ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତି ଯତ୍ନ ନେବା। ଜଣେ ମା ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ହିଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ। ତେଣୁ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଏହି ନୂତନ ଯାତ୍ରାର ସୁଖଦ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଆରମ୍ଭ କାମନା କରୁଛୁ!

` ଶିଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପ୍ରଥମ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ, ନବଜାତ ଯତ୍ନ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ, ଫର୍ମୁଲା, ଶିଶୁ ନିଦ୍ରା, SIDS ପ୍ରତିରୋଧ