ଆପଣ କ’ଣ କେତେବେଳେ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଖାଲି ହେଉନାହିଁ? କିମ୍ବା ଆପଣ କୌଣସି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ପରିସ୍ରା କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି? ଆଜି, ଆମେ ଏକ ସରଳ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହାକୁ କ୍ରେଡି ମ୍ୟାନୁଭର କୁହାଯାଏ।
କ୍ରେଡି ମ୍ୟାନୁଭର କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଖାଲି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ନାଭି ତଳେ, ନିମ୍ନ ପେଟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହ୍ୟ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ। ଏହା ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି ବେଲୁନକୁ ଚିପି ପାଣି ବାହାରକୁ ଛାଡିବା ଭଳି।
ଏହି ପଦ୍ଧତି ପ୍ରଥମେ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚଳନ କରାଯାଇଥିଲା, କିନ୍ତୁ ପରେ ଏହାକୁ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା। ଆମ ମୂତ୍ରାଶୟରେ ଏକ ମାଂସପେଶୀ ଅଛି, ଯାହାକୁ "ଡେଟ୍ରୁସର ମାଂସପେଶୀ" କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ, ଆମେ ପରିସ୍ରା କରୁ। କିଛି ଚିକିତ୍ସାଗତ ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ, ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିନପାରେ। ସେତେବେଳେ ଶବଦାହର ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ମୂତ୍ରାଶୟ ଖାଲି କରିବା ପାଇଁ ବାହାରୁ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ।
କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?
କ୍ରେଡ୍ ପଦ୍ଧତି ମୁଖ୍ୟତଃ ମୂତ୍ରଧାରଣ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯାହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ମୂତ୍ରାଶୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
| ପରିସ୍ରା ଧରିବାର କାରଣ | ଏକ ସରଳ ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs) | ମୂତ୍ରନଳୀ ଫୁଲିଯାଇପାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି | ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ (ନ୍ୟୁରୋଜେନିକ୍ ବ୍ଲାଡର) ଯୋଗୁଁ ପରିସ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। |
| ବଢ଼ାଯାଇଥିବା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ | ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି (ବେନାଇନ୍ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ହାଇପରପ୍ଲାସିଆ - BPH) ବଡ଼ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରେ। |
| ବୃକକ୍ ଷ୍ଟୋନ୍ | ଯଦି ବୃକକ୍ ପଥର ପରିସ୍ରା ନଳୀରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ। |
ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର ଜାରି ରଖିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ। କ୍ରେଡୋ ପଦ୍ଧତି କେବେବି ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ କେବଳ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ପ୍ରତିରୋଧ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଏହାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଉଚିତ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ (ଫୋଲି କ୍ୟାଥେଟର ) ଭର୍ତି କରିବା ଉଚିତ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଏକ ଦୈନନ୍ଦିନ ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ, ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ପଦ୍ଧତି।
କ୍ରେଡି ମ୍ୟାନୁଭର୍ କିପରି କରିବେ?
ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହା ନିଜେ କରିପାରିବେ, ପ୍ରଥମେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ନର୍ସଙ୍କଠାରୁ ଏହାକୁ କିପରି କରିବା ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ଶିଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରାଯାଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।
ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏହିପରି କରାଯାଏ:
- ପ୍ରଥମେ, ଶୌଚାଳୟ କିମ୍ବା ବିଛଣା ଉପରେ ବସିବା/ଛିଡା ହେବା।
- ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ତଳ ଅଂଶରେ, ଆପଣଙ୍କ ନାଭି ତଳେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ୟୁବିକ୍ ହାଡ଼ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲିରେ ଧୀରେ ତଳକୁ ଘଷନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୀରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ମୂତ୍ରାଶୟ ଖାଲି ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବ।
- ଆଉ ଏକ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲି କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ। ପରିସ୍ରା ବନ୍ଦ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଏହି ଚାପ ବଜାୟ ରଖିବା ଉଚିତ।
- ଯଦି ଆପଣ ନିଜେ ଏହା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଟିକେ ଆଗକୁ ନଇଁ ଏବଂ ଚିପି ଅଧିକ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ।
ଏହାର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ପରି, ଏହାର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ ଉଭୟ ଅଛି।
| ଲାଭ | ବିପଦ ଏବଂ ଜଟିଳତା |
|---|---|
| ଏହା ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ମୂତ୍ରାଶୟ ପଥର ଗଠନ, ମୂତ୍ରାଶୟ ଫୁଲା, ବୃକକ୍ ଫୁଲା ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ବୃକକ୍ କ୍ଷତିକୁ ରୋକିପାରେ। | ପେଟରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଆଦୌ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ । ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସିଲାଇ ଭାଙ୍ଗିବା, ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ। | ସ୍ନାୟୁ ବିକାରଗ୍ରସ୍ତ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ବୃକକ୍ କ୍ଷତି (ବୃକକ୍ ଫାଟିବା) ହୋଇପାରେ। |
| କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। | ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ସହିତ, ପରିସ୍ରା ବୃକକ୍ ମଧ୍ୟକୁ ପଛକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୋଇପାରେ (ଭେସିକୋରେଟାରାଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ - VUR)। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିପଦ: କ୍ଷତ, ହାର୍ନିଆ, ଅର୍ଶ, ମୂତ୍ରାଶୟରେ ଉଚ୍ଚ ଚାପ, ଏବଂ ବୃକକ୍ ଫୁଲା (ହାଇଡ୍ରୋନେଫ୍ରୋସିସ୍)। |
କ୍ରେଡ୍ ସିଷ୍ଟମର ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ପରିସ୍ରା ପ୍ରତିରୋଧର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିରାପଦ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଉପାୟ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଗୋଟିଏ ବାଛିବେ।
- ଫୋଲି କ୍ୟାଥେଟର : ଜଣେ ଡାକ୍ତର ମୂତ୍ରନଳୀରେ ଏକ କ୍ୟାଥେଟର ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ବ୍ୟାଗରେ ପରିସ୍ରା ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତି।
- ସ୍ୱୟଂ-କ୍ୟାଥେଟରାଇଜେସନ୍: ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ କ୍ୟାଥେଟର ପ୍ରବେଶ କରିବା, ପରିସ୍ରା କରିବା, ଏବଂ ତା’ପରେ ତୁରନ୍ତ କ୍ୟାଥେଟର ବାହାର କରିବା। ଏହା ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ଶିଖିବା ଉଚିତ।
- ଔଷଧ: ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆଲଫା-ବ୍ଲକର, ଇତ୍ୟାଦି।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ବୃକକ୍ ପଥର ଅପସାରଣ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ୟୁରେଟେରୋସ୍କୋପି, ସକ୍ୱେଭ୍ ଲିଥୋଟ୍ରିପ୍ସି), ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅପସାରଣ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟେକ୍ଟୋମି)।
- ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ବ୍ୟାୟାମ: କେଗେଲ୍ ବ୍ୟାୟାମଆପଣ ପରିସ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଏହିପରି ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିପାରିବେ:
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ 6 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ପରିସ୍ରା କରିନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ତଳ ଭାଗରେ ଟାଣ କିମ୍ବା ଚାପ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ । କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସିଧାସଳଖ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ନିଆଯିବ। ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥଗିତ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ପାଇଁ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କ୍ରେଡେ ମ୍ୟାନୁଭର୍ ହେଉଛି ପରିସ୍ରା ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲେ ନିମ୍ନ ପେଟକୁ କଡ଼ା କରି ପରିସ୍ରା ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ପଦ୍ଧତି।
- ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମାଧାନ ନୁହେଁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।
- ଏହା ପେଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ବିକାରଗ୍ରସ୍ତ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।
- ଏହି ପଦ୍ଧତି ନିଜେ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କଠାରୁ ଏହାକୁ କିପରି କରିବେ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଶିଖନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଘଣ୍ଟା ଧରି ପରିସ୍ରା କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇପାରେ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |