ଆପଣଙ୍କ ବେକ ଏବଂ ଛାତିରେ ଲାଲ-ବାଦାମୀ ଦାଗ ହେଉଛି କି? ଏହା (ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା) ହୋଇପାରେ!

ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ, ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିର ଉପର ଭାଗରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗାଲରେ ଲାଲ-ବାଦାମୀ ଦାଗ ଅଛି, ଏବଂ କିଛି ସ୍ଥାନ ଟିକେ ବିରଞ୍ଜିତ ହୋଇଛି? ଏହା ଏପରି ଯେ ରଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇଛି। ଏହା ଦେଖିବାକୁ ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆଜି ଆମେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହା କ’ଣ (ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା)?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, `(ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା)` ଏକ ଚର୍ମ ରୋଗ। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ବେକର ପାର୍ଶ୍ୱ, ଆପଣଙ୍କ ଛାତିର ଉପର ଅଂଶ (V ଆକୃତି ପରି) ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗାଲକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କିଛି ଅଞ୍ଚଳ ଲାଲ-ବାଦାମୀ ଦାଗ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ଫିକା ହୋଇପାରେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେଉଛି ରଙ୍ଗ ସମାନ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସ୍ଥାନରୁ ସ୍ଥାନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।

ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ସୂର୍ଯ୍ୟର ଆଲୋକରେ ରହିଥିବା ଚର୍ମ ଧୀରେ ଧୀରେ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତାହା ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଏଠାରେ ତାହା ହିଁ ଘଟୁଛି। ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରଥମେ 1923 ମସିହାରେ ଆଚିଲ୍ ସିଭାଟ୍ ନାମକ ଜଣେ ଫରାସୀ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆବିଷ୍କୃତ ଏବଂ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଥିଲା। ତେଣୁ ଏହାକୁ "ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା" କୁହାଯାଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଏକ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ନୁହେଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ କଥା କହିଥାଏ। ତାହା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସହିତ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି।

କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?

ଏହି ଅବସ୍ଥା (ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା) ସମସ୍ତଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୁଏ ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

• ଗୋରା ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ: ଗୋରା ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। କାରଣ ଗୋରା ଚର୍ମ ସୂର୍ଯ୍ୟର "(UV)" କିରଣ (ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ କିରଣ) ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ।
• ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ ମହିଳା: ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ଋତୁସ୍ରାବ (ଯାହାକୁ ଆମେ ଋତୁସ୍ରାବ ବୋଲି କହୁଛୁ) ଦେଇ ଯାଇଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଥାଏ। ଯେଉଁ ମହିଳାମାନଙ୍କର ଅଣ୍ଡାଶୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା କଢ଼ାଯାଇଛି ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର, କାରଣ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହାକୁ କମ୍ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଏ।

`(ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା ଅଫ୍ ସିଭାଟେ)` ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚର୍ମ କିପରି ଦେଖାଯାଏ?

ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିପାରନ୍ତି:

୧. ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା: ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଅସମାନ ରଙ୍ଗର ହୋଇପାରେ, କିଛି ସ୍ଥାନରେ ଲାଲ-ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗର ପ୍ୟାଚ୍ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କିଛି ଅଞ୍ଚଳ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଟିକିଏ ଗାଢ଼ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଫିକା ହୋଇପାରେ।

୨. ଛୋଟ ଲାଲ ଧାର (ଟେଲାଙ୍ଗିଏକ୍ଟାସିଆସ୍):ତୁମେ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାର ଯେ ତୁମର ଚର୍ମରେ ବହୁତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଲାଲ ରେଖା ଅଛି ଯାହା ମାକଡ଼ି ଜାଲ ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ "ଟେଲାଞ୍ଜିଆକ୍ଟାସିଆସ୍" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠ ପାଖରେ ଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (ଆମେ "କୈଶିକତା" ବୋଲି କହିଥାଉ) ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।

୩. ଚର୍ମ ପତଳା ହେବା (ଆଟ୍ରୋଫି): ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳର ଚର୍ମ ଟିକେ ପତଳା, ଶୁଷ୍କ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ସେହି ଅଞ୍ଚଳର ଚର୍ମ ଟିକେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ବେକ ଏବଂ ଗାଲର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷକରି ଚିବୁକ ତଳ ଅଞ୍ଚଳରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଏକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରର ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସମାନ ଭାବରେ (ସମମିତ ଭାବରେ) ଦେଖାଯାଏ।

ବେକ ଏବଂ ଗାଲ ବ୍ୟତୀତ, ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ ଯେଉଁଠାରେ ପ୍ରାୟତଃ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ରହିଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଛାତି: ଏହି ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଛାତିର ଉପର ଭାଗରୁ, ବେକରୁ ସ୍ତନର ମଧ୍ୟଭାଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ V-ଆକାରରେ ବ୍ୟାପିପାରେ।
• ହାତ: ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଶେଷକରି ବାହୁର ତଳ ଭାଗରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ (ଆମେ ସେଗୁଡିକୁ "କପାଳି" ବୋଲି କହିଥାଉ)।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନେ କୌଣସି କୁଣ୍ଡାଇ କିମ୍ବା ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତଥାପି, ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କିଛି ଲୋକ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ ସାମାନ୍ୟ ପୋଡ଼ାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ।

`(ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା)` ର କାରଣ କଣ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଜଣା। ତଥାପି, ଡାକ୍ତର ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ସୂର୍ଯ୍ୟରୁ ଆସୁଥିବା ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ଆଲୋକ ହିଁ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ । ଏହା ବହୁ ବର୍ଷ ଧରି ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ ଦେଖାଯାଏ।

ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସହିତ, ଆହୁରି ଅନେକ କାରଣ ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା ଅଫ୍ ସିଭାଟେ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ:

• ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ, କିଛି ସୁଗନ୍ଧି ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ: କିଛି ସୁଗନ୍ଧି ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରି ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହାକୁ "ଫୋଟୋଟକ୍ସିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା" କୁହାଯାଏ।
• ଗୋରା ଚର୍ମ: ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଗୋରା ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକମାନେ UV ରଶ୍ମିରୁ କ୍ଷତି ପାଇଁ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଥାନ୍ତି।
• ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ: ପିତାମାତାଙ୍କଠାରୁ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ମିଳିଥିବା ଜିନ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଏହି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍।
• ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ବିଶେଷକରି ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ, ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ "(ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍)" ହରମୋନର ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହି ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅଣ୍ଡକୋଷ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା କଢ଼ାଯାଇଛି।

`(ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା)` କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ପଚାରି ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସେମାନେ କେବଳ ଏହାକୁ ଦେଖି କହିପାରିବେ।

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ସ୍ପଷ୍ଟ ନଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଅନ୍ୟ ଏକ ଚର୍ମ ରୋଗ କାରଣ ବୋଲି ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଚର୍ମ ବାୟୋପସି ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ପ୍ରଭାବିତ ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ନେଇ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପରୀକ୍ଷାଗାର ପଠାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଏହି ବାୟୋପସି ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା ସହିତ ସମାନ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ପୃଥକ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, `(ଜନ୍ମଗତ ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା)` (ଏହାକୁ `(ରୋଥମୁଣ୍ଡ-ଥମସନ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ)` ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ଏବଂ `(ବ୍ଲୁମ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ)` ଭଳି ଅବସ୍ଥା। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, କେତେକ ସମୟରେ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରି କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ଚର୍ମ ରୋଗ। ଉଦାହରଣରେ `(କ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଲୁପସ୍)`, `(ଡର୍ମାଟୋମାୟୋସାଇଟିସ୍)` ଏବଂ `(ମାଇକୋସିସ୍ ଫଙ୍ଗୋଏଡ୍ସ)` ଭଳି ରୋଗ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କୌଣସି ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଦାଗ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଯାଞ୍ଚ କରାଇବା ଭଲ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଏହା କିଛି ଗମ୍ଭୀର କି ନାହିଁ।

`(ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା)` ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧଯୁକ୍ତ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା।
• ଆଲୋକ ଏବଂ ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା।

ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ପଦ୍ଧତି

ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଆହୁରି କ୍ଷତି ନହେବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ ଏସବୁ କରିପାରିବେ:

• ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଅଧିକ କ୍ଷତି ହେବାରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସର୍ବଦା ଅତି କମରେ 30 କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ SPF ଥିବା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଟୋପି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବେକକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ। ପ୍ରକୃତରେ, ଅନେକ ଲୋକ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରି ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଦୂରରେ ରହି ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା ଅଫ୍ ସିଭାଟ୍‌କୁ ରୋକିପାରିବେ।
• କଠିନ ପରଫ୍ୟୁମ୍ ଭଳି ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତ କରୁଥିବା ଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ କେଉଁ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ ତାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଲେଜର ଏବଂ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା

ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମରେ ବାଦାମୀ ଦାଗ ଏବଂ ଲାଲ ଦାଗ (ଟେଲାଞ୍ଜିଆକ୍ଟାସିଆ) (ଛୋଟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ) ହ୍ରାସ କରି ଏବଂ ଚର୍ମର ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ଗଠନକୁ ଉନ୍ନତ କରି କାମ କରେ। ଏହି ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରିବା ଏବଂ ନଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଆଲୋକ ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରେ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଖାଲି ସ୍ଥାନ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ନୂତନ, ସୁସ୍ଥ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।

ଏପରି ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି:

• `(ପଲ୍ସଡ୍ ଡାଏ ଲେଜର)`
• (ତୀବ୍ର ସ୍ପନ୍ଦିତ ଆଲୋକ (IPL) ଚିକିତ୍ସା)।
• `(ଭଗ୍ନାଂଶିକ ଅଣ-ଆବ୍ୟାହତକାରୀ ଲେଜର)`

ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମରୋଗ କ୍ଲିନିକ୍‌ଗୁଡ଼ିକରେ କରାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ଥରରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ?

ଯଦି ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ତୁଳନା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗରେ କିଛି ଉନ୍ନତି ଦେଖିବେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଫିକା ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଟିକେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଦେଖାଯିବ। ତଥାପି, ଚିକିତ୍ସା `(ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା)` ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂର କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତଥାପି, ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାକୁ ରୋକିବାରେ ଏବଂ କିଛି ପରିମାଣରେ ଏହାର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

`(ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା)` ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କି?

ଆପଣ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ `(ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା ଅଫ୍ ସିଭାଟ୍ଟେ)` ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଦେଖିଥିବେ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛିରେ ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧି ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ସାର, ଭିଟାମିନ୍, ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ, ବେକିଂ ସୋଡ଼ା, ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ପେରକ୍ସାଇଡ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ତଥାପି, ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ। ତେଣୁ, କୌଣସି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ନଚେତ୍, ଯଦି ଆପଣ ନିଜେ କିଛି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରନ୍ତି।

`(ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା)` କିପରି ଘଟିବାକୁ ରୋକାଯିବ?

ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ସୂର୍ଯ୍ୟର (UV) କିରଣ ସହିତ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପର୍କକୁ ସୀମିତ କରିବା।

• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଖରା ହେଉ କି ନ ହେଉ, 30 କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ SPF ଥିବା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ । ପ୍ରତି ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରେ ପୁନଃ ଲଗାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଝାଳ ପାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ପହଁରନ୍ତି।
• ସର୍ବାଧିକ ସମୟ (ଯେପରିକି ସକାଳ ୧୦ ରୁ ଅପରାହ୍ନ ୨ଟା) ସମୟରେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ନିକଟରେ ଆପଣଙ୍କର ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ନ୍ୟୁନତମ କରନ୍ତୁ।
• ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଟୋପି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଏପରି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ବେକ ଏବଂ ମୁହଁକୁ ଘୋଡାଇ ରଖିବ।

`(ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା)` ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ?

ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏହାର କୌଣସି ଉପଚାର ନାହିଁ। ତଥାପି, ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ଏବଂ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିପାରିବ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଗଠନରେ କୌଣସି ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଚର୍ମ କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ଏଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ସିଭାଟ୍ଟର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା ଏକ ମୁଖ୍ୟତଃ ପ୍ରସାଧନ ସମସ୍ୟା। ଏହା ବେକ ଏବଂ ଗାଲରେ ମାଟିଆ ଏବଂ ଲାଲ ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ଲେଜର ଏବଂ ହାଲୁକା ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା କିଛି ଉନ୍ନତି ହାସଲ କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଚର୍ମ ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ରକ୍ଷା କରିବା। ନିୟମିତ ଭାବରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ସୁରକ୍ଷା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ଦିନରେ ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଏଡାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ ଆହୁରି କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ଦୟାକରି ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

` ସିଭାଟେର ପୋଇକିଲୋଡର୍ମା, ଚର୍ମ ଦାଗ, ବେକ ଦାଗ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷତି, ସନସ୍କ୍ରିନ୍, ଚର୍ମ ରୋଗ, ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ