ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତାନ ଶୀଘ୍ର ଜନ୍ମ ହେବ କି? ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରସବର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା।

ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ଦିନ ହେଉଛି ଯେଉଁଦିନ ଆପଣ ଏକ ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ଦିଅନ୍ତି। ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତ ପାଖେଇ ଆସିଲେ, ବହୁତ ଆନନ୍ଦ ସହିତ ଟିକେ ନର୍ଭସ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। "ମୁଁ ପ୍ରସବ କଲାବେଳେ କ'ଣ ହେବ? କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ? ଏହା କିପରି ହେବ?" ​​ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଘୁରି ବୁଲୁଛି। ତେଣୁ ଆଜି, ପ୍ରସବର ପର୍ଯ୍ୟାୟ , ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଏହା ଜାଣିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଯାତ୍ରାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ପାଇଁ ବହୁତ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଶକ୍ତି ମିଳିବ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରସବ ବେଦନା ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ। ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ମା' ହେବା ପାଇଁ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସାଧାରଣତଃ 12 ରୁ 24 ଘଣ୍ଟା ସମୟ ନେଇପାରେ। ତଥାପି, ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରସବ ସାଧାରଣତଃ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ହୁଏ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ।

ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ପ୍ରସବ ଆରମ୍ଭରୁ ସର୍ଭିକ୍ସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିସ୍ତାରିତ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ

ଏହା ପ୍ରସବର ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହା 20 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଏହା ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ ବିସ୍ତାର ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ 10 ସେଣ୍ଟିମିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଶେଷ ହୁଏ। ଏହି ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଆହୁରି ତିନୋଟି ଛୋଟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ।

୧. ପ୍ରାରମ୍ଭିକ କିମ୍ବା ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତିତ ପର୍ଯ୍ୟାୟ

ଏହା ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଆରମ୍ଭ। ପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ବହୁତ ହାଲୁକା, ସହ୍ୟଯୋଗ୍ୟ ସଂକୋଚନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି 15-20 ମିନିଟରେ ଆସି ପ୍ରାୟ 60-90 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ସଂକୋଚନ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବଧାନ କମ୍ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ 5 ମିନିଟରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭିକ୍ସ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିସ୍ତାରିତ ଏବଂ ନିର୍ଗତ ହୁଏ । ଏହା ଶିଶୁକୁ ବାହାରକୁ ଆସିବା ପାଇଁ ବାଟ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭିକ୍ସ 0 ରୁ 6 ସେଣ୍ଟିମିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖୋଲିଯାଏ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିରୁ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ କିମ୍ବା ହାଲୁକା ଗୋଲାପୀ ସ୍ରାବ ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରନ୍ତି।

ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ, ତେଣୁ ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ଘରେ ରହିବା ଏବଂ ଆରାମ କରିବା ଭଲ।

ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ:

• ଚାଲିବାକୁ ଯାଅ।
• ବାରମ୍ବାର ସ୍ଥାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଆରାମ ବ୍ୟାୟାମ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।
• ଉଷୁମ ପାଣି ଗାଧୋଇ ନିଅ। ତଥାପି, ଯଦି ତୁମର ପାଣି ଫାଟି ଯାଇଛି, ତେବେ ଗାଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଟିକେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ।
• ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ହାଲୁକା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ନେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ ପ୍ରସ୍ତୁତ କର।

2. ସକ୍ରିୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ

ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଯେତେବେଳେ ସର୍ଭିକ୍ସ 6 ରୁ 8 ସେଣ୍ଟିମିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ସଙ୍କୋଚନ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ । ଏଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ପ୍ରତି 3 ମିନିଟ୍ ରେ ଆସି ପ୍ରାୟ 45 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଆପଣ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ରକ୍ତାକ୍ତ ଯୋନି ସ୍ରାବ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି (""ବ୍ଲଡି ଶୋ ") ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିପାରେ। ଯଦି ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଣି ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହଠାତ୍ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ।

ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ସାଧାରଣତଃ 4 ରୁ 8 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କର ଧ୍ୟାନ ଏବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ଉପରେ ଥିବାରୁ ଆପଣ ଟିକେ ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ ଜଣେ ସହାୟକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସମର୍ଥନ ଅମୂଲ୍ୟ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ନାଡ଼ି, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ତାପମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ସଙ୍କୋଚନ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଏକ ମନିଟର ରଖାଯିବ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସବ କେତେ ଦୂର ହୋଇଛି। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ଔଷଧ ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ IV ଲାଇନ ରଖାଯାଇପାରେ।

3. ପରିବର୍ତ୍ତନ ପର୍ଯ୍ୟାୟ

ଏହା ପ୍ରସବର ସବୁଠାରୁ ଛୋଟ, କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ । ସର୍ଭିକ୍ସକୁ 8 ରୁ 10 ସେଣ୍ଟିମିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିସ୍ତାରିତ ହେବାକୁ ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ରୁ ଏକ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗେ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରତି 2-3 ମିନିଟ୍ ରେ ହୁଏ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଏକ ମିନିଟ୍ ରହେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମଳାଶୟରେ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ।

ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଠେଲି ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରବଳ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ନ କହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେବେବି ଠେଲି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖୋଲା ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଫୁଲିପାରେ, ଛିଣ୍ଡିପାରେ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବିଳମ୍ବ କରିପାରେ।

ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଶିଶୁଟି ଏହି ଦୁନିଆରେ ଆସିବାର ମୁହୂର୍ତ୍ତ (ପ୍ରସବ)

ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ 10 ସେଣ୍ଟିମିଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ନଳୀରୁ ବାହାରକୁ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏଥିରେ 2 ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।

ଆପଣ ଏବେ ଯେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ପ୍ରଥମ ଥର ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ଭିନ୍ନ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟରେ ସମୟ 2-5 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି, ଏବଂ ଏହା ପ୍ରାୟ 60-90 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆସିଲେ, ଆପଣ ଠେଲି ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରବଳ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଠିକ୍ ଠେଲି ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ନ ଥିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ।

ଠେଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ:

• ବିଭିନ୍ନ ପୋଜିସନ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ - ଯେପରିକି ସ୍କ୍ୱାଟିଂ କରିବା, କଡ଼କୁ ମୋଡ଼ିବା ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଗୋଡ଼ ଉପରକୁ ଉଠାଇ ବସିବା।
• ପ୍ରତ୍ୟେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଠେଲି ଦେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ କୁଞ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଂସପେଶୀକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଏହି ସମୟରେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଏପିସିଓଟୋମି ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ଯାହା ଯୋନି ଦ୍ୱାରକୁ ବଡ଼ କରିବା ପାଇଁ ଯୋନି ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷତ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଶିଶୁ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରସବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ଛିଣ୍ଡିଯିବାକୁ ରୋକିଥାଏ।

ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡକୁ ତଳକୁ ଧରିବେ ଏବଂ ପାଟି ଏବଂ ନାକରୁ ଧୀରେ ଧୀରେ କଳସ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବେ। ତା'ପରେ ଶିଶୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ରଖାଯିବ ଏବଂ ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ନାଭି କର୍ଡ କାଟି ଦିଆଯିବ।

ତୃତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ପ୍ରଦାନ

ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ତୃତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ସମୟରେ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା, ଯାହା ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଥିଲା, ଅଲଗା ହୋଇ ଯୋନି ଦେଇ ବାହାରକୁ ଆସିଥାଏ । ଏହାକୁ "ପ୍ରସବ ପରେ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ପ୍ରସବର ସବୁଠାରୁ ଛୋଟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହା କିଛି ମିନିଟ୍ ରୁ ପ୍ରାୟ 20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଆପଣ ଏବେ ବି କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପୂର୍ବ ପରି ତୀବ୍ର ହେବ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପିସିଓଟୋମି କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ଛିଣ୍ଡି ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ଏହାକୁ ସିଲେଇ କରାଯିବ।

ପ୍ରସବର ପର୍ଯ୍ୟାୟଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ନଜରରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଏହି ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।