ଆପଣ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ହଠାତ୍ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଚୋବାଇବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ? କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ, ଅସ୍ୱସ୍ତି ଦୂର ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ପୁଣି ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଖାଇପାରିବେ? ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇଛି, ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆଲୋଚନା କରୁଥିବା ଏହି ବିଷୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ। ଏହାକୁ ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍ କୁହାଯାଏ।
ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆମ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଏହାର ସବୁଠାରୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେଉଛି ଯେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ପରେ ପୁଣି ମଜବୁତ ହୁଏ। ଏହା ଏକ ବ୍ୟାଟେରୀ ପରି ଯାହା କାମ କରିବା ସମୟରେ ମରିଯାଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ରଖିଲେ ରିଚାର୍ଜ ହୁଏ।
ଏହି ଅବସ୍ଥା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ, ଆମେ ଏହାକୁ 'ସାଧାରଣ ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ ଚୋବାଇବା, ଗିଳିବା, ହସିବା, କାନ୍ଧ ଉଠାଇବା, ହାତ ଉଠାଇବା, କୌଣସି ଜିନିଷକୁ ଜୋରରେ ଧରିବା, ଠିଆ ହେବା ଏବଂ ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ, ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଆମେ ଏହାକୁ ମାୟାସ୍ଥେନିକ ସଙ୍କଟ ବୋଲି କହୁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) ରେ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯିବା ଉଚିତ।
ଯଦିଓ ଏହି ରୋଗ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଏହା 20 ରୁ 40 ବର୍ଷ ବୟସର ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏବଂ 50 ରୁ 70 ବର୍ଷ ବୟସର ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ଯଦି ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଜଣେ ମା' ଏକ ସନ୍ତାନକୁ ଜନ୍ମ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ମା'ର ରକ୍ତରେ ଥିବା କିଛି ପ୍ରୋଟିନ୍ (ଆଣ୍ଟିବଡି) ପିଲା ପାଖକୁ ଯାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ସାମୟିକ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ସାଧାରଣତଃ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ପିଲାର ଶରୀର ଏହି ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିଦେବ ଏବଂ ପିଲାର ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯିବ।
ଏହି ରୋଗର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ରୋଗ ଆଖିରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତେଣୁ ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆଖିପତା ଝୁଲି ପଡ଼ିବା, ଦୃଷ୍ଟି ଝାପ୍ସା ହେବା କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ, ଏହି ଦୁର୍ବଳତା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।
ଆସନ୍ତୁ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା।
| ଲକ୍ଷଣ | ଏହା ସହିତ କ'ଣ ହୁଏ? (କ'ଣ ହୁଏ?) |
|---|---|
| ଆଖି ମାଂସପେଶୀର ଦୁର୍ବଳତା | ଆଖିପତା ଝୁଲି ପଡ଼ିବା, ଦୁଇଟି ଦୃଷ୍ଟି, କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ଆଖିରେ ଝଡ଼ ଦେଖାଯିବା। |
| ମୁହଁର ଭାବପ୍ରବଣତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ହସିବା କିମ୍ବା ମୁହଁ ତିଆରି କରିବା ପରି କାମ କରିବା ସମୟରେ ମୁହଁର ମାଂସପେଶୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟ। |
| କହିବାରେ କଷ୍ଟ | ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। କିଛି ସମୟ କଥା ହେବା ପରେ, ସ୍ୱର ଧୀରେ ଧୀରେ କର୍କଶ ଏବଂ ନାସିକା ହୋଇଯାଏ। |
| ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ | ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ ଏବଂ ଲାଳ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣ ଖାଉଥିବା କିମ୍ବା ପିଉଥିବା ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କ ନାକରୁ ବାହାରିପାରେ। |
| ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ | ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି! (ମାୟାସ୍ଥେନିକ ସଙ୍କଟ)। ଛାତି ମାଂସପେଶୀର ଦୁର୍ବଳତା ଯୋଗୁଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର। |
| ହାତ ଏବଂ ବେକ ଦୁର୍ବଳତା | ବେକ ସିଧା ରଖିବାରେ ଅସୁବିଧା, ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା, ହାତ ଉଠାଇ ନପାରିବା କିମ୍ବା ଓଜନ ଉଠାଇ ନପାରିବା। |
ଏହା କାହିଁକି ଘଟୁଛି? କାରଣ କ'ଣ?
ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଆମକୁ ପ୍ରଥମେ ଆମର ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କିପରି କାମ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଉଠାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ଏକ ବାର୍ତ୍ତା ଆସେ। ଏହି ବାର୍ତ୍ତା ସ୍ନାୟୁ ଶେଷ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ ସଂଯୋଗସ୍ଥଳରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀରେ ପହଞ୍ଚେ। ଏହି ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରୁଥିବା ରାସାୟନିକ ଦୂତକୁ ଆସେଟିଲକୋଲାଇନ୍ କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ, ଆସେଟିଲକୋଲାଇନ୍, ମାଂସପେଶୀରେ ଥିବା ରିସେପ୍ଟର ସହିତ ଯୋଡ଼ି ହୁଏ, ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା କାମ କରେ।
ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍ ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ।। ଅର୍ଥାତ୍, ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିବା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭୁଲ କରେ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରର ସୁସ୍ଥ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ। ଏହି ରୋଗରେ ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଆଣ୍ଟିବଡିଗୁଡ଼ିକ ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍ ରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କିମ୍ବା ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ। ତା'ପରେ ସ୍ନାୟୁରୁ ଆସୁଥିବା ବାର୍ତ୍ତା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପହଞ୍ଚିପାରେ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ।
ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ କାହିଁକି ଏହା କରେ ତାହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଣା ପଡ଼ିନାହିଁ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଛାତିର ଉପର ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ ଥାଇମସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ସହିତ ଜଡିତ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥି ଆଣ୍ଟିବଡି ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍ ଥିବା ପ୍ରାୟ 15% ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ଏକ ଟ୍ୟୁମର (ଥାଇମୋମା) ଥାଏ। ଯଦିଓ ଏହି ଟ୍ୟୁମରଗୁଡ଼ିକ କର୍କଟ ରୋଗ ନୁହେଁ, ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିବା (ଥାଇମେକ୍ଟମି) କିଛି ରୋଗୀଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ରୋଗ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ସେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ବିଷୟରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ମୁଁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ଆସିଟେଲକୋଲାଇନ୍ ରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରୁଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଣ୍ଟିବଡି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।
- ଆଇସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଖିପତା ଝୁଲୁଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଉପରେ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏକ ଆଇସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ରଖାଯାଏ। ଏହା ଦେଖିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ ଯେ ଥଣ୍ଡା ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ହ୍ରାସ କରେ କି ନାହିଁ।
- ପୁନରାବୃତ୍ତି ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା ପରୀକ୍ଷା: ସ୍ନାୟୁରୁ ମାଂସପେଶୀକୁ ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକର ଗତି ଏବଂ ଦକ୍ଷତା ମାପିବା ପାଇଁ ଚର୍ମ ଉପରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ ରଖାଯାଏ ଏବଂ ଛୋଟ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ପଠାଯାଏ।
- EMG (ସିଙ୍ଗଲ୍-ଫାଇବର ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାଫି) ପରୀକ୍ଷା: ଏକ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଛୁଞ୍ଚି ପରି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ମାଂସପେଶୀରେ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ ନଜର ରଖାଯାଏ।
- ଇମେଜିଂ ସ୍କାନ: ଥାଇମସ୍ ଟ୍ୟୁମର (ଥାଇମୋମା) ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସିଟି ସ୍କାନ କିମ୍ବା ଏମ୍ଆରଆଇ ସ୍କାନ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ।
- ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ରୋଗ ଫୁସଫୁସର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।
ଘରେ ଆପଣ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ ଏବଂ କଣ କରିପାରିବେ
ଏହି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ ରୋଗ କେତେ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
ଔଷଧ
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି:
- କୋଲିନେଷ୍ଟେରେଜ୍ ଇନହିବିଟର: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ଯୋଗାଯୋଗକୁ ଉନ୍ନତ କରେ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ଆଣ୍ଟିବଡି ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି।
- ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଇମ୍ୟୁନ ସିଷ୍ଟମର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଆହୁରି ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଏ।
ବିଶେଷଜ୍ଞ ଚିକିତ୍ସା
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଖରାପ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତର (IV) ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।
- ପ୍ଲାଜ୍ମାଫେରେସିସ୍: ଏଥିରେ କ୍ଷତିକାରକ ଆଣ୍ଟିବଡିଗୁଡ଼ିକୁ ଛାଣିବା ପାଇଁ ଏକ ମେସିନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତକୁ ପଠାଯାଇଥାଏ। ଯଦିଓ ଫଳାଫଳ ଶୀଘ୍ର ମିଳିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ।
- ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଇମ୍ୟୁନୋଗ୍ଲୋବୁଲିନ୍ (IVIg): ଏହି ଚିକିତ୍ସାରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ସୁସ୍ଥ ଆଣ୍ଟିବଡି ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ଧାରାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର - ଥିମେକ୍ଟୋମି
ଯଦି ଏହି ରୋଗ ଥାଇମସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ଥିବା ଟ୍ୟୁମର ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ। ଯଦିଓ କୌଣସି ଟ୍ୟୁମର ନାହିଁ, ତଥାପି ଥାଇମସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ବାହାର କରିଦିଆଗଲେ କିଛି ରୋଗୀଙ୍କ ଲକ୍ଷଣରେ ଉନ୍ନତି ଆସିଥାଏ।
ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ଖାଇବା ସମୟରେ ଶକ୍ତି ସଞ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଚୋବାଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଦିନର ଏପରି ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଥାଏ। ବଡ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଦିନସାରା ଅଳ୍ପ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ନରମ ଖାଦ୍ୟ ବାଛନ୍ତୁ।
- ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଶୌଚାଳୟ ଏବଂ ବିଛଣା, ଇତ୍ୟାଦି ପାଖରେ ଗ୍ରାବ୍ ବାର୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ଖସିଯିବା ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ କରିବା ପାଇଁ ମାଟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ତଳେ କାଢ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ।
- ମେସିନରୁ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ: ମାନୁଆଲ୍ କାମ ବଦଳରେ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଉପକରଣ (ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଟୁଥବ୍ରଶ୍, କ୍ୟାନ୍ ଓପନର୍) ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ସଞ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ।
- ଆଖି ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଏହା ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଟିଭି ଦେଖିବା କିମ୍ବା ପଢିବା ସମୟରେ, ଗୋଟିଏ ଆଖି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଉଭୟ ଆଖିକୁ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଦିନର ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶକ୍ତିକୁ ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଦିନର ସେହି ସମୟ ଖୋଜନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଉତ୍ସାହୀ ଥିବେ ଏବଂ ଘରର କାମ ଏବଂ ବାହାର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍ ହେଉଛି ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ରୋଗ ଯାହା ମାଂସପେଶୀକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ। ବିଶ୍ରାମ ପରେ ଦୁର୍ବଳତା କମିଯାଏ।
- ଯଦିଓ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଆଖିରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ (ଝାପସା ଦୃଷ୍ଟି, ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଦୃଷ୍ଟି), ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ (ମାୟାସ୍ଥେନିକ ସଙ୍କଟ) ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ପାଆନ୍ତୁ।
- ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଜନା କରି ଏବଂ ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସହଜ କରିପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |