କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ସିଡ଼ି ଦେଇ ତଳକୁ ଯାଉଥିବା ସମୟରେ, ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ରାସ୍ତାରେ ଚାଲିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଗଡ଼ିଗଲା। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କଲେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ତଳକୁ ରଖିପାରିଲେ ନାହିଁ। ଏହି ସମୟରେ ଘଟିପାରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ଘଟଣା ହେଉଛି ଗୋଡ଼ ଭଙ୍ଗା। ତଥାପି, 'ଟ୍ରାଇମାଲିଓଲାର ଫ୍ରାକ୍ଚର' ଟିକେ ଅଧିକ ଜଟିଳ ଏବଂ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଏପରି ଏକ ଉପାୟରେ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଟ୍ରିମାଲିଓଲାର ଫ୍ରାକ୍ଚର କ'ଣ?
ଏହି ନାମଟି ଟିକେ ଜଟିଳ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ବହୁତ ସରଳ। Trimalleolar ଅର୍ଥ 'ତିନି'। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ସନ୍ଧି ଗଠନ କରୁଥିବା ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ହାଡ଼ ଏକା ସମୟରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।
ଆମର ଗୋଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ତଳ ଗୋଡର ଦୁଇଟି ହାଡ଼ର ଶେଷ ଅଂଶକୁ ଯୋଡ଼ି ହୋଇ ଗଠିତ ହୁଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
- ଟିବିଆ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତଳ ଗୋଡର ବଡ଼, ସୁଦୃଢ଼ ହାଡ଼। ଏହାର ତଳ ମୁଣ୍ଡରେ, ଏହାର ଦୁଇଟି ଅଂଶ ଅଛି ଯାହା ଗୋଡ଼ ସନ୍ଧି ଗଠନ କରେ।
- ମେଡିଆଲ୍ ମାଲେଓଲସ୍: ଏହା ହେଉଛି ହାଡ଼ର ଆଘାତ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ଭିତର ଭାଗରେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।
- ପୋଷ୍ଟେରିଅର ମାଲେଓଲସ୍: ଏହା ହେଉଛି ସେହି ଅଂଶ ଯାହା ଗୋଡ଼ ହାଡ଼ର ପଛପଟେ ଅବସ୍ଥିତ।
- ଫାଇବୁଲା: ଏହା ହେଉଛି ପତଳା ହାଡ଼ ଯାହା ପାର୍ଶ୍ୱ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଫାଇବୁଲା ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ ଗତି କରେ।
- ପାର୍ଶ୍ୱ ମାଲେଓଲସ୍: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ବାହାର ଭାଗରେ ଥିବା ହାଡ଼ର ଆକୃତି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଧରିପାରିବେ।
ତେଣୁ, ଏକ 'ଟ୍ରାଇମାଲିଓଲାର ଫ୍ରାକ୍ଚର'ରେ, ଏହି ତିନୋଟି ଅଂଶ - ମେଡିଆଲ୍ ମାଲେଓଲସ୍, ଲାଟେରାଲ୍ ମାଲେଓଲସ୍ ଏବଂ ପୋଷ୍ଟିରିଅର୍ ମାଲେଓଲସ୍ - ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ଫ୍ରେମ୍ ପରି ଯାହା ଏକାଥରେ ତିନୋଟି ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗୋଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।
ଏହା କ’ଣ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଘାତ?
ହଁ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଗୋଡ଼ ମଚିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ଜଟିଳ ଆଘାତ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ। ଏହା ଗମ୍ଭୀର ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ: ପ୍ରାୟତଃ, ଏହି ପ୍ରକାରର ଭଙ୍ଗାକୁ ମରାମତି କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
- ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ: ଯେହେତୁ ତିନୋଟି ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ, ତେଣୁ ଆପଣ କିଛି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ତଳେ ରଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା, କାମକୁ ଯିବା ଏବଂ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା କଷ୍ଟକର ହେବ।
- ଆଖପାଖର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି: ଯେତେବେଳେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆଖପାଖର ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇପାରେ।
- ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଆଶଙ୍କା: ଭବିଷ୍ୟତରେ ସେହି ଗୋଡ଼ ସନ୍ଧିରେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
- ଲଙ୍ଗଡ଼ା ହେବା: ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର କିଛି ସମୟ ଚାଲିବା ସମୟରେ ସାମାନ୍ୟ ଲଙ୍ଗଡ଼ା ହୋଇପାରେ।
ଏହି ପ୍ରକାରର ବିଚ୍ଛେଦର କାରଣ କ’ଣ?
ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| କାରଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଜଳପ୍ରପାତ | ଏହା ଝୁଣ୍ଟି ପଡ଼ିବା, ଖସିଯିବା କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚତାରୁ ପଡ଼ିଯିବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। |
| ଯାନବାହନ ଦୁର୍ଘଟଣା | କାର କିମ୍ବା ମୋଟରସାଇକେଲ ଦୁର୍ଘଟଣା ସମୟରେ ଗୋଡ଼ ଉପରେ ଗୁରୁତର ଆଘାତ। |
| କ୍ରୀଡା ଦୁର୍ଘଟଣା | ଫୁଟବଲ୍, ରଗବି ଏବଂ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ଭଳି ଖେଳରେ ହଠାତ୍ ଦିଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ପଡ଼ିଯିବା ସମୟରେ। |
| ଗୋଡ଼ ଗଡିବା | ହଠାତ୍ ଗୋଡ଼ ଭିତରକୁ କିମ୍ବା ବାହାରକୁ ବଙ୍କା ହେବା କିମ୍ବା ମୋଡ଼ିଯିବା। |
ଟ୍ରାଇମାଲିଓଲାର ଏବଂ ବିମାଲିଓଲାର ଫ୍ରାକ୍ଚର ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ତୁମେ ହୁଏତ "ବିମଲେଓଲାର ଫ୍ରାକ୍ଚର" ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଶୁଣିଥିବ। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସରଳ।
- ବିମଲିଓଲାର ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଏଥିରେ, କେବଳ ଗୋଡ଼ର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱର ଦୁଇଟି ହାଡ଼ ('ମଧ୍ୟମା' ଏବଂ 'ପାର୍ଶ୍ଵିକ ମାଲେଓଲସ୍') ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥାଏ।
- ଟ୍ରିମାଲିଓଲାର ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଦୁଇଟି ହାଡ଼ ବ୍ୟତୀତ, ଗୋଡ଼ ହାଡ଼ର ପଛ ଭାଗ ('ପୋଷ୍ଟରିୟର ମାଲେଓଲସ୍') ମଧ୍ୟ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତିନୋଟି ଫ୍ରାକ୍ଚର ଅଛି।
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେତେବେଳେ ଏହିପରି ଏକ ବ୍ରେକଅପ୍ ହୁଏ, ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।
- ହଠାତ୍ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
- ଗୋଡ଼କୁ ତଳକୁ ରଖିବା କିମ୍ବା ସେହି ଗୋଡ଼ରେ ଚାଲିବା ଅସମର୍ଥ।
- ଗୋଡ଼ ଅଞ୍ଚଳରେ ଫୁଲା (ହୁଏତ ଗୁରୁତର ଫୁଲା)।
- ଗୋଡ଼ ଚାରିପାଖରେ କ୍ଷତ, ନୀଳ ଦେଖାଯାଉଛି ।
- କେତେବେଳେ ଆପଣ ଏପରି ବିକୃତି ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ହାଡ଼ର ଖଣ୍ଡ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ନ ହଲାଇ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଯିବେ, ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ଦେବେ। ତା'ପରେ, ସେ ଫ୍ରାକ୍ଚରକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଏହା କେତେ ଗମ୍ଭୀର ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ କରିବେ। ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସିଟି ସ୍କାନ କିମ୍ବା MRI ସ୍କାନର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ।
ଏହି ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚରର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଓପନ୍ ରିଡକ୍ସନ୍ ଇଣ୍ଟରନାଲ୍ ଫିକ୍ସେସନ୍ (ORIF) କୁହାଯାଏ।
ORIF ସର୍ଜରୀ କ’ଣ?
ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି:
୧. ଖୋଲା ହ୍ରାସ: ସର୍ଜନ ଚର୍ମକୁ କାଟି ଦିଅନ୍ତି, ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ପୁନଃବ୍ୟବସ୍ଥିତ କରନ୍ତି।
୨. ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥିରୀକରଣ: ତା’ପରେ ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଧାତୁ ପ୍ଲେଟ, ସ୍କ୍ରୁ କିମ୍ବା ତାର ବ୍ୟବହାର କରି ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସ୍ଥିର କରାଯାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି ଘୁଞ୍ଚିପାରିବେ ନାହିଁ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଡ଼ରେ ଏକ କାଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ରେସ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ।
ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ଏବଂ ସଚେତନ ରହିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ
ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର ସମୟ, କାରଣ ଏଥିପାଇଁ ଧର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସମୟ ଉଭୟ ଆବଶ୍ୟକ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ମୁଁ କେବେ ଚାଲିପାରିବି?
ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଅତି କମରେ 6 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଆହତ ଗୋଡରେ ଓଜନ ରଖିବାକୁ କିମ୍ବା ଭୂମିରେ ରଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବେ ନାହିଁ। ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଏହା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ପରେ, ଆପଣ ଜଣେ ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଓଜନ ନେଇ ଚାଲିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।
ମୁଁ କ’ଣ ପୁଣି କାମକୁ ଯାଇପାରିବି?
ଏହା ତୁମେ କରୁଥିବା କାମ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଅତି କମରେ ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗୋଡକୁ ସର୍ବଦା ଉଚ୍ଚ ରଖିବା ଉଚିତ।
- ପ୍ରାୟ 6 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଅଫିସକୁ ଯିବା ଏବଂ ଫେରିବା ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
- ଯେହେତୁ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, କେତେକ ସମୟରେ କାମରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟରେ ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଭଲ।
ତୁମେ କେବେ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇ ପାରିବ?
ଏଥିପାଇଁ କିଛି ମାସ ଲାଗିପାରେ। କାଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ଥିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ବାହାର କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଫେରିପାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଗାଡ଼ି ଚଲାନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଆଉ ଏକ ଦୁର୍ଘଟଣା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ
ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ବିକଶିତ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ଲାଗୁଛି କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଛି।
- ଯଦି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କ୍ଷତରୁ ପୂଜ ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରୁଛି।
- ଯଦି କ୍ଷତ ଚାରିପାଖର ଅଞ୍ଚଳ ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଛୁଇଁବାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ।
- ଯଦି ତୁମେ ଭାବୁଛି ତୁମେ ପୁଣି ପଡ଼ିଗଲ ଏବଂ ତୁମର ଗୋଡ଼ରେ ଆଘାତ ଲାଗିଲା।
ଏଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଟ୍ରାଇମାଲିଓଲାର ଫ୍ରାକ୍ଚର ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଗୋଡ଼ର ତିନୋଟି ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।
- ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ORIF ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
- ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କିଛି ମାସ ଲାଗେ, ଏବଂ ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଫିଜିଓଥେରାପି ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ଜରୁରୀ ଅଂଶ। ଏହାକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ ହତାଶ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଏବଂ ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |