ତୁମେ କେବେ "ଭଙ୍ଗା ମେରୁଦଣ୍ଡ" କାହାଣୀ ଶୁଣିଛ କି? ଆମେ ହୁଏତ ଏହା କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚତାରୁ ପଡ଼ିବା ପରେ ଶୁଣିଛୁ। ଏବଂ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆମେ ହୁଏତ କିଛି ଜେଜେବାପାଙ୍କୁ ଟିକେ ଆଗକୁ ବଙ୍କା ହେବାର ଦେଖିଛୁ, ଅର୍ଥାତ୍ କୁଜା। ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'ଭଙ୍ଗା ମେରୁଦଣ୍ଡ' କୁହାଯାଏ। ଏହି ନାମ ଶୁଣିବା ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସମସ୍ତ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା ଗୁରୁତର ନୁହେଁ। ଆଜି, ଆମେ ସବୁକିଛି, କାରଣ, ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବୁ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ଫ୍ରାକ୍ଚର୍ଡ ମେରୁଦଣ୍ଡ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଗୋଟିଏ ଲମ୍ବା ହାଡ଼ ନୁହେଁ। ଏହା 33ଟି ଛୋଟ ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡ (ଯାହାକୁ ଆମେ 'ମେରୁଦଣ୍ଡ' ବୋଲି କହିଥାଉ) ପରସ୍ପର ଉପରେ ଥାକିଆ ହୋଇ ଗଠିତ ଏକ ଟୁଆର ପରି। ଏହି ଟୁଆର ହିଁ ଆମକୁ ଠିଆ ହେବାକୁ, ବଙ୍କା ହେବାକୁ ଏବଂ ବୁଲିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ତେଣୁ, ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଟୁଆରରେ ଏକ ଭଙ୍ଗା କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିଯିବାକୁ ଆମେ ଏକ ଭଙ୍ଗା ମେରୁଦଣ୍ଡ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହାକୁ "ଭଙ୍ଗା ମେରୁଦଣ୍ଡ" କିମ୍ବା "ଭଙ୍ଗା ପିଠି" ବୋଲି କୁହନ୍ତି।

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଏବଂ ଆଘାତ, ଯେପରିକି ପଡ଼ିଯିବା, ଖେଳ ଆଘାତ, କିମ୍ବା କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା।

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଅଧିକାଂଶ ଭଙ୍ଗା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ମାସ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ରେସ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ତଥାପି, ଅଧିକ ଗୁରୁତର ଭଙ୍ଗା ପାଇଁ ମରାମତି ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ।

ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା କେତେ ପ୍ରକାରର?

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ବର୍ଗୀକରଣ କରିବେ। ଅର୍ଥାତ୍, ହାଡ଼ର କେଉଁଠାରେ ଭଙ୍ଗା ହୋଇଛି, ହାଡ଼ କିପରି ଭାଙ୍ଗିଛି, ଏବଂ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥାନରୁ ବାହାରେ ଅଛି କି ନାହିଁ (ସ୍ଥିର କି ଅସ୍ଥିର)। ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଦେଖିବା।

କେଉଁଠାରେ ବିରତି ଘଟିଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି

ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ। ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହୋଇପାରେ।

ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଘଟେ।
ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା: ଉପର ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଏକ ଭଙ୍ଗା, ଯାହା ବେକରୁ ପଞ୍ଜରାର ଶେଷ ଭାଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ।
କଟିବନ୍ଧ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା: ମେରୁଦଣ୍ଡର ତଳ ଭାଗରେ ଏକ ଭଙ୍ଗା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୁଏ।

ହାଡ଼ କିପରି ଭାଙ୍ଗିଗଲା ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ

ଏହା ଟିକେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସାଧାରଣତଃ ତିନି ପ୍ରକାର ଦେଖାଯାଏ।

ବ୍ରେକ ପ୍ରକାର	ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝାଯାଇଛି
ସଙ୍କୋଚନ ଭଗ୍ନ	ଏଗୁଡ଼ିକ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଛୋଟ ଫାଟ କିମ୍ବା ଫାଟ। ଏହା ଏକ ସ୍ପଞ୍ଜ ପରି ଯାହା ଆପଣ ଏହାକୁ ଚାପିଲେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ । ଏହା ହାଡ଼କୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ ଏବଂ ଅଳ୍ପ ପଡ଼ିଗଲେ ମଧ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ବିନା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣ କିଛି ଇଞ୍ଚ ଉଚ୍ଚତା ହରାଇପାରନ୍ତି କିମ୍ବା କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି (କାଇଫୋସିସ୍) ।
ଫାଟିଯିବା ଭଙ୍ଗା	ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ହଠାତ୍, ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଆଘାତ ହୁଏ। ଭାବନ୍ତୁ ଯେ କେହି ଜଣେ ଉଚ୍ଚ ଗଛରୁ ପଡ଼ି ସିଧାସଳଖ ତାଙ୍କ ପାଦରେ ପଡ଼ିଗଲେ। ତା'ପରେ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ଯୋଗୁଁ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ ହୋଇ ବିସ୍ଫୋରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଟିକେ ଗମ୍ଭୀର।
ସମ୍ଭାବନା ଭଗ୍ନ	ଏହା ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ବର୍ଷ୍ଟ ଫ୍ରାକ୍ଚରର ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପରି। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ମେରୁଦଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପରଠାରୁ ଅଲଗା ହୋଇଯାଏ। ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା। ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟର ଲ୍ୟାପ୍ ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତି ଏବଂ ଲ୍ୟାପ୍ ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ ଗାଡ଼ି ହଠାତ୍ ଦୁର୍ଘଟଣାଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତଳ ଅଂଶ ବେଲ୍ଟରେ ଫସିଯାଏ ଏବଂ ଉପର ଅଂଶ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଆଗକୁ ଫିଙ୍ଗି ଯାଏ। ତା'ପରେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଟାଣି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହି ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚର ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପିନ୍ଧିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଭାଙ୍ଗିବାର ସ୍ଥିରତା ଅନୁସାରେ (ସ୍ଥିର ବନାମ ଅସ୍ଥିର)

ଏହା ହିଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ।

ସ୍ଥିର ଭଗ୍ନ: ଏଠାରେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି, କିନ୍ତୁ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୋଇନାହିଁ। ସେଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ଅଛି। ଏଥିପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍।
ଅସ୍ଥିର ଭଗ୍ନ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରକାରର ଭଗ୍ନ। ଭଗ୍ନ ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଯେଉଁଠାରେ ଥିଲେ ସେଠାରୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୋଇଗଲାଣି। ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ, ମେରୁଦଣ୍ଡର କ୍ଷତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହି ପ୍ରକାର ଭଗ୍ନ ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହେବ।

କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।

ମହିଳା ଏବଂ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି।
ତୁମର ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ (ହାଡ଼ କ୍ଷୟ ରୋଗ) ଅଛି।ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଫ୍ରାକ୍ଚର (ବିଶେଷକରି ଏକ କମ୍ପ୍ରେସନ ଫ୍ରାକ୍ଚର) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ। ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଗୋଟିଏ ହୋଇଛି, ତାଙ୍କର ଆଉ ଏକ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ।

ଏହା ସହିତ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି:

କର୍କଟ ରୋଗ (ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ କେମୋଥେରାପି କିମ୍ବା ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି ନେଉଛନ୍ତି)
ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କର୍ଟିକୋଷ୍ଟରଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି
ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ
ହାଡ଼ ସଂକ୍ରମଣ (ଓଷ୍ଟିଓମାଏଲାଇଟ୍ସ)
ବୃକକ୍ ରୋଗ
ଆନୋରେକ୍ସିଆ ନର୍ଭୋସା) ସହ ଜଡିତ ମାନସିକ ରୋଗ
ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବ
ଯେଉଁମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଥାଏ।

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ପିଠି ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ଶରୀରର କ'ଣ ହୁଏ? ତୁମେ ଚାଲିପାରିବ କି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଚାଲିବା ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ କାମ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରାୟତଃ, ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସିଧା ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ରେସ ଲେଖିବେ। ଏହା ପିନ୍ଧିବାକୁ ଟିକେ ଅସହଜ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି, "ତୁମେ କ'ଣ ଭଙ୍ଗା ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ଚାଲିପାରିବ?" ଉତ୍ତର ହେଉଛି, ହଁ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ତୁମେ ଚାଲିପାରିବ। କମ୍ପ୍ରେସନ ଫ୍ରାକ୍ଚର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବିଶେଷକରି ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଫ୍ରାକ୍ଚରରେ, ତୁମେ ଚାଲିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଫ୍ରାକ୍ଚର ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଏବଂ ପକ୍ଷାଘାତର କାରଣ ହୁଏ, ତେବେ ତୁମେ ଚାଲିପାରିବ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାମାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର ନହୁଏ, ଯଦି ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଏହା ଫୁଲିବା ସହିତ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସିଧାସଳଖ ETU (ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍) କୁ ଯିବା ଉଚିତ।

ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, କିଛି ସଙ୍କୋଚନ ଭଙ୍ଗା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ବିଶେଷକରି, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିନପାରେ। କିଛି ଲୋକ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏକ୍ସ-ରେ କରିବା ସମୟରେ ହିଁ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଏକ ପୁରୁଣା ଭଙ୍ଗା ଅଛି।

ତଥାପି, ଯଦି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ତଳେ ଥିବା ଟେବୁଲରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପରି ହୋଇପାରେ।

ଲକ୍ଷଣ	ବର୍ଣ୍ଣନା
ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା	ହଠାତ୍ ଆସୁଥିବା ଏକ ତୀବ୍ର, ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା। କିମ୍ବା ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
ଫୁଲା କିମ୍ବା କୋମଳତା	ଭଙ୍ଗା ସ୍ଥାନଟି ଫୁଲିଯାଇପାରେ ଏବଂ ଛୁଇଁଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ।
ଅଙ୍ଗଭଙ୍ଗୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ	ଅଙ୍ଗଭଙ୍ଗୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ	ଆପଣଙ୍କ ପିଠିକୁ ଏପରି ଆଗକୁ ବଙ୍କା କରିବା ଯେପରି ପୂର୍ବରୁ ନ ଥିଲା, ଅର୍ଥାତ୍ କୁଜା ହେବା।
ନିଷ୍କ୍ରିୟତା କିମ୍ବା ଭାବନା ହରାଇବା	ପଛ ପାଖରୁ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ହେବା କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନହୀନତା। ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
ଉଚ୍ଚତା ହ୍ରାସ	ସମୟ ସହିତ, ଏକାଧିକ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସଙ୍କୋଚନ ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚତାକୁ (ହୁଏତ 6 ଇଞ୍ଚ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ) ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରିସ୍ରା	ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ମଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ କାରଣ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ କେବେ କରି ନଥିଲେ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ଆକାରରେ କୌଣସି କୋମଳତା, ଫୁଲା କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଖୋଜିବେ। ଆପଣ କେଉଁଠାରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହା କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା ସେ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ସୂଚନା ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ତା'ପରେ, ସେମାନେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।

ଏକ୍ସ-ରେ ପରୀକ୍ଷା:ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବ ଯେ କୌଣସି ଭଗ୍ନ ଅଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଏଣେତେଣେ ଗତି କରୁଛି କି ନାହିଁ।
MRI ସ୍କାନ: ଏହା କେବଳ ମେରୁଦଣ୍ଡର ହାଡ଼ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଚାରିପାଖର ନରମ ଟିସୁ, ବିଶେଷକରି ମେରୁଦଣ୍ଡ କର୍ଡର କ୍ଷତି ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ।
ସିଟି ସ୍କାନ: ଯଦି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ହାଡ଼ର କ୍ଷତିର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କୁ ହାଡ଼ ଘନତା ପରୀକ୍ଷା (ହାଡ଼ ଘନତା ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା DEXA ସ୍କାନ) କରିବାକୁ କୁହାଯିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା କେତେ ଗମ୍ଭୀର ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଫ୍ରାକ୍ଚରର କାରଣ, ଫ୍ରାକ୍ଚରର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର କେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ଅଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଚିକିତ୍ସା

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

ବ୍ରେସିଂ: ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସିଧା ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ରେସି ଦିଆଯିବ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ମେରୁଦଣ୍ଡ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିପାରେ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ହେବାକୁ ଥିବା ହାଡ଼ଭଙ୍ଗାକୁ ରୋକିପାରେ।
ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ କିମ୍ବା କ୍ୟାଲସିୟମ ଭଳି ପରିପୂରକ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

ଯଦି ଫ୍ରାକ୍ଚର ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ, କିମ୍ବା କିଛି ମାସ ଧରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଲ ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଏ।

ଭର୍ଟେବପ୍ଲାଷ୍ଟି: ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ସର୍ଜନ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଭଙ୍ଗା ଭରଟାରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତରଳ ସିମେଣ୍ଟ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରନ୍ତି।
କାଇଫୋପ୍ଲାଷ୍ଟି: ଏହା ପୂର୍ବ ଭଳି, କିନ୍ତୁ ସିମେଣ୍ଟ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ, ସର୍ଜନ ଭେର୍ଟିବ୍ରାରେ ଏକ ଛୋଟ ବେଲୁନ ପ୍ରବେଶ କରାଇ ଏହାକୁ ଫୁଲାଇ ଦିଅନ୍ତି। ଏହା ଦ୍ୱାରା ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ସଙ୍କୁଚିତ ହାଡ଼କୁ ପୁଣି ଥରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଉଚ୍ଚତାକୁ ଉଠାଇ ନିଆଯାଏ। ତା'ପରେ ହିଁ ସିମେଣ୍ଟ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରାଯାଏ।

ଏହି ଦୁଇଟି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ କରାଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ (ବାହ୍ୟ ରୋଗୀ ପ୍ରକ୍ରିୟା)। ତଥାପି, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ 24 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ବିଛଣାରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 6 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ଏଡାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯିବ।

ବିପଦ କିପରି କମ କରିବେ?

ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଘାତ, ତେଣୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ।

ଯାନରେ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କର ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଲ୍ୟାପ୍ ବେଲ୍ଟ ଏବଂ କାନ୍ଧ ବେଲ୍ଟ ଉଭୟ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ।
ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
ଘରେ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଖସି ପଡ଼ିପାରନ୍ତି। ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଫାସୁତୁରା ରଖନ୍ତୁ।
ଉପରେ ଥିବା କୌଣସି ଜିନିଷ ପାଖରେ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଚେୟାର କିମ୍ବା ଟେବୁଲ ଉପରେ ଚଢ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ସିଡ଼ି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଅଭ୍ୟାସ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। କ୍ୟାଲସିୟମ, ଭିଟାମିନ ସି ଏବଂ ଡି ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଚାଲିବା, ଜଗିଂ ଏବଂ ଓଜନ ଉଠାଇବା ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ କରେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ହାଡ଼ ଘନତା ପରୀକ୍ଷା କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କିମ୍ବା ପଡ଼ିଯିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି, ତେବେ ବାଡ଼ି କିମ୍ବା ୱାକର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଲଜ୍ଜା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

"ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭାଙ୍ଗିଯିବା" ହେଉଛି ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଯୋଗୁଁ ଘଟିପାରେ।
ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ, ତେବେ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର ନ ହେଉଥିବା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
ଅଧିକାଂଶ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ବ୍ରେସ ପିନ୍ଧିବା ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ପଡ଼ିଯିବା ପରେ ପ୍ରବଳ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଏକ ଲକ୍ଷଣ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ETU (ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍) କୁ ଯିବା ଉଚିତ।
ହାତଗୋଡ଼ରେ ଶୂନ୍ୟତା, ଦୁର୍ବଳତା, କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ରିପୋର୍ଟ କରାଯିବା ଉଚିତ।
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼କୁ ମଜବୁତ ରଖିପାରିବ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଭଙ୍ଗା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।