ଆପଣ କେବେ ହଠାତ୍ ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଧଡ଼ଧଡ଼ କରୁଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନିଶ୍ୱାସ କଷ୍ଟକର ହେଉଛି? ହୁଏତ ଆପଣ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରୁଛନ୍ତି, ପ୍ରେଜେଣ୍ଟେସନ୍ ପୂର୍ବରୁ, କିମ୍ବା ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ଖେଳିବାର ଦୀର୍ଘ ଦିନ ପରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବା।
ସାଇନସ୍ ଟାକିକାର୍ଡିଆ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପ୍ରତି ମିନିଟରେ 100 ଟି ସ୍ପନ୍ଦନରୁ ଅଧିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରେ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ
ଟାଚକାର୍ଡିଆ ବୋଲି କହିବୁ। ଏବେ,
ସାଇନସ୍ ଟାଚାଇକାର୍ଡିଆ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ପ୍ରାକୃତିକ ପେସମେକର,
ସିନୋଆଟ୍ରିଏଲ୍ ନୋଡ୍ (SA ନୋଡ୍) ରୁ ଆସୁଥିବା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରେ। ଏହାକୁ ଏପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯେପରି ଏହି SA ନୋଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ "ଏବେ ସ୍ପନ୍ଦନ କର, ଏବେ ସ୍ପନ୍ଦନ କର" କୁହେ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ସଙ୍କେତ ଦ୍ରୁତ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରେ। ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଯେପରି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରେ। ଏହା
ସ୍ୱାଭାବିକ ।
ଅନୁପଯୁକ୍ତ ସାଇନସ୍ ଟାକିକାର୍ଡିଆ କ'ଣ?
ତଥାପି, କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପ୍ରତି ମିନିଟରେ 100 ଟି ସ୍ପନ୍ଦନରୁ ଅଧିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର
ECG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ) ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ମଧ୍ୟ କୌଣସି ବଡ଼ ଅସାଧାରଣତା ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ
ଅନୁପଯୁକ୍ତ ସାଇନସ୍ ଟାକିକାର୍ଡିଆ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ 30 ବର୍ଷ ବୟସର ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା
ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ । ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ
ECG ରୁ ସାଇନସ୍ ଟାକିକାର୍ଡିଆ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଟାକିକାର୍ଡିଆ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଟାକିକାର୍ଡିଆ ଦେଖିବା:
- SVT (ସୁପ୍ରାଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଟାକିକାର୍ଡିଆ): ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ସାଇନସ୍ ଟାକିକାର୍ଡିଆ ପରି, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ଏପରି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
- PVC (ପ୍ରିମାଚୁର ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ସଂକୋଚନ) ଏବଂ PAC (ପ୍ରିମାଚୁର ଆଟ୍ରିଅଲ୍ ସଂକୋଚନ) ସହିତ ସାଇନସ୍ ଟାକିକାର୍ଡିଆ: ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କର ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ କିଛି ଡେଇଁ ପଡୁଛି (ଧଡ଼କ)। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ପନ୍ଦନ କରୁଛି। ତଥାପି, ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ପନ୍ଦନ ସାଧାରଣତଃ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ ।
- ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଟାକିକାର୍ଡିଆ: ଏହା ଏକ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ । ଯଦି କାହାକୁ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ CPR (କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ରିସସିଟେସନ) ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।ଉଭୟ ହୋଇପାରେ।
କାହାକୁ ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ହୁଏ?
ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କାହା ସହିତ ମଧ୍ୟ ଘଟିପାରେ। ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଚାପ ପ୍ରତି ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା।
ଏହାର କାରଣ କଣ?
ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଚାପ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଭୟ: ଯେତେବେଳେ ହଠାତ୍ କିଛି ଭୟଙ୍କର ଘଟଣା ଘଟେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଏକ କୁକୁର ହଠାତ୍ ତୁମକୁ ପିଛା କରିବାକୁ ଆସିଥାଏ, ତେବେ ତୁମର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କିପରି ହେବ!
- ନର୍ଭସ: ଯେପରି ପରୀକ୍ଷା ଲେଖିବା ପୂର୍ବରୁ, ସାକ୍ଷାତକାରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ।
- ଜ୍ୱର: ଶରୀରକୁ ଜ୍ୱର ହେଲେ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଧଡ଼କରେ।
- ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ : ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜିମ୍ରେ ଦୌଡ଼ନ୍ତି, ଡେଇଁପଡ଼ନ୍ତି, ଖେଳନ୍ତି କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି।
- କିଛି ଔଷଧ: କିଛି ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
- ନିର୍ଜଳନ : ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପାଏ ନାହିଁ।
ଯଦିଓ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆକୁ ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କେବଳ ବିଶ୍ରାମ ନେଉଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏତେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କମ୍ ସାଧାରଣ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି:
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ, ତେବେ ସେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର
ଅନୁପଯୁକ୍ତ ସାଇନସ୍ ଟାକିକାର୍ଡିଆ ଅଛି।
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କିପରି?
ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର
କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ । ଯଦିଓ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତଥାପି ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ ନାହିଁ। ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:
- ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ।
- ଧଡ଼ଧଡ଼ ହେବା।
- ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା।
- ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା।
- ଉଷ୍ମଚିତ୍ତତା .
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
- ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା।
ଅନୁପଯୁକ୍ତ ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯେପରିକି:
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
- କ୍ଳାନ୍ତି।
- ବ୍ୟାୟାମ ସମ୍ଭାଳିବାରେ ଅସମର୍ଥତା।
- ଧଡ଼ଧଡ଼ ହେବା।
ଏହା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?
ଡାକ୍ତର ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ତୁମକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ, ଯେପରିକି:
- ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (ECG କିମ୍ବା EKG): ଏହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ରେକର୍ଡ କରେ।
- ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ: ଏହା ହୃଦୟର ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ପରି। ଏହା ହୃଦୟର ଆକାର, ଆକୃତି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଦେଖିପାରିବ।
- ହୋଲ୍ଟର ମନିଟର: ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ଯାହା 24 ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ରେକର୍ଡ କରେ।
- ଛାତିର ସିଟି ସ୍କାନ: ଛାତିର ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ରକ୍ତହୀନତା ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ପରି ଜିନିଷ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ।
- ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ।
- ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମେଟ୍ରି: ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ମାପେ।
- ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍କାନ।
ଯଦି ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ଅନ୍ୟ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ନ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର
ଅନୁପଯୁକ୍ତ ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରନ୍ତି।
ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ
କାରଣର ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି।
- କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ କିମ୍ବା କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଗୁଁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଘଟିଛି, ତେବେ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରିବା କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିବା ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ (ଯଥା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ଆନିମିଆ) ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ସେହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିବେ।
ଅନୁପଯୁକ୍ତ ସାଇନସ୍ ଟାକିକାର୍ଡିଆକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ:
- ବିଟା-ବ୍ଲକର: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କିଛି ପରିମାଣରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
- କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଚ୍ୟାନେଲ୍ ବ୍ଲକର୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଇଭାବ୍ରାଡିନ୍ : ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଧୀର କରିଦିଏ।
- କ୍ୟାଥେଟର ଆବଲେସନ୍: ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯାହା ହୃଦୟର ସେହି ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରେ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରେ ଯାହା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି।
- ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ-ଆଚରଣଗତ ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ପରାମର୍ଶ ପରି। ଏହା ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଚିକିତ୍ସାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଅନୁପଯୁକ୍ତ ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ପାଇଁ ଔଷଧ
କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।। କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଲାଭ ତୁଳନାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଆଶଙ୍କା କମ୍।
କ୍ୟାଥେଟର ଆବଲେସନରୁ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା
ବହୁତ କମ୍ । ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ବୁଝାଇବେ।
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦେଲେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଶୀଘ୍ର ଚାଲିଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ହାଲୁକା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି,
ତେବେ ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ । ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?
ପ୍ରକୃତରେ, ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆର କିଛି କାରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଆମ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହଠାତ୍ ଭୟ। ତଥାପି, କିଛି କାରଣକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ଅର୍ଥାତ୍,
ଶାନ୍ତ ରହିବା, ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ:
- କ୍ୟାଫିନ୍ ସେବନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ଚା, କଫି ଏବଂ କିଛି ଶକ୍ତି ପାନୀୟରେ କ୍ୟାଫିନ୍ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକର ସେବନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ: କିନ୍ତୁ ଏକାଥରେ ବହୁତ କଠିନ ହୁଅ ନାହିଁ, ଧୀରେ ଧୀରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କର।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
- ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣ (ସୋଡିୟମ୍) ହ୍ରାସ କରିବା।
"ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ କେବଳ ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଢାଲ।"
ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପୂର୍ବାନୁମାନ କ’ଣ?
ଯଦିଓ କିଛି ପ୍ରକାରର ଟାଚକାର୍ଡିଆ
କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି ଭଳି ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ,
ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍ । କାରଣ ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିର ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ
ବହୁତ ଭଲ । ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା ଚାଲିଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯିବ।
ଯଦି ମୋର ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ହୁଏ, ତେବେ ମୁଁ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବି?
ଯଦିଓ ଆମେ ଜୀବନର କିଛି ଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ, ତଥାପି ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି
ସୁସ୍ଥ ରହିବା, ଶାନ୍ତ ରହିବା ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପାନୀୟ ପିଇବା। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ହେଲେ କଣ ହେବ?
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଧଡ଼ଧଡ଼ ଅନୁଭବ କରିବା
ଅସାଧାରଣ ନୁହେଁ । ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା
ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଥାଏ, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ
ECG କରିବାକୁ କହିବେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ,
ଏପରି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନେବା ପାଇଁ ନିରାପଦ । ତେଣୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କିମ୍ବା କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଚାଲିଯିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୂର ହେଉନାହିଁ,
ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ସାଧାରଣତଃ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି। କିଛି ପ୍ରକାରର ଟାଚକାର୍ଡିଆ
ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ନାହିଁ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ:
- "ମୋର ସାଇନସ୍ ଟାଚିକାର୍ଡିଆର କାରଣ କ'ଣ?"
- "ମୋର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ?"
- "ମୋତେ କ'ଣ ପରବର୍ତ୍ତୀ ନିଯୁକ୍ତି ପାଇଁ ଫେରି ଆସିବାକୁ ପଡିବ?"
ଶେଷରେ, ଘରକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପହଂଚାନ୍ତୁ
ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଚାପ, କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଡିହାଇଡ୍ରେସନର ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଚାପକାରୀ ଚାଲିଗଲେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆପେ ଆପେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଯଦିଓ ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, ତଥାପି ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାକୁ ଏଡ଼ାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ, ଖୁସି ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ! ସାଇନସ୍ ଟାଚକାର୍ଡିଆ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ଟାଚକାର୍ଡିଆ, ECG, ହୃଦରୋଗ, ଚାପ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |