ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ନାକ ବନ୍ଦ ଅଛି ଏବଂ ଆଖିରୁ ପାଣି ବାହାରୁଛି କି? ଏହା ହେ ଫିଭର ହୋଇପାରେ!

ବର୍ଷର ଏହି ସମୟରେ ଗଛଗୁଡିକ ଫୁଲିଲେ ଏବଂ ଫୁଲ ଫୁଟିଲେ ଏହା ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଲାଗେ, ନୁହେଁ କି? କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ବର୍ଷର ଏହି ସମୟ ଟିକେ କଷ୍ଟକର। ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରାୟତଃ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିଯାଏ, ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଆଖି ଲାଲ ପଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ ଆଖିରୁ ପାଣି ବାହାରିଥାଏ। ଆପଣ କ’ଣ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି? ତେବେ ଏହାର କାରଣ ଗଛ ଏବଂ ଘାସରୁ ପରିବେଶରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଛୋଟ ପରାଗ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଏହାକୁ ' ହେ ଫିଭର ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦି ଆପଣ କେବେ ଘାସ ଗଦାକୁ ଯାଇନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ନାମ ଶୁଣି ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହାର ନାମ ସତ୍ତ୍ୱେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରକୃତରେ ଘାସ ଦ୍ୱାରା ନୁହେଁ, ବରଂ ବିଭିନ୍ନ ଗଛ, ଘାସ ଏବଂ ଘାସରୁ ପରାଗ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ। କେତେକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ସାମାନ୍ୟ ବିରକ୍ତି ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ମହାନ କଷ୍ଟ ଯାହା ଦିନ ବିତାଇବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ।

ଆସନ୍ତୁ ଆରମ୍ଭରୁ ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ଆମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏପରି କିଛି ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ଆମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆଲର୍ଜେନ୍ କିମ୍ବା "ଆଲର୍ଜେନ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ: ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକ ବର୍ଷସାରା ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ (ଖାଦ୍ୟ, ଧୂଳିକଣା, ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ) ଏବଂ ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକ କେବଳ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଋତୁରେ ଦେଖାଯାଏ (ପରାଗ)।

ହେ ଫିଭର ଏକ ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି। ବସନ୍ତ ଋତୁରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ବର୍ଷର ଏହି ସମୟରେ, ଗଛଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲ ଫୁଟିଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପରାଗକୁ ବାୟୁରେ ଛାଡିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ସେହି ପରାଗ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ସେତେବେଳେ ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିବା ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ନାସିକା ଆଲର୍ଜି ଆଖି, ନାକ, ଉପର ତାଳୁ ଏବଂ ଗଳାରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଆଣିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ଘାସ ଜ୍ୱର ଏବଂ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ

ହେ ଫିଭର (ରାଇନାଇଟିସ୍ ନାମରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା) ଏବଂ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ବହୁତ ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ଜଡିତ। ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ? ହେ ଫିଭର ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ। ତା'ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଗହ୍ବରରେ ଥିବା ସ୍ରାବ (ସାଇନସ୍ କୁହାଯାଏ) ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଷ୍କାସନ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହି ସ୍ରାବଗୁଡ଼ିକ ଜମା ହୋଇ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ପଦକ୍ଷେପ, ଯେପରିକି ଯଥାଶୀଘ୍ର ହେ ଫିଭରର ଚିକିତ୍ସା, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଚାପ କମାଇବା ଏବଂ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାକୁ ରୋକିପାରେ।

ଘରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ସରଳ ଉପଚାର

ଏହି ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଆଲର୍ଜେନଠାରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୂରରେ ରହିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୁରକ୍ଷା । ଆମେ ଘର ବାହାରୁ ପରାଗକୁ ଦୂର କରିପାରିବା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଭିତରେ କ’ଣ ପ୍ରବେଶ କରେ ତାହା ସୀମିତ କରିପାରିବା। ଏଠାରେ କିଛି ସରଳ ଟିପ୍ସ ଦିଆଯାଇଛି:

• ୱିଣ୍ଡୋଜ୍ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ:ଆପଣଙ୍କ ଘର ଏବଂ ଗାଡ଼ିର ଝରକା ଏବଂ ଦ୍ୱାର ଯଥାସମ୍ଭବ ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ସକାଳେ ଯେତେବେଳେ ପରାଗ ବାୟୁରେ ସର୍ବାଧିକ ଥାଏ।
• ଏସି ଚାଲୁ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଗରମ ରହିବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି, ତେବେ ଝରକା ଖୋଲିବା ଅପେକ୍ଷା ଏୟାର କଣ୍ଡିସନିଂ (ଏସି) ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କାରରେ ଏସି ଚାଲୁ କରନ୍ତି, ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରି "ରିସର୍କୁଲେଟ୍" ମୋଡ୍ ରେ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ବାହାରର ପବନ ଭିତରକୁ ଆସିବାକୁ ବନ୍ଦ କରେ।
• ଘୋଡ଼ା: ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ପ୍ରବେଶକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ତକିଆ ଏବଂ ଗଦି ଭଳି ଜିନିଷ ପାଇଁ ଧୂଳି ମାଇଟ୍-ପ୍ରୁଫ୍ କେସ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଗରମ ପାଣିରେ ଧୋଇବା: ସର୍ବଦା ବିଛଣା, କମ୍ବଳ, ପରଦା ଏବଂ ଧୋଇହେଉଥିବା ଖେଳଣାକୁ କପଡ଼ା ଧରିପାରୁଥିବା ଗରମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଡ୍ରାୟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ପୋଷାକ ଶୁଖାଇବା ପାଇଁ ଡ୍ରାୟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଧୂଳି କଣ୍ଟା ଅଧିକ ଗରମ ସହ୍ୟ କରିପାରେ ନାହିଁ।
• ଏହାକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ରୋଷେଇ ଘର ଏବଂ ବାଥରୁମକୁ ସର୍ବଦା ସଫା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ହ୍ୟୁମିଡିଫାଏର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ସଫା କରନ୍ତୁ।
• ଫ୍ରିଜ୍: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ପ୍ରତି ଦୁଇ ସପ୍ତାହରେ ତାଙ୍କର ଧୋଇ ହେଉନଥିବା ଖେଳଣାଗୁଡ଼ିକୁ ଫ୍ରିଜରରେ 48 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ମାରିଦେବ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପାଳିତ ପଶୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଲର୍ଜିର କାରଣ କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କିପରି ବାଛିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି।

ସାମାନ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାଲୁକା ଘାସ ଜ୍ୱର ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ଦୋକାନରୁ ଔଷଧ ପାଇପାରିବେ। ଏଥିରେ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ଏକ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଲର୍ଜେନ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଶରୀରରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ହିଷ୍ଟାମିନ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥକୁ ଅବରୋଧ କରି କାମ କରନ୍ତି। ଏହି ହିଷ୍ଟାମିନ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା, ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ଛିଙ୍କିବା ଭଳି କାରଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ। କିଛି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ୍ରାଳୁ କରିପାରେ, ତେଣୁ ଲେବଲ୍ ପଢ଼ନ୍ତୁ। ଏବେ ଏପରି ଅଣନିଦ୍ରାଳୁ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ୍ରାଳୁ କରେ ନାହିଁ।

ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ

ଯଦି କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ । ଆଧୁନିକ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜିକୁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଅଛି। ଉଦାହରଣ ମଧ୍ୟରେ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍, ନାଜାଲ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ସ୍ପ୍ରେ ଏବଂ ଲ୍ୟୁକୋଟ୍ରିଏନ୍ ନାମକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଆସନ୍ତୁ ଆଲର୍ଜି ସଟ୍ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା।

ଆଲର୍ଜି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କିମ୍ବା ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି ଏକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଶୀଘ୍ର ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ସଫଳତା ପାଇନାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ଅଧା ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ।

ଏଥିପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଏବଂ ନିଷ୍ଠା ଆବଶ୍ୟକ। ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ପରାଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏକ ଚର୍ମ ପ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ତା'ପରେ, ଆଲର୍ଜେନର ଏକ ଅତି ଛୋଟ ମାତ୍ରା ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଉପର ବାହୁରେ କିଛି ମାସ ପାଇଁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରାଯାଏ। ସମୟ ସହିତ, ଡୋଜ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆଲର୍ଜେନରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବ। ଏହା ସଫଳ ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ତିନିରୁ ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷ ପାଇଁ ମାସକୁ ଥରେ ଏକ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଡୋଜ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଆମେ କ’ଣ ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖିବା?

କିଛି ଲୋକ ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ଲୋକ ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର ଭଳି ପଦ୍ଧତିରୁ ଆରାମ ପାଆନ୍ତି। କିଛି ହର୍ବାଲ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଗବେଷଣା କରାଯାଉଛି।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ କିଛି ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । କାରଣ କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ତେଣୁ, କୌଣସି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ।