ତୁମର ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ଏଣେତେଣେ ଝଡ଼ି ପଡ଼ୁଛି କି? (ପାଟେଲାର୍ ସବଲକ୍ସେସନ୍) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଯେ ଦୌଡ଼ୁଥିବା, ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ସ୍ଥାନରୁ ଖସି ପଡୁଛି? ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ, ଫୁଲିପାରେ ଏବଂ ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଏହା କେତେବେଳେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅସହଜ ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ପପିଂ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା, ଯାହାକୁ "ପେଟେଲାର୍ ସବଲକ୍ସେସନ୍" କୁହାଯାଏ।

ଏହି ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ଏଠି ସେଠି ଖସିଯିବା (ପାଟେଲାର୍ ସବଲକ୍ସେସନ୍) କଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "ପେଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ୍" ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍, ଯାହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ପାଟେଲା" ବୋଲି କହୁ, ଏହାର ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରୁ ଆଂଶିକ ଭାବରେ ବିସ୍ଥାପିତ ହୁଏ। ଏହା ଏକ "ପେଟେଲାର ଡିସଲୋକେସନ୍", ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିସ୍ଥାପନ ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। "ଡିସଲୋକେସନ୍" ରେ, ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏହାର ସକେଟରୁ ବାହାରକୁ ଆସିଯାଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ହାଡ଼ (ଫେମର) ଏବଂ ଶିନ୍ ହାଡ଼ (ଟିବିଆ) ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ନିକକ୍ୟାପ୍, କିମ୍ବା ପାଟେଲା, ସାଧାରଣତଃ ଟ୍ରୋକ୍ଲିଆର୍ ଗ୍ରୁଭ୍ ନାମକ ଏକ ଉଲ୍ଲମ୍ବ ଖାଲରେ ଉପରକୁ ଏବଂ ତଳକୁ ସ୍ଲାଇଡ୍ କରେ। ଏହା ଏକ ଟ୍ରାକ୍ ଦେଇ ଯାଉଥିବା ଏକ ଟ୍ରେନ୍ ପରି। ପାଟେଲାର୍ ସବଲକ୍ସେସନ୍‌ରେ, ନିକକ୍ୟାପ୍ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏହି ଖାଲରୁ ବାହାରକୁ ଖସିଯାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ଯେଉଁଠାରେ ଥିଲା ସେଠାକୁ ଫେରିଯାଏ । ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ନିକକ୍ୟାପ୍ ଗୋଡର ବାହାରକୁ ଖସିଯାଏ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଭିତରକୁ ଖସିପାରେ।

ଏହା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ବାରମ୍ବାର ପାଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ୍ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, କାର୍ଟିଲେଜ କ୍ଷତି ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁର ସାମଗ୍ରିକ ଅସ୍ଥିରତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଏହା ଅନ୍ୟ ଆଣ୍ଠୁ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦିଓ ପାଟେଲାର ଡିସଲୋକେସନ୍ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନକୁ ଚାଲିଯାଏ, ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

"ପେଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ୍"ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଉଠିଥାଏ, ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିପାରନ୍ତି:

• ଆଣ୍ଠୁର ବାହାରୁ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେଉଥିବା ଏକ ବିକୃତି (କେତେବେଳେ ଆଣ୍ଠୁର କପଡା ଗୋଟିଏ ପାଖକୁ ଢଳିଥିବା ଦେଖାଯାଏ)।
• ଗମ୍ଭୀର ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ଆଣ୍ଠୁ ଫୁଲା ।
• ଆଣ୍ଠୁରୁ "କ୍ଲିକ୍" କିମ୍ବା "ପପ୍" ଶବ୍ଦ ଆସିବାର ଅନୁଭବ କିମ୍ବା ଶୁଣିବା।
• ଆଣ୍ଠୁ ଫସି ଯାଉଥିବା କିମ୍ବା "ଲକ୍" ହେଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ।
• ଆଣ୍ଠୁ ଅସ୍ଥିରତା , ଯେପରି ଆଣ୍ଠୁ "ଦୋହଲୁଛି"।
• ସିଡ଼ି ଚଢ଼ି ତଳକୁ ଯିବା କିମ୍ବା ବସି ବସିବା କଷ୍ଟକର ହେବା ।
• ଆଣ୍ଠୁ "ସୁପ୍ତ ହୋଇଯିବା" କିମ୍ବା "ହାର ମାନିବା" ଭଳି ଅନୁଭବ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର "ପେଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ୍" ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ କିଛି ପରିମାଣରେ ସକେଟ ଭିତରେ ଗତି କରେ, ତେଣୁ ଆପଣ ଚାଲିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ଅସହଜ ଏବଂ ଅସ୍ଥିର ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ହଲିଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ "କ୍ଲିକ୍" ଶବ୍ଦ ମଧ୍ୟ ଶୁଣିପାରନ୍ତି।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଜଟିଳତା କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ କ’ଣ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ``ପାଟେଲା ସବଲକ୍ସେସନ୍`` କୁହାଯାଏ।ଏହା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ବାରମ୍ବାର ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ "ବିସ୍ଥାପନ" ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଗ୍ରସର ହୋଇପାରେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସ୍ଥାନରୁ ବାହାରକୁ ଯାଇଛି। ଏହା ସହିତ, ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍‌ର ଏହି ଅସ୍ଥିରତା କାର୍ଟିଲେଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ । ସମୟ ସହିତ, ଏହା ଆଣ୍ଠୁର ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ନିସାଲ ନାମକ ଜଣେ ଯୁବତୀ ଅଛନ୍ତି, ଯିଏ ସ୍କୁଲ ନେଟବଲ୍ ଦଳରେ ଅଛନ୍ତି। ଗୋଟିଏ ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଥିବା ସମୟରେ, ସେ ହଠାତ୍ ତାଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଟିକିଏ ମୋଡ଼ି ଦେଲେ, ଏବଂ ଏକ "କ୍ଲିକ୍" ଶବ୍ଦ ସହିତ, ତାଙ୍କୁ ଲାଗିଲା ଯେପରି ତାଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ପାର୍ଶ୍ଵକୁ ଚାଲିଯାଇଛି। କିଛି ସମୟ ପରେ, ତାଙ୍କୁ ଲାଗିଲା ଯେପରି ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଗଲା, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲିବା ଆରମ୍ଭ କଲା। ସେ ଏଥିରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଲେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ପରେ, ତାଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ସବୁବେଳେ "ଦୂର" ହେବାକୁ ଲାଗିଲା, ଏବଂ ସେ ଖେଳି ମଧ୍ୟ ପାରିଲେ ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ସେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହା ଦେଖାଇଲେ ସେତେବେଳେ ସେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ଏହା ଏକ "ପେଟେଲାର୍ ସବଲକ୍ସେସନ୍" ଥିଲା, ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜରେ କିଛି କ୍ଷତି ହୋଇଥିଲା।

`(ପେଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ୍)`ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ଏହିପରି ବାହାରିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆଘାତ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ଆଘାତ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଫୁଟବଲ୍ ଭଳି ଉଚ୍ଚ-ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଖେଳ ଖେଳୁଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତଳ ଗୋଡ ଭୂମିରେ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଲଗାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ ହଠାତ୍ ଭିତରକୁ କିମ୍ବା ବାହାରକୁ ମୋଡ଼ିଯାଏ ତେବେ ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିର ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନରେ ସାଧାରଣ ଶିଥିଳତା ଥାଏ (ପାଟେଲାର ଅସ୍ଥିରତା) , ତେବେ ଏହା ପାଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ ମଧ୍ୟ କରିପାରେ।

ପେଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ ପାଇଁ ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଏହା ଦୁର୍ବଳ ଗୋଡ଼ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଶିଥିଳତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ସାଧାରଣ । ଏହା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ସାଧାରଣ:

• ୧୦ ରୁ ୨୦ ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକମାନେ (ବିଶେଷକରି ଯୁବ ଖେଳାଳି)।
• ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଲୋକମାନେ ।
• ମହିଳାମାନେ (ଝିଅମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଟିକିଏ ଅଧିକ ଥାଏ)।
• ଖେଳାଳି କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଖେଳରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରୁହନ୍ତି।
• ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଉଚ୍ଚ ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଆଣ୍ଠୁ କଡ଼ର ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି କିମ୍ବା ଆଂଶିକ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇସାରିଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ପୁନର୍ବାର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

ଆପଣ କିପରି ଏକ `(ପେଟେଲାର୍ ସବଲକ୍ସେସନ୍)` ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ବଙ୍କା ଏବଂ ସିଧା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ଚାରିପାଖରେ ଅନୁଭବ କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କ'ଣ ଘଟିଥିଲା ​​ସେ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା (ସବଲକ୍ସେସନ୍ ପରୀକ୍ଷା) ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ସେମାନେ କିଛି ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି:

• ଆଣ୍ଠୁ ଏକ୍ସ-ରେଏକ ପରୀକ୍ଷା।
• MRI ସ୍କାନ `(MRI ସ୍କାନ)` ପରୀକ୍ଷା।
• ସିଟି ସ୍କାନ ଏକ ପରୀକ୍ଷା।

ପେଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଚେଷ୍ଟା କରିବେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏପରି କିଛି ଘଟିଛି। ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଚାଉଳ ପଦ୍ଧତି: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି:
• `ବିଶ୍ରାମ`: ଆଣ୍ଠୁକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା।
• `ଆଇସ୍`: ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ବରଫ ଲଗାଇବା।
• ସଙ୍କୋଚନ: ଫୁଲା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖରେ ଏକ କଡ଼ା ପଟି।
• ଉଚ୍ଚତା: ଫୁଲା କମ କରିବା ପାଇଁ ଗୋଡକୁ ଉଚ୍ଚ ରଖିବା।
• NSAIDs: ଏଗୁଡ଼ିକ ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ (NSAIDs), ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ (Advil®)।
• ଅଚଳୀକରଣ: ଆଘାତର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆଣ୍ଠୁକୁ ଅଚଳ ରଖିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ୍ କିମ୍ବା କାଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।
• ଚାଲିବା/ଗମନ ସହାୟକ: ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଭାର କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଶାବାଡ଼ି, ବାଡ଼ି କିମ୍ବା ୱାକର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜେ-ବ୍ରେସ୍ କିମ୍ବା ପାଟେଲା-ସ୍ଥିର ସ୍ଲିଭ୍ ଭଳି ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇପାରେ।
• ଅର୍ଥୋଟିକ୍ସ (ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଜୋତା): ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ଜୋତା କିମ୍ବା ଇନସୋଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇପାରେ।
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​ଏବଂ ବିସ୍ତାର କରିବା ସହିତ ସନ୍ତୁଳନ (ପ୍ରୋପ୍ରିଓସେପ୍ସନ) ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି କିଛି ମାସ ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଏକାଧିକ ପାଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ୍ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ପାର୍ଶ୍ଵିକ ମୁକ୍ତି: ଏଥିରେ "ପାଶ୍ୱିକ ରେଟିନାକୁଲମ୍" ନାମକ ଆଣ୍ଠୁର ଅଂଶକୁ କାଟିବା ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁର ସ୍ଥିତିକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ("ପାଟେଲା ପୋଜିସନିଂ") ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୁନଃନିର୍ମାଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସହିତ କରାଯାଇଥାଏ।
• ମେଡିଆଲ୍ ପେଟେଲୋଫେମୋରାଲ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ (MPFL) ମରାମତି: ଆଣ୍ଠୁକୁ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ମରାମତି ଏବଂ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
• MPFL ପୁନଃନିର୍ମାଣ: ଏହା ଏକ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍କୋପିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଏକ କ୍ୟାମେରା ବ୍ୟବହାର କରି ଛୋଟ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଏ। ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘର ପଛ ପାଖରୁ ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ହ୍ୟାମଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ ମାଂସପେଶୀର ଏକ ଅଂଶ ନିଆଯାଇଥାଏ ଏବଂ ମେଡିଆଲ୍ ପାଟେଲୋଫେମୋରାଲ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟକୁ ପୁନଃନିର୍ମାଣ କରାଯାଇଥାଏ।
• ଅସ୍ଥିବିନ୍ଦୁକରଣ:ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ଶିନ୍ ହାଡ (ଟିବିଆ)କୁ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କୋଣରୁ କାଟିବା ଏବଂ ଶିନ୍ ହାଡ, ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍, ଜଙ୍ଘ ହାଡ ଏବଂ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପନ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର "ପେଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ୍" ହୋଇପାରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା .
• ପାଦ ସାହାଯ୍ୟରେ ଭୂମିରେ ଓଜନ ବହନ କରିପାରିବା ନାହିଁ ।
• ଆଣ୍ଠୁରେ "କ୍ଲିକ୍ କରିବା" ଶବ୍ଦ କିମ୍ବା "ବକ୍ଲିଙ୍ଗ" ଅନୁଭବ।
• ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ଦେଖାଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ସକେଟରୁ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ପୁଣିଥରେ ସ୍ଥାନକୁ ଫେରିଯାଇଛି, ତଥାପି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଅଧିକ ବାରମ୍ବାର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ପରେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• ଆପଣ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି?
• ମୋତେ କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବ?
• ମୋର ଏହି ଅବସ୍ଥା ପୁଣି ଥରେ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କ’ଣ?
• ମୋର ଆଣ୍ଠୁ କପଡା ପୁଣି ଥରେ ଏପରି ବାହାରକୁ ନ ଆସିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

"ପେଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ୍" ରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ ତାହା ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ:

• ଏହା କ’ଣ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ସବଲକ୍ସେସନ୍, ନା ଏହା ପୁନରାବୃତ୍ତି ?
• ତୁମର ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା ।
• ଆପଣ କି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଥିଲେ ?

ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ସବଲକ୍ସେସନ୍, ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଚାରି ରୁ ଛଅ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରାୟତଃ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟସୀମା ଦେଇପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକାଧିକ ସବଲକ୍ସେସନ୍, ଏକ ବଡ଼ ଆଘାତ, କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସୁସ୍ଥତା ସମୟ ଅଧିକ ହେବ । ଆପଣ ଛଅରୁ ଆଠ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ହାଲୁକା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଆପଣ ପୁନର୍ବାର ଖେଳ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।

ମୁଁ ପେଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନକୁ କିପରି ରୋକିପାରିବି?

ଅଧିକାଂଶ ପାଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ୍ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକିପାରିବୁ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ଚାରିପାଖରେ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁକୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ବାହାରକୁ ଆସିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରୁଥିବା ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
• କଣ୍ଟାକ୍ଟ ସ୍ପୋର୍ଟ୍ସ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ପିନ୍ଧିବା ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଆଣ୍ଠୁରେ ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ତେବେ ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ଵାରା ପୁନଃ ଆଘାତକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରିବ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ପେଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ କୁ ଅସ୍ଥିର ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ କୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ ରଖିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ । କାରଣ, ସମୟ ସହିତ, ଏହି ପ୍ରକାରର ସବଲକ୍ସେସନ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଘଟିବାରୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁନର୍ବାର ଟ୍ରାକରେ ଆଣିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ!

` ପାଟେଲାର ସବଲକ୍ସେସନ୍, ଆଣ୍ଠୁକ୍ୟାପ୍ ଡିସଲୋକେସନ୍, ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆଣ୍ଠୁ ଅସ୍ଥିରତା, ଆଣ୍ଠୁ ରୋଗ, ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା, ଆଣ୍ଠୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର