ଆପଣ ମଧ୍ୟ ନିୟମିତ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଭୋଗୁଛନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା କ’ଣ!

ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା ସମୟରେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ମୁଣ୍ଡ ଭାରୀ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ମୁହଁ ଉପରେ କିଛି ଚାପି ପଡୁଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ଶବ୍ଦ କରନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ' ସାଇନସ୍ ' ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ପ୍ରକୃତରେ 'ସାଇନସ୍' ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା ' ସାଇନସାଇଟିସ୍ ' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆମକୁ ଏହି ଅସୁବିଧାର କାରଣ ହୁଏ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ସଠିକ୍ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ।

ଏହି ସାଇନସ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସାଇନସ୍ ହେଉଛି ଆମ ଖପୁରୀର ହାଡ଼ ଭିତରେ ଥିବା ଛୋଟ ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ଗହ୍ବର (ଖାଲି ସ୍ଥାନ)। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ମୁଣ୍ଡ ଭିତରେ ଛୋଟ କୋଠରୀ ପରି। ସେମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବାୟୁକୁ ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଫୁସଫୁସକୁ ପଠାଇବା। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ନିରନ୍ତର ଏକ ପତଳା କଫ ସ୍ତର କ୍ଷରଣ କରନ୍ତି। ଏହି କଫ ନାକର ଭିତର ଅଂଶକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଧୂଳି, ଆଲର୍ଜେନ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁକୁ ନାକ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ରୋକିଥାଏ।

ଆମ ମୁହଁରେ ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରର ଚାରି ଯୋଡ଼ା, କିମ୍ବା ମୋଟ ଆଠଟି ଗହ୍ବର ଅଛି:

• ଆଖି ଉପରେ (କପାଳ ଅଞ୍ଚଳରେ)
• ଆଖି ମଝିରେ
• ନାକ ପଛରେ
• ଗାଲ ହାଡ଼ ପଛରେ (ଆଖି ତଳେ)

ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ, ଏହି ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବଦା ବାୟୁରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହି ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକୁ ଯିବା ପାଇଁ ପଥଗୁଡ଼ିକ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଭିତରେ କଫ ଜମା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଜୀବାଣୁମାନଙ୍କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରରେ ଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ ହୋଇଯାଏ, ଯାହାକୁ ଆମେ ସାଇନସାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ତେବେ ଏହି ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ କାହିଁକି ହୁଏ?

ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରକୁ ଯାଉଥିବା ରାସ୍ତାଗୁଡ଼ିକ ଅବରୋଧିତ ହେବାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।

• ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। ଥଣ୍ଡା ଏକ ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ଏବଂ ନାକର ଟିସୁ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ସାଇନସ୍ ମାର୍ଗକୁ ଅବରୋଧ କରେ।
• ଆଲର୍ଜି : କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଧୂଳି, ପରାଗ ଏବଂ ଧୂଆଁ ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇଥାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ "ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟିସ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ନାକ ଫୁଲିପାରେ ଏବଂ ସାଇନସ୍ ଅବରୋଧିତ ହୋଇପାରେ।
• ନାସାଲ୍ ପଲିପ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକ ଭିତରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଛୋଟ, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ, ନରମ ବୃଦ୍ଧି। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଇନସ୍ ମାର୍ଗକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରେ।
• ବିଚ୍ୟୁତ ସେପ୍ଟମ୍:ବିଚ୍ୟୁତ ସେପ୍ଟମ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ନାସିକାକୁ ପୃଥକ କରୁଥିବା କାନ୍ଥ (ସେପ୍ଟମ୍) ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଜନ୍ମଗତ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ପରେ ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

ସାଇନୋସାଇଟିସ୍‌ର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଦିନ ଧରି ରହିଛି ଏବଂ ଏହାର କାରଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ସାଇନୋସାଇଟିସ୍‌ର ପ୍ରକାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ଏହା ଭାଇରସ୍ ନା ଜୀବାଣୁ? ଆସନ୍ତୁ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣିବା।

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। 90% ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ (ଥଣ୍ଡା) ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଭାଇରସ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ 5-7 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ।

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ, ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ, କଫ ଜମା ହୁଏ ଏବଂ ଏଥିରେ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର। ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ 7-10 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ସାଇନସ୍ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଘରେ କରାଯାଇପାରିବ।

ଘରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ସରଳ କାମ

• ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ: ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସହଜ ଚିକିତ୍ସା। ଏକ ପାତ୍ରରେ କିଛି ପାଣି ଗରମ କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଏକ ତଉଲିଆରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ, ଏବଂ ପ୍ରାୟ 10-15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ନାକ ଦେଇ ବାଷ୍ପ ନିଅନ୍ତୁ। ଜମା ହୋଇଥିବା କଫକୁ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଦିନକୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନିଥର କରନ୍ତୁ।
• ଗରମ କମ୍ପ୍ରେସ: ଗରମ ପାଣିରେ ଏକ କପଡା ବୁଡ଼ାଇ ଭଲ ଭାବରେ ଚିପୁଡ଼ି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ (କପାଳ, ଗାଲ) ଉପରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବ।
• ନାକ ସିଞ୍ଚନ: ଔଷଧ ଦୋକାନରେ ଉପଲବ୍ଧ ସାଲାଇନ ଦ୍ରବଣ କିମ୍ବା ଘରେ ତିଆରି ଲୁଣ ପାଣିରେ ନାକ ଧୋଇବା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ "ନେଟି ପଟ୍" ଭଳି ଏକ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
• ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: କେବେବି ନାକ ଧୋଇବା ପାଇଁ ନଳକୂପ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ନଳକୂପ ପାଣିରେ ଥିବା କିଛି ଜୀବାଣୁ ନାକ ଦେଇ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯାଇ ବହୁତ ବିପଜ୍ଜନକ, ଜୀବନଘାତକ ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି। ସର୍ବଦା କେବଳ ଫୁଟା ପାଣି, ଫିଲ୍ଟର ପାଣି, କିମ୍ବା ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ପାନ ହୋଇଥିବା ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଦିନସାରା ପାଣି, ସୁପ୍ ଏବଂ ପରଟା ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କଫ ପତଳା ହେବା ଏବଂ ଏହାକୁ ସଫା କରିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ।
• ବିଶ୍ରାମ: ଯେକୌଣସି ରୋଗରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଚିକିତ୍ସା

ଯଦି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ ନ କରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ଔଷଧ ଲେଖି ପାରନ୍ତି।

• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ମୁହଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ `(ପାରାସିଟାମୋଲ)` କିମ୍ବା `(ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ)` ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ।
• ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ: ନାକର ଫୁଲା କମାଉଥିବା ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ସ୍ପ୍ରେ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାଇନସ୍ ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ ଦିଆଯାଇପାରେ।
• ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ: ଯଦି ଡାକ୍ତର ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଦିଆଯାଏ।

କିଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଏବଂ ଜଟିଳ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ନାସିକା ସେପ୍ଟମ୍ ଅପସାରଣ କରିବା କିମ୍ବା ବିଚ୍ୟୁତ ନାସିକା କାନ୍ଥକୁ ସିଧା କରିବା ପାଇଁ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପିକ୍ ସାଇନସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଭଳି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ।

ଆପଣ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦିଓ ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣତଃ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

• ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ କିମ୍ବା ଦିନକୁ ଦିନ ଖରାପ ହୁଏ।
• ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର (୧୦୨°F ରୁ ଅଧିକ)।
• ଔଷଧ ଖାଇବା ସତ୍ତ୍ୱେ ମଧ୍ୟ କମ୍ ନ ହେଉଥିବା ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା।
• ଆଖି ଚାରିପାଖରେ ଫୁଲା, ଲାଲପଣ, କିମ୍ବା ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଦ୍ୱୈତ ଦୃଷ୍ଟି, ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଦୃଷ୍ଟି)।
• ମୁହଁରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ବେକ ଶକ୍ତ।
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଚେତନା।

ଏଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କ କିମ୍ବା ଆଖିକୁ ବ୍ୟାପିଥିବା ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ବିରଳ କିନ୍ତୁ ବିପଦଜନକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସାଇନୋସାଇଟିସ୍, ସାଇନୋସାଇଟିସ୍, ସାଇନସ୍, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ନାକ ବନ୍ଦ, କଫ, ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ସିଂହଳା, ସାଇନସ୍ ଚିକିତ୍ସା ସିଂହଳା