ଆଜି ଆମେ ପୁରୁଷ ଶରୀରର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବରେ କଥା ହେବାକୁ ଟିକେ ସଂକୋଚ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ତାହା ହେଉଛି ଅଣ୍ଡକୋଷ। ଆଜି, ଆମେ ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱ, ଏହାକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦିଆଯିବା ଏବଂ ଏହା ସହିତ କେଉଁ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ ସେ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଏବଂ ଅତି ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।
ତେବେ, ଏହି ଅଣ୍ଡକୋଷ କଣ?
ତୁମର ଲିଙ୍ଗ ତଳେ, ତୁମର ଜଙ୍ଘ ମଧ୍ୟରେ, ଚର୍ମର ଏକ ପାଉଚ୍ ଅଛି ଯାହା ତଳକୁ ଝୁଲି ରହିଛି, ଠିକ୍ ନା? ଏହାକୁ ଆମେ ଅଣ୍ଡକୋଷ ବୋଲି କହୁ। ଏହା ପୁରୁଷ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର ବାହ୍ୟ ଅଂଶ। ଏହି ଚର୍ମର ପାଉଚ୍ ଭିତରେ
ଅଣ୍ଡକୋଷ ଅଛି, ଯାହା ଦୁଇଟି ଗ୍ରନ୍ଥି ଯାହାକୁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ 'ଅଣ୍ଡକୋଷ' କିମ୍ବା 'ଦୁଇଟି ହାଡ଼' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଣ୍ଡାକାର ଆକୃତିର ଗ୍ରନ୍ଥି। ସେମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି
ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହି ଅଣ୍ଡକୋଷ ଶରୀରରେ
ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ହରମୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ମୁକ୍ତ କରେ। ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ ଯେ ଏହି ଅଣ୍ଡକୋଷ ଶରୀର ବାହାରେ ଏପରି କାହିଁକି ଝୁଲୁଛି। ଏହାର ଏକ ବିଶେଷ କାରଣ ଅଛି। ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଆମ ଶରୀରର ସାଧାରଣ ତାପମାତ୍ରାଠାରୁ
ଟିକେ କମ୍ ତାପମାତ୍ରା ଆବଶ୍ୟକ। ସେହି କମ୍ ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଶରୀର ବାହାରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଆମର ଶରୀରକୁ ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି, ନୁହେଁ କି? ଅଣ୍ଡକୋଷଗୁଡ଼ିକ
ଲାବିଓସ୍କ୍ରୋଟାଲ୍ ସ୍ପିଲେଜ୍ ନାମକ ଏକ ଭ୍ରୁଣ ଗଠନରୁ ବିକଶିତ ହୁଏ, ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଚତୁର୍ଥ ସପ୍ତାହରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
ଅଣ୍ଡକୋଷର ଗୁରୁତ୍ୱ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅଣ୍ଡକୋଷର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଭିତରେ ଥିବା ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା। ଏହା ଏକ ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ଥଳି ପରି ଯାହା ମୂଲ୍ୟବାନ କିଛି ଧାରଣ କରେ। ଅଣ୍ଡକୋଷର ଟିସୁ କେବଳ ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ସେମାନଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗ୍ରନ୍ଥି ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯେପରି ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲି, ଏହା ଅଣ୍ଡକୋଷ ପାଇଁ
ଏକ 'ଜଳବାୟୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ରଣାଳୀ' ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଅଣ୍ଡକୋଷ ଏକ ପରିବେଶ ବଜାୟ ରଖେ ଯାହା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଅପେକ୍ଷା କିଛି ଡିଗ୍ରୀ ଥଣ୍ଡା, ଯାହା ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା
ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଅଣ୍ଡକୋଷ ଭିତରେ କେଉଁ ଅଂଶ ଅଛି।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ଦେଖନ୍ତି, ଏହା ମଝିରେ ଏକ ଛୋଟ ରେଖା ପରି ଦେଖାଯାଏ, ଠିକ୍ ନା? କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରନ୍ତି, କିଛି ଲୋକ ଦେଖିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହାକୁ
'ପେରିନିୟଲ୍ ରାଫେ' କୁହାଯାଏ। ଏହି ରେଖା
'ସ୍କ୍ରୋଟାଲ୍ ସେପ୍ଟମ୍' ନାମକ ଭିତର ଅଂଶ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଏହି 'ସ୍କ୍ରୋଟାଲ୍ ସେପ୍ଟମ୍' ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ଦୁଇଟି ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରେ। ଏହା ଦୁଇଟି କୋଠରୀ ପରି। ଏହାର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅଛି:
ଏହି ସମସ୍ତ ଗଠନଗୁଡ଼ିକ
ସ୍କ୍ରୋଟାଲ୍ କାନ୍ଥ ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଛି। ଏହି କାନ୍ଥର ଭିତର ଭାଗରେ
ଡାର୍ଟୋସ୍ ଫାସିଆ ନାମକ ଏକ ମସୃଣ ମାଂସପେଶୀ ଅଛି। ଏହି ମାଂସପେଶୀ ସ୍କ୍ରୋଟାମ୍ ଉପରକୁ ଏବଂ ତଳକୁ ଗତି କରିବା ସମୟରେ ଚର୍ମକୁ ଟାଣ ଏବଂ ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଆମେ କ’ଣ ଅଣ୍ଡକୋଷର ସାଧାରଣ ଆକାର ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଆଲୋଚନା କରିବା?
ଯେତେବେଳେ ଅଣ୍ଡକୋଷର ଚର୍ମର ଘନତା କଥା ଆସେ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ
8 ମିଲିମିଟର (8 ମିମି) ହୋଇଥାଏ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ, ବୟସ ଅନୁସାରେ ଏବଂ ପରିବେଶର ତାପମାତ୍ରା ଅନୁସାରେ ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅଣ୍ଡକୋଷ କାହାରୁ ତିଆରି?
ଅଣ୍ଡକୋଷ ହେଉଛି
ଚର୍ମ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ତିଆରି ଏକ ମସୃଣ ଥଳି ଭଳି ଅଂଶ। ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ତର ଅଛି। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି
'ପାରିଏଟାଲ୍ ସ୍ତର' । ଏହା ଅଣ୍ଡକୋଷ କାନ୍ଥର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଆଚ୍ଛାଦିତ କରିଥାଏ। ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି
'ଭିସେରାଲ୍ ସ୍ତର' । ଏହା ଅଣ୍ଡକୋଷ ଏବଂ 'ଏପିଡିଡାଇମିସ୍'କୁ ଆଚ୍ଛାଦିତ କରିଥାଏ।
ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା କିଛି ରୋଗ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା କଣ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେଇପାରିବେ।
- ଇଙ୍ଗିନାଲ୍ ହାର୍ନିଆ : ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ପେଟରୁ ଟିସୁ ପେଟ କାନ୍ଥର ଏକ ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନ କିମ୍ବା ଖୋଲା ସ୍ଥାନ ଦେଇ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଭିତରକୁ ଠେଲି ଯାଏ। ଆମେ କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ 'ଇଙ୍ଗିନାଲ୍ ହାର୍ନିଆ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା।
- ହାଇଡ୍ରୋସିଲ : ଏହା ଅଣ୍ଡକୋଷ ଭିତରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ ଅଣ୍ଡକୋଷର ଫୁଲା। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ବୟସ୍କମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
- ଭାରିକୋସେଲ: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଅଣ୍ଡକୋଷର ଶିରା କିମ୍ବା ରକ୍ତ ବହନ କରୁଥିବା ଶିରା ଫୁଲିଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଅନେକ ଶିରା ଏକାଠି ହୋଇ ଫୁଲିଯାଏ।
- ସ୍ପର୍ମାଟୋସିଲ: ଏହା ଏପିଡିଡାଇମିସରେ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥଳି କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି।
- ଟେଷ୍ଟିକୁଲାର ଟର୍ସନ୍: ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି । ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଅଣ୍ଡକୋଷ ହଠାତ୍ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଭିତରେ ମୋଡ଼ିଯାଏ। ଏହା ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ, ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ଶୁକ୍ରାଣୁ ପରିବହନକୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ଏହା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ।
- ଏପିଡିଡାଇମାଇଟିସ୍: ଏହା ଏପିଡିଡାଇମିସ୍ର ଏକ ପ୍ରଦାହ , ଯାହା ଅଣ୍ଡକୋଷର ପଛ ପଟକୁ ଶୁକ୍ରାଣୁ ବହନ କରୁଥିବା ନଳୀ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସଂକ୍ରମଣ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ।
- ଅର୍କାଇଟିସ୍: ଅଣ୍ଡକୋଷର ଫୁଲା କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଗାଲଫୁଟି ଭଳି ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ।
- ଅଣ୍ଡକୋଷ କର୍କଟ: ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ଅଣ୍ଡକୋଷର ଟିସୁରେ କର୍କଟ କୋଷ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଯଦି ଏହା ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିବ।
ଯଦି ଅଣ୍ଡକୋଷରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କହିପାରିବ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଡକୋଷରେ କିମ୍ବା ଏହାର ଆଖପାଖରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ
ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଛୁଇଁବା ଭଲ ନୁହେଁ।
- ହାଲୁକା କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ।
- ଫୁଲା, କୋମଳତା ଏବଂ ଲାଲତା।
- ଚର୍ମ କ୍ଷତ କିମ୍ବା ଘାଆ ।
- ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଭାରୀ ଅନୁଭବ।
- ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବା।
- ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ବୀର୍ଯ୍ୟରେ ରକ୍ତ।
- ଲିଙ୍ଗରୁ ପୂଜ ଭଳି କ୍ଷରଣ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ କିଛି ଅବସ୍ଥା ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କଲେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭଲ ହୋଇପାରିବ।
ଏହିପରି ସ୍କ୍ରୋଟାଲ୍ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଅଣ୍ଡକୋଷ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି
ହାଇଡ୍ରୋସିଲ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଫୁଲା ନୁହେଁ, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ନ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି
ଏକ ଇନ୍ଗୁଇନାଲ ହାର୍ନିଆର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଯଦି ନୁହେଁ, ତେବେ ଟିସୁ ମରିଯାଇପାରେ। ଯଦି
ଏକ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଟୋର୍ସନ୍ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଠିକ୍ କରିବା ପାଇଁ
ତୁରନ୍ତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଯଦି କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଥାଏ, ଯେପରିକି
ଏପିଡିଡାଇମାଇଟିସ୍ , ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର
ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କିମ୍ବା
ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ ଲେଖି ପାରନ୍ତି। ତେଣୁ,
ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଜିନିଷ ଦେଖି ନିଜକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ତେବେ, ଆମେ ଆମର ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବା?
ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ସରଳ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ପ୍ରତି ମାସରେ ଟେଷ୍ଟିକୁଲାର ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ଏହା ବହୁତ ସହଜ। ଯେପରିକି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗାଧୋଇବେ, ଆପଣଙ୍କ ଟେଷ୍ଟିକୁଲାର ଗୋଟିଏ ଗୋଟିଏ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ କୌଣସି ଗଣ୍ଠି, ଫୁଲା କିମ୍ବା ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ଭଲ ଭାବରେ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯୌନାଙ୍ଗକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସଫା ରଖନ୍ତୁ। ବାରମ୍ବାର ସ୍ନାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ।
- ଯୌନାଙ୍ଗକୁ ଶୁଖିଲା ରଖନ୍ତୁ: ଗାଧୋଇବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ଲିଙ୍ଗ ଏବଂ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆର୍ଦ୍ରତା ଫସି ରହିଥାଏ, ତେବେ ଏହା କବକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସ୍ଥାନ ହୋଇଯାଏ।
- ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ଟାଇଟ୍ ଅଣ୍ଡରୱେୟାର ଏବଂ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଢିଲା, ଆରାମଦାୟକ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଝୁଲି ରହିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଅଣ୍ଡକୋଷର ତାପମାତ୍ରାକୁ କମ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) ରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ ସେହି ସ୍ଥାନରୁ କେଶ କାଢୁଛନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଷୌର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଛେଦନ କରନ୍ତୁ:ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କାଖରୁ କେଶ କାଢିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ରେଜର ସାହାଯ୍ୟରେ କ୍ଷୌର କରିବା ଅପେକ୍ଷା କଇଁଚି କିମ୍ବା ଟ୍ରିମର ସାହାଯ୍ୟରେ କ୍ଷୌର କରିବା ଭଲ। କ୍ଷୌର କରିବା ଦ୍ଵାରା କେତେକ ସମୟରେ ଚର୍ମରେ ପୋଡ଼ାଜଳା ଏବଂ କ୍ଷତବିକ୍ଷତତା ହୋଇପାରେ।
ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି କଥା ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ
ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଯେପରି ଆଲୋଚନା କଲୁ, ଅଣ୍ଡକୋଷ ହେଉଛି ଏକ ଘନ, ଚମଡା ଥଳି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବାହାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଲିଙ୍ଗ ତଳେ ଝୁଲି ରହିଥାଏ। ଏହି ଭିତରେ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଅଛି। ଅଣ୍ଡକୋଷର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଏବଂ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଠାରୁ ଟିକିଏ କମ୍ ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବା, ଯାହା ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଡକୋଷ କିମ୍ବା ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳରେ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ (ବ୍ୟଥା, ଫୁଲା, ଗଣ୍ଠି, ଇତ୍ୟାଦି) ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |