ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସପ୍ତାହ ୨୬: ତୁମର ଗର୍ଭରେ ତୁମର ଛୋଟ ଚମତ୍କାର କିପରି ବଢ଼ୁଛି! (ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସପ୍ତାହ ୨୬)

ନମସ୍କାର! ଆପଣ କିପରି ଅଛନ୍ତି? ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣର ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସପ୍ତାହ ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ 26 ସପ୍ତାହ ପୂରଣ ହୋଇସାରିଛି। ଏବେ, ଆପଣ ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକର ଶେଷ ଭାଗରେ ଅଛନ୍ତି, ଏବଂ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ତୃତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରବେଶ କରିବେ। ଏହା କ'ଣ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଯାତ୍ରା ନୁହେଁ? ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଭିତରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼ୁଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଶିଶୁ ଦେଖିବା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଚମତ୍କାର। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବିଷୟରେ କିଛି ବିବରଣୀ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କିପରି ବଢ଼ୁଛି?

ଏହି ସପ୍ତାହ ସୁଦ୍ଧା, ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାଟି ଆହୁରି ବଡ଼ ହୋଇଗଲାଣି ଏବଂ ଅଧିକ ଶିଖିଗଲାଣି। କଳ୍ପନା କର, ସେ ଏବେ ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ମଣିଷ ପରି!

ଛୋଟ ଦୁଷ୍ଟ ଲୋକଟି ଆଖି ଖୋଲିଦିଏ:

ମନେ ଅଛି, ପ୍ରଥମ କିଛି ମାସ ପାଇଁ ଶିଶୁଟିର ଆଖି ବନ୍ଦ ଥିଲା? ଏବେ ସେହି ଆଖିଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖୋଲିଯାଉଛି। ଏହା ଏକ ନୂତନ ଦୁନିଆ ଦେଖିବା ପରି। କେତେବେଳେ ସେମାନେ ଆଖି ପିଛୁଳାକେ ମଧ୍ୟ ପକେଇପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି, କିଛି ଶିଶୁଙ୍କ ଆଖି ନୀଳ କିମ୍ବା ଧୂସର-ନୀଳ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରଥମ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ସେହି ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଶିଶୁ ମାଟିଆ କିମ୍ବା କଳା ଆଖି ସହିତ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି। ସେହି ସମୟରେ, ଶିଶୁର ଆଖିପତା ବଢ଼ୁଛି, ଏବଂ ତା' ମୁଣ୍ଡରେ ଅଧିକ କେଶ ବଢ଼ୁଛି। ଏହା ଏତେ ସୁନ୍ଦର ନୁହେଁ କି?

ଭାରୀ, ଉଚ୍ଚ:

ଏବେ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଓଜନ ପ୍ରାୟ 900 ଗ୍ରାମ । ଏହା ଏକ କିଲୋରୁ ଟିକେ କମ୍। ସେ ପ୍ରାୟ 35-36 ସେଣ୍ଟିମିଟର ଉଚ୍ଚ। ସେ ଏବେ ବି ଟିକେ କୁଞ୍ଚିତ ଦେଖାଯାଉଛି, କାରଣ ଚର୍ମ ତଳେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଚର୍ବି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆହୁରି 14 ସପ୍ତାହ ବାକି ଅଛି, ଏବଂ ସେତେବେଳକୁ ଶିଶୁଟି ବହୁତ ବଡ଼ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯିବ।

ଛୋଟ ଫୁସଫୁସ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛି:

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଶିଶୁର ଫୁସଫୁସ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବିକଶିତ ହେଉଛି। ଏହା ଏପରି ଯେ ସେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଶିଖୁଛି, ତାଙ୍କ ଛାତି ଉପରକୁ ଉଠୁଛି ଏବଂ ଖସିଯାଉଛି। କିନ୍ତୁ ସେ ଏବେ ବି ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ନାଭିକଣ୍ଡ ମାଧ୍ୟମରେ ପାଉଥିବା ଅମ୍ଳଜାନରୁ ପ୍ରକୃତରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛି। ଫୁସଫୁସ ଭିତରେ "(ସରଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ)" ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ପଦାର୍ଥ ଗଠନ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହି "(ସରଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ)" ହିଁ ଜନ୍ମ ପରେ ଶିଶୁଟି ନିଜେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଫୁସଫୁସକୁ ଭୁଶୁଡ଼ିବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ମସ୍ତିଷ୍କ କାମ:

ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବିକାଶ ପାଉଛି। ମସ୍ତିଷ୍କର ପୃଷ୍ଠ ଭାଗରେ ଭାଂଗି ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କୋଷ (`ନ୍ୟୁରନ୍‌`) ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ସେ ଯେଉଁ ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ଯାହା କରେ ତାହା ଅଧିକ ଜଟିଳ ହେଉଛି।

ମୁଁ ମୋ ମାଆଙ୍କ ସ୍ୱର ଚିହ୍ନିପାରୁଛି:

ତୁମେ ଜାଣିଛ କି? ତୁମର ଶିଶୁ ଏବେ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିପାରୁଛି। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କଥା ହେଉଛ, ତୁମର ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନର ଶବ୍ଦ, ତୁମେ ଶୁଣୁଥିବା ଗୀତ ... ସେ ଏସବୁ ଶୁଣିପାରୁଛି। କେତେବେଳେ ଯଦି ଏକାବେଳେ ଏକ ଜୋରରେ ଶବ୍ଦ ହୁଏ, ତେବେ ସେ ଚମକି ପଡ଼ିପାରେ। ତୁମେ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେଲେ କିମ୍ବା ଗୀତ ଗାଇଲେ ମଧ୍ୟ ସେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ତୁମ ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଅଭିଜ୍ଞତା ହେବ।

ଆଉ କଣ ନୂଆ ଅଛି?

• ସ୍ୱାଦ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଜିଭର ସ୍ୱାଦ କଳିକାଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି। ସେ ଆମନିଓଟିକ୍ ତରଳ ମାଧ୍ୟମରେ କିଛି ପରିମାଣରେ ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଜିନିଷର ସ୍ୱାଦ ମଧ୍ୟ ନେଇପାରେ।
• ଗତିବିଧି: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏବେ ବହୁତ ଘୁରିବୁଲୁଥିବା ଉଚିତ। ସେ ତାଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ଗୋଡ଼କୁ ଲାତ ମାରୁଛି, ଗଡ଼ୁଛି। କେତେବେଳେ ଆପଣ ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ଶିଶୁଟି ଆପଣଙ୍କ ପେଟରୁ ଲାତ ମାରୁଛି। ତାଙ୍କର ଏବେ ନିଦ ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ହେବାର ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ।
• ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ: ଶିଶୁର ଚର୍ମ `(Vernix Caseosa) ନାମକ ଏକ ଧଳା, ଘନ ପଦାର୍ଥରେ ଆଚ୍ଛାଦିତ ହୋଇଥାଏ। ଏହା `(ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ଫ୍ଲୁଇଡ୍) ରେ ଥିବା ସମୟରେ ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ସାରା ଶରୀରରେ `(ଲାନୁଗୋ)` ନାମକ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ, ତଳିଆ କେଶ ମଧ୍ୟ ଥାଏ।

କଳ୍ପନା କର, ତୁମ ଗର୍ଭ ଭିତରେ ଏତେ ସବୁ ଘଟଣା ଘଟୁଛି! ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ, ନୁହେଁ କି?

ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନ ସହିତ କ’ଣ ଘଟୁଛି?

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଶିଶୁ ବଡ଼ ହେବ, ତୁମର ଶରୀର ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ। ତୁମେ ତୁମ ମନରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ କଥା ଅନୁଭବ କରିପାର।

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ:

• ବଢ଼ୁଥିବା ପେଟ: ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟ ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ନାଭି ଉପରେ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ବହୁତ ଆଗକୁ ବଢ଼ିଯାଇଛି, ତେଣୁ ଆପଣ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତୁଳନ ଟିକିଏ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
• ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି: ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଟିକିଏ ବଢ଼ିପାରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।
• ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ପେଟ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଶରୀରର ଓଜନ ବଣ୍ଟନ କରିବାର ପଦ୍ଧତି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଯାହା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ ହରମୋନ ମଧ୍ୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ।
• ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଗୋଡ଼ କ୍ରମ୍ପ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ।
• ଫୁଲା: ଗୋଡ଼, ଗୋଡ଼ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ହାତ ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲିପାରେ ("ଏଡିମା")। ଅଳ୍ପ ଫୁଲା ସ୍ୱାଭାବିକ।
• ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଙ୍କୋଚନ: ଏହା ଏକ ନୂତନ ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ହଠାତ୍ ଟିକେ ଟାଣ ଅନୁଭବ ହେବ, ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ଚାଲିଯିବ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଙ୍କୋଚନ କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରସବ ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ତାଲିମ ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ଚାଲିଯିବ।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ: ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭାଶୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ଡାୟାଫ୍ରାମ ଉପରେ ଚାପେ, ଆପଣ କେତେକ ସମୟରେ ଟିକେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ପେଟ ପୋଡ଼ା ଏବଂ ବଦହଜମୀ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ କଥା।
• କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ: ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ମା’ଙ୍କର ଏକ ସମସ୍ୟା।
• ଯୋନି ସ୍ରାବ ବୃଦ୍ଧି: "ଲ୍ୟୁକୋରିଆ" ନାମକ ଧଳା, ଗନ୍ଧହୀନ ସ୍ରାବ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣରେ ନିର୍ଗତ ହୋଇପାରେ।
• ଚର୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ପେଟର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଏକ କଳା ରେଖା (`ଲିନିଆ ନିଗ୍ରା`) ଏବଂ ପେଟ ଏବଂ ସ୍ତନରେ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ (`ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ`) ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ନିଦ ସମସ୍ୟା: ବଡ ପେଟ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ଆସନ ଖୋଜିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ତୁମର ମନର ଅବସ୍ଥା:

ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଭାବନା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସମୟରେ ଆପଣ ଟିକେ ଦୁଃଖିତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ହୁଏତ ଆଗାମୀ ଜନ୍ମ ଏବଂ ଶିଶୁ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଥିବେ। ଏହା ସବୁ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସମର୍ଥନ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ।

ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ!

ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ: ଲୌହ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ପ୍ରୋଟିନ, ଫୋଲିକ ଏସିଡ, `(DHA (ଡୋକୋସାହେକ୍ସାଏନୋଇକ୍ ଏସିଡ))`ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥରେ ଭରପୂର ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ପନିପରିବା, ପନିପରିବା, ଫଳ, କ୍ଷୀର, ମାଛ, ଅଣ୍ଡା, ବାଦାମ ଇତ୍ୟାଦି ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଆଇରନ୍ ବଟିକା, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ବଟିକା ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟାୟାମ: ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ ବହୁତ ଭଲ। ଆପଣ ଚାଲିବା, ପହଁରିବା ଏବଂ ପ୍ରସବ ପୂର୍ବରୁ ଯୋଗ ଭଳି କାମ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ବ୍ୟାୟାମ ଅଭ୍ୟାସ ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ।
• ବିଶ୍ରାମ: ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ନିଅ। ଦିନରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ବିଶ୍ରାମ ପାଇପାରିଲେ ବହୁତ ଭଲ ହେବ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଯାଞ୍ଚ: ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହି ସମୟରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସହନଶୀଳତା ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରାଯାଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରତିଦିନ କେତେ ଥର ଗତି କରୁଛି ତାହା ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ "କିକ୍ କାଉଣ୍ଟ" କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ।
• ଏହି ଚେତାବନୀ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲଗାତାର ଗମ୍ଭୀର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟି ଝାପ୍ସା ଥାଏ, କିମ୍ବା ଆଲୋକ ଦେଖିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ।
• ଯଦି ତୁମର ହାତ, ଗୋଡ, କିମ୍ବା ମୁହଁ ହଠାତ୍ ବହୁତ ଫୁଲିଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
• ଯଦି ରକ୍ତ କିମ୍ବା ପାଣି ପରି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରୁଛି।
• ଯଦି ତୁମକୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ।
• ଯଦି ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଏ।

ଯଦି ଏପରି କିଛି ଘଟେ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

• ଶିଶୁ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ:
• ତୁମେ ଜନ୍ମ କିପରି କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ସେଥିପାଇଁ ତୁମର 'ଜନ୍ମ ଯୋଜନା' ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଆରମ୍ଭ କର।
• ଯଦି ପ୍ରସବ ପୂର୍ବରୁ ଶ୍ରେଣୀ ଅଛି, ତେବେ ସେଥିରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଶିଶୁର ଘରେ, ଶିଶୁର କୋଠରୀରେ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ ପ୍ରସ୍ତୁତ କର।
• ଏହି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଶିଶୁ ସହିତ ଟିକିଏ କଥାବାର୍ତ୍ତା

ଏବେ ତୁମେ ଜାଣିଛ ଯେ ତୁମର ଶିଶୁ ତୁମ କଥା ଶୁଣିପାରେ। ତେଣୁ, ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅ। ତୁମର ଦିନ ବିଷୟରେ ତାକୁ କୁହ, ତାକୁ ଗୀତ ଗାଅ, ତାକୁ ତୁମର ପ୍ରେମ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଦିଅ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତା ପେଟକୁ ହାତ ମାରି କଥା ହୁଅ, ତୁମେ ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁ ସେହି ବନ୍ଧନ ଅନୁଭବ କରିବ। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର।

ତୁମର ସ୍ୱର ତୁମ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଦୁନିଆର ସବୁଠାରୁ ପରିଚିତ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଶବ୍ଦ, ତେଣୁ ତାଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରାୟତଃ କଥା ହୁଅ।

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ଏହି ସପ୍ତାହରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ। ଶେଷରେ, ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାଟି ଭଲ ଭାବରେ ବଢୁଛି । ତା'ର ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ବିକାଶ ହେଉଛି, ଏବଂ ସେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାରକୁ ଆସିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛି।
• ତୁମର ଶରୀର ଏବଂ ମନରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସୁଛି ।ଏହା ଘଟେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଭଲ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ କ୍ଲିନିକ୍‌ଗୁଡ଼ିକରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ।
• ଏହି ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଜୀବନର ଏକ ବିଶେଷ ସମୟ। ଏହି ସମୟକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଖୁସି ଏବଂ ଆରାମରେ ବିତାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଭୟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନିକଟତମ ଲୋକଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ତୁମର ଏବଂ ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କାମନା କରୁଛି! ତୁମେ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ତୃତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକରେ ପ୍ରବେଶ କରିବ। ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ପରେ କଥା ହେବା।

` ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ୨୬ ସପ୍ତାହ ଗର୍ଭବତୀ, ଶିଶୁର ବିକାଶ, ମା'ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସପ୍ତାହ ୨୬, ଭ୍ରୁଣ ବିକାଶ, ମାତୃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପ୍ରସବ ପୂର୍ବ ଯତ୍ନ